Как да се отървете от болка в артрит

2. Вземете диетата. При артрит се препоръчва да се консумират продукти с висок калций, магнезий и други микроелементи - това е добре за костите. За укрепване на костите се препоръчва също да се вземат специални хранителни добавки, които могат да бъдат поръчани онлайн. Основното нещо е да се мисли чувствително и обективно да оцени какво наистина помага и какво подозрително изглежда. Храната и начинът на живот силно влияят върху проявата на симптомите на ревматоиден артрит.

3. За да започнете, напишете в търсачката "Диета с ревматоиден артрит" или просто "ревматоиден артрит". Можете да опитате повече "билки с ревматоиден артрит" ", синдром с висока чревна пропускливост с ревматоиден артрит", "цетил-мирит с ревматоиден артрит", "серапептиза с ревматоиден артрит", "антибиотици с ревматоиден артрит".

4. Отстранете всички рециклирани продукти от диетата. Започнете да има повече пресни зеленчуци, салати, оризови бас, амарант, семена, филми и други алтернативни видове круп като елда (тя може да бъде намерена под формата на спирална макаронени изделия - това е вкусна и питателна). Спрете да пиете хляб и други продукти, съдържащи пшеница, ръж и глутен. Повечето полуготови продукти съдържат пшеница и химикали, които могат да навредят на вашето здраве. Не си спомнете храната и сменете трапезарията на морската - влажна и сивка, която съдържа необходимите минерали.

пет. Максимизирайте съдържанието на мазнини в диетата, но добавете малко макадамия или оризово масло в него. Ако е възможно, спрете да ядете захар - това е стрес за тялото и празни калории. Замяна на бонбони плодове.

6. Намалете консумацията на червени месо и, ако е възможно, сменете го с риба (не от изкуствени резервоари). Органично месо - най-добрият избор.

7. Сменете терапевтичните чайове и кафе на обикновен зелен чай или дори зелен чай без кофеин.

Осем. Спрете да пиете млечни продукти, включително мляко и сирене. Озплановеното извара сирене може да се остави. Определете влиянието на яйцата на тялото си - отстраняйте ги за известно време и след това влезте в диетата и следете вашето благополучие. Всъщност, такава проверка може да бъде подредена от всякакви продукти. Алергичната реакция може да се прояви веднага или след известно време, до седмица.

девет. Нормализира храносмилането с пробиотици (особено с повишен синдром на чревната пропускливост). Опитайте различни лекарства и открийте идеални за себе си.

10. Вземете рибено масло - премахва възпалението. Изберете "концентриран" гледка с най-високо съдържание на омега-3 мазнини на 1000 mg. По-малките компоненти в състава, толкова по-добре. Доктор или фармацевт могат да ви намерят най-подходящата опция.

единадесет. Опитайте да използвате Mumia - това е минерален продукт с добри противовъзпалителни свойства. Той е евтин и ефективен.

12. Вземете серапецепцията - естествен ензим, който "яде" възпаление и значително намалява болката.

13. Сокът от мангостан допринася за активирането на естествените процеси на регенерация в организма.

Четиринадесет. Различни терапевтични техники (например, за свободни от негативни емоции) ще спомогнат за преодоляване на психологическите бариери, за да се чувстват по-добре.

Петнадесет години. Вземете комплекси от витамини от фармацевтичен клас.