Как да дойдеш при себе си след предателство

2. Очаквайте чувството на гняв. Започвате да разбирате, че ситуацията е съвсем реална и че не е просто лош сън. По време на тази фаза можете да почувствате, че сте изпреварвате болестта и че не можете да излезете от леглото, отидете на работа или просто общувайте с други хора, както преди. Предателство, това е всичко, за което можеш да мислиш. Това е съвсем нормално, ако започнете да яздите, изхвърляте неща, обрат на обекти, да крещи, да се биете и да не контролирате действията си. Не можете да контролирате гнева си и да видите света чрез своята призма. В гняв човек може да направи бързи действия, които могат да бъдат опасни и незаконни.

3. Освободете гнева си. На този етап първоначалният силен гняв отслабва. Ще имате само глупава болка и усещане, че краката ви са били унищожени за вас. На този етап трябва да решите, да отидете в помирение или да се представите за развод. Въпреки факта, че сте силно обидени, ще започнете да мислите логично, няма да мислите за мястото, ще вземете и мисли за преосмисляне и преосмисляне на живота, за целите и как да живеете. Скоро ще забравите за любимия човек / - и започнете да мислите за вашия / или съпруг / съпруга и да се съсредоточите върху проблема, който е възникнал поради тяхната връзка. Сега сте прекалено уморени, за да накарате, кълнете се или сеете страх за 24 часа. Един или друг начин, който искате да спрете всичко това.

4. Съберете парчета унищожени брак. Ако планирате да останете в брака и да го спасите, ще трябва решително да говорите с модерния / на текущата ситуация. Той или тя трябва да разберат, че това ще бъде дълъг и продължителен процес, който може да продължи още по-дълго, ако някой ще вмъкне пръчки в колелата.

пет. Научете се да се доверявате отново на хората. Това е много труден етап, въпреки факта, че се опитвате да установите предишната връзка или да изградите нови. Не препоръчваме да започнете нови отношения твърде скоро. Ще се нуждаете от време да бъдете сами с вас, да дойдете при себе си, преди да приемете в живота си на нов фен / -. Ако се опитвате да установите предишната връзка, можете да се научите отново да се доверявате само когато вашият приятел / дата ще разкрие всички карти за вашите приключения. Това е много дълъг и бавен процес, който може да се подобри с времето. Когато разберете, че историята на истината, когато ще бъдете сто процента сигурни, че комуникацията с бившите пароли спря, само тогава можете да се доверите отново. Но, както е споменато по-рано, ако класификаторът / не е да ви помогне в този въпрос, нищо няма да се случи. Ако сте се свързали с "серийните / тройки / tsei", или с / единия, който продължава да отиде вляво, този процес никога няма да свърши. Следователно никога не можете да възстановите доверието или да спасите здравословен брак.

6. Изгори с "призраците на миналото". Призраците са определени имена, места и събития, които могат да ви напомнят за изневяването на вашия съпруг / -. Може би това е определена песен, която е усукана по радиото по време на този инцидент, ресторант, хотел, в който половината ви е прекарала време с друг /-ми, местата, в които са били, хората, с които са съобщили или споделени приятели.

7. Посочете реалистичните цели. Това е моментът, когато трябва да решите сами дали да продължите предишната връзка. Разбира се, те няма да бъдат такива, както преди, и всички последствия от травматични събития ще трябва да бъдат притиснати в нова реалност. Мисля:

Осем. Отворете ново. С него / нея или без него / нея, ще намерите отново хармонията и всичко ще бъде добре. Това ще отнеме време, за да научите грешките и ще станете по-силни и компетентни. Признайте, че не можете да поверите на някого пълна отговорност за вашето щастие. По време на събитията трябва да погледнете в миналото и да погледнете нещата в нова светлина, можете да направите нещо друго, за да укрепите връзката си. Не бъдете твърде мощни или твърде надеждни на вашия съпруг / -. Няма да има късмет.

девет. Бъдете добри към себе си и се развийте. Ще трябва да научите много за себе си, за партньора си и за връзките след предателство. Не пропускайте урока, концентрирате върху причината болка. Запомнете: Какво не ни убива, ни прави по-силни. (сложността е, че трябва да преминете през тази ситуация).