Как да не се страхувате от говеда

Страх от говеда или увилинфобия, - вид фобия, която причинява изключително безпокойство или страх при хора, когато са заобиколени от рогати животни във ферма или ранчо или просто мислят за това. Има вероятност, като повечето фобии, този страх се появява от липсата на разбиране и познаването на поведението на тези животни. Във връзка с растежа на градското население, което значително надвишава броя на селските жители (в много индустриализирани страни, като САЩ, Канада и Австралия, от 80 до 90% от хората живеят в градове или предградията), много хора никога не са имали срещнете селянския живот и следователно нямате опит или знания за това как говедата се държи близо до хората. Други са твърде лесни за повярването на редки медийни истории за злополуки с говеда и се убедиха, че представлява много по-голяма опасност, отколкото в действителност.

Очевидно е, поради размера и теглото, говедата изглежда повече плаша, отколкото куче или котка, така че има известно значение да се внимава, особено с бикове и крави с телета. Все пак, увереност, че стадо от говеда се приближава към хората да атакуват и управляват, не съответства на реалността. Това е така, защото повечето хора не разбират: като правило стадото едър рогат добитък отдавна се преподава достатъчно дълго, че всеки път, когато някой идва на оградата, те ще получат лечение. Няма значение дали сте срещнали стадото на кравите по ваш начин, независимо дали сте били заобиколени от представители на говеда, или просто не искате да се страхувате от тях, съветът по-долу ще ви помогне да започнете да се отървете от този страх.

Стъпка

един. Осъзнайте, че фобиите са широко разпространени и като правило е лесно да се лекува. Няма нужда да се избягва да се посещава ферма, приближаваща кравите или страдат от кошмари за тях, тъй като страхът ви може да бъде излекуван. Помислете за лечение с психиатър, както и следват съветите, предлагани в тази статия. Някои видове терапии, които са доказали своята ефективност при лечението на фобиите, включват когнитивна поведенческа терапия и терапия, използвайки устройства за виртуална реалност. Някои хора също реагират на комбинация от терапия и за антидепресантно лечение или успокоителни. Въпреки това, в допълнение към професионалната помощ, важно е да погледнете в лицето на страха ви. Помагайте ви в това - целта на останалата част от тази статия.

2. Научете повече за особеностите на поведението и езика на тялото на този вид животни. Знанието е най-добрият начин да оставите страховете. В повечето случаи, когато животното идва при вас, той е просто любопитен, или мисли, че той ще получи някакво лечение (например, шепа трева).

Когато животното изсумтя, ръмже, удари копитата за земята или превръща главата си във вашата посока, или дори изглежда така, сякаш е ядосан на вас, трябва да се отдалечите от оградата и да избегнете визуален контакт. В животинския свят, когато поддържате визуален контакт с друго животно, което ясно ви хвърля предизвикателство, се счита за заплаха. Ако не си отидеш или да направиш заплашителен жест по отношение на животното, това може да доведе до нападение.

Повечето от всичко, което трябва да нарушите кравите, които защитават малките си, или бикове, които растат върху вас. Намалена глава, ударен от копита, демонстрация на страни, ръмжене и t.Д. - Всичко това са признаци, че ако не се измъкнете от пътя им или от тяхната територия, те ще изискват това. Ако животното не показва такива признаци, тогава е по-добре да не се тревожите за атаката. Често дори негативните мисли водят до отрицателно поведение на животните.

Изображението, озаглавено не се страхува от едър рогат добитък 3

3. Представете си да останете близо до добитък под формата на йерархия на ситуации, с числа от един до десет. Десет представя най-големия ви страх и човек е ситуация, която най-малко ви кара да се притеснявате. Така че можете да си представите следната йерархия на последователни ситуации:

Обадете се на фермера или собственика на ранчото и го помолете да посетите тяхната ферма.

Пристигат във фермата, където ще видите добитък в писалките или пасищата.

Въведете хамбар, където има говеда в сергиите, или отидете в пасището, където паше за едър рогат добитък.

Гледайте как той / тя се храни и взаимодейства с животни, а също така ви разказва за тях.

