Как да откажем да предложим

Стъпка

2

Бъдете учтиви, Но непоколебима. Уверете се, че нямате причини. Понякога поради неуспеха на такова изречение можете да бъдете скучни. Но разбирането на причините за отказ и способността да се придържат към техните принципи ще покажат на другите, че сте сериозни.

3. Отказват да предложите питие с хумор. Хуморът ще смекчи ситуацията малко. С помощта на шеги можете да разсейвате приятелите си от тази ситуация, особено ако няма да спрат да говорят. Опитайте се да кажете нещо като: "Слушай, приятелю, вече пих. И твоята може също!" Или: "Ха-ха, не, благодаря. Няма толкова много алкохол в света във всяко питие, за да реши всичките ми проблеми".

4. питам Неалкохолен коктейл или нещо алтернатива. Ако имате безалкохолна напитка в ръката си, е малко вероятно някой да ви предложи. Попитайте любимия газ на Barmen или вземете само вода, ако не харесвате сладки напитки. Ако вземете безалкохолен коктейл (например, "Арнолд Палмър" или "Шърли Темпъл") Околностите не могат дори да забележат.

2. Ако искате, обяснете причините, поради които няма да пиете. Може би лекарят ви посъветва да се въздържате от пиене на алкохол, или не можете да пиете заради предстоящите спортни състезания. Може би сте бременна и не искате да навредите на бебето. Каквато и да е причината, спокойно да я изразявате и да отговаряте на въпроси от приятели, ако се чувствате комфортно.

3. Промяна на темата. Опитайте се да концентрирате вниманието на събеседника върху нещо друго, ако упорито ви кани да пиете. Можете да попитате дали някой друг иска да пие, можете плавно да преведете темата от алкохола по темата, която искате да опитате нова сокоизстисквачка.

4. Ако се чувствате пияни в ъгъла, използвайте резервния план. Предварително, излезте с план за отстъпление и използвайте други хора в него. Кажете на доверен приятел или член на семейството за това събитие и попитайте дали ще бъде възможно да им се обадите, ако изведнъж нещо се случи. Ако сте непълнолетен, излезте с родителите с родителите ми. В този случай, ако възникне неудобна ситуация, родителите ще могат да ви вземат.

пет. Не трябва да прекарвате време с хора, които не ви уважават. Приятели, които изобщо не уважават вашия избор за вашите интереси. Опитайте се да стоите настрана от хора, които упорито ви предлагат да пиете, а също така да се опитате да не попаднете в ситуации, които осигуряват пиене на алкохолни напитки. Опитайте се да се сприятелявате с хора, които уважават вашето решение, дори ако не го разбирате.

2. Кажете на приятелите си за това, за да имате подкрепа. Отидете на тази партия с приятели и им кажете предварително те няма да пият. Ако искате, можете да им кажете причините, но можете просто да кажете, че сте вързани с алкохол. Приятелите могат да ви подкрепят, ако тези около тях ще започнат да натискат.

3. Разкажете ми за предпочитанията си на собственика на партията, ако има такава възможност. За да се избегнат неудобни ситуации, просто поставете собственика на партията, знаейки, че няма да пиете. Тогава собственикът на партията ще каже на момчетата, така че те да не ви предлагат да пиете и не повдигате тоста си. Така че не нарушавате приятелите си и те няма да ви поставят в неудобна ситуация.

4. Само в случай, че подгответе няколко резервни фрази. Предварително измислете няколко фрази в случай, че се предлагате да пиете. Ако не мислите предварително за едно или две резервни извинения, можете да започнете объркани с думи в най-неподходящия момент. Няма нужда да измисляте някакъв труден отговор, трябва да звучи просто и естествено: "Наистина оценявам вашата загриженост, но не, няма".

пет. Избягвайте ситуации, в които може да възникне изкушение да пие. Ако мислите, че е лесно да се поддадете на изкушението, опитайте се да стоите настрана от хора и събития, заради това, което може да имате такова желание. Всъщност, поддайте се на изкушението да пиете, когато ясно решихте да не пиете за себе си, вие много ще повлияете негативно на самочувствието си. Инструктирайте се от компромисни ситуации, напълно изоставяте алкохола.

• Причината за това решение е вашият личен бизнес. Не е нужно да казвате на тези причини, ако не искате.
• Следвайте чувствата си. Ако почувствате натиска или губите контрол над ситуацията, обещай себе си да си тръгнеш.
• Не възприемайте персистиращите оферти близо до сърцето. Много хора се отнасят до алкохол "катализатор" комуникация, така че те се смущават, когато хората отказват да ги пият.
• Научете предварително от собственика на партията, независимо дали ще има безалкохолни напитки.

• Добрите надеждни приятели ще бъдат третирани с уважение към вашия избор и няма да се опитат да ви накарат да пиете. Не комуникирайте с хора, които ви карат да откажете да се въздържате.
• Никога не вземайте питие от човек, който не се доверява или когото смятат много странно.
• Ако сте лекувани с алкохолизъм, най-вероятно не сте готови да прекарате време в събития с алкохолни напитки. Ако смятате, че ще почукам, по-добре е да намерим извинение и бягство от ситуацията. Няма нищо по-важно от вашето физическо и емоционално здраве.