Как да се държим, ако приятелите са лоши за вас

Приятелството е сложно, особено в юношеството. Децата и тийнейджърите продължават да търсят отговор на въпроси, които те и които искат да бъдат, така че понякога отношенията с приятели са диктувани от желанието да се съчетаят определен модел на поведение. От време на време хората не принадлежат на приятели и поражда проблеми. Такъв проблем винаги може да бъде решен.

Стъпка

Част 1 от 3:

Наблюдавайте в ситуацията

един. Следвайте поведението на приятел. Той се отнася зле на всички или само за вас? Такова наблюдение - началната точка в опит да се определи ситуацията.

Ако приятелите ви не само принадлежат на вас, след това следвайте тези, които са тези хора. Че са общи общи, поради това, което вашите приятели ги са избрали като обект на гнева им?
Можете да маркирате всички тези моменти за себе си и да запомните или да записвате в Notepad. Notepad по-добре да се скрие възможно най-скъпо, така че да не удари никого.

Изображение, озаглавено жена, мислейки за писане на нещо.jpg

2. Обърнете внимание на тенденцията на поведението на приятелите. Те винаги практикуват лошо отношение или само при определени обстоятелства? Какви тенденции сте забелязали?

Те не принадлежат към представители на определена група (расови, етнически, религиозни)?

Това се случва в определени дни? Какво може да бъде свързано с факта, че лошото поведение се проявява само на бетонни дни (например след посещение на един от родителите, ако са разведени)?

Възможно е те да се държат само в присъствието на дадено лице или група хора (човек или група, които ги засягат)?

Всъщност се отнася до вас само един от приятелите, но той подбужда всички останали? Или такова отношение се проявява в поведението на цялата компания?

Те позволяват да бъдат безпристрастни коментари по отношение на вас или други? Поведението има физически прояви като нежелани, шокове. Объркване или опора за крака? Те ви заплашват или други хора?

Те се държат като училищни забожи или по-лоши?

Изображение, озаглавено Transgenden Guy Thinks.jpg

3. Определете колко можете да повлияете на поведението им, умишлено или неволно. Ако вашите приятели не принадлежат само на вас, опитайте се да разберете защо те даряват. За да направите това, си задайте следните въпроси и се опитайте да разберете какво може да разпръсне вашия случайно действие. Възможно е лошото отношение към вас да не се дължи на вашето поведение:

Казахте на някого от тях офанзива?

Отменяте общи планове без причини или вместо това сте ходили с друга компания?

Възможно е лошото отношение да се свърже с ревност към други приятели или взаимоотношения?

Може би наскоро разплетете нашия гняв или обсъдихте нашите приятели?

Между вас остава неописуем спор или кавга?

Те възприемат определената ви функция като лош или знак за слабост?

4. Опитайте се да не им отговаряте подобно поведение. Ако все още не сте разбрали причините за такова поведение, опитайте се да не третирате приятели лошо в отговор на тяхното отношение. Така че споделяте само петрол в огъня и усложнявайте решението на проблема.

Можете да се отдалечите от приятели за няколко дни, така че всеки да може да се охлади и да мисли.

Можете просто да игнорирате безпристрастните коментари или поведение.

Опитайте се да се държите любезно, въпреки тяхното отношение. Въведете себе си с тях по начина, по който искате те да бъдат с вас.

По-добре е да не обсъждаме ситуацията с други приятели, в противен случай могат да възникнат клюки и слухове, които само влошават ситуацията.

Част 2 от 3:

Намерете подхода към приятели

един. Помислете как можете да говорите с приятели за текущата ситуация. Ако сте изучавали приятелите и отношението ви към вас, тогава е време да решите как ще решите проблема. Важно е да се държи спокойно, мъдро и добра воля.

Много е важно да се обсъди ситуацията с приятели. Няма нужда да ги избягвате, в противен случай няма да можете да решите проблема.
Ако има няколко приятели, можете да говорите с тях един или всички заедно. Ако решите да говорите с приятели поотделно, тогава вероятността е, че първият човек във вашия списък ще разкаже всичко останало. Само от вашето приятелство зависи добре, то ще бъде или лошо. Помнете това, когато решите.
Измислете как да запазите спокойствие, ако ситуацията започва да се топят. Например, можете да правите дълбоки вдишвания, да преброите до 10 или учтиво завършване на разговора с условието, което ще се върнете към този проблем.
Направете резервен план, включително надежден възрастен, ако разговорът не върви по план. Можете да се обърнете към вашия родител, ментор, учител или училищния психолог и да поискате съвет.

Изображение, озаглавено жена говори за своите чувства.jpg

2. Мислете, че ще кажете на приятелите си за чувствата си поради поведението им. Изисква смелост да решите за такъв разговор и имате нужда от приятели, за да ви вземат сериозно и да осъзнаете, че те нараняват. Направете общи резюмета или аргументи на бъдещия разговор.

"Бих искал да обсъдя отношението ви към мен напоследък".

- Не можеш да забележиш, но думите ти наистина ме нараниха. Понякога го казвате на мен, а понякога и други ".

- Когато казахте това (_________________), ми се струваше, че вече не искате да бъдете приятели с мен ".

"Не искам да говоря за това, което се случва? Наскоро казахте, че имате проблеми в семейството. Бих искал да ви подкрепя ".

"Бих искал да реша този проблем с вас, така че нашето близко приятелство да продължи".

- Моля ви да уважавате чувствата ми. За мен е важно, защото сте моята приятелка ".

