Как да се справим с факта, че съпругът от заминаването: 10 стъпки

Може би съпругът ви отиде на бизнес пътуване, през почивните дни с приятели или дори дълга ваканция. Или може би участва в благотворителна мисия или е претърпял лечение в Центъра за рехабилитация или е в затвора. Както и да е, ще трябва да овладеете определени механизми, които ще помогнат за справяне с тази ситуация. И тук ще намерите цялата необходима информация!

Стъпка

един. Вътрешно подготовка. Когато съпругът напусне, искам да плача, и това е нормално. Само не забравяйте, че заминаването му не е краят на света и не се опитвайте да го забавите. Дори ако разделянето не е скоро, нека имате достатъчно време да се подготвите.

2. Направете нещо приятно преди заминаването му. Посетете любимия си ресторант, отидете на филма за филм, който сте мечтали да гледате. Насладете се на всеки момент, прекаран заедно - нека съпругът ви е почувствал как ще ви липсва!

Изображение, озаглавено Cope, когато вашият съпруг е далеч стъпка 3

3. Не скривайте чувствата си в деня на заминаването. Но в същото време не трябва да се обаждате на чувството за вина. Ако види, че сте разстроени, съпругът ще се тревожи за вас и няма да получи удоволствие от пътуването или няма да работи нормално на бизнес пътуване.

Изображение, озаглавено Cope, когато вашият съпруг е далеч стъпка 4

4. След напускане на съпруга, разсеян от всичко. Подредете себе си маратон, погледнете комиксите в мрежата, потапяйте се в четенето на книги. Не позволявайте да мислите за разделяне.

Изображение, озаглавено Cope, когато вашият съпруг е далеч стъпка 5

пет. Подкрепете връзката със съпруга в заминаването, когато е удобно. Не забравяйте, че той е зает, компенсира работата или се опитва да се отпусне. Ако постоянно разсейвате съпруга си, той може да остане на пътуването. Обадете му се вечерта или изпратете SMS с желание за лека нощ, за да покажете, че го помните. Ако се обадите по време на работното време, кажете нещо приятно, но кратко.

Изображение, озаглавено Cope, когато вашият съпруг е далеч стъпка 6

6. Пребройте дните. Маркирайте в календарния ден в средата на периода на разделяне. Докато се приближаваш към него, пресечете всеки последен ден. Как да стигнем до средата, оставащото време няма да ви се струва толкова полюсително и дълго.

Изображение, озаглавено COPE, когато вашият съпруг е далеч стъпка 7

7. Опитайте се да запълвате всеки ден значението, вместо просто да излезете извън ъгъла. Запознайте се с роднините и приятелите си или се занимавайте с делата, които са били отложени преди. Дори ако финансовото ви положение не ви позволява да се забавлявате всеки ден, всеки нов опит ще бъде полезен за вас и, споделяйки нови впечатления с вашия съпруг, когато се върне, ще се почувствате щастливи отново.

Изображение, озаглавено Cope, когато вашият съпруг е далеч стъпка 8

Осем. Задръжте за положителен. Мисля за добро и ще се оправиш.

Изображение, озаглавено Cope, когато вашият съпруг е далеч стъпка 9

девет. Както казват, виждате по-често - обичате повече, но не трябва да седнете без! Работете върху себе си, докато вашият съпруг. Да се отървете от лошите навици, седнете на диета, която е казано толкова много. И след това при пристигането си ще види своята нова половина.

Изображение, озаглавено Cope, когато вашият съпруг е далеч стъпка 10

10. Давам себе си. След това се успокоявате, а не нарязаните емоции няма да ви задушат.

Съвети

Когато очаквате повикване, телефонът не звъни.
Не се притеснявайте за съпруга всяка минута и не го наричайте на всеки половин час. Това няма да донесе момента на срещата ви.
Не правете слон, когато се върне. Кавгата веднага ще публикува всички тези признаци на привързаност, която се проявява, докато сте били далеч един от друг.
Email - чудесен начин да поддържате контакт със съпруга, докато той заминава. Можете да му кажете много повече, отколкото по време на телефонни разговори или в пратеници, и той ще може да чете мислите ви в удобно време за него.