Как да намерим силата да вършите домашното

Много малко хора харесват домашното. Най-вече всички отложени за по-късно. И какъв е смисълът да го правим точно сега, ако имате възможност да гледате поредица от любимите си серии. Като цяло, проблемът изобщо не е в нежеланието да се направи домашна работа, защото по някаква причина сте открили тази статия. Проблемът е основно да се намери мотивация и да започне. Сега е моментът да се сложи край на празно време на зрението и да намери сила да учи.

Стъпка

един. Планирайте свободното си време след училище. Опитайте се да направите максимална работа в нашето време на обучение. Колкото повече работа правите в училище, толкова по-малко ще останете у дома. Опитайте се да извършите по-голямата част от работата в класа (ако времето е разпределено за това), в обяд или друга свободна минута. Така че ще можете да помогнете в училище, ако не разбирате нещо. Попитайте вашите учители. Те са в училище, за да ви помогнат.

Започнете с най-трудната задача в домашното. Защо? Така че ще можете да вземете бик за роговете! Можете да започнете да изпълнявате тази задача сега, след това да я оставите настрана и след това да го помислите отново (началният етап на работа ще позволи да освободи мястото ви в ума, за да разберете тази задача). Връщайки се на една задача няколко пъти, можете да работите постепенно, без да претоварвате мозъка си, докато подсъзнанието ви ще работи постоянно. Не е нужно да се опитвате да решите проблема твърде дълго:

Направете една бърза сила - нека бъде значителен опит и след това да продължите с по-малко трудната домашна работа. И след това се върнете към първия и вижте какво ново дойде на ум.

Дайте воля на второто ви дишане. Просто започнете, дори ако трябва отново да се върнете към тази задача. Вашето творчество ще ви вдъхнови и ще ви помогне!

2. Анализирам: Спазвайте задачата за част - дефинирайте типа тип: преглед!

~ Прочетете заглавия, въвеждане, картички, рисунки, смели или курсивни под линия, кратка глава за съдържание, за да се хване за няколко идеи, които ще ви помогнат да се опитате да мислите.

~ Започнете да пишете отговора си на задачата на части! How? Напишете първата оферта или изпълнете първата стъпка, завършете няколко логически стъпки (следвайте сцената зад сцената).

~ Добавете следното изречение или стъпка, която логично ще тече от предишния. Така че, постепенно стъпка по стъпка правите цялата работа.

~ Пропуснете няколко реда, за да ги добавите по-късно, ако трябва да отидете на друга работа.

~ За да започнете работа отново, препрочетете началото на вече записания отговор и помислете, че от.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа 03

3. Инсталирайте системата от цели и награди. След като сте завършили домашното, моля, изберете нещо малко, нещо, което може да ви моля. (Не използвайте храна или сладкиши като награда, тъй като това може да доведе до проблеми с наднормено тегло, само ако не е здравословна храна, например, салата, няколко бисквити, чифт бадемови ядки, малко месо или чаша чай). Прочетете любимата си книга, когато домашната работа свърши или говори с друг по телефона, когато и двамата сте изпълнили задачи. Отидете на любимия си уебсайт или се посветете на любимия си проект, в който винаги сте искали да участвате.

Използвайте всякакви предстоящи празници или ваканции като мотивация. В петък напомнете си, че уикендът почти е дошъл, и веднага щом приключите домашното, те ще станат още по-близки. Не забравяйте, че скоро новата година, зимата или летните празници и веднага след като завършите домашното, можете да се насладите на това напълно.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа 04

4. Спрете да прекарвате времето.Не отлагайте задачата в дълга кутия.

