Как да се справите с счупена ръка (с илюстрации)

Ръчната фрактура е доста често срещана травма, която може да се случи на всяка възраст. Фрактурата е вид на нараняване, при което един или повече кости на крайниците са повредени (например, фрактурата на радиалната кост често се случва, и също се случва фрактурата на костната лакътя и рамото).. Ако имате счупена ръка, първо трябва незабавно да се свържете с хирурга. Лекарят ще наложи мазилка и ще разкаже за по-нататъшното лечение и грижа за ръката.

Стъпка

Част 1 от 3:

Лечение

един. Оценка на тежестта на ситуацията. По-нататъшните действия зависят от тежестта на фрактурата. Може би трябва да се обадите на грижа за линейка (ако фрактурата е много сериозна) или се свържете с клиниката сами. Ето защо, преди да направите някои мерки, оценете ситуацията.

Ако сте чули пукнатина или кликнете, и след това силна болка, най-вероятно имате фрактура.
Друг Признаци на фрактура включват остра болка, която може да подобри, когато шофирате повредени ръце. Обикновено, с фрактура, се образува подуване, може да има хематом и деформация на ръката, както и болка и дискомфорт при въртене и надолу и надолу.
Ако забележите следните симптоми, моля, свържете се с Вашия лекар колкото е възможно по-скоро или се обадете на линейка: жертвата не отговаря на въпроси, дишащ трудно, той има кървене, докато шофира силна болка, повредена крайна част от изтръпване и извика. Също така се обадете на линейка, ако подозирате, че жертвата на фрактурата на костите в шията, главата или гърба, ако кожата е силно повредена на мястото на нараняване и ръката се деформира.
Ако по някаква причина не можете да наричате грижа за линейка, прочетете тази статия: Как да дадем първа помощ с фрактура.

Изображение, озаглавено Управление на счупена стъпка 2

2. Опитайте се да спрете кървенето. Ако кървенето се случи по време на фрактура, опитайте се да го спрете възможно най-скоро. За да направите това, вземете превръзката, завържете раната с чиста марля или друг материал, който ще бъде в ръката ви. Горна точка Bint.

Ако забележите някои признаци на сериозна фрактура (те са изброени по-горе) или кървене, не забравяйте да се обадите на линейка.

Изображение, озаглавено Управление на счупена стъпка 3

3. Опитайте се да не повлияете повредената кост. Ако докоснете или деформирате костта, не се опитвайте да го пренастроите на място или да го направите. Консултирайте се с лекар, така че самият хирург реши как да се направи в ситуацията. В противен случай нараняване може да стане по-сложно.

Ако се опитате да коригирате костта на мястото, с единственото неправилно движение, жертвата ще се почувства невероятна болка и дискомфорт, освен това може да доведе до проникване на инфекции.

Изображението, озаглавено Управление на счупена стъпка 4

4. Фиксирайте ръката си в една позиция. Много е важно да се предотврати всяка възможност за движение и деформация на повредената ръка. Вземете автобуса над и под мястото на фрактурата, за да фиксирате ръката в една позиция, докато лекарите пристигнат.

Можете да направите гума от средствата за защита, например от валцуван вестник или кърпи. Въведете автобуса до мястото на нараняване, след което го заключете с превръзка или компресионна лента. Направете поддържаща превръзка, Обгърна лентата или счупената лента около счупената ръка.

Заключването на ръцете и наложенията на гумите ще помогнат временно да облекчат дискомфорта.

Изображение, озаглавено Управление на счупената стъпка 5

пет. За да премахнете оток и да намалите болката, прикрепете студен компрес към мястото на фрактурата. За да започнете, сложете гумата и увийте ръката на марля или кърпа. След това прикрепете студен компрес. Това ще ви помогне да премахнете оток, докато стигнете до лекаря.

Не нанасяйте лед или друг студен компрес директно към кожата, в противен случай можете да получите измръзване. За да не се повреди кожата и да не се измисли, увийте мястото на нараняване чрез превръзка или марля.

