Как да възстановите брака

2. Не бъдете толкова загрижени за винаги да печелите. Запитайте се: наистина ли е важно да докажете, че това е правилно в спор. Ако смятате, че доказателството за неговите права ще бъде от полза за взаимоотношенията, след това изтъкнете извинението си по спокоен начин. Ако сте важни, за да докажете правото само за собствената си печалба и най-вероятно е причината за конфликта, опитайте се да се отървете от желанието да постигнете истината на всяка цена и работа по коригиране на ситуацията.

3. Намери минута, за да се успокои, ако ситуацията е достигнала точката на кипене. Ако откриете, че повечето разногласия лесно се движат към горещи спори, след това просто се разсейват от ситуацията. Съгласен съм със съпруга си, че вие ​​или той може да си позволи изчакване като аргумент. Също така да се обърне внимание на факта, че в условията на изчакване или вашият съпруг да се чувства отхвърлен. Например, задайте времето на изчакване. Ако стигнете до споразумението, когато всички сте спокойно, можете да управлявате вашите разногласия и да ги поддържате под контрол.

4. Бъдете отворени в емоциите си. Трябва да преговаряте, че можете да разкриете емоциите си. Ето защо, ако сте ядосани на нещо наистина важно, трябва да можете да отворите половината си, да обясните ситуацията и причините за нашите чувства. От своя страна, съпругът / съпругът трябва да признае тези емоции и да обещае да го обмисли. С вашите извинения можете да се съгласите или не сте съгласни, но във всеки случай трябва да стигнете до известно заключение, което ще ви удовлетвори две.

пет. Никога не обвинявам. В разговора избягвайте да обвинявате друг човек или изкривявате думите на други хора. Дума "Ние", Като правило, по-приемливо в такива ситуации, а половината ви няма да почувствате, че атакувате критики. Например, "Трябва да положим повече усилия да бъдем по-добри един към друг", най-вероятно ще бъдат по-добри от, "Трябва да се опитате да се забавлявате с мен."

6. Фокусирайте се върху самоусъвършенстването, а не да коригирате съпруга си / съпруга. Помислете за всички начини, по които можете да направите брака си е по-добър и да започнете да въплъщавате тези промени в живота. Точно както вашата половина може да ви накара да промените, не можете да го промените / нея. Този, който признава успеха, достига партньор за подобряване на брака, най-вероятно ще започне да работи по-добре.

7. Не се обръщат към миналото. Ако в миналото е възникнал конфликт, който все още не е решил, след това го решавате и след това освободете. Ако не си простиш един на друг за минали наранявания, никога не можеш да продължиш напред в брака си.

Осем. Вземете човек, както е, ако искате да останете женени. Не можете да промените. Ако решите, че искате да останете заедно, трябва да разпознаете този човек като цяло и не се оплаквате от това. Помислете за всички добри и лоши качества на вашия съпруг / съпруга и признавате, че всичко е лошо - това не е нищо повече от лош навик. Разбира се, това не се отнася за изневяра или малтретиране в семейството.

девет. Започнете да се срещате отново. Вероятно сте се променили през годините, затова отделете време да научите вашия съпруг по-добър. Тези срещи ще ви напомнят защо се влюбвате в този човек. Измисли се с хоби, което и двамата ще можете да се насладите: например, бални танци, боулинг или класа за готвене.