Как да подобрим социалния си живот

Не е нужно да слушате постоянно някъде или да прекарате всяка вечер в клубове, за да се сприятелявате, но да подобрите социалния си живот, все още трябва да полагате усилия. Въпреки това, тя ще отнеме само няколко търпение и готовност да бъдат отворени за нови познанства.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Станете по-общителен човек

един. Помислете какво искате да видите в приятелите си. За да подобрите социалния си живот, не е нужно само да намерите хора, които искат да бъдат близо до вас, но първо да разберете какво искате. Мислете за това, което хората обичате да прекарвате времето си. Това, което правят? Как да се държим? Какви са техните идеални планове за петък вечер? Помислете за старите си приятели и защо харесвате тяхната компания. Помислете за такива моменти като:

Хобита (каквото и да правите заедно?);
поведение (сериозен интелектуален, часовников търговец или смес от двете);
Интереси (подобни вкусове в литературата, киното, музиката, спорта и т.н.);
навици в комуникацията (седнете, отпуснете се и чатите или направете нещо активно);
Ниво на енергия (за да влезете в бара в бара или да се отпуснете в тихо кафене).

Изображение, озаглавено подобряване на вашия социален живот Стъпка 2

2. Търся. Опитайте се да се усмихвате по-често, погледнете внимателно, носете прилични чисти дрехи. Не става дума за повърхностния блясък, но и да създадем добро впечатление. Така че хората са по-удобни да прекарват времето си с вас.

Спазвайте хигиената. Почистете зъбите си и използвайте разрушаване, използвайте дезодорант и добър парфюм, измийте главата си, почистете дълбоко и овлажнявайте кожата и носите чисти дрехи.

Следвайте стила си, все още оставайки. Не е нужно да се обличате достатъчно трудно, за да общувате повече - просто трябва да пелетите.

Изображение, озаглавено подобряване на Стъпка 3 на социалния живот

3. Използвайте езика на отвореното тяло. Тя ще даде на хората сигнал, че сте готови да общувате и искате да създадете комуникация. В човешката природа се поставя сцеплението за тези, които излъчват положителни, енергията на комуникацията. Език на тялото - един от най-лесните естествени начини за постигане на това. Отвореният език предполага следното:

Дръжте ръцете си отстрани, вземете раменете си назад, отворете гърдите.

Поддръжка на визуален контакт с човек, който говори в момента.

Често се усмихва.

Обърнете раменете на хората, когато казват.

Вдигнете брадичката, дръжте го успоредно на пода.

Стоя и седнете направо - не се разбивайте.

Изображение, озаглавено подобряване на вашия социален живот Стъпка 4

4. Поканете приятели да посетите. Това е чудесен, достъпен начин да практикувате социалните си умения в удобно място за вас. Можете да контролирате колко хора се обаждат, какво ще направите и колко време ще прекарате заедно. Ако сте особено срамежливи или трудни за започване на разговор в група, практикувайте у дома, вие много подобрявате социалността си.

Подредете вечеря или поканете някой да вечеря с вас.

Харчат у дома вечер, гледайки спортно излъчване или филм. Това ще ви позволи да преминете към телевизора, ако в разговора възникне неудобна пауза.

Изображение, озаглавено подобряване на Стъпка 5 на социалния живот

пет. Подкрепете текущите взаимоотношения и приятелство. Повечето отношения стават само по-добри с времето и възрастта, но за тяхното поддържане изисква определени усилия. Тя помага да се разбере, че е важно за вас в приятелството и какви разговори имате добри новини. Същите качества ще бъдат прехвърлени на новите ви приятелства. Често, просто стари приятели и ви запознавам с нови приятели.

Говорете с приятели веднъж седмично или поне веднъж месечно.

Продължете да изграждате съвместни планове със стари приятели.

Изображение, озаглавено подобряване на Стъпка 6 на социалния живот

6. Спрете да се страхувате, че ще бъдете отхвърлени. Не се притеснявайте, ако не намерите веднага с някой общ език. Това не е ваша вина, само вие и вашите другари не се вписват. Направете приятели и бъдете общителни не означава завладяване или "писане" възможно най-много приятели. На път да намери един или двама души, с които ще се чувствате удобно.

Фокусирай се Качество взаимодействия, а не на техния брой. Вие не се нуждаете от шепа половин път и познати - важно е да имате няколко доказани приятели, които съставляват вашия кръг от комуникация.

