Как да приложите алое вера при лечението на ревматоиден артрит

Ако имате ревматоиден артрит, възпалително автоимунно заболяване, чувствате болка в ставите. Имунната система на тялото в самата грешка атакува и в случай на ревматоиден артрит, тъканите страдат, че покрити върхове на китките и пръстите. Болката може да се усети и в шията, раменете, лактите, бедрата, коленете, глезените и краката. Ако лекувате възпалителния процес, болката може да отслаби. Алое вера, специална храна и някои промени в начина на живот могат да ви помогнат да намалите дискомфорта от проявите на ревматоиден артрит.

Стъпка

Част 1 от 4:

Използване на алое вера при лечението на ревматоиден артрит

един. Разгледайте информация за гел и сок от сок. Растителният гел на Алое Вера се използва за лечение на рани, изгаряния, инфекции, както и болки в ставите и артрит. Може да се приложи към ставите или да се пие сок от алое. Алое вера помага при ревматоиден артрит, защото има противовъзпалителни свойства, облекчава болката (която е по-скоро дължима, с отстраняването на възпалението), ускорява заздравяването. Той също така има овлажняващ и анти-стареещ ефект.

Гел се получава от централната част на листата на растението, което се нарича малък филе. Съдържа повече сложни захари, отколкото в сок от алое. Тези захар за закопчаване подчертават гел алое вера, които са известни на хората.
Сокът се получава от външната обвивка на листата и също има усъвършенствана захар.

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на ревматоиден артрит Стъпка 2

2. Вземи алое гел от растението. Ако имате завод за възрастни алое, изрежете листа с остри ножици, извадете горната обвивка и ще видите прозрачен гел. Вземете гела с пръсти или изрежете върха и стиснете гела.

Можете да си купите готов гел в аптека или хипермаркет. Потърсете органичен гел без добавки и консерванти.

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на ревматоиден артрит Стъпка 3

3. Нанесете гела на Алое Вера върху ставите. Първо проверете дали гел алергичната реакция ще предизвика, на малка кожа. Ако се появят обрив или други симптоми, не използвайте гел. Ако дразненето не е, нанесете гела на парцелите, които ви причиняват основната болка. Нанесете като обикновен крем. Това временно ще отслаби болката. Ако кожата не се повиши, можете да използвате гела толкова, колкото искате.

Повечето хора не се появяват от странични ефекти, но алое вера може да предизвика зачервяване, изгаряне или изтръпване. Понякога е възможно обрив, който бързо преминава.

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на ревматоиден артрит Стъпка 4

4. Изследват страничните ефекти на сока от алое вера и неговото въздействие върху тялото. Сокът от алое вера инхибира имунния отговор, който може да бъде полезен при ревматоиден артрит. Сокът от алое вера, когато приемате вътре, може да причини коремна болка, диария и образуване на газ.Ако срещнете подобни странични ефекти, спрете да приемате. Приемането на сок от алое вера може да намали нивата на кръвната захар и да взаимодейства с лекарства за диабет, така че не го приемайте повече от 3-4 седмици. Той може също да влоши абсорбцията на стероидните мехлеми и да се намали нивото на калий в тялото. Преди да започнете приема на сок от алое вера в комбинация с други лекарства (това се отнася и за локални приложения), обсъдете го с лекар.

Проучвания, които проучват ефектите от алое в дългосрочен план, не са извършени, но по време на едно проучване, връзката е установена между рака на сока и дебелото черво.

Някои изследователи не препоръчват да пият сок от алое вътре, но всеки съветва местното лечение с алое вера.

Изображение, озаглавено Useloe Vera за лечение на ревматоиден артрит Стъпка 5

пет. Пийте сок от алое вера. Купете органичен сок без добавки и консерванти. Започнете с малки количества (50-90 милилитра на ден), за да разберете какво ще бъде тялото. Постепенно увеличаване на дозата до 50-90 милилитра три пъти на ден. Сокът може да изглежда неприятно на вкус и ще трябва да свикнете с него. Можете да добавите чаена лъжичка мед към нея или да го смесите с плодов сок.

