Как да играем хокей на тревата

2. Практика. Вземете ключа с лявата ми ръка за горната му част, така че фалангите са успоредни, а палецът е насочен към извитата част на пръчката и се съчетава с част, насочена нагоре. Можете да вземете дръжката с палеца си (има случаи, когато хората с такива счупващи палци в сблъсъци). Вашата дясна ръка трябва да държи пръчката в точката по-долу, която е най-удобна за вас. В постоянната позиция ключовете трябва да докоснат земята и гладката страна трябва да бъде насочена нагоре. Хванете дръжката с всичките си пръсти и се изработвате, за да слезете в седалката. Гърдите ви трябва да бъдат разположени вертикално и китките - огънати. Това ще ви предостави най-доброто поле на поглед и контрол.

3. Не забравяйте, че ключът води лявата ви ръка, дясната ръка е предназначена само за да поддържа пръчката. Такова нещо като пръчка "За ляво" Не съществува, така че винаги използвайте лявата си ръка.

4. Вземете багажник. Лявата крака гледа напред, надясно - осигурява подкрепа. Огънете малко колене и се насочете към топката, която трябва да е на една и съща линия от левия си крак или малко зад него, но не напред. Най-важното е да не огънете гърба си, но дръжте коленете си огънати. В противен случай, на следващия ден ще изпитате силна болка! Практика да постави ръба на плоската страна на земята като спирачка. Топката трябва да намери пръчка от тялото ви.

пет. Хвани топката. Мнозина спуснаха пръчките, успоредни на земята (за увеличаване на зоната на смущенията), но с обучение ще се научите как да стоите зад топката. Да спреш топката да се приближиш, да се движиш и да се забавиш, преди да спреш. Просто задържайки клуба отворен, ще го направите, така че топката да се търкаля върху пръчката, а ударът към противоположната топка често води до факта, че той лети в напълно неочаквана посока. Дайте на топката малко след това и наклонете пръчката, за да го хванете. Вземете топката внимателно, си представете, че това е яйце и го прави лесно и предпазливо.

6. Донесете до съвършенство техника, наречена индийски дриб, или "Обръщен клуб". Когато топката е отляво от вас, обърнете ключа с лявата си ръка, така че да завъртите правата страна надолу. Обръщайки пръчката, освободете дясната ръка и веднага щом автобусът е в правилната позиция, вземете го с дясната си ръка. Никога не докосвайте топката от закръгления край на автобуса - винаги използвайте плоска страна. Индийският дрибъл се намира в белите дробове на топката за движение напред. Тя е идеална за запазване на топката с него. Не се предавай! Дори опитни играчи са трудни за извършване на индийски дриб.

7. Прилеп на топката! Преместете дясната ръка по-близо до лявата (t.Д. нагоре) (но имайте предвид: това не Голф), топката трябва да е на една и съща линия от краката ви. Има няколко вида шокове:

Осем. Значителна част от играта е издръжливост. Подкрепете формата, като бягате през сезона, особено ако сте играч на средна линия. Това ще ви позволи да бягате без умора в играта. Не забравяйте, че не просто използвате цялата игра, но и използвайте уменията за притежание на пръчката, което бързо изчерпва. Дори защитниците трябва да бягат, така че поддържат тона и формата за играта.

девет. Научете с оборудването си. Карам топката с плоска страна на пръчката. Карам го с коридори. Отидете с него. Вземете го на осемте от осемте. Работа над завои и удари. Обмен с крачки с приятел. Всички инструменти са добри, за да станат отличен играч в хокей на тревата! За да получите помощ, говорете с треньора на хокей на тревата или се регистрирайте за обучение. Не се притеснявайте да станете най-добрите, дори и професионални играчи веднъж започнаха. Не забравяйте да се радвате на играта! Хокей на тревата осигурява растеж в много други области в допълнение към спорта.

10. Не се предавай! Всички знаем, че умението идва с опит. Ако сте разстроени, играта ще бъде отегчена и ще дразни всички. Бъдете уверени, обучете уменията и ще постигнете резултати!