Как да развием силен характер

"Силна личност" може да бъде описана по различни начини. Някои от най-често срещаните характеристики на такава личност включват честност, лоялност и добро познаване на работния етикет. За да укрепите различните страни на вашия характер, можете да използвате достатъчно общи препоръки. На първо място, трябва да работите по разработването на най-добрите характеристики на героя, които ще ви позволят да формирате най-доброто ви "аз". Вие също няма да нараните, за да научите как да съчувствате с други хора и да изразите поскъпване. В крайна сметка ще бъде възможно да започнем да се развива силен характер, изпълняването на лидерски функции и преодоляване на сложността, възникнала пред вас.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Работете върху най-добрите качества на вашата личност

един

Бъди честен. Честността е ключов компонент на характера на човека. Покажете на другите, че сте честен човек и не позволявайте на думите ви да се разпръснат. Например, ако кажете на партньора си за факта, че ще имате повече да му помогнете в работата си, да демонстрирате сериозността на думите си. Можете да започнете редовно заинтересовани от хода на големите случаи на проекта, които той е ангажиран или предлага да поеме организацията за организиране на вечери на работното място в специално изтеглени периоди на работа.

Можете също така да станете по-скъпо чрез по-искрено поведение. Не смятайте, че винаги трябва да се държите по определен начин. Вашите реакции трябва да бъдат естествени.
Например, можете да кажете на партньора си: "Съжалявам, че съм имал достатъчно, за да ви подкрепя. Струва ми се, че всичко това се случва, защото ми липсваш, когато си на работа".

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 2

Курорт до самоанализ. Самоанализът ви позволява да се познавате на по-дълбоко ниво. След като сте достигнали самосъзнание, ще разберете вашите мисли и собствени реакции. Най-доброто разбиране за това кой сте всъщност, може да ви помогне в развитието на собствения си характер. Ежедневно разпределя малко време за самоанализ. В същото време можете да настроите следните въпроси: "Защо реагирах на това, което казва светлината? Как мога да поправя собствената си реакция следващия път в случай на конфликт?"

Медитацията също отлично ви позволява да подобрите самосъзнанието. Можете да научите медитирате, като използвате специални приложения за изтегляне на приложения, посещения на съответните класове или четене на книги за медитация. Можете дори просто да се опитате да седнете тихо и да видите къде се придобиват вашите мисли!

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 3

Укрепване на споровете. Възможно е да се развие спокойствие, като се правят малки промени в ежедневието си. Например, можете да работите върху контрола на импулсивните желания да ядете. Когато те дърпаш да видиш късно вечер, спрете и си задайте въпрос, наистина ли сте гладни. Тогава вместо закуска изпийте голяма чаша вода. Имате възможност съзнателно да се обърнете към въпроса за контрола върху вашите импулсни пориви.

Ще бъде хубаво да изпълнявате леглото в навика всеки ден. Това ще ви помогне да изработите дисциплина, която е полезна в други житейски ситуации.

4. Опитайте се да живеете от чест. Животът за чест означава честност към Неговото вътрешно мен. Ако действията ви не отговарят на вашите убеждения, тогава във вас винаги ще варят незаместен конфликт. Не забравяйте и уважавайте вашите лични ценности и принципи в ежедневието. Вземат решения въз основа на тези принципи и да бъдат категорични под натиска на други лица.

Упражнявайте това, което съответства на вашите стойности.

Помислете как вашите решения отговарят на вашите убеждения.

Променете навиците, които се противопоставят на вашите убеждения.

Бъди честен.

пет. Поемайте отговорност за собствените си грешки и ги коригирайте. Всички правят грешки, но как реагирате на такива ситуации показва вашия характер. Честно признание, ако сте направили нещо и се опитайте да предприемете мерки за коригиране на ситуацията. В зависимост от конкретните обстоятелства може да се нуждаете от извинение. В друг случай трябва да промените собственото си поведение или да правите това, което сте направили.

Говорете с лице, което страда от вашите действия, за да вземе конкретно решение.

Претеглят възможните начини за коригиране на ситуацията.

Ако грешите или причините някой да навреди, приемете грешката и го коригирайте. Например, можете да кажете: "Съжалявам, че съм назаем идеята ви. Ще кажа на всички, че първият й източник е бил".

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 4

6. Научете се да мислите за риск. Има много причини, поради които човек може да рискува, включително желанието да стане по-уверен и да намери нови начини за постигане на успех. Рискът може да се счита за умишлено само когато прецени всички възможни положителни и отрицателни последици от вашето действие. Не правят бързи действия.

