Как да седиш тихо по време на класа
В тази статия ще ви кажем как да седнете тихо и да слушате учителите по време на класове. Това обикновено е трудно, особено ако имате забавни приятели и много скучни учители. Но ние ще се опитаме да ви дадем някои съвети, които могат да ви помогнат.
Стъпка
Метод 1 от 2:
Определете какво ви отвличаедин. Помолете приятелите да седят тихо в клас. Ако вашите приятели непрекъснато говорят с вас и се чувствате задължени да им отговорите, след урока, да им обясните, че искате да получите добри оценки и затова трябва да седнете тихо и да слушате учителя и да слушате учителя. Кажи ми, че е важно да научите.
- Приятелите могат да мислят, че говорите не-сериозни. Те могат да възприемат това изявление като шега. В този случай ви обяснете, че казвате абсолютно сериозно и това изследване е много важно за вас. Ако приятелите са разстроени, обяснете, че вашето приятелство няма да пречи на няколко минути мълчание в урока. Говорете, можете и промяната.
- Ако приятелите ви не ви слушат, опитайте се да прехвърлите на друго място. Кажи ми какво искаш да чуеш по-добре какво казва учителят и клане по-близо.
- Ако все още трябва да кажете нещо на приятел в класа, напишете го бележка. Предайте бележката незабелязана за учителя.

2. Научете се да лекувате спокойно, което се случва около вас. Ако говорите много, защото често преливате емоциите - агресия, разстройство и т.н., научете се как да контролирате себе си. Ако някой ви провокира, груб към вас или ви подбужда, научете се да го игнорирате и не следете на нивото му. Просто седнете тихо и направете своя бизнес. Ако искате този човек да спре да ви притеснява, вдигнете ръката си и кажете на учителя, че искате да прехвърлите от него.

Метод 2 от 2:
Вземете решението и се придържайте към негоедин. Ако искате да научите и слушате учителя, направете всичко възможно да го приложите. Премахване на източниците на шум, за да се улесни концентрирането върху думите на учителя. Ако обещахте да говорите по-малко и разсеяни по време на урока, придържайте се към обещанието си.
- Вземете тетрадка и запишете напредъка си.
- Всяка сутрин преди училище си напомня, че днес ще се научите добре и не говорете уроци. Кажете си глас всеки път, когато отивате да спите или да ставате сутрин. Говорете сами, стоящи пред огледалото.
- Поставете целта и отидете при нея. Няма да можете да промените поведението си в един ден. Опитайте се да прикрепите колкото се може повече усилия, за да промените поведението си към по-добро.

2. Знам кога трябва да говорите и кога - безшумен. Ако учителят ви харесва - да кажем, ако учителят каже да обсъди нещо с съученици, можете да кажете, в противен случай трябва да мълчите.

3. Трябва да знаете - ако говорите по-малко в урока и да слушате учителя повече, ще бъдете по-лесни за научаване. Винаги ще разберете за какво говорим и знаем как да изпълняваме домашна работа.
Съвети
- Говорете с приятелите си преди урока, за да не говорите с тях по време на урока. Обсъдете всичко необходимо, за да не изглеждате изкушения, за да говорите с тях по време на урока.
- Ако не можете да промените поведението си, свържете се с вашия учител или училищния психолог за помощ.
Предупреждения
- Вашите съученици и учители ще бъдат приятно изненадани, като променят поведението ви към по-добро. Това ще бъде приятна изненада.
- Приятелите могат да бъдат обидени отначало, но тогава те ще свикнат с новото ви поведение.