Как да станете истински супергерой: 14 стъпки

Светът по света не е безопасен и понякога се нуждае от истински супергерои. За съжаление, всъщност няма реални начини да получите супербране или да се научите как да летите, как правят някои комични герои. Това обаче не означава, че човек не може да се превърне в супергерой в реалния си живот. По целия свят има много обикновени хора, които създават свои собствени костюми и супергерой маски, за да предотвратят престъпленията в този вид и да помагат на обществото. Станете герой в реалния живот не е лесно и трябва да вземете под внимание свързаните рискове и усилията, които трябва да прикачите. Преди да пристъпи към патрула по улиците, за да защитят другите, ще бъде разумно да се развиват важни лични качества само по себе си, както и през съответното физическо и психологическо обучение.

Стъпка

Част 1 от 3:

Работа по лични качества

един. Да бъдеш достоен и честен. Като наистина супергерой, трябва да служите като пример за другите, особено за младите хора. Това може да бъде постигнато чрез уважение към хората и своевременно послание към полицията за извършването на престъпления. Приличното поведение предполага, че винаги трябва да стоите настрани на истината, дори и да може да ви отрицателно.

Така че хората не се страхуват от вас, по-добре е да работите по нашите умения за положителна комуникация.
Също така се опитвайте да мотивирате други хора със собствените си ръце, за да направите света по-добър.

Изображение, озаглавено сделка с Noiy съседна стъпка 8

2. Бъди смел. Супергерой в реалния живот трябва да бъде отговорен за благополучаването и обществото като цяло. Смелостта означава готовност да поставите собственото си благосъстояние на сигурността за останалите. Това предполага необходимостта от намеса и пречат, ако видите несправедливост или ще станете свидетели на престъпление. Въпреки това, преди да се намесвате, не забравяйте да съобщите за престъпление в полицията. Въпреки факта, че обикновено не се препоръчва да се изложи живота им, и може да бъде само крайна стъпка, истински акт, който винаги можете да направите, е да станете за някой в случай на атака или грабеж.

Опитайте се да не налагате отговорността за предотвратяване на престъпленията напълно на раменете ви, в противен случай съществува риск да влияете върху проблемите със закона поради самоуправление.

Не забравяйте да се опитате първо да говорите с престъпника, преди да му направите физически влияние върху него.

Изображение, озаглавено Практика Дивергентен мислещ Стъпка 3

3. Помислете за целта, за която ще се биете. Много хора, изобразяващи супергерои в реалния живот, правят това за определена цел. Помислете какво точно ви притеснява, например, това може да бъде защитата на хората от домашното насилие, като се гарантира прием на бездомни, поддържане на сигурността на вашия район. Не се опитвайте да забавите престъпника в случай на сериозни престъпления като изнасилване или убийство. Ако свидетелстваме да извършите сериозно престъпление, свържете се с полицията.

Най-лесният начин да бъдете герой, който помага на хората с конвенционални проблеми, като например гуми за изтегляне или бездомни чорапи и ръкавици.

Например, в Сиатъл (град в САЩ във Вашингтон) има човек, който се нарича мотоциклет Батман, който не дава похитители да крадат други хора`scycles.

Image озаглавен Направете супергерой костюм стъпка 12

4. Създайте си костюм и излезе с име. Много супергерои в реалния живот използват реални защитни материали в техните костюми, като Kevlar.Първо, направете груба дизайнерска скица на вашия костюм, като я приготвите като цяло в лист за бележки. Ако си представите добре какъв костюм трябва да бъде и имате някои умения за шиене, вероятно можете да създадете костюм на собствените си скици.

За да измислите супергерой име за себе си, опитайте се да намерите вдъхновение в жизненоважното си преживяване и онези неща, които възхищавате на книгата Superheroes, които четат. Опитайте се да направите името си кратко, незабравимо и лесно за вярване.

Истинският супергеро може да се обади, капитан Озон, господин Екстрем, главна легенда или Ник.

Ако не сте съвсем сигурни как да направите костюм, проверете статията "Как да направим супергерой костюм".

Например, Phoenix Jones носи черна и жълта маска и кевларна жилетка, когато патрулира Seattle Streets (град в САЩ във Вашингтон).