Например, мечтаете да създадете свое собствено фото студио. Вероятно ще бъде неразумно да се измъкне изведнъж и да се постави в зависимост от създаденото предприятие. По-преднамерена стратегия ще бъде постепенно начало с малък. Опитайте се да изработите от фотограф през почивните дни. Като развитие на неговите ангажименти, ще бъде възможно да се мисли по-сериозно да посвети всичките си време на любимия си бизнес.

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 5

Покажете търпение. Всички хора понякога губят търпение. Може би понякога трябваше да хапете езика, когато един колега не може веднага да се асимилира. Развитието на търпението ще изисква някои усилия. Започнете опити за оценка на ситуацията с очите на друг човек. Опитайте се да мислите, както следва: "О, може би, Маша не разбира какво й обяснявам, защото тя няма техническо образование, както аз. Имам нужда от по-малко професионален жаргон в моите обяснения".

Можете също така да попитате допълнителни въпроси и да ги слушате отговорите на тях внимателно. Започнете като: "Маша, с удоволствие ще ви помогна да разберете. Какво точно не сте ясни?" След това слушайте какво ще каже Маша и се опитайте да намерите нов подход.

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 6

Осем. Попитайте за кого имате доверие, дайте ви характеристика. Понякога е трудно да се оцени обективно. Ако сте сериозно конфигурирани да станете по-добри, опитайте се да помолите някой да ви характеризира. Този човек трябва едновременно да бъде честен и способен на конструктивна критика.

Един добър кандидат може да бъде най-добрият ви приятел. Свържете се с него: "Сергей, аз сериозно се стремя да стана по-силен човек. Можете ли да ми помогнете и да се обадите на някои силни и слабости на моя характер?"

Благодарността приема получения преразглеждане и се опитайте да предприемат мерки, за да направите някои препоръчани промени.

Метод 2 от 3:

Способност за съчувствие и изразяване

един. Научете се да се поставяте на мястото на другите. Ако се научите да съчувствате, можете по-добре да разберете други хора. За да укрепите вашия характер, можете да търсите взаимно разбирателство с хората и да предоставите помощ. Опитайте се да си представите, че трябва да преминете друг човек. Например, вашият приятел може наскоро да загуби брат си. Помислете какво може да почувства и как бихте се почувствали на негово място. Опитайте се да излезете с нещо, за да улесните състоянието на приятел.

Можете дори да отидете по-далеч и да се опитате да изпитате точно какво се сблъска с друг човек. Например вашият партньор може да бъде разстроен поради факта, че самата тя трябва да свърши цялото готвене. Опитайте се да се погрижите за готвене за една седмица, за да осъзнаете какво е толкова напрежение.

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 8

2. Борба срещу предразсъдъците в себе си и други хора. Всеки има определени спекулации и дори предразсъдъци към други хора. Те могат да бъдат информирани и в безсъзнание. Например, можете да помислите за хора, които са завършили само училище и не са получили професионално образование, необразовано. Опитайте се да зададете начина си на мислене за по-отворен начин и започнете толерантни към други хора.

Обърнете внимание на предразсъдъците си. Хванат себе си за компилиране на спекулации, обърнете внимание на това. Информираността на възможната пристрастност е първата стъпка в борбата срещу нея.

Когато отново служехте тези мисли, започнете активно да действате, за да промените начина си на мислене. Вместо да мислите, че "такъв човек не може да бъде умен", помислете: "Уау, въпреки липсата на професионално образование, той се справи перфектно с работа. Това е впечатляващо.

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 9

3. Практика благодаря. Благодарността се счита за част от силна природа, тъй като тя демонстрира вашата осведоменост за приноса на други хора и околните обстоятелства. Декларирате благодарствено отношение, което може да бъде предназначено да го включи в ежедневието си. Например, можете да изброите три неща в края на деня, за които сте благодарни на съдбата.

Можете също така да направите дневник за себе си, в който ще запишете всички тези неща, за които сте благодарни. Там можете да правите подходящи записи през целия ден или просто да разпределите за тези 10 минути вечер.

В дневника можете да пишете: "Днес имах възможност да стана доброволец на приют за животни. Благодарен съм за факта, че успях да направя нещо конструктивно в тази съботна сутрин.

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 10

4. Не забравяйте да изразявате благодарност към други хора. В благодарствено отношение към живота има и външна страна. Не забравяйте да кажете "Благодаря" всеки път, когато някой направи нещо за вас. По същия начин можете да покажете своята благодарност и за тези неща, които пряко засягат.

Например, можете да кажете колега: "Благодаря ви за нов клиент. Бизнесът е от полза за всички нас. ".

Благодарността може да бъде по-конкретна. Опитайте се да кажете: "Наистина оценявам това, което ме хранихте пилешки бульон, когато болен съм. Толкова си грижи ".

