Как да растат дебела брада

Няма по-добро потвърждение на мъжествеността, отколкото възможността да расте дебела широка брада. Тя ви дава нещо уникално - започвате да почувствате, че можете да преодолеете мечката, да хванете риба с голи ръце и да се занимавате с различни други мъжки класове. Въпреки това все още има начини да отглеждат брада, с изключение на просто отлагане към бръснач - защото ще изисква много време, отдаденост и свръхчовешки способност да устоят на желанието да се почесат. Сега ще разгледаме някои методи на брада. Искаме да отбележим, че тяхната ефективност не е научно доказана и за постигане на резултата може да изисква години.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Даване на форма и поддържане на буйна брада

един. Избягвайте желанието да започнете да давате брадата на формата твърде рано. Не докосвайте новата си брада (с ножици или тример) по-рано, отколкото за един месец. Различната коса нараства с различни скорости, някои части от растителността могат да нараснат по-късно от други. Бъдете търпеливи и изчакайте, докато стане ясно колко можете да пораснете, преди да започнете да се появяват формата на брадата и платформата. Колкото повече коса ще, толкова по-лесно ще работи с тях.

Изображение, озаглавено растат по-дебела брада стъпка 2

2. Изберете стил за брадата си. Тъй като сте позволили на природата да повишава и да повдигне брадата за повече от месец, е време да помислите за това какво да се вземе стилът на брадата. Можете да оставите всичко, както е - диво, грубо и несъмнено, мъжка брада. Можете да изгладите малко - комбинация от козешка брада и мустаци, изискана лента върху брадичката или лъч под долната устна. И тогава можете да не сте толкова често срещани, но определено смела вариант - bengnebard и затворена брадичка. Изборът е твой.

Изображението, озаглавено растат по-дебела брада стъпка 3

3. Окачете брадата си. След като решавате със стила, можете да започнете деликатен тавански процес на брада. Ако го направите за първи път, е възможно да разчитате на фризьора, така че всичко да излезе професионално. Въпреки че днес да намерим фризьор с основен опит с брада, става все по-труден.

Ако решихме да победим брадата себе си, използвайте добър тример, за да определите деколтето, преди да проектирате останалата част от брадата. Обикновено е по-добре да оставите линиите на бузите, тъй като е да се избегнат странни очертания на брадата.

Изображението, озаглавено растат по-дебела брада стъпка 4

4. Редовно използвайте шампоан и климатик. Вашата брада се нуждае от постоянна любов и грижи да запази най-доброто състояние. Измийте брадата с шампоан дневно (или почти ежедневно), изберете средство с мека експозиция. Необходимо е брадата да е винаги чиста, за да елиминира парчетата храна, залепена в нея (това ще се случи). Климатикът използва от време на време, за да добави коса и да им даде буен и дебел изглед.

Изображението, озаглавено отрастване на стъпка 5

пет. Използвайте защитно масло. Ако сте обект на брада влиянието на агресивни елементи или химикали, например, когато се намирате в басейна с хлорирана вода, трябва да нанесете тънък слой масло (масло от жожоба или гроздови семена), за да защитите брадата от влага и предотвратяване на загубата на естествени мазнини.

Изображение, озаглавено растат по-дебела брада стъпка 6

6. Ако нищо не помага, изчакайте няколко години. Ако брадата не отговаря на вашите очаквания и решихте да го изоставяте, не губете надежда. Можете да опитате няколко години по-късно, защото растителността по лицето се развива и с течение на времето се увеличава. Ето защо обикновено собствениците на буйни бради - по-възрастни мъже.

Метод 2 от 3:

Увеличаване на растежа на брадата

един. Чувствам се добре. Грижата за тялото ви чрез добро хранене ще бъде благоприятна за растежа на брадата. Тъй като косата се състои предимно от протеин, брадата ви ще се възползва от богатите на протеинови продукти, например: мазна риба, постно говеждо и пиле. Трябва също така да увеличите потреблението на полезни, наситени мазнини, съдържащи се, например, в ядки, риба и яйца. Това ще осигури увеличаване на нивото на тестостерон, което е толкова важно за буйната, здрава брада.

Зелените широколистни зеленчуци, като: спанак, лист зеле ще се превърне в добро допълнение към диетата, тъй като те ще помогнат на тялото да преобразува естроген (женски хормон), оставяйки високо ниво на тестостерон в тялото.
Трябва да избягвате нездравословна храна с високо съдържание на захар, защото той не носи никаква хранителна стойност и ще допринесе за слабата крехка коса.

Изображението, озаглавено растат по-дебела брада стъпка 8

2. Приемайте витаминови добавки. Витаминните добавки могат да бъдат отличен начин за подобряване на здравето на косата и стимулиране на растежа на брадата. Може би най-добрата добавка за увеличаване на растежа на косата - биотин, хранителна добавка Можете да намерите в аптеките и магазините за здравословна храна. Дерматолозите препоръчват да приемате 2, 5 mg биотин всеки ден за по-добри резултати.

Други витаминови добавки, предназначени да подобрят растежа на брадата, включват витамин В1, В6, В12 заедно с бета-каротин, ленено масло и масло от коприва.

Има и мултивитамин "Vitabeard", проектиран специално за осигуряване на здравословен растеж на косата по лицето, позволявайки брада да расте бързо и стегнато. Той също така помага за намаляване на сърбежа, регулиране на производството на мазнини за кожата. "Vitabeard" може да се купи онлайн на сайта Beardvitamin.Com.

