Как да направите себе си домашна работа, когато наистина не искате това

Домашната работа може да бъде досадна и скучна професия, но трябва да се направи. Направете го възможно най-скоро, така че да не се тревожите за него в свободното си време. Редовно избирайте времето си за домашна работа, изчислете времето и разделете цялата домашна работа в няколко доста изпълнени части. Намерете източник на мотивация и начини да се грижите за работата си, така че по-късно лесно можете да се насладите на свободното време. Веднага след като станете по-организирани, ще успеете.

Стъпка

Част 1 от 3:

Направете домашното си в момента

един. Организирайте работното си място. След като се върнете вкъщи от училище, изречете всичко, което трябва да извършите домашна работа. Разгледайте всички необходими материали за всяка задача. Премахнете от работното си място всичко останало.

Ако имате много работещи преносими компютри и различни листове, сгънете ги и се отдалечете настрани. Разпределете всичко, от което се нуждаете, за да изпълните всяка задача постепенно, твърде големи количества задачи и материал могат да доведат до паника и стрес.
Преди да седнете за домашното, да си попитате: "Какво ще правя? Какво ви трябва за това?"
Вземете моливи, гуми, калкулатори, правила и листа.

Изображение, озаглавено Получете домашна работа, когато не го правите

2. Помислете от каква задача започва. Обикновено е най-добре да започнете от най-трудната задача. Въпреки това, ако сте наистина ужасни трудно да се принудите да седнете за домашна работа, лесно можете да улесните задачата, започвайки с нещо лесно. Изберете темата, в която сте добре разбираем - ще бъдете мотивирани да завършите останалата част от работата.

След това отидете на най-трудната задача и накрая оставете дробовете.

Не оставяйте най-трудната задача за по-късно - вероятно ще се уморите, когато става въпрос за трудни задачи.

3. Разходка. След като подготвите работното си място и изпълнете първата задача, направете себе си малко почивка. Вземете нещо вкусно, отидете в тоалетната, направете разходка с куче или разговор със семейството си 15. След като се върнете в домашното, ще бъде по-лесно да започнете.

След като завършите първата задача и подредете почивка, вие подсъзнателно ще помислите за домашното.

Обсъдете някой от роднините ми, как беше вашият ден. Когато се връщате вкъщи от училище, главата ви е натоварена куп мисли. Така че спрете за минута и говорете с родителите или братята / сестрите, слушайте как мина денят им.

Изображение, озаглавено Получете домашна работа, когато не сте `src =

4. Инсталирайте конкретна цел и определете наградата за постигане на тази цел. Направете първата задача. Оценявам колко време имате. Решават какво ще бъде възнаграждение за успешното изпълнение на конкретна задача. Проверете времето, след това завършете задачата за едно заседание. Ако това е съраунд задача, разбийте го на няколко части, за да изпълните всеки от които се нуждаете от по-малко от 45 минути. Веднага след като завършите една част, вземете почивка, след това отидете на друга.

Например, кажете ми, че ако приключите първата си задача за 20 минути, можете да седнете на телефона 5 минути.

Друг пример: Решихте да завършите домашното си в продължение на 20 минути. Но без значение, когато го завършите, след това ще зададете и отидете на разходка.

Бъдете внимателни, възнаграждавайте се с нещо вкусно. В противен случай ще имате навик да закупите, дори когато не сте гладни. Ако се чувствате глад, пушете и след това седнете за домашното.

пет. Помолете да ви помогнат. Ако сте трудно да започнете, или не можете да решите задачата, да говорите с някого. Напишете или извикайте приятел и обсъдете домашното. Покажете домашната си работа на някого от роднини и ги помолете да ви помогнат. Ако не можете да се справите с нещо, което просто не разбирате, пишете на учителя или го помолите да ви обясни тази задача.

Понякога започваме да разбираме задачата, когато просто обясняваме какво се изисква от нас.

Случва се, че друг човек, с когото обсъждате някаква задача, отбелязва нещо, което вие сами можете да видите.

6. Правене на почивка. Разделете цялата домашна работа в няколко блока (по 45 минути всеки) и направете почивки между тях. Направете почивка за 15 минути. В почивката можете да се възнаграждавате за усилията, можете просто да отидете до тоалетната или да пиете чаша вода, да се движите малко. По време на почивката можете да направите малка пермутация на работното място, ако смятате това "залепен" в него.

По време на почивката не забравяйте да станете и направете нещо, в противен случай няма да изчезне.

Подправете обемните задачи в няколко части и променете вида на активността на всеки 45 минути (или на всеки половин час).

