Как да живеем

Около вас навсякъде, животът кипи, но може би е трудно да разберете как да живеете. Начинът, по който живеете зависи от вас и направете избор, че ви се струва правилно - това е най-добрият начин да получите вашата дестинация и щастие. За да оправим живота, започнете със знанието за себе си - със своите основни ценности, силни и страстни хобита. След това сравнете ежедневните си дейности с личните си ценности. И накрая, общувайте с други хора и ги демонстрирайте вниманието си.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Научи се

един

Определете ключовите си стойности, Да живеят в съответствие с тях. Мислете какво е важно за вас в живота, както и какво поведение на другите, на които се възхищавате. След това се опитайте да запомните най-добрите дни от живота си и това, което сте направили тогава. Използвайте го, за да създадете списък с ключови стойности, които ви интересуват най-много от всички.

Например, може да е важно за вас да помагате на другите, да запазите широчината на забележителностите и да споделите това, което имате.

Изображение, озаглавено на живо стъпка 2

Намерете целта си в живота, Откриване, което те кара да те кара. Помислете какво ви кара да действате, за неща, които вълнувате. След това си представете себе си в 5, 10, 15 и 20 години и запишете какво се надявате да постигнете. След това помислете, отколкото сте готови да пожертвате, както и как най-добре да използвате уменията, които трябва да носите в света. Може би ще ви помогне да намерите вашата дестинация.

Може да решите, че имате повече от една дестинация и е нормално.

Или може би сте си поставил гол през годините и да знаете повече за себе си.

Или, може би вашата цел е да вдъхнови другите чрез вашата музика или да помагат на хората, получаването на медицинско образование.

Изображение, озаглавено на живо стъпка 3

3. Определят личните си сили и Таланти, Да се възползват от тях. Мислете, че най-добре да получите и че лесно давате. Направете списък на тези умения и умения, за да знаете силните им страни. След това изберете какви силни страни и таланти са най-важни за вас, за да продължите да ги развивате.

Например, може да откриете, че имате талант на писателя или че играете футбол и се грижите за по-малките си братя и сестри. Можете да посетите курсове за писане, за да усъвършенствате уменията си или да отидете в спортен лагер. И грижите за децата на други хора могат да бъдат източник на допълнителни приходи.

Изображение, озаглавено на живо стъпка 4

4. Преследвайте вашите хобита и хоби, Да се залюзите. Направете списък с неща, които привличат вниманието ви, като се имат предвид класовете и обектите. След това помислете как да въведете тези интереси в живота си. Максимално често плащате време на вашите хобита и хобита, в идеалния случай - всеки ден.

Например, някои от вашите интереси могат да включват музика, декорации и татуировки. Мога Научете се да играете музикален инструмент, започнете да събирате винилови записи, научете как да правите декорации или да попълните татуировката.

Не се притеснявайте за това, което другите казват. Това е вашият живот, така че следвайте страстните си хобита.

Изображение, озаглавено на живо стъпка 5

пет. Решете, лаба или бухалът да бъде по-продуктивен. Мислете, когато се чувствате по-енергични и енергични: сутрин или през нощта. След това се опитайте да планирате най-важните неща за времето на деня, който вашата пикова активност има. Освен това, ако е възможно, настройте графика за повече от или по-късно.

Например, можете да научите или извършите най-важната работа в сутрешния часовник, ако сте ранно мърморене. От друга страна, бухалът, най-вероятно, би предпочел да направи всичко точно преди лягане.

Изображение, озаглавено на живо стъпка 6

6. Определете, вие - Ektavert, интроверт или посредници да управляват правилно социалния си живот. Extraverats се таксуват с енергия от присъствието на други хора, докато интроверти възстановяват силите, като прекарват времето си. Ambirls са някъде по средата, така че често се чувстват комфортно и с други хора и сами. Знаейки каква група принадлежиш, можете да изчислите социалните ситуации, които са най-подходящи за вас. Най-лесният начин да разберете дали сте екстроверт, интроверт или AmbiVer - това е тест в интернет.

Като правило, екстровертите са насочени към външни аспекти и интроверти - във вътрешни.

Например, интроверт може да се наслади на престоя у дома в събота вечер, докато екстроверът по-скоро предпочита някъде. И двете опции са отлични начини да прекарват времето си, най-важното е да ви направи щастливи.

Метод 2 от 3:

Съчетайте действията си с вашите интереси

един. Живеят в съответствие с вашите духовни убеждения, ако имате. Може би следвате религиозния начин или имате набор от лични духовни убеждения. Ще се почувствате повече щастие и връзка със света, ако представите тези убеждения в ежедневието си. Направете избор, който съответства на вашите убеждения и ежедневно подчертават времето за събиране с най-високата си сила.