Не пийте алое вера гел, Тъй като действа като силно слабително и може да предизвика диария.

Част 2 от 4:

Промени в храненето и начина на живот

един. Купете Висококачествени продукти. Опитайте се да ядете предимно органични продукти. Те нямат пестициди или други химикали (хормони, антибиотици), които могат да увеличат риска от възпаление. Опитайте се да ядете по-малко завършени и рециклирани храни. Това ви позволява да ограничите получаването на добавки и консерванти, които могат да причинят възпаление. Благодарение на това ще консумирате по-сложни въглехидрати, а не просто (просто подобряване на възпалението).

Опитайте се да готвите всички ястия, като използвате прости продукти. В такава храна, голям брой витамини, минерали и хранителни вещества продължават да съществуват.
Ако продуктите са много бели - например бял хляб, бял ориз, бяла макаронени изделия, това означава, че те са рециклирани. Опитайте се да ядете хляб и макаронис от пълнозърнесто брашно, кафяв ориз.

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на ревматоиден артрит Стъпка 7

2. Яжте повече плодове и зеленчуци. Приблизително 2/3 от всички храни трябва да имат плодове, зеленчуци и пълнозърнести зърнени култури. Плодовете и зеленчуците съдържат много антиоксиданти, които се борят с възпалителен процес. Опитайте се да закупите пресни продукти. Можете да готвите и замразете храни, но не добавяйте мастния маслен сос. Откажете се от плодове в сладък сироп. По-добре яжте пресни плодове и зеленчуци ярки цветове, които съдържат много антиоксиданти. Те включват:

Плодове (боровинки и малини);

ябълки;

сливи;

портокали;

цитрусов плод;

зелени листни зеленчуци;

тиква от различни сортове;

Български пипер.

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на ревматоиден артрит Стъпка 8

3. Яжте повече фибри. Влакнест борби с възпаление. Трябва да ядете най-малко 20-35 грама фибри ежедневно. Много фибри се намират в пълнозърнести зърнени култури, плодове, зеленчуци, грах и бобови растения, както и в семена. Следните продукти са отличен източник на фибри:

Кафяв ориз, булгур, елда, овес, просо, филми;

Ябълки, круши, смокини, дати, грозде, всякакви плодове;

Зелени листни зеленчуци (спанак, горчица, листови зеле, листа от цвекло), моркови, броколи, брюксел, китайско зеле, цвекло;

грах, леща, боб (боб от различни сортове);

Тиквени семена, сусам, слънчогледови семена, както и ядки (бадеми, орех, орех, шам-фъстъци).

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на ревматоиден артрит Стъпка 9

4. Ограничете количеството консумиран месо. Ако ядете месо, купите нискомаслено говеждо месо (за предпочитане месото от крави, което хранете тревата, тъй като ще има много омега-3 и 6 мастни киселини) и птица (трябва да е без кожа). Във всяко месо не трябва да има антибиотици и хормони, а мазнините трябва да бъдат отрязани. Ограничете консумацията на месо, която ще ви позволи да намалите броя на наситените мазнини, които влизат в тялото. Не трябва да има повече от 7% от дневния танкер за наситени мазнини.

Да се намали броят на наситените мазнини, да откаже масло, маргарин и кулинарни мазнини. По-добре е да се готви на маслена или рапица (канал) масло.

Трябва също да избягвате Трансгйров. Прочетете информация за етикетите и не купувайте продукти, на които има фраза "частично хидрогенирани мазнини". Това означава, че продуктът съдържа трансдукции, дори ако пакетът се казва "без букви".

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на ревматоиден артрит стъпка 10

пет. Яжте повече риба. В рибите много полезни протеини и омега-3 мазнини. Използването на мазнини Omega-3 ви позволява да се борите с възпалението. Много мазнини омега-3 се съдържат в червена риба, риба тон, треска, сардини и скумрия.