Инсталирайте таймера на телефона или използвайте кухненския таймер. Важно е да се знае точно кога ще дойде отново времето за домашна работа отново.

Ако не можете да се концентрирате в продължение на 45 минути, опитайте първо да работите 20 минути и след това да направите почивка за 5 минути.

Изображение, озаглавено Получете домашна работа, когато не сте

7. Да бъдат селективни под формата на забавление. Можете да опростите задачата си да се грижите за домашното, включително любимата си музика на фона, покажете или просто да говорите с друг. Но това е толкова увеличаващо риска, че ще направите домашното зле или не го правите изобщо. Ако вашата домашна работа изисква специална концентрация на вниманието, разпръсква го в няколко неща (фонова музика и други подобни), ще бъдете разсеяни и да изпитвате безпокойство. Ако все още сте решили да извършите домашна работа, включете нещо на заден план, изключете всичко (включително телефона), когато започнете да изпълнявате сложна задача.

Ако искате да се научите да музиката, опитайте се да включите музика, която знаете (или музика без думи).

Когато се опитате да фокусирате вниманието, излезте от електронната поща и социалните мрежи, така че да не ги проверява.

Част 2 от 3:

Планирайте бъдеща домашна работа

един. Започнете организатора за домашна работа (или дневник). Запишете цялата си домашна работа във вашия организатор като пристигащ. Записване и други случаи, които трябва да бъдат изпълнени: допълнителни задачи, специални събития, занимания с приятели. Запишете, когато трябва да започнете да правите различни обемни задачи, както и колко работа трябва да се направи за всеки ден.

Като организатор и ясен график, ще имате по-малко изкушение да бъдете мързеливи, особено ако прекъснете домашното за повече изпълними части.
Можете да започнете организатор на хартия или да изтеглите приложението към смартфона. Основното е да се уверите, че събитията и задачите и списъците могат да бъдат записани там.
Веднага след като приключите домашното, го пресечете от организатора или поставете отметка. Ако видите, че успешно изпълнявате всички очертани елементи, ще се почувствате по-добре и ще бъдете по-лесни за мотивиране, за да продължите.
Организирайте задачите си за всеки ден. Първо направете най-важната домашна работа.
Домашната работа може да бъде особено важна, ако, например, трябва спешно да се премине, ако тя значително ще повлияе на вашата окончателна оценка, както и ако е трудно да се даде тази тема.
Включете в списъка само тези случаи, които можете да изпълните днес! Ако знаете домашното за цялата седмица предварително, разделете ги да имат разумно количество работа за всеки ден.
Важно е наистина да се прави бизнес от списъка. Колкото по-сериозно ще измислите списък с случаи, толкова по-полезен ще бъде за вас.

2. Намери студент да учи. Опитайте се да разберете кой от приятелите ви успява в уроците. Да им предложи да организират група и да изпълняват домашна работа заедно. Отивате една или два пъти седмично и работим за домашна работа. Можете да изпълнявате задачи за общи теми, както и да попитате взаимно въпроси. Или можете да изпълнявате задачи за различни субекти, без да се консултирате едновременно.

Се редуват да се събират помежду си.

Вземете правилото, за да работите върху домашното. За определен период от време (вече не завършване на определена сума). След това можете да отидете заедно, за да ходите или по някакъв начин да се забавлявате. Залепете този график.

Опитайте се и вижте колко добра работи тази идея. Ако не можете да се съсредоточите, докато има приятели наблизо, по-добре е да зададете среща след домашна работа.

3. Състезавайте се един с друг. Инсталирайте целите си и работите върху тяхното постигане. Ако, когато изпълнявате домашното, постоянно се сблъсквате с приблизително хомогенни грешки, направете гол да се научите да избягвате тези грешки. Опитайте на всеки урок, за да получите по-висок резултат от последен път. Имайте предвид, ако сте направили всичко перфектно, учителят ще постави големи надежди за следващата ви домашна работа, така че трябва да направите още по-голяма сила на неговото прилагане.

Изчисляване на времето. Постави временни цели. Например: "Ще завърша тази задача за 20 минути". След това седнете, вземете всички необходими материали и работа!

Ако имате приятели или ученици, които са добре изпълнени с домашна работа, да се конкурират с тях. Това е чудесен начин за мотивация, ако, разбира се, той няма да навреди на вашето приятелство.

4. Направете приблизителен график за седмицата и деня. Обичайният график на домашното ще помогне по-бързо и по-лесно за него. Опитайте се да изберете за своето изпълнение различно време и да решите какво е най-удобно за вас. Може би обичате да правите домашна работа веднага след като се върнете от училище. И може би първо искате да направите половинчасова почивка.