Медитирам или Молете се всеки ден.
Ако е възможно, присъединете се към общността на хората, които споделят вашите убеждения. Тя ще ви помогне да укрепите вярата си.
Ако се хванете на това, което правите, който не съответства на вашите убеждения, спрете и мислите защо това се случва. След това направете всичко възможно да промените ситуацията.

Изображение, озаглавено на живо стъпка 8

2. Регулирайте ежедневните си навици, за да ги синхронизирате с ценностите си. Малките решения, които приемате всеки ден, могат да окажат голямо влияние върху живота ви. Уверете се, че правите това, което поддържа вашите ценности и цел в живота. Ето някои промени, които могат да бъдат направени:

Използвайте стоки, произведени от вторични суровини, ако поддържате движението за защита на околната среда;

Изберете биологични продукти, ако не приветствате пестициди;

Изберете естествени продукти, ако смятате, че химикалите ще навредят на хората;

Яжте вегетариански или вегетариански храни, за да помогнете на животните или околната среда;

разходка или каране на велосипед, за да се намали използването на изкопаеми горива;

Споделят пари или храна, като се нуждаят от помощ на други хора;

по-нисък от хората по пътя за разпространение на аурата на репутацията;

Плати кафе-съсед в опашката.

Изображение, озаглавено на живо стъпка 9

Инсталирайте лични цели, Работейки по посока на живота си. Намерете вашата дестинация е много по-лесна, отколкото да живеете в съответствие с нея. Най-добрият начин да се изправите по правилния начин е да създадете цели, които ще ви помогнат да живеете желания живот. Помислете за нещата, които са най-важни за вас и след това разпръснете всички стъпки. Поставете сроковете, за да изпълнявате всяка стъпка, за да постигнете целите си.

Например, можете да поставите цел да станете медицинска сестра. За да направите това, е необходимо да се предприемат следните стъпки: да успеят в уроците по математика и естествени науки, да станете доброволец в старческия дом или в болницата, за да получите подходящо образование и да си намерите работа в болницата.

Или друг пример: целта ви е да поставите вашите произведения на обществеността. Можете да предприемате следните стъпки: да посещавате уроци по рисуване, за да подобрите уменията си, да създадете среща на работата, да имате достъп до местните художествени изложби и да попитате местни кафенета, е възможно да се определи работата си.

Изображение, озаглавено на живо стъпка 10

4. Изберете образователна и кариера, която съответства на вашата цел. Помислете какво искате да правите с живота си, както и какви видове кариери са свързани с вашата дестинация. Отстраняване от тук, изберете учебна програма или работа, която ви зарежда с енергия. Следвайте този път, който се движи напред.

Вероятно другите ще имат своето непрекъснато мнение по ваш избор, особено с членовете на вашето семейство. Опитайте се да игнорирате това, което казват и правят това, което според вас е подходящо за вас. Имате само един живот, така че харесвате.

Съвет: Няма гаранция, че безопасен начин в живота ще ви донесе успех. Хората са лесни за казване, че определена работа или образование ще бъдат успешни, но това не означава, че е вярно. Направете избор въз основа на това, което искате от живота, а не на обещанията за "успех".

Изображение, озаглавено на живо стъпка 11

пет. Насладете се на това, което обичате, в умерени количества, така че животът ви е хармоничен. Яжте любимите си продукти, преследвайте интересите си и се насладете на комуникация с приятели. В същото време балансирайте тези удоволствия, като се грижите за себе си и упорита работа за постигане на нашите цели. Модерацията ще ви помогне да живеете толкова щастлива, колкото е възможно, така че не прекалявайте с работата или с удоволствие.

Например, създайте специфичен режим, така че имате време да извършите работа, да поддържате поръчката след себе си, да поддържате добра хигиена, да се включите в хобито си и да прекарвате времето си с близки.

Изображение, озаглавено на живо стъпка 12

6. Дай на мен да уча и се развива като мъдрост. С течение на времето най-вероятно ще започнете да гледате нещата с различен вид, а не на факта, че имате в детство или младост. Насладете се на мъдрост и знания, които идват с възрастта. Попийте новата информация и научете от хората, които срещате. Бъдете отворени за развитието и промяната като човек, както можете да научите повече.

Слушам Истории за хора, с които се запознават. Опитайте се да извличате уроци от техния опит, особено ако те са живели напълно различен живот от вас.

Прочетете книги и статии или гледайте документални филми, за да научите повече за света.

Ако е възможно, пътувайте до непознати места, за да научите за живота на други народи.

Метод 3 от 3:

Фокусирайте контактите и се грижете за други хора

един

Намери приятели, посещение на курсове воля или участие в клубове по интереси. Най-добрият начин да се срещнете с хората и вратовръзката нови контакти е да излезете от къщата. Ако се чувствате свободни да се запознаете с нови хора, общувайте с другите, когато пътувате или по време на парти. В противен случай се регистрирайте за курсовете, които ви интересувате или влезте в интерес на клуба. Или изпълнете доброволец в името на добрите случаи.