Метод 3 от 3:

Изпълняващи ръководни функции

един. Научете се да говорите силно и отчетливо, ако сте срамежливи. За укрепване на характера може да бъде наложен на по-отговорен. Това ще ви позволи да разширите собствената си база от знания и хоризонти. Започнете с оценката на това как комуникирате с други хора. Ако обикновено излизате да говорите, полагайте усилия и се научете да говорите ясно, за да се чуе гласът ви.

Може би допълнително се занимавате с хор и имате добър музикален вкус. Ако сте твърдо уверени, че има някаква музика на предстоящото събитие, кажете ми за това и да направите вашите обяснения ясно.
На работа повече участват в заседанията. Хората ще бъдат по-податливи, ако се изразявате идеите си ясно и уверено.

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 12

2. Нека другите говорят първо, ако обикновено сте приказливи. Показват лидерските си умения могат да бъдат демонстрирани чрез сдържаност. Ако обикновено сте много разговорни, опитайте се да позволите на други хора да бъдат чути. Тогава ще имате възможност да мислите и да дадете внимателен отговор.

Ако обикновено изграждате планове за уикенда, попитайте партньора си, има ли някакви идеи, какво може да бъде.

Разбира се, чудесно е да се вземе активна част в груповите дискусии в класове. Но вие също научавате нещо, ако просто слушате другите.

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 13

3. Да бъде отворен за изследване на новото. Отворността ви позволява да получите нови знания и да разширите хоризонта. Всеки път, когато научите нещо ново, увеличавате собствената си база знания и станете по-силен човек. В същото време, не се отварят само с нови знания и те търсят начини да ги получат.

Тя се прилага на работа. Кажете на шефа: "Бих искал по-добре да разбера отчетната страна на отражението на нашите дейности. Мога ли да ме натисна на срещата днес след обяд?"

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 14

4. Поставете себе си с достъпни цели и преминете към тях. Настройването на ясни цели може да помогне за определяне на вашите приоритети. Ще се превърнете в по-силна личност в процеса на прилагане на цели. Изберете нещо за себе си, какво искате да работите и да се концентрирате върху него. Това се отнася за личния живот, така че за работа и обучение.

Например, поставяте цел да научите испански. Рестартирайте най-добрите начини за постигане на тази цел и започнете да работите в тази посока.

Можете да се регистрирате за испански курсове в някакъв местен колеж или да преминете специален курс за онлайн обучение. Можете също да използвате специални софтуерни продукти, за да научите език.

Да се уверите какво точно правите. Не забравяйте да празнувате своя напредък.

Работата към ясно доставяните цели ще ви помогне да развиете дисциплина, която е неразделна част от силната природа.

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 15

пет

Контактна помощ, когато се нуждаете от нея. Някои хора смятат за привлекателност за помощта на тяхната слабост. Всъщност това е демонстрация на силата на характера, както показвате, че можете да идентифицирате и оценявате вашите нужди. В същото време вашите искания винаги трябва да бъдат конкретни и разбираеми.

Вместо Stati, да обявявате партньор, имате нужда от помощ за домакинството, опитайте се да кажете така: "Би било хубаво, ако периодично сте взели измиването и да ходите на кучето".

6. Подчертайте силните страни на други хора. Морална подкрепа - чудесен начин да се повиши настроението към всички, включително и вие. Добрите лидери знаят, че подкрепата засяга хората по-добре от агресивните спредове. Не забравяйте да общувате с екипа, който ви е възложено и да ги накара да разберат, че приносът на всеки от тях е важен за вас.

Подчертават силните страни на хората, за да могат да растат, да разчитат на тях. Например, можете да кажете: "Имате истински талант за подготовката на презентации! Искате ли да говорите от лицето на всички нас?"

Концентрирайте се върху успеха на екипа като цяло, а не на личния ви успех. Говорете с ръководството на екипа си, като използвате местоимението "ние", а не "аз".

Изображение, озаглавено укрепване на символа стъпка 16

7. Научете се да преодолявате трудностите. Вместо да се обърнете към проблема, намерете начин да го преодолеете. Трябва да оцените обективно ситуацията и да избегнете емоционални реакции. Тогава ще бъде възможно да започнете намирането на решението и въплъщението му на практика.

Например, вие ръковождате спортен отбор, един от чиито ключови играчи решава да напусне вашия клуб без предупреждение. Вместо ядосан, концентрирайте се върху текущата ситуация. Вероятно ще трябва да преразпределите функциите на другите играчи. Коригирайте срещата, обяснете ситуацията и попитайте кой има някакви възможни идеи за по-нататъшни действия. След това вече можете да разпространявате ролите на играчите и да продължите да продължавате напред.

Съвети

Идентифициране на специфични характеристики на вашата природа, които се нуждаят от развитие.
Не забравяйте, че вашето собствено разбиране за определянето на "силен характер" не е задължен да съвпада с някой друг.