Изображението, озаглавено отрастване на стъпка 9

3. Ние тренираме. Редовното, умерено / интензивно обучение ще допринесе за растежа на дебела и здрава брада, тъй като стимулира производството на тестостерон и подобрява кръвообращението. Добрата циркулация е важна, защото благодарение на нея, необходимите витамини и хранителни вещества се доставят на кожата и косата през кръвния поток. Опитайте се да комбинирате упражненията за подобряване на сърдечно-съдовата система (кардиотрани) заедно с упражненията за растежа на мускулната маса - това ще доведе до най-добри резултати.

Изображението, озаглавено растат по-дебела брада стъпка 10

4. Осигурете достатъчно почивки и релаксация. Сънят е изключително важен, защото позволява на клетките да се възстановят и възстановяват - това е необходимо за здравословен растеж на косата. Вашето цялостно здраве и благополучие зависи от това дали спите достатъчно, затова се опитайте да спите с цялата си сила за 7-8 часа всяка вечер. Трябва също да се опитате да намалите стреса колкото е възможно повече, защото високото ниво на стрес е пряко свързано с загубата на коса.

Изображението, озаглавено растат по-дебела стъпка 11

пет. Избягвайте дехидратация. Брадата не е растение, тя няма да расте по-бързо, ако го изтриете повече. Въпреки това, водният баланс е необходим за пълното функциониране на тялото, то подобрява цялостното здраве. Водата вълни токсините от тялото и поддържа кожата на навлажната отвътре - и никой от тези неща не може да влоши шансовете ви за здрава брада.

Метод 3 от 3:

Основи на брада

един. Изберете брадат имитация на проба. Нарастващата брада е задължение. Ще отнеме много време и отдаденост. Ще има дни, когато ще почувствате, че отивате и искате да вземете отново бръснач. Само за такива дни ще бъде полезно да изберете брадат образец, за да го следвате и да го запазите в главата. Помислете за човек с славна, буйна брада, чийто образ ще ви даде вдъхновение и мотивация, когато ще е необходимо. Извадете картината на този човек и виси в банята. Тя ще ви даде сили за постоянство, че трябва да покажете, за да постигнете тази смела брада, за която винаги сте мечтали.

Някои добри примери за известни мъжки мъже: музиканти Джон Ленън и Джим Морисън, философи Карл Маркс и Сигмунд Фройд, бивши американски президенти Авраам Линкълн и Грант Грант и митични богове, като Зевс и Посейдон.

Изображението, озаглавено растат по-дебела брада стъпка 13

2. Игнорирайте легендата, че бръсненето ще накара бравата ви да расте повече. Вероятно сте чували Съвета, че бръсненето на брада ще доведе до факта, че тогава тя ще расте два пъти повече, но в тази теория няма истина. Веднага след бръснене, брадата ви ще получи малък тласък на растежа, но бързо се връща към първоначалното темпо или дори забави, така че ползите от бръсненето са незначителни.

В допълнение, брадата ви може да изглежда по-дебела, започвайки да расте веднага след бръсненето, но всичко това е така, защото косата близо до корените е по-тъмна и по-груба, отколкото в края на краищата. Веднага след като продължителността на косата ще се увеличи, няма да има разлика.

Заключението е, че най-доброто решение е да се остави растителност само по лицето. Затворете бръснача в килера и оставете природата да вземе своя собствена.

Изображението, озаглавено растат по-дебела брада стъпка 14

3. Растат около 4-6 седмици. Обикновено се изисква от 4 до 6 седмици, за да се гарантира, че растителността по лицето се издига в дясната брада. Началото ще бъде най-трудно, когато растителността по лицето може да бъде забелязана и неравномерна, и ще трябва да се примирите с Grinners и придирчиви коментари на приятели и семейство - те не разбират изкачването ви към брадат слава.

Поради тази причина, може би е по-добре да започнете да повдигате брада на почивка или на почивка от работа. Това ще ви даде бягане в нарастващата брада, далеч от критичния поглед на другите.

Изображението, озаглавено растат по-дебела брада стъпка 15

4. Разбираме как да се справим с сърбежа и желанието да надраскаме. Основната пречка, поради която мнозинството от Бородачи страда от колапса - сърбеж. Сърбеж и раздразнена кожа могат да бъдат основните проблеми в процеса на отглеждане на брада, но не им позволяват да ви спечелят - да се борят! Измийте лицето си ежедневно към мек почистващ инструмент, за да поддържате кожата чиста. Използвайте успокояващ лосион за овлажняване на суха, ароматизирана кожа и премахнете зачервяване.

Ако сърбежът наистина ще действа върху нервите, се възползвайте от 1% крем с хидрокортизон, което значително ще предположите желанието да бъдете.

Не забравяйте, че сърбежът е временно - ще изчезне веднага щом брадата достигне определена дължина. Бъди силен!

Изображението, озаглавено растат по-дебела стъпка 16

пет. Измийте брадата на шампоан срещу пърхот. Измиване на брада от шампоан срещу пърхот няколко пъти седмично може също да помогне за премахване на сърбежа и да ви освободи от суха пилинг кожа, поради която брадата може да има грозен вид. Ако искате, можете да използвате някакъв климатик, за да запазите новата си брада мека и здрава.

Изображението, озаглавено растат по-дебела стъпка 17

6. Струва си да се разбере, че темпът на растеж и помповата на брадата ви до голяма степен зависят от генетичните данни. За съжаление, няма магически серум, който би позволил да расте чудесно буйната и пълната брада. Вид брада, който можеш да растеш много зависим от гените (благодаря, татко!) и естествено ниво на тестостерон, което тялото ви произвежда. Така ще трябва да работите с тази растителност, която прави всичко възможно да увеличи здравето си и да стимулира растежа.

Предупреждения

Не е необходимо употребата на наркотици да стимулира растежа (например, rogaine), за да се повиши брадата, защото не е подходяща за растителност по лицето. Такива лекарства могат да доведат до дразнене и акне.