Как да получите добър тен: 10 стъпки (с илюстрации)

Хората като загоряла кожа, но, за съжаление, много от нас не се опитват, но не могат да получат добър тен. Изпълнете тези стъпки и получавате желания тен. Късмет!

Стъпка

един. Вземи си душ. Пръстен от кожени мръсотия, мазнини и мирис.

2. Поставете бански костюма и потърсете себе си правилното (най-важното е слънчево) гледки.

Изображението, озаглавено Получете подходящо тан стъпка 3

3. Нанесете слънцезащитен крем на кожата (за предпочитане с SPF 15), третирайте всички части на тялото - лицето, ръцете, краката, гърба и корема.

Изображение, озаглавено Получете правилна тан стъпка 4

4. Легнете върху кърпата, лепкави или шезлонг, най-важното е да се чувствате удобно.

Изображение, озаглавено Получете правилна тан стъпка 5

пет. Да започнете да се отпуснете. Преминете на гърба за 20 минути - по това време можете да слушате музика или да мислите за нещо приятно.

Изображение, озаглавено Получете подходяща тан стъпка 6

6. Обърнете стола и лежете още 20 минути.

Изображение, озаглавено Получете правилна стъпка 7

7. След тези 20 минути на слънчевите бани на този ден трябва да поставите точка.

Изображение, озаглавено Получете подходяща стъпка 8

Осем. Нанесете овлажнител на кожата - кожата ще стане мека и приятна на допир.

Изображение, озаглавено Получете подходяща тан стъпка 9

девет. Тен по тази програма още 5-8 дни. Основното нещо - изберете не сенчести и слънчеви места.

Изображение, озаглавено Получете подходяща стъпка 10

10. След тези 5-8 дни най-вероятно ще изглеждате като искате! Ако искате тен да бъде по-силен, увеличете още няколко дни. Ако имате нужда от по-ярък тен - слънчеви бани по-малко дни.

Съвети

За да се отпуснете и ускорите времето, можете да активирате музика.
Слънчевото радиация се счита за по-безопасно от това, което се произвежда в солариум.
След слънчеви бани, не забравяйте да се скриете в сянката или дори да плувате в басейна, за да освежите.

Предупреждения

Не прекалено често и твърде дълъг - това може да доведе до рак на кожата и появата на бръчки.
Ако сте слънчеви бани за повече от 20 минути - може да отнеме неприятно и доста болезнено изгаряне. Но ако сте слънчеви бани в нашата техника, тогава ще можете да избягвате слънчево изгаряне.