Изображение, озаглавено подобряване на Стъпка 7 на социалния живот

7. Бъдете себе си, а не на онези, които искат да видят другите. "Нормални" хора много, и никой не иска да вижда около безкрайния низ от същия тип герои наоколо. Бъдете странни, бъдете вкъщи, бъдете интересни - бъдете себе си. Ще привлечете същите хора и просто тези връзки и трябва да се погрижите. Опитите да се променят себе си ще доведат само до неловкост и загуба на контакти, тъй като не можете да се преструвате дълго.

Бъдете по-общителни - това означава да бъдеш приятелски, а не хладно.

Метод 2 от 3:

Намерете групи от съмишленици

един. Започнете със създаването на приятелски отношения с текущите познати. Няма смисъл да се привеждате на изтощение и плъзнете върху клубовете, ако се чувствате застоял в моя социален живот. Започнете с малко, бавно изграждане на кръг от приятели и за начинаещи се опитват да развият съществуващо запознанства. Срещу с колега или съученик, с когото обикновено не комуникираме, коригираме контакт със съседите - прекарват времето си с човек, който обикновено рядко вижда. Ще бъдете изненадани колко приятелски настроени са натиснати, ако полагате усилия да говорите за нещо, освен за работа или обучение.

Възползвайте се от най-близките събития, например, корпоративни или извънкласни дейности, в които възниква естествената среда за комуникация.
Вземете покани, дори ако първоначално не се чувствате в чинията си. Така че показвате податливостта си към социалната среда и отворете начини за приятелски контакти в бъдеще.
Първоначално, може би ще бъде малко смущаващо, но е съвсем естествено, докато не се разпознаете по-добре.

Изображение, озаглавено подобряване на Вашия социален живот Стъпка 9

2. Помолете настоящите си приятели да вземат няколко собствени приятели. Най-добрият начин да се запознаете с новите хора е да използвате тези контакти, които вече имате. Ако отидете някъде, предлагайте приятели да поканят друг човек. Естествено, ще присъствате на нов приятел и след като имате обикновен приятел, това ще помогне за преодоляването на неловкостта на първата среща. Освен това е много вероятно да имате общи интереси и хобита, така че ще бъде много по-лесно да установите контакти с приятели приятели.

Посещават събития или партита, които организират приятелите си, особено ако не познавате всички там.

Стартирайте процеса - въведете приятелите си помежду си. Това, което хващате от изнерния или интересен приятел, дава останалото да разбере какво искате да срещнете нови хора.

Изображение, озаглавено подобряване на Стъпка 10 на социалния живот

3. Посетете заведенията, в които сте удобни. Не е нужно да посещавате луксозни ресторанти, ако не е в своя вкус. Тя само ще провокира скованост и трудност при инфузия. Струва си да посетите местата, където се чувствате добре, защото ще бъде по-лесно да се срещнете с хора, с които можете да създадете приятели.

Любовни приключения в природата? Отидете на местно катерене и помолете някой да бъде партньор за застраховка - така че незабавно инсталирате контакт.

Като музика и концерти? Проверете в местните реклами вестници за културни събития и отидете на концерта.

Любител на изкуството и културата? Посетете малки галерии или изложби на областта и попитайте художниците си за тяхната работа или обсъждане на мнения с други посетители.

Изображение, озаглавено подобряване на Вашия социален живот Стъпка 11

4. Научете повече за заседанията и клубовете в интерес. Потърсете младежки курсове, книжни клубове, дискусионни групи, които съответстват на вашите интереси. Много вестници и градски блогове публикуват графиците на различни срещи. В интернет има и различни обекти и социални мрежи, събиране на хора в интерес или хобита.

Изображение, озаглавено подобряване на Стъпка 12 на социалния живот 12

пет. Присъединете се към аматьорската лига или екип, за да се запознаете с други хора. Проверете рекламите в местния вестник или на сайта на града, за да разберете информация за спортни общности за деца и възрастни. Много такива отбори съставляват хора с подобни възгледи, които търсят нови познанства, така че не се притеснявайте, че ще проверите за групата на непознати - няма да сте сами.

Има много общности, посветени на различни спортове, така че определено ще намерите това, което съответства на вашите интереси.

Изображение, озаглавено подобряване на Стъпка 13 на социалния живот 13

6. Вземете доброволчески дейности. Доброволчество - прекрасен, наличен начин да се запознаете с хора от различни слоеве на обществото. Вие естествено ще имате тема за разговор относно това, което правите, и можете да имате доброволчество на едни и същи места, за да се приближите, за да се запознаете с други доброволци. Това не ви налага задължения и можете да дойдете толкова често, колкото искате.

