Как да разберем, че има неприятна миризма от тялото ви

Неприятната миризма на тялото може да предизвика неудобство, ако околните хора ще забележат. Как бихте последвали лична хигиена, от време на време има случаи, когато ще има неприятна миризма от тялото ви, което не може незабавно да забележи. Ако подозирате наличието на подобен проблем, тогава има няколко начина да потвърдите или опровергавате такова предположение. Опитайте незабележимо подушване към себе си и ако не помогне, разберете честното мнение на любим човек или фокусиране върху заобикалящата реакция.

Стъпка

Част 1 от 3:

Независима проверка

един. Подушиш за мен. Първата защитна линия в случай на неприятна миризма е вашата остър мирис. Позоваване на потенциално проблемни области, включително подмишници, крака и гениталии. Изчислете миризмата на собственото ви тяло е много трудно, но все още ще се забележи остър неприятна миризма.

Обърнете внимание на солените, вала или каустийски нюанси на миризма.
Най-доброто време за такъв чек - когато ефектът от осиновената душа вече ще бъде предаден, тъй като миризмите обикновено се проявяват рязко в такива моменти.

Изображение, озаглавено Разказа дали имате миризма на тялото стъпка 2

2. Проверете дишането. Направете остър издишай през устата си в сгънат шепа дланта, за да насочите дъха си към носа. Подуши до миризмата на дишане. Такъв прост начин ще ви помогне да разберете дали хигиената на устната кухина причинява неприятна миризма.

Редовно проверявайте дишането между храненията и оценявате кои продукти причинени.

Носете дъвка без захар или мента бонбони, за да освежите дъха си.

Изображение, озаглавено кажете дали имате миризма на тялото стъпка 3

3. Подуши до дрехи. По-близо до края на дневния преглед и миризмата са премахнати дрехи. Сало за пот, мръсотия и кожата се натрупват, които се абсорбират в влакната на дрехите и създават различни миризми. Може би дрехите са причината за неприятната миризма, тъй като тя улавя и подобрява миризмата на тялото.

Обърнете специално внимание на аксиларната област на ризата и тениските, както и в областта на слабините на панталоните и бельо.

Проверете за работа или ежедневни дрехи. Със сигурност миризмата ще публикува обучителен костюм, в който трябва да се потите.

Изображение, озаглавено Разказа дали имате миризма на тялото стъпка 4

4. Оценете миризмата на пот. Миризмата на тялото до голяма степен зависи от потта, миризмата на която може да каже много за състоянието на тялото. Често неприятната миризма на тялото е подобрена през летните месеци или след интензивни товари. Ако потта има странна или силна миризма, тогава причината може да бъде причинена от скорошна промяна на начина на живот.

За да уловите по-добре миризмата на пот, подунете на лошо вентилирано място, като затворен душ, или оценете миризмата в тениска под шията.

Нови лекарства, естествени хормонални промени, хроничен стрес или болест като диабет могат да бъдат причини за остър мирис.

Част 2 от 3:

Трето лице Становище

един. Свържете се с лице, което има доверие. Попитайте близък приятел или партньор, за да изразите честно мнение, както и миризмата на вас. Настоява той да говори направо, защото ще ви даде услуга с признанието си. По-добре да научите за проблема от близки, отколкото от непознат.

Посочете допълнителни въпроси, за да получите повече информация. Когато човек за пръв път забеляза странна миризма и колко силен е бил?
Най-добрият начин да научите за миризмата е да помолите друг човек да подуши, когато е близо до вас.

Изображение, озаглавено, кажете дали имате миризма на тялото стъпка 6

2. Следвайте поведението на другите. Обърнете внимание на това как хората са близо до вас. Например, ако човек почива върху обичайното или се превръща в лицето, когато минавате, тогава той може да избутва миризмата.

Мнозина се стремят да бъдат учтиви и не декларират проблема на глас. Обърнете внимание, че е трудно закачливи сигнали. Човек може да се усмихва, често мига или да се държи на разстояние.

