Как да се излекува фрактура на крака: 10 стъпки (с илюстрации)

Фрактурата е нарушение на целостта на костта или съраунд хрущяла с различна тежест: от умора или стресираща фрактура към пълния страх от крака. Фрактурата на крака причинява силен дискомфорт и всичко се дължи на факта, че цялото тяло има много на крака. Фрактурите на краката най-често се срещат в бегачите, баскетболистите, футболистите и всички онези, чиито родни дейности имат по-голямо натоварване на краката. Фрактурите са много сериозни и се нуждаят от медицинска помощ, но ако подозирате наличието на фрактура, можете да го излекувате и у дома.

Стъпка

Част 1 от 3:

Лечение на малка фрактура у дома

един. Разпознават симптомите на фрактурата на краката.

Симптомите на фрактурата често започват със светлинен дискомфорт в предната част на крака, върху която е падането на теглото и налягането. Много често болката ще бъде незначителна и ще се търкаля само по време на дълги упражнения, бягане или обучение. Такава фрактура се нарича стрес и в действителност е малка пукнатина в костта.
След като спрете дейността, болката трябва да изчезне. Това прави много хора пренебрегват болка и дори не вземат под внимание наличието на стресови фрактури.
Други симптоми трябва също да включват подуване, пулсираща болка, потъмняване или планиране на кожата.

Изображението, озаглавено лекува с фрактура на крака стъпка 2

2. Извършване на план за лечение на ориз (почивка, лед, компресия, повишаване). Това е универсален комплекс от лечение на всякаква фрактура на костите или стресираща пукнатина и е най-добрият метод за лечение на къща у дома през първите 72 часа след нараняване или докато не се консултирате с медицински грижи.

Почивка. Незабавно престанете да правите това, което са направили, и се отказват от всяка дейност, която води до болки в стенд. Няма упражнения, без да бяга или какво сте направили, когато усетиха болка. Спрете и се изправете с възпалени крака.

Лед. Възможно най-скоро, прикрепете лед към увредената зона. Ако сте спечелили фрактура на краката, тя скоро ще започне да набъбва, ако, разбира се, това не се е случило. Не нанасяйте топъл компрес, той само ще доведе до факта, че още повече кръв ще стигне до мястото на фрактурата и ще направи подуване само по-лошо. Разпадайте леда и го запушите в мокра кухненска кърпа. Нанесете компреса за 20 минути на всеки 2 часа.

Компресия. Доста плътно увийте увреденото превръзка, за да намалите подуването. Виждам, не затягайте превръзката твърде стегнато, в противен случай ще верижите кръвообращението. Ако спирането на изтръпването, започна да се разпада или да се променя в цвят, това означава, че сте вързали твърде стегнато. Ако е възможно, не превръщайте пръстите си, за да можете лесно да проверите кръвообращението.

Отглеждане. Седнете или лъжете и вдигнете пострадалия крак. За да се премахне подуването, пострадалата стоп трябва да се поддържа над нивото на сърцето.

Изображение, озаглавено лекува с фрактура на фута 3

3. Вземете ацетаминофен. Най-вероятно фрактурата ще причини значителна болка, така че го вземете, без да забравяте за изцелението на костите.

Не приемайте напроксен или ибупрофен. Някои лекари смятат, че тези лекарства предотвратяват изцелението на нараняванията на костта.

Изображението, озаглавено лекува с фрактура на фута 4

4. Свържете се с вашия личен лекар. След като подуване и болка в болка, се регистрирайте за лекар.

Лекарят ще предпише няколко рентгенови лъчи, за да потвърди твърдяната диагноза.

В зависимост от тежестта на фрактурата, може да се нуждаете от гипс с ортопедични ботуши или патерици.

Ако фрактурата е сериозна или искате да извършите безопасно упражняване отново, можете да ви изпратите на физиотерапевт, ветолог или спортен треньор.

