Как да премахнете болката при фрактурата на клавикула: 11 стъпки

Ключицата е дълга кост, разположена между лопатата и гръдната кост. Счупването на ключалката, като правило, се случва в резултат на падане, спортна травма или автомобилна катастрофа. Ако подозирате, че имате фрактура на ключалката, консултирайте се с лекар. Ако не бързате, костта може да расте неправилно.

Стъпка

Част 1 от 3:

Здравеопазване

един. Научете се да разпознавате симптомите на фрактурата на ключицата. Фрактурата на ключицата е придружена от редица симптоми, както и болезнени усещания. Най-честите симптоми на фрактурата на ключицата включват:

болка, която е подобрена, ако движещото се рамо;
оток;
чувство на болка при потупване към ключицата;
синина;
бум на рамото или близо до него;
хрускам или шлайфане при движение на рамото;
Неспособност за преместване на рамото;
изтръпване и изтръпване в ръка или пръсти;
График на рамото.

Изображение, озаглавено облекчава болката от фрактура на ключицата Стъпка 2

2. Консултирайте се с лекар, така че да ви подхожда. Това е изключително важна стъпка за бързо и правилно изцеление на фрактурата. Резултатът от неправилното снаждане на костта често е странно конуси.

Лекарят ще направи рентгенова или дори CT сканиране, за да разбере точно местоположението на местоположението.

Лекарят ще постави на ръката ви неуморна превръзка, задачата за обездвижване на рамото и ключицата. "Kosyanka" също ще помогне за облекчаване на болката, премахване на товара от счупената ключица.

Децата ще трябва да носят превръзка за един или два месеца. За възрастни този период се простира за два до четири месеца.

Лекарят може да приложи осем форма на превръзка, за да се гарантира правилното положение на ръката и ключицата.

Изображение, озаглавено облекчава болката от фрактурата на ключицата Стъпка 3

3. Ако краищата на фрактурата не са свързани, се съгласяват с операцията. По време на работа лекарите ще връщат костни фрагменти към нормалното. Операция - неприятна процедура, обаче, тя ще гарантира правилното снаждане на костите, без белези или конуси.

Лекарят ще костите с плочи, винтове или щифтове.

Част 2 от 3:

Как да премахнете болката

един. Намалете болката и подуването с лед. Студът ще забави подуването и ще предизвика малко вцепеняване.

Вземете пакет с лед или замръзнален грах и го запушете в кърпа. Не прилагайте лед директно към кожата, за да не го повредите.
Нанесете компреса до фрактурата за 20 минути всеки час през първия ден.
В бъдеще, нанесете компреса на всеки 3-4 часа.

Изображение, озаглавено облекчава болката от фрактурата на ключицата Стъпка 5

2. Почивка. Почивка ще позволи на организма да насочва всички сили за лечение на фрактура. Почивка също ще намали вероятността за повторно нараняване.

Ако нараниш ръката си, не го преместете. Чрез болката тялото ви информира, че все още е твърде рано да се движи.

По време на възстановяването се нуждаете от добра мечта. Продължителността на съня трябва да бъде най-малко 8 часа.

Почивката също ще подобри настроението ви и ще ви позволи да се справите с болката.

Изображение, озаглавено облекчава болката от фрактурата на ключицата Стъпка 6

3. Приемане на пренебрегвани болкоуспокояващи. Тези лекарства също ще премахнат възпалението. Тези лекарства трябва да се приемат само 24 часа след нараняване, тъй като те могат да подобрят кървенето и да забавят заздравяването. През това време тялото ви ще започне да лекува естествено.

Опитайте ибупрофен ("NUROFEN", "IBUFEN").

Вземете парацетамол.

Вземете подготовката според инструкциите или инструкциите на лекаря. Не приемайте повече, отколкото следва.

Не позволявайте на лекарства с аспирирни деца под 19 години.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако сте имали или имате следните здравословни проблеми: сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, бъбречни проблеми, стомашни язви или вътрешно кървене.

Не смесват тези лекарства с алкохолни или други лекарства, включително НСПВС, билки или хранителни лекарства.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако болката не изчезна. Може би лекарят ще ви напише лекарството по-скоро.

Част 3 от 3:

Как да ускорим заздравяването

един. Обогатява калциевата диета. Калций е много важен за костите. Следните продукти са добър източник на калций:

Сирене, мляко, кисело мляко и други млечни продукти;
Броколи, хрупкаво зеле и други зелени зеленчуци;
Риба с меки кости, за да могат да ядат, като сардини или консерви сьомга;
Продукти с калциеви добавки: соя, корнфлейкс, плодови сокове и заместител на мляко.

Изображение, озаглавено облекчава болката от счупване на клавикула стъпка 8

2. Вземете достатъчно количество витамин D. Витамин D позволява на тялото да абсорбира калций. Витамин D може да бъде приготвен, както следва:

Прекарват времето си на слънце. Тялото произвежда витамин D, когато слънчевите лъчи падат върху кожата.

Яжте яйца, месо, сьомга, скумрия и сардини.

Яжте продукти с добавки витамин D, а именно: корнфлейкс, соеви продукти, млечни продукти и мляко на прах.

Изображение, озаглавено облекчава болката от фрактурата на ключицата Стъпка 9

3. Посочете заздравяването с физиотерапия. Физиотерапията ще намали сковаността на мускулите, докато носите превръзка. След като премахнете превръзката, физиотерапията ще укрепи вашите мускули и ще се върне към тях гъвкавост.

Физиотерапевтът ще ви покаже упражнения въз основа на вашите физически данни и способността на тялото да възстанови. Следвайте ги според инструкциите на специалист.

Не бързай. Спрете, ако почувствате болка. Не прекалявайте преди време.

Изображение, озаглавено облекчава болката от фрактура на ключицата стъпка 10

4. Отпуснете мускулите с топлина. Когато подуването спадне, започнете да прилагате топъл компрес. Топлината не само помага да се научи болката, но и да подобри кръвообращението. За да направите това, годни затопляне или сух компрес.

Прикрепете компреса, ако след физиотерапия ще получите болни мускули. Ще станете по-лесен.

Нанесете компреса за 15 минути. Не го прилагайте директно към кожата, но съединителя в кърпа, така че да не се изгаря кожата.

Изображение, озаглавено облекчава болката от фрактура на ключицата Стъпка 11

пет. Научете се от лекар, ако сте се увеличили достатъчно за други болезнени методи. Не предприемайте никакви действия, докато не получите разрешение на лекар. Тези методи включват:

акупунктура;

масаж;

Йога.