Изображение, озаглавено часовник на 10 o clock.jpg

3. Изберете ден и час, когато говорите с приятели. Ако решите да говорите с всички наведнъж, опитайте се да го направите в училище или когато отивате на разходка. Но ако решите да говорите сами, ще трябва да се опитате да изберете удобен момент.

Изображение, озаглавено човек говори с приятел.jpg

4. Ако решите, не отлагате разговора. Не забравяйте да говорите в същия ден, както трябва да решите проблема.

Покажете самочувствие - подкрепа на визуалния контакт, кажете спокойно (не трябва да викате) и им дайте възможност да информират вашата гледна точка.

Вземете списък с резюмета или аргументи в случай, че загубите разговор с нишки.

Не груба и не. Това е само провокираща още една отрицателна реакция от приятели и не решават проблема.

Изображение, озаглавено човек и притеснена жена.jpg

пет. Позволете на приятелите да изразят визията си за ситуацията. Възможно е тяхното поведение да бъде причинено от вашите думи или действия в миналото. Да бъдат готови да приемат техните аргументи.

Не прекъсвайте по време на разговор. Така че ще покажете грубост и да покажете, че не са съгласни с възраженията си, дори и да вярват, че сте грешили.

Слушайте внимателно. Анализирайте и попитайте какво казах: "Правилно разбрах това...?".

Покажете състрадание. Ако една приятелка има проблем, който не е свързан с вас, тогава подкрепяте нейната подкрепа, слушайте и предложите помощната си помощ.

Изображение, озаглавено Transgenden Guy Talking.jpg

6. Учтиво завършване на разговора, ако се развие в кавга. Такива обстоятелства няма да помогнат да се постигне общо решение.

"Започваме да се кълнем и не искам да се карам с теб. Нека се върнем към разговора по-късно, когато всичко е готино?".

- Изглежда, че ситуацията се превръща в скандал. Не искам да се влоша още по-силни, така че в момента ще приемем, че разговорът е временно завършен ".

"Радвам се, че сте намерили време да говорите с мен, но не можем да стигнем до нищо. Нека по-добре да направим пауза ".

Част 3 от 3:

Решават проблеми

един. Предложете вашите решения на проблема. След обсъждане на ситуацията с приятели, трябва да мислите заедно начини за разрешаване на проблема.

Уведомете идеите си. Не изместете решението за останалите.
Опитайте се да измислите наистина полезни опции. Може би ще преговаряте, за да комуникирате веднага, ако някой се държи грубо или обидно? Обещавате ви да покажете разбиране, ако някой от вас стане раздразнителен поради трудности в живота?
Предложете подкрепа, ако лошото отношение на приятелите не е свързано с вашето поведение. Ако те имат проблеми в семейството, с други приятели или в класната стая, след това предлагат идеята си как да решават такъв проблем.

Изображение, озаглавено човек дава цвете на тъжна жена.jpg

2. Извинявам се, ако обидиш приятел или действаш. Искрено извинение е изключително важно, ако оцените и искате да запазите приятелството си.

Може да не сте лесни, ако негодуванието е причинило акт, който смятате за "справедливо". В този случай се опитайте да постигнете взаимен компромис.

Извинението ви трябва да бъде искрено. Приятели вероятно ви познават достатъчно добре, така че не бъдете опит за мечка да ги информирате.

Изображение, озаглавена жена със синдром на Даун Hugs Friend.jpg

3. Вземете мерките, които мислите за решаване на проблема. Покажете на приятелите си, които ги оценявате и не позволявайте на ситуацията да се повтаря. Ако не се придържате към взетите решения, тогава ще покажете на приятелите си, че нямате неща.

Изображението, озаглавено човек помага на нещастното дете.jpg

4. Консултирайте се с надежден възрастен, ако разговорът не е довел до нищо и имате нужда от съвет. Ако приятелите ви продължат да ви лекуват зле по време на разговор и не се интересуват от решаването на проблема, след това отидете на резервен план, който включва разговор с надежден възрастен човек.

Кажете му толкова, колкото сте готови да говорите за ситуацията, така че възрастният да разбере какво точно се случва.

Внимателно слушайте мислите и предположенията си за възможностите за решаване на ситуацията. Хората като училищен психолог или учител имат много опит, решават такива проблеми.

Изображение, озаглавена жена, прегръщаща cat.jpg

пет. Може би по-добре се отдалечете от приятели. Ако разговорът не е довел до нищо, но те не проявяват интерес към възобновяването на приятелството, след това мислят дали имате нужда от такива приятели.

Намерете нови приятели, които ще оценят вас и вашето приятелство. Прекарайте време с тях, а не със стари приятели. Не можете да им кажете за тази ситуация, но ако кажете, можете да получите подкрепа.

Да бъде приятелски във връзка с тях, но не смятайте да прекарвате времето си с тях - основната си задача.

Не се опитвайте да търсите извинения за приятели, ако не ви принадлежат без причина. В този случай ще бъде по-добре, ако се отървете от вас от такива взаимоотношения.

Съвети

Опитайте се да бъдете "възрастен" и да третирате приятели добре дори в ситуация, в която се държат по най-добрия начин. Покажете, че оценявате приятелството си и се държите учтиво.
Дават приятели втори шанс, ако го заслужават. Може би човек е просто лош ден или лични проблеми. В този случай не трябва да се ядосвате, а да ги подкрепите.

Предупреждения

Ако приятели се държат жестоко, винаги го обсъждат с възрастни, на които имате доверие. Ако победиш и обидиш, тогава не се опитвайте да решите проблема сами.