Нанесете студен компрес към площадката на фрактура в продължение на 20 минути в даден момент, без да получавате квалифицирани медицински грижи.

Изображение, озаглавено Управление на счупената стъпка 6

6. Свържете се с Вашия лекар. Най-вероятно ще бъдете поставени от мазилка до мястото на фрактурата, за да поправите ръката и да ускорите снаждането на костите. Хирургът ще ви проучи, ще оцени тежестта на фрактурата и предписва лечението.

Най-вероятно лекарят ще ви зададе няколко въпроса за вашето здраве и симптоми, за да оцените по-добре ситуацията.

Лекарят може да присвои рентгенови изследвания или MRI за анализ на тежестта на нараняване и да определи продължаващия ход на лечение.

Изображение, озаглавено Управление на счупена стъпка 7

7. Така че лекарят ще реши ръката ви. Ако имате фрактура с изместване, лекарят ще използва костта на място. Най-вероятно ще бъде доста болезнено, но лекарят може да ви посъветва как да намалите тази болка.

Преди да ви дадете кост, лекарят може да даде успокоително, мускулест релаксант или анестетик.

Лекарят може да приложи мазилка върху увредената ръка, автобуса, превръзката и заключващата превръзка, за да ускори изцелението на фрактурата.

Част 2 от 3:

Ежедневни дейности

един. Не забравяйте за принципа на OLP. Ако се сблъскате ежедневно с неудобството на вътрешните работи, е важно да запомните този принцип (почивка, лед, компресия, повдигане). Придържайки се към този принцип, можете спокойно да изпълните нашите вътрешни работи.

Изображение, озаглавено Управление на счупена стъпка 9

2. Повече почивка. Опитайте през деня, не зареждайте пострадалата ръка. Правилната фиксация на ръката в същото положение и нейната тишина ще ускори процеса на оздравяване и ще предотврати болката и дискомфорта.

Изображение, озаглавено Управление на счупена стъпка 10

3. Охладете ръката. Нанесете върху ръката си пакет с лед, за да намалите болката и отока.

Прикрепете студен компрес (лед) за 20 минути.

Така че гиптерът няма влага и не се деформира, увийте леда в кърпа.

Ако се чувствате силно студено и изтръпване на мястото на компреса, извадете компреса.

Изображение, озаглавено Управление на счупена стъпка 11

4. Направете дресинг. Вземете еластична превръзка и увийте нараняването. Това ще помогне за облекчаване на болката и подуването.

Отокът може да доведе до ограничена подвижност, а фиксацията и блестящите ще помогнат за предотвратяване на тези последици.

Попитайте Вашия лекар колко дълго трябва да запазите превръзка. Или премахнете превръзката, когато отокът се спусне.

За тази цел можете да използвате еластична превръзка, която може да бъде закупена на всяка аптека, в супермаркети и други магазини.

Изображение, озаглавено Управление на счупена стъпка 12

пет. Повдигнете ръката си, така че е над нивото на сърцето. Това ще помогне за премахване на подуването и спестяване на мобилност.

Ако не можете да се вдигнете и да държите ръката си над сърцето на сърцето, поставете възглавница под него или друга тема.

Изображение, озаглавено Управление на счупена стъпка 13

6. Важно е да се предотврати водната гипсова вода. Разбира се, не е твърде трудно да се откаже от горещата вана или посещение на басейна по време на изцелението на фрактурата, но е много по-трудно да не се намокри мазилката, докато взема душата. Ако не можете да вземете баня или душ, не мокър гипс, опитайте Направете водно легло. Много е важно да не се опитвате да не се мокри мазилка или скоби, в противен случай гипсът може да бъде деформиран, тогава костите ще пожарят погрешно. Тя може също да доведе до инфекция или дразнене на кожата.

Преди душа можете да обгърнете гипса в пластмасов филм (или в пластмасова торба). Доста обгръща мазилка с филм и фиксира гумената лента, така че филмът да не отразява.