Част 2 от 3:

Борба с престъпността и подобряване на живота на другите

един. Разработване на собствени комуникационни умения. Въпреки факта, че в крайна сметка ще се занимавате с Комисията на престъпленията, повечето от времето ви ще се проведат в разговори с хората. Ще трябва да говорите с престъпници, обикновени граждани и полицията. Научете се да слушате ефективно и да се опитате да разберете какво точно се опитвате да кажете. Напълно се съсредоточи върху този човек, с когото говорим и не го намесваме, за да опишем ситуацията от моя собствена гледна точка. Демонстрирайте внимателното си отношение и разбиране. След това направете подходящо в ситуацията действието в зависимост от това дали човек ще бъде решен за престъпление или не.

Не забравяйте, че всички хора са различни и подозрителни намерения на някои хора не са непременно нечестиви.
Научете се да четете езика на тялото на хората и да разберете, когато някой изглежда разстроен, нервен или ядосан.

Изображение, озаглавена борба с престъпността стъпка 2

2. Патрулирайте околностите за всяко подозрително действие. Уличното патрулиране е особено важно в тези области, които са неблагоприятни в престъпността, където няма постоянни полицейски патрули и достатъчно. Ако сте станали свидетели на конфликт или насилие, е необходимо да се опитате да преминете през болката на ситуацията, но се опитайте да не участвате в конфликта директно и не бъдете опасни или някой друг. Просто вашето присъствие обикновено е достатъчно, за да се гарантира, че престъпникът се е променил, за да направи грабеж или карбонат колата.

Вместо да преследват престъпници за самостоятелно, ще бъде по-добре да чакаме пристигането на полицията и да докладваме техните знаци.

Например, в Buterton (град в САЩ в Орегон), улицата патрулира човек, който се нарича защитен пазител.

Изображение, озаглавено Изграждане на характер чрез почтеност стъпка 9

3. Направете благотворителност и помогнете на бедните. Помощ за по-малко успешни хора са точно това, което са решени много супергерои от реалния живот. Някои от тях посещават болници и правят дарения на смъртоносни болни хора, докато други осигуряват храна и бездомни дрехи. Намерете добър урок за себе си във вашия град, за да се възползвате от обществото.

Вероятността е вероятността обществото с по-голям лов да ви отведе, ако активно участвате в благотворителност или да платите доброволно време.

Например, фен на Батман Зак Михайлович е известен с работата си в създаването на благотворителна фондация за желание и факта, че посещава смъртоносни деца.

Изображение, озаглавено помощ на някой да има паника стъпка 14

4. Помогнете на тези, които се нуждаят от помощ. Състоянието на този супергерой не трябва да бъде свързано с превенцията на престъпленията. Понякога може да предполага помощ за хората в ежедневните неща. Ако видите човек, който се нуждае от помощ, опитайте се да направите всичко от себе си възможно да му помогнете. Не е нужно да затваряте очите на това, което се случва как те обикновено правят всички останали.

Пример за добър акт може да бъде индикация за желаната посока или помощ на възрастния човек в пресечната точка на улицата с оживен трафик.

Бъдете отворени и внимателни към хората. Внимавайте за тези, които се озоваха в трудно положение.

Изображение, озаглавено Възход Graffiti Стъпка 12

пет. Опитайте се да предотвратите не много сериозни престъпления. Има такива ситуации, в които има потенциал да се спре престъплението, без да се излагат опасност. Използвайте нашето собствено чувство за здрав разум, когато оценявате текущата позиция. Винаги се опитвайте да разрешите конфликта, като слушате двете страни, без да осъждате някой от тях. Концентрирайте се върху чувствата на хората. Нека говорят, след което предлагат такъв план за действие, който всеки ще бъде удовлетворен и ще бъде в безопасност.

Например, виждайки група от юноши за пушене, вместо да привлича вниманието на полицейския патрул или да затвори очите изобщо, можете да се опитате да прекарате образователен разговор с тях. Опитайте се да бъдете продуктивни, когато помагате на хората да не бъдат разрушителни и не показват насилие.