Ако имате работа или някои допълнителни класове, които могат да повлияят на дневния ви график, планирайте да планирате за една седмица и се опитайте да го залепите колкото е възможно повече.

Организирайте няколко уикенда и се придържайте към този график.

Във време, направената домашна работа ще позволи пълно свободното си време.

Експериментирайте с изпълнението на домашното, като го подчертаете различно време. Можете да се опитате да се концентрирате върху една задача за 20 минути, след това преминете към друга задача и го извършете още 20 минути.

Веднага щом разбирате колко време е удобно да се разпределите за домашна работа, придържайте се към него.

Част 3 от 3:

Мотивирайте се

един. Насърчавайте себе си. Бъдете своя собствена група за подкрепа. Веднага щом приключите задачата, кажете ми: "Отлична работа!" След половин задача, изберете себе си и отбележете, че вече сте имали напредък. Ако няма никой у дома, можете дори да се хвалите на глас.

Разговорът със себе си ще помогне да останете фокусирани върху задачата. Разсейвайки на глас си напомням какво трябва да направите.
Задайте си въпроси, например: "Какво трябва да направя след това?"
Ако сте на обществено място, си кажете шепот.

2. Придържайте се към собствените си интереси. Ако сте поканени да зададете темата, за да избирате, изберете нещо, което наистина се чудите. Например, ако трябва да напишете есе от гражданската война, изберете исторически човек, който наистина ви вдъхновява. Избирайки темата, която засяга вашите чувства и емоции, ще бъде по-лесно да се съсредоточите върху него.

Ако темата на задачите дава на учител, без право да избирате, опитайте се да намерите някаква връзка между тази тема и този, който ви интересува. Или намират такива области в субекта, че поне по някакъв интерес.

Например, ако научите историята, но повече заинтересовани от модата, обърнете внимание на стиловете на различни епохи и различни държави, докато научите историята. Забележете за себе си как политическите и индустриалните промени са засегнали хората на хората.

3. Проверете домашното си в хубаво уютно място. Удобно работно място причинява приятни асоциации при извършване на домашна работа. Работа в чиста стая. Мръсотия и бъркотия се намесват в концентрат. Подредете работното си място до прозореца или в стаята, която ви се струва уютна и сладка. На работното място трябва да има доста ярка лампа, да изберете удобен стол или стол и се опитайте да направите стая като тихо и спокойно.

За разнообразие можете да работите в училището или обществената библиотека.

Ако правите домашна работа вечерта, изберете добре осветено място.

Не трябва да извършвате домашна работа, да утроирате прекалено удобни и тапицирани мебели (например, на легло или диван), особено ако често сте клонирани да спите.

4. Разгледайте перспективите. Много трудно да останете мотивирани, когато дори не знаете каква сте крайната ви цел. Някои домашни работи могат да ви бъдат полезни в бъдеще, но има и тези, които изобщо не са полезни. Ако смятате, че домашното ви е безсмислено, направете списък с причини, поради които трябва да го направите след всичко.

Причините за извършване на домашна работа могат да бъдат следното: да овладеете новия материал, който може да бъде полезен за извършване на различни задачи в бъдеще, дори ако нямате представа за тях.

Докаже на учителя, че разбирате домашното, така че той не го пита отново и отново.

Покажете всичко, което сте опитали.

Получете добра оценка.

пет. Не забравяйте важността на работата си. Ако се притеснявате за оценките си, е много лесно да се разбере защо трябва да извършите домашна работа. Ако не се притеснявате за оценките си, се грижете за себе си, за да се тревожите за тях. Лошото изпълнение може да затвори пред вас много врати в бъдеще (както в дългосрочен план, така и в краткосрочен план). Способността да отидете в добър колеж или институт може значително да подобрят живота ви.

Добрата производителност позволява да се получи стипендия за учене или някаква безвъзмездна помощ.

Ако учиш в началното или средното ниво на училище, доброто представяне ще ви помогне да успеете в гимназията, когато пораснете.

Много образователни институции се нуждаят от определен среден резултат, за да се получи възможност да направят стаж.

Високата производителност ще ви позволи да получите някои привилегии на "отлично".

Дори ако вашето училище не обръща специално внимание, не забравяйте как вашата репутация е важна. Учителите и съучениците ще ви третират като независим и интелигентен ученик, ако опитате.

Ако учиш в гимназии, трябва да се покажеш в най-добрата светлина пред учителите, за да ви препоръчат за някой институт или колеж.