Как да се отървем от миризмата на подмишниците

Миризмата под мишката изглежда не от пот, която се състои главно от вода и сол. Всъщност тя се появява поради бактерии, които се натрупват в местата на обилно изпотяване. Ако искате да научите как да се отървете от неприятната миризма на подмишниците, погледнете нашите съвети, благодарение на което тялото и мишниците ви ще миришат свежи и хубави. Прочетете по-нататък, за да разберете как да постигнете.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Промяна на начина на живот

един. Душ ежедневно. Направете крачка напред и започнете да вземате душ всеки ден, независимо от степента на умора и ниво на заетост. Така че ще осигурите свежестта на цялото тяло за цял ден. Ако се събудите в пот след много гореща нощ, вземете душ. В допълнение, не забравяйте да вземете душ след дълъг физически активен ден и особено след упражнения. Не забравяйте да вземете душа веднага след упорита тренировка, в противен случай неприятната миризма веднага ще се отдадете на знанието.

За най-добри резултати използвайте антибактериален сапун.
След душа, внимателно увийте кърпата, така че да няма влажни зони, които привличат бактерии.

Изображение, озаглавено Спрете Подходящата миризма Стъпка 9

2. Използвайте силни дезодоранти и антиперспиранти, за да избегнете неприятна миризма при мишка. Въпреки че дезодорантите не спират изпотяването, те маскират неприятния мирис от кожата. Съставът на антиперспирантите включва дезодорант и алуминиев хлорид - химическо спиране на изпотяването. Нанесете антиперспирант два пъти на ден - веднъж сутрин и веднъж вечер.

Ако смятате, че имате нужда от нещо по-точно от дезодорант или антиперспирант, тогава потърсете продукти, които имат по-силно действие - за това не е необходимо да отидете при лекаря.

Ако вече сте опитвали силни дезодоранти и антиперспиранти, тогава може би е време да отидете при лекаря, за да ви посъветва още по-силен антиперспирант.

Image озаглавен действащ хладен и саси в училище стъпка 1

3. Носете дрехи от естествени фибри. Носенето на памучни дрехи, вълна или коприна ще ви помогне да се почувствате по-удобно и затова ще се потите. Наред с други неща, такива дрехи са по-трайни. И ако сте интензивно обучени, тогава не съжалявайте за пари за високотехнологични дрехи, които ще поглъщат влагата от тялото ви.

Изображение, озаглавено ръчно измиване на дрехи стъпка 3

4. Промяна и изтриване на дрехи по-често. Ако носим една и съща тениска три дни подред, една неприятна миризма под милата е малко вероятно да предизвика изненада. Не забравяйте да измивате дрехите, след като тя се замърси и се опитват да не носят един набор от спално бельо повече от два дни в един ред, и без значение колко удобен е този комплект. Обърнете специално внимание на дрехите за упражнения - мръсотия и пот върху нея много лесно събират бактерии върху себе си, така че ако е възможно, го изтрийте след всяка тренировка.

Изображението, озаглавено усещане за освежена стъпка 5

пет. Опитайте техники за релаксация. Най-често хората се отдалечават от факта, че преувеличават тялото си и от факта, че твърде много натовариха ума си. Вземете всякакви мерки Отпуснете се и намалете стреса, Тогава тялото ви, умът и подмишниците ви веднага ще се почувстват по-добре. Опитайте йога, медитация или само половин час разходки преди лягане.

Добър начин да се отпуснете е да се избегнат стресови ситуации. Например, ако имате постоянен стрес сутрин заради невъзможността навреме, за да стигнете до работа или обучение, започнете да ставате 15 минути по-рано, а след това животът ви веднага ще стане по-лесен.

Метод 2 от 3:

Предприемат допълнителни мерки

един. Свържете се с Вашия лекар. Ако кехлибар под милата са непоносими и вече сте опитвали всички възможни инструменти, за да го елиминирате, тогава най-вероятно е време да посетите лекар. Лекарят не само може да ви посъветва по-силен антиперспирант, но и да обсъждате с вас други възможни начини да се отървете от миризмата. Например, той може да ви предложи следните опции:

Повърхностна липосукция или куретска - хирургическа интервенция, в която потните жлези се отстраняват чрез малки разфасовки върху кожата.
Работа за отстраняване на подкожна тъкан, по време на която може да бъде отстранена и част от кожата. Тази операция е по-опасна, но резултатът ще бъде по-дълъг.

Изображение, озаглавено да се отървете от подхранката стъпка 3

Почивка рамиш. Бързани подмишници - гаранция за отсъствието на бактерии. Ако сте обсебен от идеята да спрете миризмата под мишката, тогава ги разбивате по време на душата толкова често.