Гледайте как говедата се движи от плевнята в полето или от едно пасище към друго.

Отиди до оградата, където кравите пашат.

Обадете се на животните, простиращи се през оградата.

Наблюдавайте подхода.

Позволяват на животните да хранят храна с протегнатата ръка.

Пат или желязо една крава, която, както твърди земеделският производител, контакти добре.

Не забравяйте, че това е само упражнение за въображение, но ви позволява постепенно да се отървете от различни нива на страх, особено в комбинация с презентацията в ума на релаксиращи или спокойни изображения, след това да нарушавате изображенията и т.н. Визуализирайте всеки елемент, докато не се чувствате комфортно с всички тях.

Изображение, озаглавено не се страхува от стъпка 4

4. Посетете фермата или ранчото, където съдържа добитък, с който можете да започнете да работите, за да се отървете от този страх. Няма нищо по-добро, отколкото да погледнем в лицето на страховете ви. Тя ще ви направи по-силен и самоуверен човек! Обадете се на местната ферма или ранчо и оставете собственикът да знае какво се надявате да постигнете - бъдете любезни и обяснете всичко ясно, така че фермерът не трябва да познава какъв е проблемът. Приемете фермата или ранчото и възможността да прекарате известно време близо до добитък. Не забравяйте да проверите със собственика дали може да прекара известно време с вас, докато гледате добитъка му, той може да ви обясни всичко и да разкаже за някои навици на животни, за да успокои нервите ви.

Посещението във фермите или ранчото трябва да продължи най-малко 40 минути. По-дълъг престой ще бъде още по-добър.

Ако не можете да го направите на ферма или ранчо, изчакайте местната изложба за животни или селскостопанския панаир и отидете на щанда и писалки, където говедата чака презентация.

Изображението, озаглавено не се страхува от стъпка 5

пет. Отпуснете се и се успокойте. Има два фактора, които да останат спокойни. Първото е, че всяка терапия на фобиите ви учи да се отпуснете и да дишате. Използването на техники за релаксация и дишане ще ви позволи да се отпуснете по-ефективно и да дишате свободно. Второ, животните са много по-чувствителни към вашата енергия, отколкото си мислите! Трябва да сте спокойни и спокойни, да работите и да сте близо до тях.

Ако сте нервни, насочени, развълнувани, разгневени, разстроени, уплашени, депресирани и t.Д., тогава те ще отразяват поведението ви. Животните винаги ще ви казват какво се чувствате, демонстрирате поведението си, защото живеят в настоящето, а не в миналото или в бъдеще.

Хората са единствените животни, които могат да живеят в бъдеще или минало. Повечето фобии се засилват от загрижеността на човек за това какво ще се случи в бъдеще, което води до напрежение, безпокойство и страх. Ако научите да не очаквате какво се случва в бъдеще, не причинявайте негативни мисли, всичко ще бъде по-добро от първоначално очакваното.

Така ключът да се отпуснете - не чакайте лошото. Винаги мислете положително или не мислете изобщо, но просто живейте днес.

Изображението, озаглавено не се страхува от стъпка 6

6. Дишане. Както е отбелязано, правилното дишане е важна част от контрола на течността. Ако започнете да се чувствате твърдо, нервно или тревожно, поемете дълбоко дъх и освободете тези усещания. Спрете за момент и се успокойте.

Практикувайте дълбоко дишане техника, за да ви помогне да останете спокойни.

Изображението, озаглавено не се страхува от едър рогат добитък 7

7. Гледайте добитъка и техните движения. Научихте поведението на животните и сега чудесна възможност да тествате знанията си. Те просто стоят там, гледат към вас или бродят наоколо? Оградата е само едно животно, което се държи агресивно (виж над признаците на агресия) или няколко от тях и те не заплашват, но просто ви следват по оградата?

Ако видите стадо от едър рогат добитък, който стои за ограда, гледайки те и започва да те следва, когато си тръгваш, няма заплаха в поведението им. Те просто искат да получат от вас!