Свържете се с общество за защита на животните, червен кръст или кухня за бездомни. В повечето градове има поне един от тези доброволчески центрове, където те определено никога няма да бъдат отречени ръцете на работниците.

Изображение, озаглавено подобряване на Стъпка 14 на социалния живот 14

7. Отделяте време да се срещнете с хората. В крайна сметка приятелите ще се появят само ако намерите време за тях. Веднъж седмично се опитайте да излезете и да се запознаете с хората в любимите ви места. Тя може да бъде местен бар, училищен мач на футбола или стая за почивка на работа. Трябва да отидете там и да видите какво се случва - ще бъдете изненадани от каква скорост ще видите нови приятели, само като приемете такова решение.

Поставете близък приятел с вас, за да се чувствате комфортно, но не прекарвайте през цялото време, говорете само с него.

Метод 3 от 3:

Създават висококачествени разговори

един. Започнете с прост "Hello" или "Hello". Просто невероятно колко хора игнорират прост поздрав. Ако сте смутен, това е чудесен, спокоен начин да покажете, че се интересувате от приятелството и сте конфигурирани за добро отношение. Ако сте инсталирали визуален контакт, просто поздравете човек. Никой не настоява повече, но той отваря вратите към социално взаимодействие.

Ако сте отговорни за поздрав, се появява! Кажи ми, какво е твоето име и попитай името на човека.

Изображение, озаглавено подобряване на Стъпка 16 на социалния живот

2. Инсталирайте визуален контакт и запомнете името. Това ще покаже интереса ви към събеседника и искреното намерение да се сприятелявате. Помнете името на човек - малка, но много необходима стъпка за създаване на дълго приятелство.

Тази малка стъпка може да изглежда очевидна, но запомнянето и повторението на името на човека му казва, че не ви е грижа и че е важно да общувате с него - и това е ключов момент за подобряване на вашия социален живот.

Изображение, озаглавено подобряване на Стъпка 17 на социалния живот

3. Измислете с теми за разговори. Когато за пръв път се срещнете с някого, има много неща, които трябва да научите за този човек. Не попадат в отчаянието и го погледнете като възможност. Има куп теми, които могат да бъдат обсъдени и само донякъде неподходящи за разговор. По-добре е да се избегне такова деликация как религията, политиката и секса, но все пак има много неща, които можете да говорите и да поискате въпроси на открито:

- Кой работите?"

- Тук се разрастваш?"Ако отговорът е отрицателен, попитайте къде е роден човек.

Направете забележка за институцията, в която сте. Били ли сте някога тук, за да отидете тук преди? Препоръчва си общ приятел?

"Какво обичате да правите в свободното си време?"

Изображението, озаглавено подобряване на Стъпка 18 на социалния живот

4. Слушайте повече, говорете по-малко. Невъзможно е да се отпуснете, непрекъснато повтаряте себе си, че трябва да се отпуснете. Вместо това просто прехвърлете вниманието си Събеседник. Слушайте и проявете интерес към историята за живота му. Задавайте въпроси, за да научите подробности. Не е нужно да споделяте живота ни точно с ход, за да започнете разговор, просто слушайте внимателно.

Последващи въпроси - ключът към всичко. Ако сте задали "Кой работите"?", Следващият въпрос може да бъде" ти харесва това, което правиш?»Това допринася за плавен поток от разговор.

Слушане на събеседника, премахваш натиска, който със сигурност трябва да кажеш нещо и става по-лесно да водиш разговор.

Изображение, озаглавено подобряване на Стъпка 19

пет. Не давайте отговори на един - един. Когато зададете въпрос, не отговаряйте твърде кратък, за да отидете на следващия. Не бързайте и развивайте темата. Изразявайте мнението си, кажете ни една малка история, обяснете причината или да атакувате отговора си. Опитайте се да говорите за минута или две, преди да зададете въпроса си или да промените темата.

Това позволява разговорът да тече естествено. Колкото повече говорите, толкова по-високи са шансовете, че има нов вдъхновяващ въпрос или тема за обсъждане, но при условие, че внимателно слушате отговорите на събеседника.

Изображение, озаглавено подобряване на Стъпка 20 на социалния живот

6. Направете комплименти. Дали това е потенциален приятел или един, с когото можете да станете двойка, флирт - лесен начин да покажете интереса си към човека. Хубаво е да се чуе искрен комплимент и създава връзка, която ви позволява да се преместите само познати на приятели. Комплексът не трябва да бъде сложен и красноречив, просто "харесвам този шал" или "това е добре забелязано" - лесен начин за най-доброто приятелство.

Направете искрено, така че хората са неприятни за лепилата, които се вписват пред тях.