Как да покажете зрелост: 10 стъпки (с илюстрации)

Разбира се, това е чудесно понякога да бъдеш детско, но понякога трябва да покажете зрелостта си. Зрелостта е вид преходен показалец от детството до зряла възраст. Помислете за тези неща, които са ви станали достъпни за нови възможности и мислят колко сте израснали като човек и как искате да развиете по-нататък. Може да искате да покажете на родителите си, че вече не сте дете и те могат да разчитат на вас или да поемат допълнителни задължения по време на работа или в проекти. Зрелостта може да включва интелектуални, емоционални и дори духовни аспекти.Имайте предвид, че зрелостта не е набор от правила или очаквания, но светоглед. Можете обаче да покажете на другите, че се превръщате както поотделно, така и в отношенията.

Стъпка

Част 1 от 2:

Разработване на лична зрялост

един. Живейте с ценностите си.Възрастният човек не приема прибързани решения, само претегля всички "на човек" и "против", въз основа на собствените си ценности, етични съображения и морални принципи, той прави избор. Спонтанните решения, които трябва да бъдат смешни, но все още си струва да се мисли за дългосрочни последици. Позволете на вашите ценности да ви изпратят в живота. Нека вашият характер контролира вашите желания.

Помислете за какви ценности са хората, на които се възхищавате. Например, ако това е спортист, дълбоко уважение можете да предизвикате неговото посвещение, упорита работа и излизане от човешките способности. Или се възхищавате на ангажираността на честността и състраданието на духовния лидер. Отразяването на положителните качества на други хора ще ви помогнат да определите собствените си ценности.
Каквото и да изберете, посведете се на това. Покажете на хората, че сте готови да реализирате ценностите си в живота, дори ако представлява някои неудобства за вас.

Изображение, озаглавено Показване на зрялост Стъпка 2

2. Уважавайте чувствата си. Образованието е и емоционално развитие. За съжаление хората (особено тийнейджърите) преподават игнорират чувствата или да ги девалвират. Например, ограничете сълзите, помолете за прошка за плач или използвайте извинение "добре съм", когато в себе си всичко не е така. Покажете емоциите и чувствата си - това е нормално. Чувствата в нас са положени от природата и няма нищо срамно в техния израз - те са част от нашия живот. Бъдете зрели - това означава да покажете чувствата си.

Когато сте тъжни, набождате е да оправите чувствата си. Помислете за вас разстроен - кавга с приятел или родител, лоша оценка, която избяга от домашен любимец или отделяне от родния през почивните дни. Вместо да пренебрегваме това чувство, Усещам Емоцията напълно и разбира, че трябва да разпознаете всичките си чувства, дори когато са болезнени.

Sense Express във форма "чувствам ..."- Избягвайте изрази като "Караш ме да се чувствам ..." . Обърнете внимание на разликата между тези твърдения. Първо изразявате чувствата си, а вторият вина. Проявлението на емоциите ви дава власт, но не ви дава право да обвинявате другите.

Веднага щом разпознаете чувствата си, започнете да ги разберете. Например, можете да се каже: "Тъгата не е забавна, но знам, че емоциите не са вечни. Скоро ще стана по-лесно и ще намеря начин да разбера опита си". Напомнете си, че чувствата не са фактите: например, само защото се чувствате "глупак" в някакъв момент не означава, че наистина сте така. Когато разбирате чувствата си, покажете щедростта.

Изображение, озаглавено Показване на зрялост Стъпка 3

3. Бъдете отворени за всичко ново. Разбира се, може да си мислите, че имате отговори на всички въпроси и не се нуждаете от помощ, но зреят човек все още не се страхува да научи нещо ново за други хора. Признавам, че не знаете всичко в света (и никой не знае!) - това е нормално. Хората могат да притежават знания, които не са в багажа ви. И няма нищо галопирано в търсене на съвети, когато стоите сложен избор. Това означава, че сте готови да се научите от другите.

Когато трябва да вземете важно решение, поискайте съвет от някой, който се доверява (това може да бъде учител, треньор, духовен лидер, родители, дядо или баба, леля или чичо, най-добрият приятел или друг надежден възрастен).

Не забравяйте, че никой не може да взема решения за вас. Други могат да бъдат полезни (или не), но крайният ви избор, в крайна сметка, остава само за вас, а не за някой.

Изображение, озаглавено шоу зрялост стъпка 4

4. Поддържайте безпристрастност. Ние всички като приятел, който винаги подкрепя, никога не пише, и той може да ви каже нещо. Ефективност - тази способност да се разбира, приема и да бъде искрена. Вземете хора като те (включително себе си!Чест. Не се опитвайте да променяте хората. Не поставяйте себе си по-високо от другите и покажете, че можете да се научите да вземате други в живота си чрез разбиране. Никой не е по-добър и не по-лош от вас. Научете се да пазите от преценки и да се доближите до хората чрез състрадание.

Критиката ви дава от друг човек. Показвайки разбиране и поставяне вместо друго лице, може да откриете, че не всичко е толкова спокойно в живота си, както се случва на първо място.

Чрез клюки, разпространявате решения за някого. Бъдете внимателни в изявленията си, когато говорите за хората.

Ако някой започне да клюки, можете да кажете: "Прилича на клюки и не бих искал да нараня чувствата на някого. Нека поговорим за котки".

