Колко учтиво отказват: 15 стъпки (с илюстрации)

Има безкраен набор от причини, които могат да принудят да отговорят на отказа на искането на вашите роднини, приятели и колеги. Някои хора са много трудно да се каже думата "не". В сравнение с мъжете, повредата на жените обикновено е по-трудна. Без значение какъв секс сте, защото способността да се отказвате в зависимост от всички видове взаимоотношения. Има различни начини за улесняване на тази задача и в същото време запазване на искреното равновесие. Научете се да поискате време за мислене, ако е възможно, избягвайте отворената конфронтация и бъдете най-честният човек.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Отказва в ежедневието

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 1

един. Защо е толкова трудно да се откаже. Всички от нас от ранна възраст реализираха факта, че съгласието е по-лесно и помага да се получи одобрение. Тя се развива в дълбока нужда винаги да се отдаде на родителите, което е свързано с любов и страх от отказ. Можем също да се страхуваме от разстоянието и загубите на съпрузите ни или близки. В случай на неуспех да поискате приятел, тя може да възникне на разбивка или риск от нараняване. На работа отказът може да ви настрои неприятелски колега или да предотврати растежа на кариерата.

На теория, съгласието е голямо, но на практика можем да кажем толкова много пъти "да", че няма да се справим със себе си.

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 2

2. Защо е важно да можеш да откажеш. Способността за учтиво отказване е добър начин за установяване и спазване на общите граници. Ако се гордеете с грижата и саможертвата заради другите, тогава, когато откажете да се чувствате неудобно. Тя може да се окаже, че сте съгласни твърде често и да станете раздразнени или уморени, тъй като трябва да подкопавате твърде много.

Провалът укрепва общите граници, които позволяват да се помогне на другите, но да не забравят за себе си.

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 3

3. Време в мисълта. Експертите са съгласни това време да мислят за отказ е изключително важно. Мислейки как да се откажем от покана или искане, човек трябва да помни, че не се изисква да давате отговор веднага. Спечелете малко време, за да избегнете недоволство или да не наранявате чувствата на любим човек. Но не дръпнете гумата твърде дълго, защото да накарате човек да чака по-дълго от положеното - твърде грозно. Важно е да се избягват ситуации, когато веднага давате положителен отговор и след това променете решението си. Такова поведение ще подкопае доверието във вас.

Например, майка ви ви пита през февруари: "Ще дойдете при нас за празници тази година?". Можете да отговорите като това: "Дори не мислех за това. Не знам как ще отидат нещата на работа. Нека го обсъдим по-близо до септември?".

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 4

4. Придържайте се към принципите. Ако бъдете помолени да направите нещо противно на вашите принципи, най-добре е да откажете да избягвате отворената конфронтация. Попитайте време, казвайки, че се нуждаете от това, за да помислите за това. Помислете два пъти, преди да се съгласите с това, което отива в разрез в идеите си.

Например, приятелка ви моли да напишете функция за нея роднина. Можете да й отговорите по следния начин: "Почти не го познавам, така че ще ми е трудно да се преструвам, че не е така".

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 5

пет. Опитайте се да не кажете "не". Не казвайте "да", но разберете, че не е необходимо да кажете тази дума за отказ. Вместо това ми разкажете за вашите опасения и причини за отказ.

Например, ако шефът ви помоли да вземете друг случай, не е нужно да казвате, че вече сте натоварени. Отговор иначе: "Сега работя по случая на X, който трябва да завършите след следващата седмица, и крайния срок по делото Y - следващия месец. Колко време можете да ме подчертаете за изпълнението на този проект?".

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 6

6. Бъди честен. Понякога се дърпа, за да донесе или композира нищо, за да оправдае отказа ви. Но вие само подкопавате доверието в себе си и унищожавате лични или работни взаимоотношения, защото рано или късно, истината все още се оказва. Учтивостта е невъзможна без честност.

Например, отказвайки да приемем покана, можем да кажем следното: "Това е отличен шанс / проект за някой друг, но не се вписва. Желая ви успешно да прекарвате време / намерете по-подходящ човек ".

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 7

7. Стойте на болка. Може да не сте лесно да повторите отказа си няколко пъти, ако човек непрекъснато ще ви регистрира, за да направите нещо. Може би хората вече са свикнали с това, че винаги сте съгласни, така че те просто могат да изпитат границите на вашето съгласие. Стойте на свой собствен и уверено повторете отказа си.

Можете веднага да откажете и да обясните отказа си: "Знам, че наистина искате да се срещнете в този уикенд, но аз вече имам планове, които не могат да се променят по никакъв начин". Ако човек продължава да ви притеснява, тогава отговорете накратко, но твърдо.

Метод 2 от 2:

Отказва за конкретни искания

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 8

един. Отказ за свързване на пари. Носенето на пари за приятели може да постави приятелството в заплахата. Ако вашият приятел ще дръпне дълго време с връщане, тогава може да не бъдете решени да напомнят за това и човек може да преброи, че това е подарък, а не услуга. Ако смятате, че вашето приятелство или портфейл няма да издържат на пари, тогава се опитайте да откажете приятел като учтив, колкото можете. В същото време се опитвайте да бъдете възможно най-честни.

