Как да растат Бенбард: 14 стъпки (с илюстрации)

Руска дума "Хайкъри" Идва от немски Bacachenbart, Какво означава буквално "Брад по бузите". Benbards отдавна се считат за символ на мъжественост. Ракленбард расте може да отнеме няколко седмици. Въпреки това, има няколко начина за ускоряване на растежа на косата по лицето. Ако косата расте неравномерно или изобщо не расте, можете да се консултирате с лекар за подходящи методи за лечение.

Стъпка

Част 1 от 3:

Беншард нараства естествените начини

един. Оборудвайте лицето си на лицето в продължение на четири седмици. За пълноправно Bengnebard е необходимо да се отглеждат косата с дължина от 2,5-5 сантиметра. Може да се наложи да отглеждате косата още по-дълго, ако искате да получите повече дебели барънбардове. Лицето по лицето непрекъснато нараства, но доста бавно, така че може да е необходимо един месец или повече, за да се получи Bundlebards от необходимата дължина.

Опитайте се първо, за да отглеждате брадата на необходимата дължина, а след това локално бръснете косата ми, така че Bundlebards.
Ако искате да получите кратки bundlebards, това може да отнеме от няколко дни преди една седмица. Оредея коса по лицето, докато стигнат до желаната дължина.
Имайте предвид, че ако сте млад (тийнейджър или малко на възраст над двадесет години), тогава косата на косата може да отнеме още повече време. Бъдете търпеливи и изчакайте.

Изображение, озаглавено растат бакенбарди стъпка 2

2. Нанесете брада масло за овлажняване на кожата и косата по лицето. Да се постигне по-добър резултат при отглеждането на Бенбард, редовно овлажнява косата и кожата по лицето. Използвайте за това няколко капчици брадо.

Ако нямате масло от брада, е напълно възможно да се замени с хидратиращ агент за кожата на лицето или няколко капки зехтин.

Изображение, озаглавено нарастване на бакенбардите Стъпка 3

3. Разресване на нарастващата коса. Когато косата стане малко по-дълго, започнете да ги разресвате, за да имате чист и добре поддържан вид. Използвайте за това брашне с брада или четка с истинска четина. Опитайте се да разресвате косата си веднъж дневно.

Изображение, озаглавено растат бакенбарди Стъпка 4

4. Когато косата по лицето е достатъчна, за да расте, мека ги вдига, така че Bundlebard. Bengnebards са две ленти за коса от двете страни на лицето, които са свързани с косата на главата. Когато косата ще стане до желаната дължина, можете да ги обръснете на брадичката и частично по бузите, за да получите Bundlebard.

За да вземете Бундбард, вземете косата на брадичката и на дъното на бузата.

След това изхвърлете косата, която расте извън Бенбард. Можете да направите ленти за коса произволно стесни или широки. Някои дори измислят собствен дизайн за своя Байнер, но това е по-трудно.

Когато получите косата си на подходящите места, трябва да имате две ленти за коса, които се отклоняват от косата по главата над ушите и достигат до средата на бузата.

Изображение, озаглавено нарастване на бакенбардите Стъпка 5

пет. Нарежете бенбартове и ги гледайте. В този случай можете да експериментирате и да дадете волята на вашата фантазия. Искате ли да имате буйни класически Bundlebards или нещо по-модерно и кратко? Какъв е долният край, който предпочитате, прави или скочи? Ако знаете за какво се стремите, вземете точния тример и висящи балоти по ваше желание. Можете дори да накарате Babenbards да пасват формата на лицето ви.

Ако имате фино продълговато лице, буйни Bundbards по линиите на брадичката ще помогнат за гладките остри линии и ъгли.

Кратките бендарцери обикновено са подходящи за закръглено лице.

Изображение, озаглавено нарастване на бакенбардите Стъпка 6

6. Редовно се грижете за барънбардите си. След като намерите подходящ стил, се занимавайте с него. Опитайте се да пасва на косата си около Бенгнебард поне веднъж на всеки три дни. В този случай можете да използвате конвенционален или електрически бръснач.

Необходимо е също да се отреже косата върху самите бенбардианци, така че те да не растат твърде дълго. Много електрически бръсначки са оборудвани със специални дюзи, които ви позволяват да обръснете косата не напълно, но до определена дължина.

Част 2 от 3:

Увеличете нивото на тестостерон за по-добър растеж на косата на лицето

един

Редовно се занимават със спорт. Редовните упражнения помагат естествено да увеличат нивата на тестостерон, които допринасят за растежа на косата по лицето. Опитайте се ежедневно най-малко 30 минути, за да правите упражнения за сърдечно-съдовата система, а няколко пъти седмично се ангажират с повдигане на тежести.

Бягането, колоезденето, плуването, танците, танците или тренировката на симулатори, например на упражнения за елиптично упражнение, ще дойдат като кардио упражнения.
Изберете това, което наистина обичате да се наслаждавате на спорта.