Не забравяйте да пиете повече вода, за да поддържате водния баланс на тялото.

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на ревматоиден артрит Стъпка 11

6. Добавете противовъзпалителни билки и подправки. Някои подправки и билки ви позволяват да отслабите болката, причинена от възпалителния процес на ревматоиден артрит. Някои от тях могат да бъдат взети в таблетки (чесън, куркума, омега-3 мастни киселини, витамини С и Е), но преди получаването му е по-добре да ги обсъждат с лекар. По-добре е да се получат тези вещества с храна, отколкото от таблетки. Следните подправки ще бъдат полезни за вас:

чесън;

куркума;

босилек;

риган;

Карамфил;

канела;

джинджифил;

Чили.

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на ревматоиден артрит Стъпка 12

7. Упражняване в умерени количества. Спортът е подходящ за здраве като цяло - укрепва мускулите и костите. Физическият физически лекар ви помага да вземете най-ефективните упражнения. Може да се покаже ниски интензивни товари като Cardooperts, Power Workouts, ходене, туризъм, тайдзи, йога. Всички тези спортове ще ви позволят да укрепите тялото и да развиете гъвкавост.

Алтернативно упражнение и свободно време. С обостряне на ревматоиден артрит, по-добре е да се направи малка почивка в тренировка, отколкото да си лягате.

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на ревматоиден артрит Стъпка 13

Осем. Вземете основните лекарства, които променят хода на болестта. Съставът на такива лекарства включва противовъзпалителни вещества. Вашият лекар може също да ви присвои антитела, които ви позволяват да се борите с фактора на тумор некроза. Досега не е съвсем ясно как тези лекарства се лекуват с ревматоиден артрит, но обикновено се предписват заедно с противовъзпалителни лекарства. Можете да зададете ново лекарство, което включва протеини, създадени по методи за генетично инженерство, в комбинация с противовъзпалителни лекарства. В допълнение са предписани нестероидни противовъзпалителни средства и аналгетици.

Базеновите антиморематични лекарства (например метотрексат) могат да причинят сериозни увреждания на черния дроб и алергични реакции. Страничните ефекти включват също повишаване на температурата, умора, кашлица, трудно дишане.

Част 3 от 4:

Разбиране на естеството на ревматоидния артрит

един. Спазвайте симптомите на ревматоиден артрит. Първите признаци обикновено набъбват ставите, болката в тях, затоплянето на кожата на тези места. Много хора с ревматоиден артрит изпитват умерена болка и завитост на ставите, но по време на обострянията на симптомите се увеличават. Други хора постоянно наблюдават симптомите на това заболяване. Тъй като болестта се развива, ставите и костите могат да бъдат повредени, което води до загуба на изпълнението на тези тела, но ранното лечение ви позволява да предотвратите подобни симптоми. Симптомите включват и:

Умора, мускулна болка, стагнация на фуги, която се наблюдава в рамките на един час след сън сутрин или след дълъг период на липса на движение (за разлика от болката и неподвижност по време на остеоартрит, които са по-бързи).
Често появата на нови заболявания. Други автоимунни заболявания (синдром на шестенет) могат да се развият, васкулит (възпаление на кръвоносните съдове), анемия (намаление на броя на червените кръвни клетки, които носят кислород към тъканите), белодробно заболяване.
Ревматоидни възли, които се появяват при 35% от пациентите с ревматоиден артрит. Нодулите се образуват под кожата близо до засегнатите стави, най-често в близост до лакътя. Те обикновено не болят, но те се движат под кожата и могат да бъдат с размер от малък грах към лимон.

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на ревматоиден артрит Стъпка 15

2. Знаете рискови фактори. Причините за развитието на ревматоиден артрит са неизвестни, но най-вероятно са свързани с генетиката. Предполага се, че ако човек наследява нито един ген, а комбинация от гени, той има риск по-висок. Хормоните и външните фактори също влияят на развитието на заболяването.