Изображението, озаглавено незабавно, осветявайте усмивката ви с листеринов и водороден пероксид стъпка 4

3. Използвайте домашен водороден пероксид. Добавете 1 чаена лъжичка пероксид в чаша вода. Овлажнете парцал в получения разтвор и избършете повърхността на подмишниците. Така унищожиш бактериите, образувани от теб под мишката.

Изображението, озаглавено с язвена стъпка 3

4. Избягвайте тютюн. Тютюнът е само разрушителен навик, който причинява неприятна миризма на тяло и подмишници.

Изображение, озаглавено Спрете под миризма Стъпка 17

пет. Нанесете екстракт от хамелис върху мишниците или бял оцет. Овлажнете парцал или малка кърпа с екстракт от хамелис или бял оцет и избършете подмишниците. Това ще промени киселия и алкален баланс на кожата и ще предотврати появата на бактерии.

Изображение, озаглавено предотвратяване на акне с помощта на сода за хляб и мляко на магнезиев етап 2

6. Нанесете царевично нишесте или сода за храна за подмишници. Това ще намали прекомерната влажност и ще помогне за предпазване на мишниците от бактерии.

7. Използвайте Alum Alums.

Вземете ръкавици за масаж душа. Добре дошъл гел чрез масажиране на кожни ръкавици.

След душа ви внимателно изчакайте кърпа.

Като дезодорант използвайте алуминиеви алубини (естествени кристали). Спазвайте инструкциите за употреба.

Ако ви харесват ароматизирани дезодоранти, на върха на алумбата можете да приложите слой масло с приятен аромат, като кокос.

Метод 3 от 3:

Вземете правилната диета

един. Избягвайте определено хранене. Ако искате да се отървете от миризмата под мишки, най-добрият начин ще избегне различна остра храна или храна, която може да предизвика неприятна миризма на подмишници. Примери за храна, която трябва да се избягва:

чесън-

лук;

риба;

къри;

остър пипер и друга остра храна;

червено месо.

Изображението, озаглавено Направете граница на коктейл стъпка 2

2. Избягвайте напитки, съдържащи алкохол и кофеин. Може би искате да пиете кафе сутрин или да пиете няколко чаши за бира или чаши за вино в продължение на една седмица, но ако искате да елиминирате миризмата под мишката, ще трябва да се отрежете малко или дори да се отървете от тези напитки възможно най-скоро.

Изображение, озаглавено подобряване на повърхността на кожата на лицето 6

3. Пий повече вода. Консумацията на голямо количество вода поддържа баланса на водния сол в организма, помага за почистването и поддържа свежата миризма на тялото. Опитайте се да пиете около 8-10 средни водни очила на ден.

Изображение, озаглавено Parboil Broccoli Стъпка 4

4. Яжте храна, която подобрява миризмата на тялото ви. Яжте храна, която може да подобри миризмата на тялото ви и е научно доказано. Това са плодове, зеленчуци и зърнени храни. Всичко това може да допринесе за подобряването на метаболизма, като помага на тялото ви да функционира по-ефективно. Използването на здравословна храна също помага на организма да намали нивото на стрес, поради което изпотяването може да бъде намалено, което впоследствие ще намали броя на бактериите, които се появяват на тялото ви.

Вземете хранителни добавки от пшенични кълнове.

Дъвчете магданоз, копър и други зелени след хранене, за да помогнете за неутрализиране на силните миризми.

Изображение, озаглавено Steam Asparagus стъпка 1

пет. Яжте храна, богата на хлорофил. Храна, наситена с хлорофил, като зеле и спанак, неутрализира миризмата на храна, която причинява миризмата на мишниците.

6. Добавете към вашата дажбата на магнезий и цинк. Използвайте витамини или храни, богати на магнезий и цинк. Че можете да опитате:

Богата на магнезий Храна: ядки и семена, спанак, леща, авокадо, банани и смокини- Изображение, озаглавена Грижа за суха коса Стъпка 5

Цинк, богати: тиква тиква и тиквени семена, горчив шоколад и фъстъци. Изображение, озаглавено печене Butternut скуош стъпка 3

Изображение, озаглавено Направете хрупкави растителни пружинни ролки Стъпка 1

Изберете по-здравословна диета. Проучванията показват, че хората с наднормено тегло, хора със затлъстяване и онези, които просто се хранят с нездравословна храна, допълнително натоварват тялото си, което усложнява тяхното движение. В резултат на това човек се изпотява още повече, което води до увеличаване на бактериите и причинява неприятна миризма под мишки. Ако имате наднормено тегло, тогава е време да изберете подходяща диета и да нулирате тези допълнителни килограми, които също ще позволят да се отървете от досадна миризма.