Как да разберем защо човек е ядосан на вас

Стъпка

2. Имайте предвид няколко последни разговори. Може би сте казали нещо, което е причинило негативната му реакция?

3. Разгледайте естеството на собственото си поведение. Малко вероятно е той да се ядосва поради единствения акт. Най-вероятно последната слама, претоварена чашата на търпението, се превърна в многократно събитие. Преди появата на точката на кипене, всеки човек има свой собствен лимит за прошка и се сблъсква с стресови ситуации. Задайте си въпрос, дали човек преди това е бил недоволен от характера на вашето поведение.

4. Бъдете честни с вас. Трудно е да се оцени отношението ви към човек от обективна гледна точка, но ако възнамерявате да откриете източника на конфликта, трябва да се направи.

2. Потърсете словесни прояви на гняв. Например човек може да крещи, да спори, псуващ или йол. Уведомява такива прояви на емоции, за да определи причината, която е провокирал човек.

3. Обърнете внимание на физическите прояви на гняв. Човек може да замахне юмруците си, да измине и да разбие различни предмети или да удари и да избута всичко, което ще падне. Намерете взаимозависимостта между огнища на гнева и факта, че смятате, че може да предизвика подобна буря от емоции.

4. Да бъде на чек, ако човек е агресивен. Агресията се различава от други форми на гняв израз чрез нейното фокусирано намерение. За разлика от непосредствения гняв, агресията е знак, че човек възнамерява да умишлено, за да ви причини вреда. Подобно на други форми на изразяване, може да предложи кои събитие са ядосани на човека.

пет. Място в корена. Гневът се проявява не само чрез прекомерна емоционалност, но и директно в израза му. Когато човек е ядосан, той има време да има симптоми на нарцистично нарушение на личността, например, той започва да изтегля закона, се държи твърде самостоятелно, опитвайки се да манипулира или изразява неприязън. Разберете причината за появата на такива симптоми и направете всичко в силата си, за да идентифицирате емоционалния им произход.

2. Внимавайте за реакцията си. Не повдигайте гласа, не яжте и не обвинявайте човека, който прави неразумно. Подобни думи само помолиха атмосфера.

3. Говорете, разчитате на собствените си преживявания. Вместо да обвиняваме човек в надпрезаделието, нека да знае, че не са сигурни за нейното възникване, но ние сме много притеснени за ангажимента на нашите извършени, които го изведоха от себе си.

4. Слушайте внимателно човек. Опитайте се да преформулите в съзнанието на събеседника, за да сте сигурни, че сте го разбрали. Ако е отворено за обсъждане, да рейзърната информация и ви помоля да потвърдите разбирането си. Това приемане го включва в процеса и ще покаже, че правите усилия и време, за да разберете значението на думите му.

пет. Лекувам добър човек. Психологическите проучвания показват, че хората се възприемат директни инструкции и инструкции, но са отворени за приятелското поведение на другите, които тя работи много по-ефективно и води до положителен резултат.

2. Бъдете искрени. Някои предпочитат да избягват пряко противопоставяне, така че те говорят за човек с приятел или член на семейството му, но това може да доведе до още по-голяма конфронтация, ако разбере, че сте действали за гърба си. Косвеният подход трябва да се разглежда само като резервен план. Искреността в този случай е най-добрият вариант.

3. Оперират фактите, а не съдебни решения. Това ще помогне да се намери общ език, тъй като посочвате реални обстоятелства и не изразявате лични преживявания, които могат да бъдат верни само за един човек.

4. Ясно маркирайте позицията си. Това ще даде несъгласие към солидна основа, така че човек да може да отблъсне от него и да сподели преживяванията си, свързани с вас. Дори не се съгласявайте с това как възприемате проблема, той със сигурност ще знае позицията, която защитавате, и това ще осигури условия за по-дълбок диалог.

пет. Гледайте и влезте в ролята. Важни невербални аспекти, като стойката, визуалния контакт и дори тон на гласа, ще покажат човек, който не само слушате внимателно, но и твърдите в убежденията и мненията си. Това ще създаде равни условия за играта, така че гневът му да не прекоси границите на вашите нужди и успяхте да отделите лично пространство за себе си.

• Ако човек е твърде ядосан по време на обичайната дискусия, по-добре да напишете писмо или съобщение до имейл. Така ще получите по-голям контрол, за да намерите изходящата ситуация.
• Сигурни ли сте, че човекът се е ядосан на вас? Понякога хората смятат, че причината е в тях, но всъщност те са в някакви непълни минувачи.
• Ако горните методи не помогнат, помолете Съвета от общ приятел или член на семейството, с когото сте в добри отношения. Подчертайте, че искате да дойдете с човек на мирно решение.

• Понякога хората се нуждаят от време, за да се охлади. Внимателно и не насилвайте ситуацията.
• Не критикувайте и не разпространявайте клюки за човек за гръб. Тези действия, които наричате негативни емоции, преодоляват последствията от които няма да бъдат лесни.
• За безопасно това е по-добре да се избегне общуването с ядосан човек.