Как да лекува счупен пръст на краката ми: 13 стъпки

Пръстите на краката се състоят от малки кости (фаланг), които могат да се счупят с глупаво нараняване. Повечето от фрактурите на пръстите са стресиращи (умора) фрактури и микрокрак, т.е. пукнатина с малка повърхност, недостатъчна за офсет от костите или счупване на повърхността на кожата. По-рядко се случват, когато пръстът се спука, така че костите да са напълно фрагментирани (фрактура на фрагментация) или силно изместени и прилепнали през кожата (отворена фрактура). Много е важно да се разбере тежестта на нараняването на пръстите, тъй като помага да се определи посоката на лечението, което трябва да се следва.

Стъпка

Част 1 от 4:

Диагностициране на нараняване

един. Регистрирайте се за приемане на лекаря. Ако след нараняване имате внезапна болка в пръста, която не премине няколко дни, трябва да си запишете среща с вашия семеен лекар. Лекарят ще разгледа пръста и крака, пита как сте наранил пръста и може би дори дават посока на рентгеновата лъч, за да се определи степента на нараняване и вида на фрактурата. Но тъй като терапевтът не е специалист в мюкулозител, той може, той ще ви изпрати на травматолог или друг специалист.

Най-честите симптоми на счупения пръст са силна болка, оток, устойчивост и образуване на пръст поради вътрешно кървене. В същото време човек е трудно да ходи, да не говорим за болезнената болка при работа или скачане.
Към други специалисти, които могат да диагностицират и / или лекуват счупен пръст да включват травматолози, остеопати, ортопеди, ръчни терапевти и физиотерапевти.

Изображението, озаглавено Изцеление на счупена стъпка 2

2. Свържете се с специалист. Микрокрак, фрактури и натъртвания на закопа не са сериозни медицински наранявания, но силно фрагментиран пръст или фрактура Falangie с преместване често се нуждаят от хирургична интервенция, особено ако палецът започне. Медицински специалисти, като ортопедици (специалисти в костите и фугите) или физиотерапевти (специалисти в мускулите и костите), могат по-добре да оценят тежестта на фрактурата и да предлагат правилно лечение. Фрактурата на пръстите понякога може да бъде свързана с определени заболявания, които засягат и отслабват костта, като рак на костите, костната инфекция (остеомиелит), остеопороза или усложнения, причинени от диабет, така че лекарят трябва да вземе предвид възможността за това да има тези заболявания, когато изследване на пръста ви.

Рентгенография, костно сканиране, ЯМР, изчислена томография и ултразвук - всичко това може да се използва за диагностика.

Счупените пръсти обикновено са резултат от нараняване от падане върху крака на тежък елемент или от удар на пръста на нещо твърдо и все още.

Изображение, озаглавено излекува счупена стъпка 3

3. Знаят видовете фрактури и методи за тяхното лечение. Помолете лекар да ви изясни ясно диагнозата (включително вида на фрактурата) и да разкаже за различни видове лечение, тъй като обичайната фрактура на стрес може да бъде излекувана у дома. Разликата е осакатена, извита или деформирана пръст, която е знак за по-сериозна фрактура и се нуждае от професионална помощ.

Най-често хората разбиват палеца и малко пръст.

Изместването на фугата може да доведе до кривината на пръста, която ще изглежда като фрактура, но медицински преглед и рентгенова снимка ще спомогнат за разграничаване между тези две държави.

Част 2 от 4:

Лечение на стресираща фрактура

един. Следвайте системата за лечение r.I.° С.E или OLKP (почивка, лед, компреси и повдигане). Най-ефективният метод за лечение на леки наранявания на мускулно-скелетната система (включително стрес фрактури) е r.I.° С.E (почивка - отдих, лед - лед, компресия - компреси, кота - повдигане). Първият етап е останалото. Временно спиране на всяка дейност за лечение на нараняване. След това трябва да направите студен компрес към счупения пръст възможно най-скоро (лед, увит в тънка кърпа или замразени торбички), за да спрете вътрешното кървене и да намалите възпалението. В същото време е желателно кракът ви да бъде повдигнат и да лежи на стол или възглавници (това също ще намали възпалението). Лед трябва да се нанася за 10-15 минути почасова и когато болката и подуването ще се оттеглят, нанесете лед все повече и по-малко. Възпалението може да бъде намалено и чрез натискане на леда към еластичната превръзка.

