Как да не обръщате внимание на хората, които все още са на вас

"Не се притеснявайте за факта, че този човек мисли, че говори или прави". Съвети, за да давате лесно, но да ги направите усилено. Повечето хора просто жадуват за получаването или признаването им - ние го чакаме като други хора, които нямат време за нас, и от близки, чиято привързаност бяхме недостойни. Най-доброто нещо, което можете да направите в такива случаи, просто не трябва да обръщате внимание на тези, които ви плюят, като пасивно (пренасочване безразличие) и активно (боли те). Не е лесно, но тук ще намерите няколко съвета за това как може да се направи.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да се държим с човек, който те рани

един. Не толерирайте обидите. Трябва да научите как да се отървете от онези, които са измамили вашето доверие или ви третира твърде критично. Не разочаровайте тези, които са ви причинили истински вреда физически или емоционално.

Да, трябва да намалите напълно контактите с тези, които ви обиждат физически или емоционално. Ако не се чувствате в сигурност или вярвате, че ще бъдете обидени, не се колебайте да се свържете с съответните органи.

Изображението, озаглавено игнориране на хора, които не

2. Опитайте се да помислите за ситуацията, но не оправдавайте нарушителите. Има много тънко лице. Никога не позволявайте на мислите, че заслужавате лоша циркулация, но въпреки това можете да помислите как можете да натиснете другия човек, който да ви показва безразличие.

Например, не обвинявайте себе си във факта, че приятелят ви ви заблуждава. Но можете да анализирате поведението си, може би вашата ревност, липса на внимание или нещо друго, дадохте му причина да вярвате, че той има право да действа с вас.

Хората се стремят към връзката, която видяха в детството, дори ако тези взаимоотношения не бяха прекалено продуктивни. Това е предимно подсъзнателен процес. Виж, не повтаряйте с хора с такива отношения, които ви напомнят за връзката ви в миналото.

Метод 2 от 3:

Преодоляване на безразличие

един. Работете върху връзката си. Ако спрете да се натрупвате върху тези, които нямат пред вас, тогава можете да се съсредоточите върху създаването на здрави взаимоотношения с тези, които дори се грижат за вас.

Ако трябва да се срещнете с нови хора, опитайте се да излезете от текущия си кръг на комуникация.
Ако все още изучавате в училище, вижте какво можете да направите, за да го харесате и дадохте възможност да се запознаете с нови хора.

Изображение, озаглавено игнориране на хора, които Дон `src =

2. Потърсете изходи за себе си. Ако решите да спрете контактите с човек, който ви обижда, трябва да намерите начин да се откъснете от него в мислите си. Може да се нуждаете от нови класове, за да запълните празнотата поради неговото отсъствие (например, ако това е близка връзка).

Тя може да бъде сравнена с опит да се откаже от пушенето. Вместо лош навик трябва да се опитате да формирате добро. Например, ако ви харесва изкуството, можете да се регистрирате за рисуване на курсове или керамика. Или можете да се опитате да направите нещо, което винаги сте искали да направите, например катерене, джогинг страхлив или йога. Ще бъде полезно както за тялото, така и за душата. Полезни забавления могат да бъдат включени в кулинарен курс или задълбочено проучване на историята на семейството му.

Струва си да си спомняте един класически израз: животът е кратък. Опитайте се да видите в въображаемата загуба възможност да изпълните мечтите си, може би сте били освободени от това, което държеше движението си напред, унищожи мечтите си. Опитайте се да станете актьор или скулптор, да се върнете в училище и да проучите това, което искат, но веднъж не донесе случая до края, посетете най-накрая, голямата стена.

3. Попълнете тези, които се грижат за вас. Повечето хора, ако не всички, са склонни да виждат по-негативни от положителни. Така вашите злонамерени отношения могат да хвърлят сянката и върху тези, в които сте заобиколени от грижа. Нека да се отървем от лошото, да ви научи да оценявате доброто.

Да, разбира се, лесно е да се каже, че не ви е грижа какво мислят хората за вас. Но всъщност всички ние искаме други хора поне да ни оценят. Само вие трябва внимателно да изберете, чието мнение трябва да бъде наистина важно за вас.

