Как да се лекува костните фрактури

Произшествията не са необичайни и никой не е защитен от костни фрактури. Знаете ли, че 40% от фрактурите се срещат у дома? Също така, рискът от фрактури се увеличава, когато станете по-възрастен.

Може би фрактури, са най-честата причина за травма. Ето как лесно да лекувате счупени кости.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Болница

един. Свържете се със специалист за проверка на състоянието на счупената кост.

Не се опитвайте да стигнете до болницата или травмата. Най-вероятно просто не можете да го направите, ако всъщност имате фрактура. Извикай линейка.

Изображение, озаглавено лекуване счупени кости стъпка 2

2. Докторът ще предаде на фрактурата на мазилката. След това ще трябва да прекарате известно време в болницата.

Метод 2 от 3:

Къщи

един. След като се върнете от дома на болницата, дайте на моя крак почивка.

Известно е обаче, че липсата на активност и обездвижване на крайниците причинява намаляване на костния минерал пропорционално на времето, прекарано в духа на костите след фрактурата.

Изображение, озаглавено лекуване счупени кости стъпка 4

2. Ясен правилно. Доказано е, че балансираната диета помага на ударите на костите.Храната, която консумирате, помага за създаването на необходимия "материал", необходим за ударите на костите.

Изображение, озаглавено лекуване счупени кости стъпка 5

3. Консумирайте калциевите продукти. Калций е необходима за възстановяване на костната тъкан, докато прекомерно голямата консумация на калций няма да помогне за по-бързото изцеление.

Ето списъка на препоръчаните дози калций, в зависимост от възрастта ви:Връзка

Изображение, озаглавено лекува счупени кости стъпка 6

4. Следвайте лечебния план, разработен от Вашия лекар. В обратния случай, изцелението няма да премине бързо. Плановете за лечение съществуват не само така, те са разработени на практика за по-бързо заздравяване на счупени крайници. Следвайки плана за лечение само ви помага.

Изображение, озаглавено лекуване счупени кости стъпка 7

пет. Ако имате някакви въпроси относно изцелението на счупената кост, попитайте Вашия лекар. Вашият лекар най-добре ще им отговори.

Метод 3 от 3:

Последствия

един. Сега кракът или ръката ви напълно изцели. Въпреки това трябва да помните, че костта на тази ръка или крака винаги ще бъде по-слаба. Всичко зависи от това как е нараснал костта. Попитайте Вашия лекар. И още по-важно, за известно време да се погрижим за себе си.

Съвети

Както бе споменато по-горе, важно е да имате балансирана диета.
Опитайте се да не пушите. Беше доказано, че пушачите счупени кости са по-лоши.
Консумирайте достатъчно калций.
Следвайте инструкциите на Вашия лекар.
Помислете за възможността за хирургична интервенция за по-бързо заздравяване на счупената кост.

Предупреждения

Консумацията на калций в твърде големи количества няма да помогне по-бързо за изцеление.
По време на лечебния процес избягвайте прекомерни товари. Те няма да помогнат за изцеление.