Намерете местните клубове в групи VK, Facebook или MEETUP.Com. Ако все още се учи в училище, обърнете внимание на кръговете, които се държат след класове.
В местната библиотека също може да има съобщения за различни клубове.

Изображение, озаглавено на живо стъпка 14

2. Общувайте с най-близките приятели и роднини всеки ден. Всеки ден пренапишете с любимите си хора. Ако е възможно, обадете се или ги посетете лично. Тя ще ви помогне да поддържате силни и здрави взаимоотношения.

Например, изпратете партньор съобщение с добро утро пожелайте, дръжте как нещата са от родителите и изпращайте меми на приятели.

Организирайте среща след чаша кафе с приятел или го поканете да посетите, за да гледате филма.

Всяка седмица организира семейни вечери или свива с сканиклични роднини, ако живеете далеч от тях.

Изображение, озаглавено на живо стъпка 15

3. Плащат хора, неразделени, когато прекарват времето си с тях. Вземете навика да не проверявате телефона или съобщенията си, докато сте с приятели, роднини или партньори. Спестете този път около вас и слушайте това, което казват. Това ще спаси силни взаимоотношения и ще ви помогне да установите връзка с други хора.

Когато комуникирате с приятели, разпределете времето за контакт с един към един. Например, ако ще гледате филм, можете да маркирате 15 минути до разговора, преди да включите екрана.

Ако човек седи в телефона, нека знае какво бихте искали да завладеете неговото неразделно внимание. Кажи ми: "Толкова съм щастлива, че успяхме да се събираме тази вечер. Нека отложим телефоните на вечеря?"

Изображение, озаглавено на живо стъпка 16

4. Изберете приятели, които ви причиняват съдържание. Вместо да избирате хора, които изглеждат страхотно, потърсете приятели, които ви обръщат внимание, ви предлагат съвет и да ви подкрепят. Това са приятели, които ще направят живота ви страхотен! Прекарайте повече време с хора, чиито компании са доволни.

Лечение на приятели по начина, по който искате да се свържете с вас. Носят наоколо, когато се нуждаят от вас и им осигуряват постоянна подкрепа.

Не се страхувайте активно да отрязвате хората, които сеят отрицателно. Повече се съсредоточи върху позитивните в този свят и тези хора естествено ще изчезнат от живота ви.

Изображение, озаглавено на живо стъпка 17

пет. Дават колкото се може повече от отношенията. Добрите отношения са изградени върху алгоритъма "вие - аз, аз - ти", така че не се превръщат в този, който взема. Преди всичко, опитайте се да отговорите на реципрочност, когато приятелите ви, членове на семейството или партньор правят нещо хубаво за вас. Поддържането на равновесие помага да се запази силна връзка.

Например, ако един приятел ви направи услуга, направете нещо за него в отговор. Може да е услуга или приятен жест, например, можете да лекувате кафето му.

По същия начин - ако партньорът винаги прави това, което искате, предполагате, че следващия път той избра урок.

Съвет: Ако сте връзка с човек, който само прави това, дайте му кредитно доверие и предполагате, че те не са наясно това. След това се опитайте да говорите с тях за това. Кажи ми: "Наскоро ми се струва, че инвестирам повече в тази връзка, отколкото получавам. Как виждате по-нататъшното развитие на нашите отношения?"

6. Намерете добро в други хора. Можете да изглеждате по-позитивно за света, ако живеете с предположението, че хората са добри. В допълнение, често ще забележите добро в себе си, което ще ви подобри настроението. Опитайте се да мислите за тези около вас. Ето някои начини да го направите:

Предоставят на хората достоверни кредити;

предполагат, че техните действия са подкрепени от празен кауза;

Потърсете предимства при хора, а не от недостатъци;

Концентрирайте се върху най-добрите им характеристики, а не на най-лошото;

Не забравяйте, че не всеки отива по същия начин като вас.

7. Отворен за влюбвам се, Кога ще бъде готов. Преди да изглежда любов, Уверете се, че се познавате добре. След това помислете, че най-много искате да видите в партньор. След като срещнахте човек, който ще ви заинтересува в романтичен план, научете го по-близо, за да разберете дали сте съвместими с него. Позволяват на отношенията да се влюбят, докато укрепвате връзката с него.

Най-вероятно ще се влюбите и ще се охлади няколко пъти в живота. Това е болезнен процес, но ще ви помогне да откриете перфектната двойка.

Дори не се опитвайте да се влюбите в човек. Трябва да се развиват и да се развиват здрави и силни връзки.