Как да ударим тенис топка: 4 стъпки (с илюстрации)

Искам да стана следната Андре Агаси? Не бързайте, може да отнеме известно време. Но ако наистина искате, тенисът може да бъде забавен и не прекалено сложен. Тенисът е чудесен спорт, тъй като можете да го играете през целия ми живот, това е много забавен и отличен начин да подкрепите формата! Следвайте тези стъпки, за да направите правилния удар.

Стъпка

един. Вземете позицията. Ако сте на ляво, отидете на десен крак напред и ако е дясна ръка, след това обратно. Тя ще ви помогне да направите удар на точката.

2. Дръжте тенис топка без доминираща ръка. Това ще ви позволи да запазите ракета в господстващата ръка и да бъдете готови да победите топката на противника.

Изображение, озаглавено удари с тенис топка стъпка 3

3. Леко удари топката на земята. Когато се измъкне, удари, за да го изпрати през мрежата. Когато го ударите, искам да разгърна ракета, така че да гледа в контакт с топката. Въпреки това трябва да го държите перпендикулярно на земята, когато удряте топката.

Изображение, озаглавено удари с тенис топка стъпка 4

4. Изчакайте, докато опонентът види храната ви и следвайте топката, за да я отблъсне отново. Внимавайте за топката да има време да промени позицията.