Част 2 от 3:

Лечение на фрактура поради нараняване

един. Опитайте се да успокоите жертвата. В случай на силна фрактура поради нараняване (например автомобилна катастрофа) или падане, жертвата често се влива в състояние на шок, което може да изключи способността на организма да възстанови. Много е важно да успокоите жертвата, докато не пристигне помощ или докато не го доставите в най-близката болница.

Говорете успокояващ глас и обгърнете жертвата, която сте тук, за да му помогнете и че не го оставите / нея. Кажи ми, че помощта скоро ще бъде или че сами ще го вземеш / нейната болница.
Направете всичко възможно, за да го държим удобно. Sograte на жертвата, разкъсайте тълпата и го оставете да пие малко вода.
Научете се да разпознавате и лекувате ударни симптоми, към които се включват: недостиг на въздух, бледност, обилно изпотяване, психично разстройство и световъртеж. Обадете се на аварийния номер, ако жертвата е започнала шок.

2. Процент гравитация фрактура. Повечето от фрактурите на крака са доста болезнени, но не и опасни. Въпреки това, понякога травматични увреждания, например, автомобилна катастрофа или капка в тежка позиция, могат да доведат до много сериозно нараняване.

Обадете се веднага в линейката, ако костите изпъкват външната страна, съединението не е на нейно място, спирането се деформира или жертвата губи много кръв.

Обадете се на линейка, дори ако фрактурата е затворена, но краката са бледи и студени и не можете да намерите пулса на долните крайници (пулса в горната част на крака).

Изображението, озаглавено лекува с фрактура на крака 7

3. Спрете да кървите и да фиксирате фрактурата. Покриваща рана с памучна кърпа. Не се опитвайте да завържете раната, просто вредите още повече. Ако имате одеяло или възглавница, дълги превръзки или щифтове, можете да направите гума.

Вземете одеялото (след преди да го направите) или възглавницата и внимателно го поставете под петата, като държите крака, докато го преместите. Прикрепете възглавница / одеяло на едната страна на глезена и здраво закрепете го с щифтове или превръзки.

След това закрепете мястото с щифтове или го завържете с превръзка на върха, близо до фрактурата. Не компресирайте автобуса твърде стегнат. От това ще се окаже отлична неусложнена гума, която ще позволи на лекаря да инспектира нараняването, без да премахне превръзката.

Такава гума от възглавницата може да се използва и когато е затворена фрактура, защото също така фиксира стагата над нараняването.

Част 3 от 3:

Здравеопазване

един. Свържете се с линейка. Ако мислите, че някой има фрактура на крака, е важно този човек да получи медицинска помощ. Лекарите ще могат да оценят сериозността на вредата и да разработят план за лечение.

Лекарят ще се увери, че диагнозата е верен и че болката в крака не е причинена от други болести.

Изображението, озаглавено лекува с фрактура на фута стъпка 9

2. Направете рентгенова снимка на крака. В болницата или в кабинета на лекаря ще бъдете помолени да преминете няколко проучвания и тестове, сред които ще има рентгенова снимка на костите на краката.

X-Ray ще покаже дали фрактурата е трудна или имате само фрактура на умора. Рентгеновите лъчи също могат да покажат, че фрактурата изобщо не е.

X-Ray е единственият начин, с който можете да кажете със сигурност дали имате фрактура или не, ако, разбира се, не е толкова тежка, че счупената кост може да бъде разгледана с ръцете си.

Изображение, озаглавено лекува с фрактура на фута 10

3. Пълно лечение. В зависимост от тежестта и мястото на фрактурата, лекарят ще назначи план за лечение, насочен към осигуряване на по-нататъшни щети, за да се сведе до минимум и допринасяне за изцелението на костите.

В случай на малка фрактура, можете да бъдете помолени само да поддържате крака си над сърцето и да не се призовате, докато костта се излекува.

По-тежки фрактури може да се наложи да бъдат насложени с гипс или да носят ортопедичен ботуш.

Някои особено тежки фрактури се нуждаят от работа и / или монтаж на метални плочи в крака.