Изображение, озаглавено е здравословна стъпка 18

6. Гледайте своето психично здраве. Отговорността на супергероя на реалния живот с времето може да стане доста стресираща. Много е важно да следите вашето психично състояние, така че наистина да помогнете на хората да ги разрешите. Стрес, в допълнение към създаването на такива проблеми с психиката, като тревожност, депресия, разрушителна зависимост може да доведе и до проблеми с физическото състояние на тялото, например, до хипертония и тромбоза на съда. Няма нужда да се спираме на ролята си супергерой. Направете почивка и подредете почивка. Общувайте с близки приятели и роднини, а също и упражнете, че ви помага да се отпуснете.

За да се намали стреса, правят такива неща като медитация, йога, тайджа, практикувайте дълбоко дъх.

Ако идеята да бъдеш супергерой в реалния живот става обсесивна или причинява ви необяснима вълнение, помислете за контакт с психотерапевт или психолог, за да обсъдите вашите мисли с него.

Част 3 от 3:

Работа по неговата физическа форма

един. Развиват физическа сила. Да бъдеш като супергерой и, ако е необходимо, да можеш да се защитиш, ще трябва да станеш силен. Отидете във фитнеса или дори да наемете личен треньор, за да развиете собствената си сила. Ако вече сте в добра фитнес и редовно се занимавате с обучение, се концентрирайте върху упражнения за сила с тежести.

За упражненията, способни да увеличат здравината, включват да се превърне в тежест с краката, пейката на пейката, клякам и тласък.
Обучение три пъти седмично с почивка между интервали между тях ще ви помогне да увеличите силата си.

Изображение, озаглавено упражнение стъпка 51

2. Увеличаване на издръжливостта. Ролята на този супергерой предполага необходимостта от активно движение около областта. Може да е трудно, особено ако имате твърд костюм, когато се опитвате да спрете престъплението. Добри видове упражнения за повишаване на издръжливостта са често срещани, джогинг, ходене, колоездене, плуване и кръгови тренировки на всички мускулни групи.

Извършвате картони поне три пъти седмично.

Периодично променяйте изпълненията, за да не сте отегчени.

В една тренировка можете да комбинирате мощност и сърдечен.

Ако уличен патрул, не забравяйте да запазите водния баланс на тялото.

Изображение, озаглавено Учете се по бойни изкуства Стъпка 3

3. Научете бойни изкуства или самозащита. Въпреки факта, че не трябва активно да търсите борбата, изследването на методите за самозащита, за да се защитят в трудни ситуации, е вероятно това, което трябва да направите. Престъпниците не искат да бъдат хванати на престъпление, а вашият призив към полицията може да провокира престъпник да ви атакува. Потърсете себе си треньор за бойните изкуства или самозащита с добра репутация и мислете за регистрацията за нея на класове.

Самозащитните бойни изкуства, насочени към Krav-Maga (израелски контактни битки), Sambo и Brazilian Jiu-Jitsu.

Изображение, озаглавена храносмилателната храна по-бърза стъпка 5

4. Придържайте се към здравословното и балансирано хранене. Ако ядете нездравословна храна, ще ви бъде трудно да се запазите в добро физическо и психическо състояние, за да извършите ролята на супергерой. Към такава храна, която е подходяща за активен начин на живот, например, включване на богати на хранителни вещества зеленчуци (червени и жълти български пиперки, тъмнозелени листа зеленчуци, като спанак и фекалии). Протеинът също е важен компонент на здравословното хранене. Използвайте чисто месо от ниско съдържание на мазнини (нарязано) - говеждо месо, свинско, пиле (без кожи), пуйка и морски дарове.

Когато използвате Starchy въглехидратични източници, спрете избора си на цели зърнени продукти.

Средно, човек трябва да консумира около 2700 калории на ден, а една жена е около 2200 калории.

Предупреждения

Някои престъпници не мислят, че ще се опитате да ви промъкнете, така че бъдете внимателни с избора на престъпления, с които решите да се биете.
Не нарушавайте закона. Изпълнението в ролята на супергерой не означава, че сте над закона, а хората едва ли ще ви подкрепят само за факта, че просто ще наричате супергерой.
Не забравяйте да информирате престъпленията до полицията. Участието в ангажимент, извършен от някого, може да ви донесе неприятности.