Отделете време и благодаря на добрия приятел за това, което той винаги е бил до вас, кажете ми благодарение на сестра ви, за да ви подкрепя в трудни времена. Използвайте времето, за да бъдете освободени поради отделянето с хора, които ви обиждат да похарчите с онези, които са верни на вас и кой ви е грижа за вас.

4. Концентрирайте се върху това, което е под вашия контрол. Не можем да променяме други хора, без значение колко искаме. Можем само да променим себе си. Не можеш да накараш друг човек да се погрижи за теб, ако не го иска. Всичко, което можете да направите в такава ситуация, е да разберете защо го изважда.

Виж, какви чувства причиняват безразличие на друг човек. Така че ще разберете по-добре вашите нужди и тези промени в себе си, които ще ви помогнат да преодолеете страстното желание да бъдете приети от този конкретен човек.

Има една стара добра истина, която е вярна по всяко време: не всеки, моля. Някои хора просто не харесват. Точно така без причина. Затова започнете да се грижите за себе си и бъдете верни на себе си.

Метод 3 от 3:

Как да действаме, ако човек е безразличен

един. Помислете за мотивите и причинява безразличие. Понякога за нас е по-трудно с тези, които сякаш дори не знаят за нашето съществуване, отколкото с тези, които изглеждат много заинтересовани от нас и ни навредят. Помислете защо тези хора могат да бъдат безразлични към вас.

Съвременните технологии пораждат ужасен "човек, който никога не отговаря на моите съобщения". Някои това отношение се превръща в отчаяние. Но може би този човек е просто много зает с работа, семейни неща или нещо друго, или просто той, за разлика от вас, не харесва кореспонденция в мрежата.
Понякога приемаме безразличие какво е последица от недоразумения. Може би баба ви не е щастлива от вашата идея да правите бизнес онлайн, просто защото не разбира какво правите (и колко е важно за вас), дори ако сте го обяснили за вас.

2. Опитайте се да коригирате ситуацията. Помислете как можете да промените ситуацията в полза на двете страни, преди да се обърнете от лицето, което ви се струва, обърна се от вас.

Изразяват опита си в тактична форма. Не обвинявайте и не се вълнувайте друг човек ("Вие сте неискрен" или "вие сте егоцентрични и нямате нищо за никого"). Вместо такива обвинения, нека да разберат как се чувствате.

Например, кажете ми: чувствам, че не съм важен за вас, че не правите с мен, "или:" Тъжно съм, че не искате да бъдете приятели с мен ". Ако е необходимо, поставете границите: "Аз вече няма да бъда първият, който да отида с вас, за да се свържа".

Не е необходимо друго лице да реагира положително дори в най-тактичните опити за обяснение. Ако има отрицателна реакция, запази спокойствие. Да, вашите опасения бяха потвърдени. И нека свърши всичко. Успокой се какво направи всичко, което можеш.

3. Вземете решението да не обръщате внимание - не е невнимателен. Не обръщайте внимание на факта, че друг човек мисли (или не мисли) за вас ще изисква решителност и постоянни усилия. Въпреки това, да не се обръщат внимание, не означава да бъдем невнимателен.

Можете да спрете да се притеснявате за действията или погледите на вашите близки, без да престанете да се грижите за тяхното благополучие. Вие правите това, което ви е необходимо за собственото си здраве и благополучие, и не губите и не накажете близките.

Не обръщайте внимание на някои хора могат да бъдат по-трудни, отколкото други. Ще ви бъде трудно да се отдалечите от служителя или роднина. Но можете да се отдалечите от тях емоционално, с други думи, практикуването на "когнитивна дисонанс", докато ще комуникирате повърхностно, без да позволявате на друг човек да ви влияе.

4. Живейте за себе си. Както беше споменато по-рано, никой не може да хареса на всички, а животът е твърде кратък, за да го изразходват за преживявания, защото от вас принадлежат другите хора.

Боли ни, когато ни игнорираме. И ако започнем да пренебрегваме друг човек в отговор, той може да ви нарани и двете. Въпреки това трябва да направите това, което е по-добро за вас.

Живеят за себе си - не означава никой в живота ви, не се грижи за тях, не се сравнява, не обичайте. Това означава, че трябва да живеете без страховете и съжалявате.

Както вече споменахме, се възползвайте от опитите да опитате нещо ново или нещо, което сте искали.

Без значение, други хора се грижат за вас или не. Винаги трябва да се грижите за себе си.

">."