3. Говорете с Вашия лекар. Ако вашата загриженост е достигнала такова ниво, което сте започнали да смущавате, след това се регистрирайте за приемане на специалист. Лекарят винаги ще помогне и ще даде честен отговор. Също така добър специалист ще посъветва как да се отървете от или поне да отслабите неприятната миризма, излъчвана от тялото ви.

Дерматолог, зъболекар и терапевт разполагат с достатъчна квалификация, за да установят причините и да намерят начин за премахване на проблемите.

Тя може да се окаже, че миризмата е свързана със специфичен навик, болест или хранителна характеристика. Лекарят ще помогне да намери дългосрочно решение.

Част 3 от 3:

Методи за борба с миризма

един. Използвайте антиперспирант. Сутрин, преди да напусне къщата, подмишниците трябва да се лекуват с устойчив антиперспирант. Такъв съвет изглежда очевиден, но факт е, че доста неприятна миризма настъпва в аксиларния регион. Използвайте ежедневно антиперспирант, за да се предпазите от неприятни изненади.

Антиперспирант и дезодорантът не е същото. Дезодорант помага да се справи с миризмата в аксиларния регион, но не защитава от пот, което е основната причина за такава миризма.
Клинично тестваните дезодоранти ще помогнат за справяне с постоянен мирис.
Ако е необходимо, повторно използвайте антиперспиранта през деня, за да предотвратите нежелани проблеми.

2. Внимавайте за устната хигиена. Неприятната миризма на уста предимно засяга общото неприятно тяло. Поради тази причина зъбите трябва да се почистват най-малко веднъж дневно (и дори по-добре два пъти), за да използват редовно стоматологични нишки и антисептично ракеър за устната кухина. Почистването на устата, толкова по-малко ще се притеснявате да не изплашите човека по време на разговора лице в лице.

Четкането на зъбите трябва да бъде около две минути, като заснема цялата повърхност на зъбите и горната част на езика.

В допълнение към редовното почистване, четката трябва да посещава зъболекаря два пъти годишно и да извършва професионално почистване на зъбите.

Изображение, озаглавено Разказа дали имате миризма на тялото стъпка 10

3. Редовно изтрийте дрехите. Изтрийте нещата поне веднъж седмично или по-често, ако водите активен начин на живот или имате скромен гардероб. В повечето случаи е по-добре да не носите едно и също нещо два дни подред. Облеклото поглъща всички разпределения на тялото, така че бързо започва да прави неприятна миризма.

Родните дрехи като сутиени, чорапи и бельо трябва да се променят още по-често, тъй като контактите директно с проблемни области.

Добавете една лъжичка сода към пералната машина, тъй като ви позволява да покажете по-добре петна и неприятна миризма.

4. Променете диетата си. Не е напразно да се каже: Ние сме това, което ядем. Изберете продукти, които са богати на тъкани, важни витамини и минерали. Намаляване на количеството на твърде сладки, мазни или ароматни продукти като чесън, лук и къри, тъй като съдържат химикали, които подобряват неприятната миризма на пот.

Диетичните фибри подобрява храносмилането, а също така предотвратява и елиминира трептене.

Не забравяйте да пиете достатъчно течност. Водата играе важна роля в регулирането на здравословните функции на тялото.

Съвети

Изтрийте нещата с бактерициден сапун, който показва микроби, отговорни за появата на неприятна миризма.
Уверете се, че косата, кожата и дрехите са сухи. Дългосрочната влажност понякога може да причини неприятни миризми.
Използвайте етерично масло от масло от мента или чаено дърво за маскиране и борба с миризмата на крака, аксиларна и жлеба.
Купете дишащи дрехи, за да осигурите добра вентилация на тялото.
Хвърлете стари обувки и бельо, които вече са неподходящи за употреба.
Проверете миризмата на неща или жилища след дълго отсъствие. Често причината за обонятелната "слепота" става постоянен контакт с нещата или присъствието в стаята.

Предупреждения

Устойчивата или острата неприятна миризма може да бъде симптом на сериозно заболяване. Ако нашите съвети не помогнаха да се отървете от миризма, трябва да потърсите лекар.