Как да бъдем щастливи в брака

2. Развийте чувството си за хумор. Добро чувство за хумор не може да бъде отделено от отличен брак. Опитайте се да видите хумор в трудни ситуации - това ще ви помогне и двамата по-лесно да се тревожите за трудните времена.

3. Сбогом, сбогом, сбогом. Това са трите най-важни думи за добър брак.

4. Напълно се доверяват един на друг. Изградили сте отношения на доверие. Не мислете, че вашият съпруг прави нещо изключително, за да ви дразни - може би той или тя просто не разбира какво ви притеснява. Кажете на вашия съпруг за това, което ви притеснява, без да мислите за това най-лошото, и веднага щом всичко, както всички намерени, нека вашите партньори да направят промени и изменения.

пет. Да се ​​отървете от малките стимули. Запитайте се дали си струва да се карате, защото ви дразни. Нещо не е правилно Или просто е различен От как бихте го направили? Не коментирайте неточности. Ако нещо наистина ли Вие се притеснявате, говорете за това, за да не се обвиним, а също така да се определи дали можете да се справите с това без оспорване.

6. Намерете начини за разделяне на задълженията. Ако и двамата работите 80 часа седмично, защо жената трябва да измие ястията и да готви? Опитайте се да изберете домашното, с което се справяте най-добре, например измиване на ястия и прическа и разделете задълженията. Измислете как и вие можете да участвате в работата, например: Получавам боклук и карате кофа у дома, Измивате и аз избърсвам, и т.н. Така че се отървете от синдрома на нова домакиня. Не забравяйте, че винаги ще живеете заедно (докато смъртта не ви дава) - винаги можете да завършите бизнеса и утрешния ден. Вашият свят няма да се срине, ако не приключите днес.

7. Следи времето да седне и да прекарват времето си заедно. Дори ако е само 10 минути преди лягане, да говорите, прегърнете и се насладете на компанията на другите.

Осем. Не очаквайте съвършенство. Запомни съпруга си - човек като теб. Вземете под внимание човешкия фактор: умора, натоварване на работното място, стрес, семейни заболявания, лични болести и обикновена слабост.

девет. Направете нещо хубаво за вашия партньор в труден период. Ако пренебрегвате или непрекъснато спорите за проблема, тогава най-вероятно, част. Замисленият жест ще ви помогне да се доближите един до друг, като по този начин ще увеличите шансовете, които ще се справите с проблемите си. Особено добре помага, ако смятате, че вашият партньор не ви прави комплимент или спря да прави нещо приятно за вас. Започнете да правите комплименти и да бъдете мили - те искат да ви направят нещо приятно!

10. Опитайте се да намерите нещо добро във вашия партньор всеки ден и да им кажете за това! Дали това е комплимент за неговия или нейното облекло или благодарение на факта, че той носи боклук, винаги е хубаво да се подкрепи от любимия човек. И вие също така ще искате да го запазите.

единадесет. Научете се за грешките си. Когато поискате прошка, направете го искрено! Това означава, че не го правите толкова много. Ако поискате прошка и направете същото, тя ще покаже партньора ви, че не сте почувствали вината си и това в крайна сметка ще унищожи доверието ви.

12. Не трябва да имате тайни, както и да избягвате интригите от страна. Важно е да бъдете честни с партньора си, защото той показва, че се доверявате един на друг във всичко. Ако скриете нещо, все още знаете за това и бракът ви ще бъде изложен на риск. Ако сте честни и отворени, няма да има подозрение, нито ревност. Не правете нищо, за да излееш съпруга си и ако някой в ​​офиса лети с теб и не иска да спира, разкажи ни за шефа си и искаш да преведеш един от вас в друг отдел. Ако подкрепите репутацията си и да общувате с партньор открито и честно, ще бъдете доверие в ситуации, когато е необходимо.

13. Не забравяйте, че в брак има възходи и падения. Докато планирате сватба, можете да забавлявате страхотни мисли за "дълго и щастливо". Реалността е такава, че това е ежедневен спусък - нещо от вас или вие и двамата ще бъдете напрегнати, на ръба, отегчени, не се радвайте един на друг, не се чувствайте топла и нежност. Не е само в чувствата ви. Повторете: Не е само в чувствата ви. Случаят е в дълга си един към друг. Не можеш ли "Усещам", Какво си влюбен, "Усещам", Какво получавате това, което имате нужда, или нещо, реалността е, че си дал един друг обещание. Често бракът не е романтичен - това изисква командване и да изпълнява вашите задължения всеки ден.

Четиринадесет. Планирайте вашите "черни дни". Ще срещнете много по-малко стрес, ако работите заедно над планирането на бюджета, ще управлявате най-малко малка спестовна сметка (аварийният фонд от $ 500 може да създаде чудо) и да се подготви по времето, когато всичко може да се прокае - животът ще бъде много по-лесно.