Животните от такова стадо също ще обърнат главата си на мухи или да оближат себе си, небрежно размахвайки опашките, надраскаха оградения пост, или, ако се отпуснат достатъчно, те дори ще започнат да дъвчат дъвчането им. След 15-20 минути, ако не им дадете нещо интересно, те ще се разпръснат и ще продължат да правят своите дела.

Ако има само едно животно (например племенник или една крава), която се държи така, сякаш присъствието ви или тя го притеснява, просто го игнорирайте и отидете по-далеч от оградата. След като отидете в безопасност (за вас и за тях), те се отвръщат и отиват там, където са били "разгърнати".

Не забравяйте, че имате повече шансове да се нараните от такова животно, ако сте с него на едно пасище или в писалка. Ако спрете с противоположната страна на страните на оградата противоположно и се грижете за техниката за превенция, тогава те в крайна сметка ще ви оставят сами.

Изображение, озаглавено не се страхува от стъпка 8

Осем. Виж, дали можете да дадете на животните (тези, които са добре посочени!) третира под формата на разкъсана трева от другата страна на оградата. Най-вероятно те няма да бъдат от ръцете ви веднага, но ако сте достатъчно търпеливи, тогава изчакайте го. Но ако не, тогава просто хвърли трева на земята, където могат да я видят, и да си отидат малко, за да ги оставят.

Разтягане на ръката с трева, а не, както бихте го направили с коне. Добивът е достатъчно трева с езиците си, а не устни, така че ако държите ръката си притиснала в юмрук с много стъбла, вие едновременно давате животно да го вземе и да не се защитавате от хапка. Просто не забравяйте да счупите ръката си веднага щом смятате, че животното схвана за лечение.

Изображение, озаглавено не се страхува от едър рогат добитък 9

девет. Опитайте се да ударите едно от животните, които дойдоха при вас за лечение. Имаше го под брадичката или устата, надраскайте бузата или дори шията. Дори зад ухото или хватката - това е добро място за докосване на животните. Ако те се отклоняват от ръцете им, свързани с тях или скачат от допир, тогава или спрете да го правите, или да опитате отново. Ако същото нещо се случва и при втория опит, тогава спрете.

Изображението, озаглавено не се страхува от едър рогат добитък 10

10. Отидете с мисълта, че сте прогресивни. Може би искате да се върнете и да опитате отново! Ако това е вярно, повторете със същото стадо или друго, докато не се страхувате от говеда (но, надявам се, ще се появи голямо уважение).

Съвети

Познаването на поведението на животните в крайна сметка ще помогне. Колкото повече разбирате езика на тялото им, толкова по-малко ще се страхувате.
Не позволявайте на рога да ви сплашат. Дълго време добитъкът с рога също може да бъде спокоен и сдържан, като тези, чиито рогове са написани (или изобщо няма тези).

Ако искате да победите страха си от рогатия говеда, след това посетете фермата или ранчото, където растат Тексас Longhorn. Намерете място, където се гордеят с факта, че добитъкът им е послушен, а не див, както говорят дивите западни истории за него.

Внимавайте за ума си. Ако сте спокойни, те също ще бъдат спокойни.

Говедата винаги започва да пропуска, ако не правите нищо, за да ги забавлявате, или да не им дадете нещо за ядене. Обикновено след 10-15 минути те ще изчезнат от вас и ще се върнат към това, което направиха преди пристигането ви.

Един от методите за постепенно намаляване на чувствителността е да се направи една стъпка наведнъж. Работете на всяко ниво, докато не започнете да се изправите срещу нея без паника.

Много по-лесно е да позвъните на млечни ферми, за да назначите среща (което дава краен срок за страх, веднага след като го направите), започнете, като гледате изображения на кравите. Започнете със снимки, които точно изобразяват животни - импресионистични или карикатурни чертежи. След това отидете на реалистична живопис и след това на снимки.

Не се страхувайте от по-внимателния им вид. Хищните животни винаги внимателно гледат на човек или хищник, без значение какво правите. Само за забавление, организирайте визуално състезание, за да видите кой се обръща първо. Ако сте наистина добри и уверени, винаги ще печелите!

Как да не се страхувате от говеда

Стъпка

Съвети

Предупреждения

От какво имаш нужда