Например, можете да кажете следното: "Знам, че вече сте стегнати с финансите. Аз съм много скъп за нашето приятелство, но приятелите и паричните заеми са несъвместими. Може би мога да ви помогна по някакъв начин?Сега нямам безплатни пари. Ще се радвам да помогна, но нямам нищо.

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 9

2. Отказ за искане за дарение. Ако знаете, че не можете да удовлетворите искането, тогава ми разкажете за неговото значение, откажете и предложите различна помощ. Например: "Това е добро нещо, но аз просто нямам какво да дам. Този месец вече съм изчерпал всички свободни средства. Можете да се опитате да включите X или да ми напомнете за това през последния месец. ".

Не е необходимо да подкрепяте всяко предприятие. Човекът обикновено се фокусира върху собственото си време и финансовата ситуация. Подкрепа какво е наистина важно за вас или интересно.

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 10

3. Отказ към искането на детето. Децата обикновено не харесват, когато не са разрешени. Ако детето поиска нещо, което няма да го купите или да разрешите, след това го откажете и незабавно да обясните причините за отказа им. Много е важно детето да разбере вашите аргументи и след това да му предложи алтернатива.

Например, можете да кажете: "Не, не ви позволявам да останете за нощта на приятел в делничен ден. На следващия ден ще бъдете сънливи и уморени по време на уроците. Знам, че си разстроен, но винаги можеш да останеш на приятелката си в почивен ден.

Изображението, озаглавено, казвайте добре Стъпка 11

4. Отказ в чудесно искане. Не е нужно да отговаряте на съгласие, ако сте кандидатствали за вас с много голяма молба. В крайна сметка човек просто не може да представлява как все още сте уморени на работа. Имате право да отговаряте на отказ дори при лично искане. Един добър приятел винаги ще ви разбере и няма да разгледа отказа за лични обиди.

Например, кажете ми: "Съжалявам, че не мога да седя с детето ви тази седмица, но имам краен срок за доставка на проекта на работа, а вътрешните работи са се сблъскали". Разкоснете ясен и честен. Не лъжете, в противен случай имате точно обидена приятелка и разваляте връзката си.

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 12

пет. Неуспех. Говорете направо и без натъртвания, така че значението на думите ви стигна до човека. Код случай се отнася до романтични взаимоотношения, неяснотата може да се възприема като шанс или фалшива надежда, и това е по-добре да се предотврати. По-добре е веднага да кажа учтиво, но право: "Ти си добър приятел / отличен човек, но не мога да ти дам повече" или "Ние сме твърде различни".

Ако все още сте отишли на среща и сте поканени на следното, тогава кажете учтиво, но честно: "Ние напълно прекарахме време, но ми се струва, че ние не се събираме един към друг.".

Не трябва да продължавате разговора за дълго време след отказ. Вероятно и двамата по-добре да не виждате за известно време.

Изображение, озаглавено, казвайте добре стъпка 13

6. Неуспех да имате секс. Ако приятелят ви настоява, че вече сте време да се преместите в интимна интимност и все още не сте готови за това, след това откажете директно: "Не". Ако се чувствате необходими, можете да обясните причините за вашия отказ: вероятността да забременеете, вашите морални основи или факта, че все още не сте готови. Важно е да се обясни, че това е вашето лично решение, което не е продиктувано от външния вид на вашия партньор.

Не пребройте, че вашият партньор веднага ще влезе в позицията и да спре опита. Говорете изключително ясно.

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 14

7. Устойчиви заявки. Ако постоянно се подкопавате от покана за дата или факта, че вече сте време да се преместите на секс, тогава е време да покажете допълнителна твърдост. Ако човек не чуе вашите любезни неуспехи, тогава отново ми кажете "не". Ето възможните примери за отговори и поведение:

Кажи ми: "Ти ме постави в неудобно положение постоянно искане, така че просто трябва да те откажа".

Кажете ми на приятел или партньор, че поведението му е много разстройство.

Искане за среща за среща.

Не се разстройвайте поради мнението на непознат или просто приятел. Опитайте се да избягвате срещи с човек, ако е възможно.

Изображението, озаглавено, казвайте добре стъпка 15

Осем. Неуспех да предложите ръце и сърца. На първо място, трябва да благодарите на човек за почетната чест. Уведомете дали не можете да приемете тази оферта и да обясните, че случаят е във вас. Можете да обясните подробно причините за отказ, така че да няма недостатъци и недоразумения между вас.

Този съвет се отнася до ситуации, когато отдавна сте били в отношенията. Ако току-що започнахте да се срещате, просто ми кажете: "Това е много сладко, но е твърде рано за такива решения".

Ако сте направили предложение за хора, тогава, за да се избегне неудобството, не се разтяга тази ситуация. "Обичам те и бих искал да го обсъдя сам". Не играйте драма.