Как да запазите брака след измама: 5 стъпки

През последните години статистиката показа, че повече от 50% от всички брачни двойки преминават през болката от любовните комуникации от страна. Много от тези двойки се справят с неправилно ситуацията, в крайна сметка край на конфликта под формата на чувство на недоволство, омраза и развод. От друга страна, много двойки могат да преодолеят болката, за да спасят брака си. Работата по запазването на брака често води до факта, че отношенията между съпрузите стават много по-силни от преди. Въпреки това ще бъде трудно да се спаси, за да запази брак след предателство и ще изисква от жертвите и отстъпки от двамата съпрузи. Тези стъпки са необходими, за да се запази връзката, унищожена от анултъра.

Стъпка

един. Веднага сложи край на романа отстрани. За да може парата да бъде правилно възстановена след брачната предателство, грешен партньор трябва незабавно да прекъсне всички контакти със своя любовник или любовница.

2. Прекарайте известно време, за да се охлади. По време на разкриването на мистерията, двамата съпрузи в двойка изпитват внезапно избухване на много емоции - чувства на вина, гняв, страх, чувства на предателство и t.Д. През този период, когато емоциите са силни, вероятността е, че никой от партньорите не може да комуникира спокойно. И двамата съпрузи се нуждаят от известно време, за да прегряват и да дават на емоциите си да се охладят, дори ако отнеме няколко дни или седмици.

Споделете чувствата си с човек или няколко души, които са готови да слушат проблемите си и да ви подкрепят в тази болезнена ситуация. В този момент човек, който не вземат едната страна, или този, който няма да се опита да реши проблемите ви, дават, ви дава съвет. Докато вашите емоции не трябва да се охлаждат, повечето от съветите ще бъдат напразни.

Вземете себе си толкова много време, колкото е необходимо. Внезапното излагане на романа от страната може да доведе до вид информация претоварване. В такъв момент се чувствате зашеметени нормално. Дайте си време да мислите за ситуацията и информационните части на процеса.

3. Искрено изразявате чувствата си към партньора си. След като охладете, и двамата можете да седнете и да говорите ситуацията. Бъдете честни, отворени и покажете уважение. Изразяват мислите и страховете си и не крийте нищо, дори ако мислите, че ще влошите ситуацията, така че всички проблеми да могат да бъдат правилно решени заедно.

Ако сте били неправилен партньор, време да се извинявате. Ако вашият партньор иска да знае, открийте историята на романа и изразявате моите причини за участие в него. Ако той не иска да знае, дръжте го с вас. Най-важното е, изразявате съжаление.

Ако сте били жертва, простете партньора си. Ще бъде трудно, може да изглежда невъзможно, но е от жизненоважно значение за бъдещото благосъстояние на вашия брак. Нежеланието да прощава ще доведе до отравяне от вътрешната злоба и болезнено чувство на негодуване. Прошката не означава, че трябва да му се доверите отново, но това означава, че приемате ситуацията и сте готови да продължите напред.

През този период трябва да говорите за брака си заедно с партньор. Обсъдете способността да го запазите. Помирението е болезнен процес, който ще изисква месеци и месеци на упорита работа, преданост и ангажираност. Ако и двата партньора не са готови за помирение, бракът едва ли може да бъде спасен.

4. Възстановете доверието в отношенията. Прекарайте много време с партньора си, дори ако вече нямате желание да бъдете с него. Не крийте нищо един от друг. Емоциите трябва да бъдат разделени, трябва да бъдат обсъдени проблемите, нищо друго не трябва да бъде тайна. Разговорите и съвместното занимание са неразделна част от процеса на възстановяване на доверието. Имайте предвид, че този процес може да отнеме много месеци или години или години.

Изображение, озаглавено Запазване на брак след екранност 5

пет. Свържете се с вашия семеен психолог за помощ. Сертифициран семеен психолог, обучен семеен психотерапия, може значително да помогне на двойките, които изпитват болка в измяна. Семейният психолог е лице от трета страна, което е в състояние да поддържа правото и обективната гледна точка. Тази трета гледна точка ще помогне да се идентифицират проблемите и ще ви изпрати в запазването на брака.