Най-добрият начин да го направите е да започнете да мислите за задачата възможно най-скоро. Ако просто вземете и направите задача сега, вече няма да имате причини да се притеснявате за него. И ще имате повече свободно време.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа 05

пет. Работете по-последователност, а не на износване. Изчерпаният мозък вече не рециклира информация. Следователно прекъснете задачата от страна. Направете редовни почивки. Задайте таймера. Направете 5-10 минути почивка на всеки час. Стойте от стола, разтегнете, обикаляйте апартамента. Пийте вода и яжте плодове: водата ще ви даде свежест, а 1/2 ябълка ще има най-добрият ефект от сладка енергийна напитка.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа 06

6. Помислете за последствията. Какво се случва, ако вие "Не правете" домашна работа? Ще получите лоша оценка? Вашият учител ще бъде разочарован от вас? Дори ако не е така, не забравяйте, че домашното помага на вашето обучение. В реалния свят знанието ви помага да научите правилата на играта.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа 07

7. Помислете за победа. Какво се случва, ако вие "Ход" домашна работа? Ще получите отлични марки. Учителят ще оцени усилията ви за заслуги. Ще научите много полезни и започнете да изрязвате пътя ни към бъдещето, просто изливане на букви с мастило на хартия! След като сте се конфигурирали по позитивен начин, попълвате себе си с енергия и надежда и, може би, дори да се насладите на работата!

Изображение, озаглавено намиране на мотивация да правиш домашна стъпка 08

Осем. Намерете място, където не отвличате нищо. Намерете специално място за заемане. Без приятели, телевизия и други елементи, които могат да ви разсея. На работното си място трябва да имате масивна маса, върху която можете да пишете. Ако трябва да извършите част от домашната си работа на компютъра си, уверете се, че чатът е деактивиран и не отивате на сайтове, които нямат нищо общо с вашата задача. Ако сте трудно да се съсредоточите, или постоянно издърпвате да спите, направете домашна работа в библиотеката на масата, които понякога се държат от хора. Спокойната атмосфера ще ви помогне да се съсредоточите и хората няма да ви позволят да заспите. И ако не можете да направите нещо, винаги сте готови да помогнете на приятелски библиотекари.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа 09

девет. Сложете бюрото / стаята си. Много по-лесно е да се концентрирате на работа, ако вашата маса не е пълна. Платете 5 минути чрез предварително почистване на мястото, в което работите.

Не се включвайте в почистването само за да избегнете домашна работа. Премахнете малко само там, където ще работите.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа стъпка 10

10. Намерете домашен партньор. Уверете се, че този човек не е един от вашите луди приятели, които постоянно ви отвличат. Намери някой тихо и фокусиран. Така че ще се чувствате удобно да работите, така че някой друг до вас. Просто се уверете, че не говорите твърде много.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна стъпка 11

единадесет. Измислете свой собствен начин на обучение. Всеки се учи по свой собствен начин и използва различни начини за запомняне на материала. Някои помагат да се ходи, докато други обичат да слушат музика, докато изучават. Каквото и да е било, опитайте се да експериментирате, докато не намерите метода, който ви подхожда.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа 12

12. Слушайте тиха музика (по избор). Слушайте музика и научете едновременно не за всички еднакво добре. Ако искате да слушате музика, докато сте учили, опитайте се да включите класически или инструментални композиции. Ако класиката не е за вас, просто изберете спокойните композиции, които сте непознати и продължете с работата, така че да не се придържате към вас.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа стъпка 13

13. Правете физически упражнения по време на почивки. Тя ще помогне за облекчаване на напрежението и ще ви помогне да се събудите. Обикаляйте апартамента, разтегнете, скочете на място или бягане.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа 14

Четиринадесет. Създайте рутина. Рутинната рутина ще помогне за превръщането на работата на домашното в навика. Стопете всеки ден, за да знаете точно какво ще правите цялата тази седмица, следващата и дори седмица по-късно. Без изненади, разбира се, няма така или иначе, но поне ще знаете точно какво правите!

Изображение, озаглавено намиране на мотивация да правите домашна стъпка 15

Петнадесет години. Отрязани комуникациите. Изключете компютъра, телефон и t.Д. - Всичко, което може да ви отвлече. Не седнете на компютъра и не говорите по телефона по време на почивки, както забравяте всичко, което току-що сте научили. Това също ще забави края на вашите класове. Задръжте от тези устройства на всяка цена, само ако не е необходимо да правите домашна работа на компютъра си.