Можете да понесете на върха на мазилката, така че водата да не влезе вътре. Това ще помогне да се предотврати не само омекотяването на гипса поради вода, но и появата на различни кожни инфекции и дразнене.

Ако изведнъж се оказа, че сте гледали гипс, веднага я изсушете със сешоар, така че мазилката да не смекчи. Ако нямате време да изсушите гипса, той смекчи и деформира, консултира се с лекаря.

Изображение, озаглавено Управление на счупена стъпка 14

7. Носете удобни дрехи. Облечени с счупена ръка не е толкова лесно. Следователно изберете удобни дрехи, които могат да бъдат поставени и отстранени, без да причиняват вреда и дискомфорт.

Важно е дрехите да имат голяма изрязана и разхлабени ръкави. По време на изцелението е по-добре да носите тениски и ризи с къси ръкави.

Ако сте студени, можете да обгърнете пуловер или пуловер. Така че не е нужно да носите риза с дълги ръкави и ръката ви ще бъде топла.

Ако искате да поставите ръкавици, но не можете заради счупената ръка, носите вместо чорапа.

Изображение, озаглавено Управление на счупената стъпка 15

Осем. Научете същото Държаха двете си ръце. Ако сте прав, и имате фрактура от дясната ръка, опитайте се да научите как да пишете и работите с лявата си ръка. Разбира се, ще отнеме време, за да свикнеш с това, но такова умение ще ви помогне бързо да се върнете в познат живот.

Можете да се научите да си миете зъбите, да разресвате косата си и да използвате dotable здравословна ръка.

Изображение, озаглавено Управление на счупената стъпка 16

девет. Чувствайте се свободни да помолите за помощ. Много е трудно да се направи някои неща, когато можете да работите само с една ръка. Попитайте някого от роднини да ви помогне да направите някои ежедневни дела, докато фрактурата идва.

Можете да помолите приятел да пише резюмета за вас или да направите някои бележки. Ако имате добри отношения с учителя, можете да обсъдите с него възможните решения на проблема си.

С течение на времето ще забележите, че непознатите хора започват да ви помагат и да ви лекуват по-приятелски. Хората ще започнат да ви помагат с пазаруване в магазина, отворете и задръжте вратите за вас. Така че се възползват от възможността и не забравяйте да благодарите в отговор.

Опитайте се да не зареждате ръката си и да избягвате трудни дейности, като например шофиране на кола. Някои неща са много трудни за вършене с счупена ръка. Може би трябва да поискате някой от родния шофьор или да карам обществен транспорт.

Част 3 от 3:

Извърши заздравяването

един. Опитайте по-малко да преместите пострадалата ръка. Заключването на ръцете в една позиция и пълната му неподвижност ще ускори лечебния процес. Ако поставите мазилката или скобата, опитайте се да не преместите ръката си и внимавайте да не ударите ръката си над околните елементи.

Това правило е особено важно, ако имате фрактура, но лекарят предлага да чака известно време да наложи гипс, когато идва подуването.
Ще трябва да изчакате няколко седмици, преди да се върнете към обичайния начин на живот. Преди това, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Изображение, озаглавено Управление на счупената стъпка 18

2. Опитайте се да премахнете болка с лекарствени препарати. Най-вероятно нараняване ще ви причини много дискомфорт и болка. Анестетичните лекарства ще ви помогнат да се отпуснете и да се отървете от вас от необходимостта да преместите ръката си.

Някои обезболяващи се произвеждат в аптеки без рецепта. Такива болкоуспокояващи включват аспирин, ибупрофен, натриев пруксен, ацетаминофен. В допълнение, ибупрофен и напроксен натрий ще помогнат за премахване на подуването.

Имайте предвид, че децата и юношите под 18 не се препоръчват да приемат аспирин (само ако лекарят съветва).

В допълнение, не трябва да пиете аспирин и други лекарства, които могат да направят кръвта повече течност, ако имате отворена фрактура (с увреждане и счупване на кожата) и силно кървене.

Ако наистина имате много силна болка, говорете с Вашия лекар, може би ще назначи няколко дни по-ефективни болкоуспокояващи.