Не връзвайте еластична превръзка твърде стегнато и я оставете за повече от 15 минути, в противен случай пълното ограничаване на кръвния поток може да доведе до още по-големи щети на краката.
Повечето от неусложните счупени пръсти са излекуващи в рамките на 4-6 седмици, след което постепенно се връщате в спорта.

Изображение, озаглавено лекува счупена стъпка 5

2. Вземете медицина без степен. Лекарят може да ви препоръча да започнете да приемате противовъзпалителни лекарства на базата на ибупрофен, или ацетилсалицилова киселина или конвенционални аналгетици (анестеци) на базата на парацетамол, за да се намали възпалението и да се вземе болка в пострадалия пръст.

Препаратите, базирани на тези вещества, обикновено се засягат слабо върху стомаха, черния дроб и бъбреците, така че те не трябва да се приемат за две седмици.

Изображение, озаглавено лекува счупена стъпка 6

3. Завържете пръста. Вземете счупения пръст със съседен неприятен пръст (т.е. налагайте сбруя), за да го подравните, ако се опита малко. Напълно избършете пръстите и крака с алкохолни салфетки и след това завържете пръстите ми с медицинска превръзка, за предпочитане водоустойчив. Променете превръзката на всеки няколко дни в продължение на няколко седмици.

Помислете за поставянето на марля между пръстите си, така че да няма дразнене.

За да направите проста домашна гума за допълнителна подкрепа, трябва да вземете две тропелни пръчки от сладолед и да ги поставите от двете страни на счупен пръст и само след това да го отхвърлите.

Ако не можете сами да превърнете пръстите си, след това попитайте семейния лекар или друг специалист (травматолог, ортопедичен или физиотерапевт), за да ви помогне.

Изображение, озаглавено излекува счупена стъпка 7

4. Носете удобни обувки за следващите 4-6 седмици. Веднага след нараняване трябва да отидете на удобни обувки с свободен пръст, където ще бъде поставен ехото безопасно. Вместо модерни обувки, дайте предпочитание на специални обувки с тежка подметка и забравете за високите токчета поне няколко месеца. Обувките с висок ток допринасят за смяна на теглото напред, което им е изложено на краката на силното налягане.

Със силно възпаление, можете да превключите на външни сандали, но ние не трябва да забравяме, че такива обувки не защитават пръстите.

Част 3 от 4:

Лечение на отворени фрактури

един. Намаляване на работата. Ако фрагментите от счупени кости не съвпадат, хирург-ортопедът ще върне фрагментите в първоначалната им позиция - такава операция се нарича намаляване. В зависимост от броя и местоположението на костите, понякога намаляването може да се извърши без инвазивна хирургия. Местните анестетици се въвеждат в пръста до анестезия. Ако, в резултат на нараняване, кожата е повредена, тогава тя е зашита и нанесете локален антисептик.

С отворени фрактури времето е от съществено значение поради възможната загуба на кръв и риск от инфекция и некроза (кожено дарение поради липсата на кислород).
Преди да бъдете въведени в анестезия преди операцията, можете да назначите техника на силни болкоуспокояващи.
Понякога със силни фрактури, щифтове или винтове могат да се използват за времето за възстановяване на задържането.
Намаляването се прилага не само с отворени фрактури, но и с други видове фрактури със значително костно офсет.

Изображение, озаглавено лекува счупена стъпка 9

2. Носете гума. След намаляване на счупения пръст за поддържане и защита на пръста при възстановяване на възстановяването често налагат автобус. Можете също да регистрирате носенето на специални обувки за компресия, както и използването на патерици за около две седмици. През този период се препоръчва да си почивате колкото се може повече пъти и да се отпуснете, докато кракът трябва да бъде повдигнат.