Поставете компютъра, телефона и всички останали разсейващи елементи на недостъпно място. И след това останете в тиха стая, където нищо не може да ви отвлече. Поставете таймера за всеки 30-60 минути, за да знаете колко сте работили и да можете да провеждате времева сметка.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа 16

шестнадесет. Подредете приоритетите. Разделете домашното в зависимост от техните способности във всеки предмет. Ако нещо не ви бъде дадено не много добре, първо направете тази задача. Ако това е лека работа, вземете почивка и я стартирайте за 15 минути, а след това започнете работа! Ако това е дългосрочен проект, направете го последния. Не че няма значение, но трябва да завършите други задачи, които изискват бързо изпълнение.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа 17

17. Почувствайте радостта на успеха: Може би по-добре започнете с 1-2 лесни задачи, оставяйки най-трудните задачи за десерт. Потапянето в трудни задачи може веднага да причини грозно. В допълнение, проучванията показват, че обучението е по-успешно, ако започнете с лесни задачи. Множество лесни задачи ще ви напомнят за това как е добре да бъдете продуктивни на работа.

Изображение, озаглавено намиране на мотивация за домашна работа Стъпка 18

18. Използвайте прости проблеми, за да намерите решение на по-сложния. Много проблеми могат да бъдат разбити на по-малко големи. Това е ключът към много математически задачи и изпити.

Съвети

Ако можете, не си лягайте, докато не завършите домашното. Ще кажа какво се случва: "Събуждам се рано сутринта, за да завърша всичко". Тогава няма да можете да се събудите рано сутрин или да се събудите, но ще се чувствате празни до края на деня.
Проучванията показват, че мозъкът е типичен за информацията, която сте получили точно преди лягане. Така че, ако трябва да научите нещо по сърце, опитайте се да го направите точно преди лягане. Това не означава, че ще трябва да научите списък от 100 думи преди лягане. Помнете думите през целия ден, за да преминете през списъка вечер преди лягане.
Избягвайте празното време за прекарване, то може да повлияе на всички останали дни. Да кажем, че мислите: "Ще го направя вечер". Погледнете плановете си за вечерта и ще разберете: "О, не, тази вечер любимото ми шоу".
Ако наистина не искате да правите домашна работа, подгответе всичко за неговото изпълнение: тетрадка, молив, урок и евентуално чаша чай. След това седнете и отворете страницата, която трябва да прочетете. Прочетете първия параграф. Обикновено това прави това, ще почувствате силата за писане на първото предложение за отговор, доклад или резюмета.
Ако имате много трудна домашна работа, започнете с по-лесни задачи, за да не се забиете.
Ако домашната работа отнема дълго време (2 часа или повече), направете 15 минути почивка на всеки час. По време на почивката не правете нищо, което може да ви съблазни на неуспех да изпълните останалата част от домашното.
Не се отчайвай. Ако имате трудности с всяка задача, просто временно преминете към следното.
Кажете си: "Ще изпълня още 5 задачи и не повече / 20 минути". Ако искате да останете след 20 минути, но работата ви все още не е завършена, вземете малко почивка и след това се върнете на работа веднага.

