Как да се грижим за неприятната миризма на устата: 6 стъпки

Ако непрекъснато се притеснявате за неприятната миризма на уста, или изведнъж сте открили, че кошмарната воня, която можете да почувствате, идва от устата ви, тогава ето някои съвети, за да се отървете от този ужасен дъх.

Стъпка

един. Измий си зъбите. Почистването на зъбите ще запазят кухината на устата ви здраво и напълно миришеща. Настигнете до четката за зъби поне тридесет секунди, поне два пъти дневно.

Изображение, озаглавено лечение на лошия етап 2

2. Вземете бонбон от мента. Носете с вас няколко такива сладкиши. Ако дъхът ви трябва да освежи, след това избута в устата ми един бонбон! За да постигнете най-добрия ефект, вземете тези, които миришат на мента, къдрава мента, канела. Опитайте се да не оставяте другите да виждат, че използвате мента бонбони, тъй като наличието на неприятна миризма на уста може да обърка.

Изображение, озаглавено лекува лоша стъпка 3

3. Опитайте дъвка. Понякога помага на дишането ви да остане прясно за дълъг период от време. Използването на дъвка без съдържание на захар може да допринесе за почистването на зъбите си, да се отървете от неприятното дишане, докато външно изглежда, сякаш просто искате да дъвчете поне някаква бузалка.

4. Използвайте флуида за изплакване на устата. Изплакнете устата си с течност за промиване на устата. Мига гърлото за няколко минути, макарата на лекарството и го измийте от устната кухина.

Изображение, озаглавено лекува с стъпка 5

пет. Опитайте се да намалите мярката за тютюнопушене и консумация на алкохол. Процесът на пушене и / или пиене на алкохолни напитки води до неприятщ вкус и мирис след няколко начинаещи. Изправете се да пиете или пушите по-малко.

Изображение, озаглавено лекува лоша стъпка 6

6. Яжте целина и магданоз. Някои хора казват, че помага с неприятна миризма на уста. Попитайте сервитьора или хост за присъствието на целина или магданоз, които можете да получите.

Съвети

Когато почиствате зъбите си, не забравяйте да почистите езика си!

Предупреждения

Внимателно! Някои изплакващи течности придават на сянката на мента за известно време, но след неприятна миризма на устата се връща и става още по-лошо!