Изображение, озаглавено нарастване на бакенбарните стъпка 8

Спазвайте здравословна диета. Въпреки че използването на определени продукти и няма да ускори растежа на брадата, балансираната здравословна диета ще осигури на тялото ви всички хранителни вещества, необходими за нормалния растеж на косата по лицето. Освен това здравословното хранене ще ви позволи да отслабнете, което ще спомогне за увеличаване на нивата на тестостерон и ще подобри растежа на косата по лицето.

Включете в храната си достатъчно плодове, зеленчуци, продукти от твърди зърна и нискомаслено месо.

Избягвайте мазна и пържена храна, както и продукти с добавена захар.

Вземете мултивитамини ежедневно, за да се уверите, че тялото ви с допълнителни хранителни вещества.

Изображение, озаглавено нарастване на бакенбардите Стъпка 9

3. Измиване. Нормалната ваканция е необходима за доброто благосъстояние, а между другото, което помага да се увеличи нивото на тестостерон. Опитайте се да спите поне седем часа всяка вечер.

Да се Подобряване на сина, Опитайте се да си лягате вечер и да станете сутрин едновременно.

Можете също да развиете релаксираща процедура за отпадъци. Например, можете да вземете преди лягане, да пиете чаша билков чай или да слушате успокояваща музика.

Опитайте се да не използвате телефона и компютъра и не гледайте телевизора поне един час преди да си легнете. Светлината на електронните екрана влияе неблагоприятно на способността да заспите и нощен сън.

Изображение, озаглавено нарастване на бакенбарните стъпка 10

4. Контрол на нивото на стрес. Стресът може също да повлияе на нивото на тестостерон, което от своя страна влияе върху растежа на косата и дори може да причини загуба. Контролно ниво на стрес, за да се осигури оптимален растеж на косата. Това може да бъде постигнато чрез включване в ежедневието на различни релаксиращи практики. Следните методи помагат за справяне със стреса:

Класове на йогаШпакловка

медитация;

Дълбоко дишанеШпакловка

Прогресивна мускулна релаксация.

Част 3 от 3:

Опитайте специални методи, ако лицето ви не расте

един. Свържете се с Вашия лекар. Ако подозирате, че имате твърде ниски нива на тестостерон, трябва да посетите лекар. Лекарят може да присвои прост кръвен тест, за да определи нивото на тестостерон.

В някои случаи леко намаленото ниво на тестостерон може да не причинява никакви симптоми и да не изисква лечение. Ако имате нивото на тестостерон толкова много, че се проявява в определени симптоми, като недостатъчен растеж на косата по лицето, лекарят може да ви препоръча да увеличите това ниво с лекарства с лекарства.
За да повдигнете нивата на тестостерон, лекарят може да ви посъветва да промените начина си на живот, например Отслабвам или напуснете пушенето.

Изображение, озаглавено нарастване на бакенбардите Стъпка 12

2. Научете се от лекар за миноксидил. Ако искате косата си на лицето и промяната в начина на живот не даде на очаквания резултат, обсъдете с лекаря възможността за използване на миноксидил, който стимулира растежа на косата. Въпреки че това лекарство най-често се препоръчва да се използва за кожата на главата, някои помага да се отглеждат косата и лицето.

Моля, обърнете внимание, че миноксидил има определени странични ефекти и трябва да се прилага за дълго време, за да се получи забележим резултат. Може да отнеме месеци преди да почувствате промените.

Консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате миноксидил, за да стимулирате растежа на косата върху лицето.

Не се опитвайте да използвате миноксидил за растеж на косата по лицето, ако сте тийнейджър или двадесет години. Консултирайте се с Вашия лекар, ако сте загрижени за недостатъчния растеж на косата по лицето.

Изображение, озаглавено растат странични изделия стъпка 13

3. Помислете за възможността за тестостеронна терапия. За тези, които имат много ниско ниво на тестостерон или които са променили пода с жени върху мъжки, тестостеронната терапия може да бъде единственият начин да се постигне растеж на косата на лицето. Ако подозирате, че имате ниско ниво на тестостерон, или знаете, че не можете да развиете косата си на лицето си, да говорите с Вашия лекар и да разберете за терапията с тестостерон.

Изображение, озаглавено нарастване на бакенбарните стъпка 14

4. Помислете за възможността за трансплантация на коса. Друг метод за тези, които не могат да отглеждат косата по лицето е да трансплантира косата от главата на лицето. Трансплантацията на косата ще ви помогне да промените лицето си и ще отблъснете Bundlebard или дори пълна брада. Имайте предвид обаче, че е доста скъпо. В допълнение, това е хирургична процедура, така че трябва да се прибягва като последна мярка.

Консултирайте се с Вашия лекар за трансплантацията на косата.

Съвети

Обърнете внимание, че Bundlebards не са подходящи за всички, а не за всички стилове. Ако по някаква причина не успяхте да отблъснете подходящите пакети, можете да ги обръснете по всяко време и след две седмици можете да повторите опита.