Ревматоиден артрит може да се развие при хора от всяка раса и националност, но жените имат по-често. Вероятността за развитие на болест при жените е от две до три пъти по-висока, отколкото при мъжете, и най-често болестта се проявява в хората на средна възраст.

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на ревматоиден артрит Стъпка 16

3. Научете как да направите диагноза. Диагнозата "ревматоиден артрит" се поставя на базата на симптомите, оценяваща историята на семейните заболявания и физическата проверка. След поставянето на диагнозата, лекарят ще назначи лечението, основната цел ще намали болката, облекчаване на възпалението и ще намали риска от унищожаване на ставите. За да направите диагноза, доктор:

Назначава проучвания, включително рентгенови лъчи и други проучвания на ставите.

Ще предложи да преминат кръвни изследвания, особено за определението за ревматоиден фактор, както и върху други по-малко специфични показатели. Анализът за определението на ревматоидния фактор ще ви позволи да установите дали имате ревматоиден артрит и други тестове ще ви помогнат да намерите възпаление.

Назначава диагностично изследване, което ще елиминира други заболявания, подобни на ревматоиден артрит: инфекциозна атропатика (болка в ставите поради инфекция), системен червен лупус, анкилозиращ спондилит (основно влияе на гръбначния стълб и големи съединения), фибромиалгия), фибромиалгия), фибромиалгия.

Част 4 от 4:

Кога трябва да се консултирате с лекар

един. Регистрирайте се за приемане на лекаря, веднага след като симптомите на артрит. Ревматоиден артрит може да доведе до редица други здравословни проблеми, ако тя не се лекува правилно. Ако подозирате ревматоидния артрит, незабавно се консултирайте с лекар, така че да ви диагнорира и предписа необходимото лечение.

Не забравяйте да се консултирате с лекар, ако вашите стави постоянно нараняват или набъбват.
За евентуални сериозни усложнения на ревматоиден артрит, ако не е лекуван, остеопороза, инфекция, касален синдром, сърдечни проблеми (като нарушаване на еластичност или блокиране на артериите), белодробно заболяване.

2. Обсъдете с Вашия лекар план за лечение и внимателно го следвайте. Когато лекарят ви диагнозира с ревматоиден артрит, той ще ви препоръча безопасни и ефективни мерки. Той може също да ви насочи към тесен специалист, като ревматолог или физиотерапевт. Ако нещо не е ясно за вас в препоръките на лекаря, обсъдете тези моменти с него.

В допълнение към променящия се начин на живот, лекарят може да препоръча лечение на лекарства (например основни антимерни лекарства и противовъзпалителни лекарства), физическа или ерготерапия, както и хирургическа интервенция (възстановяване на сухожилие или съединителна подмяна).

3. Идват на тестовата инспекция толкова често, колкото казва лекарят. Ревматоидният артрит може да бъде контролиран, но не излекуван напълно. Вие ще трябва редовно да посещавате лекаря, за да може той да наблюдава как реагирате на предписаното лечение и следвайте появата на възможни усложнения.

Попитайте лекар колко често трябва да дойдете при него на рецепцията. Вероятно той съветва да го направи веднъж месечно.

Проучванията показват, че честият контрол (от 7 до 11 пъти годишно) е свързан с най-добри резултати от лечение на ревматоиден артрит, толкова по-рядък контрол (по-малко от 7 пъти годишно).

4. Кажете на лекаря, ако имате нови симптоми. Дори ако вече лекувате ревматоиден артрит, понякога състоянието ви може неочаквано да се промени или по-лошо. Ако това се случи, незабавно се регистрирайте за приемането на лекаря, дори ако времето на редовната ви инспекция все още не е дошло.

Консултирайте се с лекар, ако, например, болка и оток ще се увеличат, появата на ставите ще се промени или ще имате симптоми, свързани с ревматоиден артрит на заболявания (като затруднено дишане в резултат на увреждане на белите дробове).

Предупреждения

Деца, бременни и кърмещи жени не се препоръчва да се вземат алое вера.