Изображение, озаглавено Управление на счупена стъпка 19

3. Може би лекарят ще назначи посещение в курсове за рехабилитация или физиотерапия. Най-вероятно лекарят ще ви назначи процедури за физиотерапия веднага след заздравяването на нараняването или възможно най-скоро. Можете да започнете с прости упражнения, за да започнете да зареждате ръката си. Можете да продължите да тренирате след премахване на мазилката и съвети с Вашия лекар.

В никакъв случай не посещавайте физиотерапия без препоръка на лекаря.

Едно от първите движения след фрактурата са сгъване и удължаване на крайниците, с които можете да ускорите кръвния поток.

Физиотерапията е най-добрият начин за възстановяване на мускулната сила, мобилност и гъвкавост на повредената ръка след изваждане на гипса или отстраняването на скобата и пълното изравняване на фрактурата.

Изображението, озаглавено Управление на счупена стъпка 20

4. Може би трябва да проведете хирургична операция. Ако имате сложна или отворена фрактура с увреждане на кожата, най-вероятно ще ви е необходима операция. Лекарят ще разкаже повече за операцията и гаранциите за правилното изцеление на фрактурата. Правилното лечение ще спомогне за минимизиране на риска от злоупотреба с костите.

В процеса на работа ортопедичният хирург може да използва специални устройства за фиксиране, които ще помогнат за стабилизиране на костите. Говорете с Вашия лекар и разберете кои фиксиращи устройства (щифтове, плочи) ще се използват по време на операцията. Тези устройства са необходими за поддържане на правилната позиция на костите.

Хирургичната операция се извършва под местна анестезия. Анестезията ще действа до края на операцията.

Времето на възстановяване зависи от тежестта на фрактурата, качеството и тактиката на лечението.

След операцията най-вероятно лекарят ще предпише физиотерапия, която ще помогне за възстановяването на мускулната сила и гъвкавост на ставите.

Изображение, озаглавено Управление на счупена стъпка 21

пет. Гледайте силата си. Яжте храни, които укрепват костите. Отидете на здравословна храна и започнете да консумирате продукти с висока калций и витамин D. В допълнение, по време на възстановяването, тялото се нуждае от витамини. Тялото се нуждае от хранителни вещества, за да ускори лечебния процес и пълното възстановяване.

Калций и витамин D се абсорбират заедно и насърчават укрепването на костите.

Източници на калций са млечни продукти, спанак, соя, боб, зеле, сирене и кисело мляко.

Ако не можете да получите необходимото количество калций с храна, консултирайте се с Вашия лекар, може би лекарят ще ви назначи хранителни добавки, които трябва да бъдат взети заедно с нормална храна.

Добри източници на витамин D са продукти като сьомга, риба тон, говеждо месо, черния дроб, яйчни жълтъци.

Ако не можете да получите необходимото количество витамин D с храна, може да сте в състояние да се консултирате с лекар, за да назначите хранителни добавки.

Започнете да консумирате продукти, съдържащи много калций и витамин D. Например, си струва да пиете плодови сокове по-често, за да ядете грозде и оранжеви плодове, които съдържат доста голямо количество този витамин. Богати млечни продукти витамин D.

Изображение, озаглавено Управление на счупена стъпка 22

6. Има специални упражнения за сила, които са предназначени за укрепване на костите и мускулите. Правилният подход към физическите упражнения ще спомогне за връщане на мобилността на костите и мускулите в най-кратък срок. Имайте предвид, че хората, които са ангажирани с физическа активност, са по-малко склонни да страдат от фрактури, отколкото тези, които пренебрегват упражнението.. В допълнение, упражненията помагат за укрепване на мускулите, подобряване на координацията и предотвратяване на злополуки.

Известно време след изцелението на фрактурата, започнете да правите захранващите упражнения, спортни ходене, лесен бягане, танци, тенис.

Преди да започнете да участвате във всякакви упражнения, говорете с Вашия лекар. Самият лекар ще назначи програма за упражнения, особено ако имате остеопороза.