Изображение, озаглавено Показване на зрялост Стъпка 5

пет. Спазвайте задълженията си. Когато бяхте по-млад, графикът ви беше направено за вас: отидохте в училище или се занимавате със спорт, танци. Сега може да имате повече възможности за създаване на собствен график. Когато казвате, че правите нещо, направете го. Дори ако тази професия не ви донесе удоволствие, покажете на хората, които можете да разчитате на вас и заслужавате увереност.

Когато казвате някой "Да", Задръжте обещанието си. Покажете на хората, на които можете да се доверите.

Част 2 от 2:

Напълно взаимодейства с други хора

един. Свържете се с хора с уважение. Показват уважение към другите, както във вашите действия, така и в думи. Уважението е в основата на доверието и подкрепата в отношенията, независимо дали с родителите, братята и сестрите, приятелите или втората половина ви. На първо място се отнасяйте към себе си - ще ви бъде по-лесно да разберете нейната същност. Не се насилвайте да действате по определен начин само защото действате като други - уважавайте ума, тялото и духовността и ги слушате, когато вземате решения. Научете се да уважавате себе си и ще бъдете по-лесни за лечение с същото уважение към хората наоколо.

Често казват "Моля те" и "Благодаря".
Дори в случай на кавга, не ходят на лични обиди. Може да не споделяте гледната точка на друг човек, докато го третирате с уважение. Мислете преди да говорите и да се въздържате от съдови и остри изрази. Казвам: "Оценявам и уважавам вашето мнение, въпреки че се различава от моята позиция".
Уважение към други хора - това е проявлението на зрял човек в сътрудничество с околността.

Изображение, озаглавено шоу зрялост стъпка 7

2. Спазвайте спокойствие в конфликтните ситуации. Разбира се, е по-лесно да се отговори на агресията върху агресията, но все още по-добре да се държи в ръцете си. Охлаждането в стресови ситуации положително засяга здравето в дългосрочен план (например, тялото е по-малко податливо на различно възпаление). Болестта и позитивното мислене ще ви помогнат в напрегната атмосфера. Способност да се ограничавате и не "почивка" В първия удобен случай - способността да се покаже друга способност да се справят с емоциите си като възрастен.

След като почувствате гняв, направете няколко дълбоки вдишвания и слушайте тялото си. Определете откъде идва този гняв и че тя идва "говори" за теб. Нека вашето рационално мислене реши как искате да се справите със ситуацията.

Ако сте трудно да се вземете в ръка, попитайте за почивка. Казвам: "Това е важен разговор, но аз съм много ядосан и ще се нуждая от време да се охлади. Трябва да мисля, ако можем да говорим по-късно?"

Изображение, озаглавено Показване на зрелост стъпка 8

3. Не вземайте отбранителна позиция. Когато страстите са светени, се противопоставете на желанието да защитите мнението си. Не бъдете затворени и упорити, този случай няма да помогне, си струва да слушате друго мнение, дори ако категорично не сте съгласни с него. Няма такъв човек, чийто изглед ще бъде във всичко, за да съвпадне с вашия. Покажете уважение и слушайте позицията на някой друг, ако искате да ви слушате. Способността да се възприемате тихо мнението на друго лице, показва способността ви да намерите мъдро решение в конфликтните ситуации.

Може да имате разногласия с родителите си за дрехи, текстови съобщения, момчета / момичета или приятели и затова не можете да намерите общ език. Ако искате родителите ви да ви разберат, уверете се, че ги разбирате.

Не агресивно защитавайте позицията си. По-добре да разкажете за чувствата си. Вместо да казвате: "Ти ми се обаждаш лъжец! Аз не съм лъжец!", казвам:"Важно е за мен, че хората са били честни с мен, така че е неприятно за мен, когато са обвинени в лъжи".

Изображение, озаглавено Проучливост Стъпка 9

4. Отговор за вашите действия. Не обвинявайте други хора в техните проблеми. Вие и само вие решавате как се справяте и реагирате. В една връзка, нито един човек не участва, което означава, че и двамата правите приноса си за това как се чувствате и какво се случва. Разбира се, е много по-лесно да се изхвърли вината за някого за лошото си настроение, но трябва да сте наясно с вашата роля и да поемате отговорност за поведението си. Помислете какви действия доведоха до текущата ситуация и им отговорете.

Дори ако някой е допуснал грешка, това не означава, че можете да го обвините в проблемите си или в настроението си или да го третирате надолу.

Ако сте довели някой, уведомете ме човек за това. Вместо да намерим някои причини, кажете ми: "съжалявам, че закъснях. Беше моята грешка, не изчислявах времето си". Планирайте как в бъдеще ще коригирате: "Следващия път ще изляза десет минути по-рано, за да получа навреме".

Разпознаване на собствените си грешки, вие показвате на другите, че сте смирени и можете да разпознаете вината си и това са характеристиките на зрял човек.

Изображение, озаглавено Проучливост Стъпка 10

пет. Свържете се с учтиво искане. Когато искате нещо, не е необходимо да търсите незабавно. Представете си реакцията си, ако някой постоянно ще изисква нещо от вас: вероятно не трябва да правите. Вместо това, просто попитайте какво ви трябва. Представете аргументите си и след това обяснете заявката си. Това са малки деца, които викат и търсят мама да си купят нещо или друго. Вие не сте дете.

Ако искате куче, не работете, докато не го получите. Попитайте родителите си за кучето и покажете, че поемате отговорност за ходене, хранене и грижи за нея. Покажете зрелостта си, като се свържете с нещо и докажете действията.

Вместо да говорим: "Заслужавам това!" или "Защо не ми дадеш това, което искам?", Използвайте фрази като: "Имам искане за вас и бих искал да ме слушате".