Петнадесет години. Гледайте себе си, сякаш всичко е в ред. Ако имате труден период, чувствате, че дори не можете да си спомните какво ви е привлечено в него, мислите за това, което те накара да се ожениш за нея ... просто се усмихваш и се държиш в натура и нежно. Гледайте себе си, сякаш всичко е наред. Всъщност, опитайте се да се държите любезно, грижовно и внимателно към партньора си. Може да звучи странно, но ако просто ще продължите напред и да се държите, сякаш нищо не се случи, един ден всичко наистина ще бъде нормално, добро и дори по-добро.

шестнадесет. Не се страхувайте да си легнете злото. Много доброта казват, че е невъзможно да се остави слънцето да седне, докато не се карате. Но е много по-добре да ходите до точката в спора, когато можете да спрете активно да се карате и да си лягате. Вместо да продължавате спора, който излиза от контрол и не води до нищо, ако спрете, почивате и се събудете с прясна глава, можете да видите проблеми под нов ъгъл и да стигнете до по-добро решение, отколкото ако вие продължават да се карат, докато не сте уморени и не кажете какво е невъзможно да се върнете обратно. Сънят ще ви помогне да се отървете от страни от негативните чувства - не винаги можете да кажете: "Добре, достатъчно, кавгата свърши" и да се върнете към това топло, любящо чувство - понякога престъпление остава. Освободете го - нека се отпуснете. И двете ще бъдат по-добри на сутринта.

17. Запитайте се какво можете да направите днес, така че животът ви на съпруга да стане по-добър. Ако търсите начин всеки ден, за да направите живота на съпруга си малко по-добре, никога няма да забравите, че всъщност се грижите за нея или за него. Добрите действия, които правите за партньора ви, ще ви причини позитивни мисли за него или за него. Това е добър навик.

18. Целунете съпруга си поне 5 секунди, преди да ги оставите у дома сутрин и преди да си легнете през нощта.

деветнайсет. Благодаря ви за малките неща (миене на ястия, почистване на масата, инсталиране на нова ролка тоалетна хартия - правете тези неща, без да очаквате нищо).

Двадесет. Правете всеки друг комплименти всеки ден. Няма нужда да се чувствате добре. Бъдете искрени и когато кажете комплимент, дори ако не сте съгласни, кажете ми "Благодаря".

21. Прегърнете и поддържайте ръцете си често всеки ден.

22. Видях и слушам! Ще научите много повече, ако затворите устата си и отворете ума. Имате една уста и две уши, така че можете да слушате два пъти повече, колкото казваме.

23. Спорт нежно. Как казвате, е по-важно от това, което казвате. Запазете спокойствие и говорете нормален глас.

24. Бъдете внимателни и мислете какви думи трябва да се използват. Преди да говорим, си задайте такъв въпрос: ако вие или вашият съпруг ще умреш в този момент, бихте искали тези думи да станат последно?

25. Най-малко веднъж месечно прекарват специална дата с друга омъжена двойка, за да можете да се смеете и да научите нещо помежду си. Отидете на романтична среща поне веднъж месечно и донесете романтика в къщата ми.

26. Регистрирайте се в клас заедно. Има ресторанти, които ще ви научат да готвите пълна вечеря, или и двамата можете да научите да играете на музикален инструмент. Това е чудесен начин да прекарвате времето си заедно и да видите как научава вашият партньор.

27. Вземат решения на свой ред. Не е много забавно, когато някой поиска вашето мнение и вие казвате: "Както искаш. " Ако искаха да направят начина, по който искат, те няма да ви попитат. Бъдете учтив и дайте пълен и честен отговор.

28. Упражнения заедно. Ако следвате здравето и гледате себе си, вие показвате партньор, който ще бъдете близо дълго време и можете да се погрижите за него, ако е болен.

29. Оценявам силните и слабите страни на партньора си. Те ви са избрали, защото имате качествата, които биха искали да научат. Покажете им колко ги обичате, като ги подкрепяте в моментите на слабост и да се възхищавате на тяхната сила. Слушайте това, което казват, че можете да научите нещо.

тридесет. Правете хубави малки неща (виж номер 2). Събудете се и открийте гореща чаша кафе или изгладена риза, или се приберете вкъщи и вижте запалени свещи - тук начини да покажете грижата си.

31. Покажете, че ги оценявате и никога не ги приемайте като правилно, в противен случай вие ще бъде отегчаваме, когато си тръгнат!

32. Смейте се в дреболиите в живота, оставете драмата за сериозна криза! Не правете проблема поради това къде поставя тръба с тестени изделия, смея се в дреболиите и ще бъдете по-щастливи от него!

33. Поемайте отговорност за вашите действия и избори. Бъдете честни във всички аспекти на връзката ви. Ако не сте направили това преди, започнете сега.

34. Отидете на танци с вашия съпруг в почивните дни - това е страхотно и весело упражнение. Ако не знаете как да танцувате, можете да направите урок заедно и да се научите да танцувате, за да се наслаждавате един на друг.

35. Отивам на разходка. Упражненията са добри не само за вашето физическо здраве. Те помагат на кръвта в мозъка, заради това, което мислите ясно. Видовете и миризмите на природата ще ви помогнат и двамата да се отпуснете. Ясно мислене и релаксиращият ефект на природата ще спомогнат за създаването на отлична атмосфера, в която можете открито и честно да говорите с всяка тема.