Въпреки че гумата осигурява известна подкрепа и абсорбция на шокове, тя не дава достатъчно защита, така че бъдете особено чисти, за да не се удари пръст по време на ходене.

По време на възстановяването за укрепване на костите, вашата диета трябва да бъде богата на минерали, особено калций, магнезий и бор, както и витамин D.

Изображение, озаглавено лекува счупена стъпка 10

3. Гипс. Ако сте счупили повече от един пръст или повредете предната част на крака (например плюс), тогава лекарят може да нанесе мазилка към целия крак. Ако костните фрагменти постоянно се разхлабват, се препоръчва да се носи къса мазилка. Лечението на повечето кости е успешно, когато се страхуват и защитени от по-нататъшно нараняване и прекомерно налягане.

В зависимост от местоположението и тежестта на нараняването, лечебването счупени пръсти след операцията и с мазилката, като правило, е около 6-8 седмици. След такъв дълъг период в гипса, кракът може да се нуждае от рехабилитация, описана по-долу.

След една или две седмици лекарят може да ви насочи към един рентгенография, за да се уверите, че костите са предварително и се лекуват правилно.

Част 4 от 4:

Усложнения

един. Пазете се от признаци на инфекция. Ако кожата е повредена до счупения пръст, рискът от инфекция вътре в костите или околните тъкани се увеличава. В случай на инфекция, пръстът набъбва, зачервява, става топло и много меко на допир. Понякога от заразения сайт може да тече PNA (левкоцитите са толкова работещи - бяла кръв телец), придружена от неприятна миризма. Ако имате отворена фрактура, лекарят може да ви присвои предупредителен двуседмичен курс на перорални антибиотици за спиране на растежа и разпространението на инфекция.

В случай на инфекция, лекарят ще ви назначи съответните антибиотици.
След сериозна фрактура лекарят може да ви посъветва да бъдете ваксинирани от тетануса, ако по време на фрактурата пробивате или счупихте кожата.

Изображение, озаглавено Изцеление на счупена стъпка 12

2. Носете ортопедични обувки. Ортопедичните обувки са оборудвани със специални сзоли, които осигуряват подкрепа за отклонението на крака и най-добрата биомеханика по време на ходене и бягане. Ако сте счупили пръст върху крака си, особено ако е палец, той може да повлияе на похода и биомеханика на краката и ще започнете да избършете и да се спънете. Ортопедичните обувки ще помогнат за намаляване на риска от проблеми в други стави, като глезена, коленете и бедрата.

Със сериозна фрактура винаги съществува риск от развитие на артрит в околните фуги, но ортопедичните обувки намаляват този риск.

Изображение, озаглавено Изцеление на счупена пръст стъпка 13

3. Продайте физиотерапия. След болка и възпаление преминават, и счупеният пръст ще се излекува, може би ще забележите как ще намалеят силата и гамата на крака на крака. Ако е така, помолете Вашия лекар да ви изпрати на специалист по спортна медицина или на физиотерапевт, който ще ви предложи комплекс от индивидуално приготвени упражнения, стрии и видове лечение, насочени към подобряване на обхвата на движение, равновесие, координация и сила .

Към други специалисти, които могат да помогнат при рехабилитацията на пръста / крака, включват ортопедист, остеопат и ръчен терапевт.

Съвети

Ако имате диабет или периферна невропатия (загуба на чувствителност в пръстите на краката), не превръщайте пръстите си заедно, тъй като не можете да почувствате образуването на мехури и да определите течността на превръзката.
По избор, напълно преустановяват физическата активност по време на заздравяването на пръста. Можете да замените упражненията, които допринасят за налягането на краката, например, плуване или повдигане на горната част на теглото.
Първо, 10 дни се прилагат студени компреси и след това ги замени с мокри топло компреси (например, можете да се затопли в микровълновата опаковка на ориз или боб). Такава терапия ще помогне да се вземе болка и да допринася за по-добрия приток на кръв към засегнатата област.
Като алтернатива на противовъзпалителни лекарства и аналгетици, можете да приложите акупунктура. Това ще помогне да се вземе болка и да намали възпалението.