Кажи ми: "Само 5 минути...", и след това започнете работа отново. Може би няма да забележите колко време лети. Повторете отново същия процес!
Не се притеснявайте силно, ако не можете да направите задачата. Около пълни съвети - интернет, родители, приятели и t.Д. Ако нищо не помага, можете да отидете на училище рано и да помолите учителя си да ви обясни.
Музиката често помага да се концентрира. Въпреки това, опитайте се да избягвате музика с думи и сложна мелодия, тъй като те могат да ви накарат да мислите за музика повече, отколкото за работата. Някои класически композиции и джаз могат да станат добър придружител в домашното. Транс - най-добрият музикален стил за обучение. Много хора смятат, че да се научат лесно в стила на транс, тъй като е най-инструментален.
Запомни нещо много по-лесно, ако си спомняте в една и съща настройка. Ето защо е важно да се ангажирате на масата с добро осветление и да не лежите на леглото.
Ако сте ужасно като проникването, може да се наложи да се опитате да осквернявате отлагането си. Както бе споменато по-горе, първо извършете лека работа и след това трудно. Но не само за да почувствате удовлетворение и да избегнете изпълнението на страхотни задачи. Когато става въпрос за големи трудни задачи, намерете друга задача, която можете да избегнете изпълнението на предишната упорита задача. Май, като цяло този метод не е много продуктивен, тъй като постоянно ще отложите трудните задачи, вместо това, но тя все още може да служи като източник на мотивация за запален пролога.
Подредете състезания с часовник. Изчислете колко време отнема да извършите домашна работа без празна прекарване и прекъсване. Започнете домашното, пишете време, в което сте го стартирали. Когато приключите, напишете отново времето. Уверете се, че те не са дело! Вземете го с всички задачи и ще видите, че домашната работа не отнема толкова време. Запишете времето на почивките! Всеки път, когато си вземете почивка, напишете началото и края си. Знаейки какво сте на таймера, ще ви накара да свършите работата си по-бързо.
Ако изпълнявате работа, имате нужда от компютър, не се поддавайте на рекламата на рекламата. Това може да доведе до безкрайна ферментация в интернет. Ако е възможно, инсталирайте рекламната ключалка на компютъра, за да не се поддадете на изкушението.
Намерете вдъхновение! Начертайте ярки схеми и диаграми, за да ускорите този процес.
Ако не разбирате нещо, запишете въпроса си или маркирайте страницата в книгата. По-късно можете да попитате вашия учител за помощ. Ако просто дойдете на учителя и кажете:

"Не разбрах домашното, така че не можех да го завърша", - За него ще бъде трудно да ви помогне, ако конкретно не можете да обясните какво ви е причинило трудности. Учителят ще започне да обяснява твърде прост или, напротив, твърде твърди неща и няма да ви помогне (това ще доведе до отчаяние и вие и учителите). Толкова ясно да се обясни, че не сте ясни.

Ако решите да се включите в музика, не забравяйте, че проучванията показват, че можете по-добре да възпроизведете информация при същите условия (светлина, шум), които го помните.

Ако изучавате с другото, можете лесно да оставите от темата и няма да можете да извършвате работа навреме. Работата в групата е отлична, освен ако не знаете как правилно да концентрирате вниманието си.

Уверете се, че спите добре. Можете да работите по-добре, ако се чувствате починали.

Използвайте свободното време в училище и обществен транспорт, за да започнете домашното. Направете останалата част от домашната си работа веднага при пристигането на дома. Все още сте в режим на обучение и ще ви е по-лесно да запомните всичко, което сте научили. Тогава ще имате цял ден и вечерта е безплатна и дори не трябва да мислите за училището преди следващия ден.

Някои използват специални вещества, за да не спите. Може би помагат на съня, но си струва да се припомнят, че могат да причинят такива странични ефекти като депресия, чувство на безпокойство, безсъние и t.Д. Освен това те са незаконни. Това не е най-ефективният метод за изследване.

Направете вашето съзнание в това състояние, когато можете да мислите само за училище.

Отпишете възможните източници на мотивация, които ще ви помогнат да се справите с домашното. Ако търсите мотивационна техника, след това запишете всичко, което смятате, че наистина може да работи. По този начин, следващия път, когато ще имате под ръка цял списък. Ще видите, че наистина ви помага и работата върви по-бързо. Ще се почувствате контрола над себе си.

Не се притеснявайте твърде много. Следващата седмица ще помислите: "Защо го започнах?" Помислете за ситуацията след много години по-късно, когато не е необходимо да правите домашна работа, и всички изпити ще отдават отдавна предадени. Променете ъгъла на гледна точка и мислете само за това, което се случва в живота в момента, без да изпитват силно поради вече платената или само предстояща работа.

Извършете домашна работа на масата. Никога не го правете на диван или в леглото. Ще бъдете отегчени и леглото е толкова меко, че можете да заспите. Дори ако не сте от тези, които могат да заспят за четене, ще бъдете много удобни и ще внимавате вниманието ви.

Изберете време и обяд за закуска. Храненето засяга вашите умствени способности.

Започнете домашното да прочетете резюметата, които сте направили в класа. Не работете само с пари.