Как да спрете изпотяването под мишката

Изборът на пот е напълно естествен процес. Въпреки това, го контролирайте, особено в горещия сезон, не е лесно. Какво да правите, ако подмишниците ви внезапно стават мокри? Дезодорантите означават само миризмата на пот, така че ако искате да се справите с проблема, ще има решаващи действия от ваша страна. Как да се отървем от подуването на мишниците? Тази статия предоставя полезна информация за това как да използвате правилно антиперспиранта, какви промени трябва да се вземат в начина ви и в какви случаи трябва да бъдат поискани медицински грижи.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Антиперспирант

един. Определете корена на проблема. Преди да отидете за дезодорант, трябва да помислите какво е коренът на проблема да изберете необходимостта от правилно. За някои хора неприятната миризма е основната причина, поради която искат да спрат изпотяването. Други са по-загрижени за петна под мишки, които коварно действат в най-неподходящите места.

Ако се борите с миризмата на тялото и петна върху дрехите, трябва да се обърнете към решението на тези два проблема поотделно. Използването на дезодорант няма да реши проблема, все още ще се потите. Факт е, че дезодорант само маскира миризмата.
Ако искате да спрете изпотяването, трябва да вземете решение за поръчките, на които, като правило, курорт само в екстремни случаи. Ако тялото ви престане да маркира шлаки и токсини през кожата, ще умреш.

Изображение, озаглавено Спиране на подмишницата Стъпка 2

2. Купете подходящия инструмент. В зависимост от проблема ви, можете да закупите дезодорант, антиперспирант или комбиниран агент. В допълнение, можете да се консултирате с лекар, ако искате да закупите най-мощното лекарство за рецептата.

Ако се борите с миризмата на тялото, Изберете дезодорант, който включва естествените съставки, които ще маскират миризмата. Също така дайте достатъчно лично хигиенно време. По-долу са полезни съвети, как да следите хигиената.

Ако искате да се отървете от неприятни петна по дрехите, Започнете с покупката на висококачествен антиперспирант, който включва химическата съставка на алуминиев хлорид хексахидрат, който блокира избора на пот.

Изображение, озаглавено спиране на подмишницата стъпка 3

Подгответе естествен дезодорант сами. Има голямо разнообразие от естествени инструменти, които могат да бъдат закупени в магазините, но можете да направите своя собствена дезодорант да контролира потта, разпределена под милата.

Смесете содата с вода, преди да получите дебела последователна паста, нанесете върху подмишниците и оставете за 20-30 минути. След това измийте водата.

Опитайте ябълков оцет или друг малц оцет. Тези средства не само ще помогнат за премахване на неприятната миризма, но и ще блокират избора на пот.

Опитайте смес от лимонов сок и доматено пазете преди лягане. Нанесете сместа за 15 минути.

Подгответе смес от земни листа от орех и евкалипт.

Всеки ден на питие с мъдрец. Sage помага да се предотврати активното изпотяване през деня.

Изображение, озаглавено Спиране на подмишницата Стъпка 4

4. Прилагайте правилно средствата, които избирате. Ако се биете тогава, трябва да използвате антиперспирант или дезодорант преди лягане и пробуждане, както и след къпане. Винаги внимателно измийте ръцете си със семена с сапун, избършете и само след това нанесете тънък слой дезодорант или антиперспирант върху сухи подмишници.

Някои хора използват дезодорант преди обличане или преди да излязат. Въпреки това, преди да използвате такива средства, първо трябва да измиете и да изсушите кожата на подмишниците и само след това да приложите допълнителни средства.

Забелязвайки, че пот, не използвайте дезодорант незабавно - в този случай няма да има подходящ ефект. Вместо това е по-добре да се измият мишниците със сапун и вода и само след това да използвате избрания от вас продукт.

Метод 2 от 3:

Как да се намали потта

един. Вземете душ или вана редовно. Ако сте много забавни, не трябва да се ограничавате само до дезодорант и антиперспирант. Следете за чистотата на тялото през деня. Ако имате такава възможност, наведете се един или два пъти на ден. Ако няма такава възможност, измийте подмишниците, за да останете чисти през деня.

През лятото, ако живеете в горещ регион, опитайте да вземете горещ душ и да не носите дрехи веднага. Тялото ви трябва да изсъхне напълно и да се охлади, преди да носите дрехи. В противен случай, пот ще започне да се откроява веднага.

Изображение, озаглавено стоп подмишницата за изпотяване стъпка 6

2. Изтрийте ризите, тениски и тениски след всяка употреба. Това е особено важно да се направи, ако се изпотите в края на дрехите. Потът не мирише само по себе си, но когато бактериите се развиват в средата, тогава има неприятно кехлибар.

Ако не измиете нещата, миризмата на пот ще се натрупва и укрепи.

Ако се потите, променете дрехите по-често, дори ако това е обяд. Ако се потите много на работа, дръжте допълнителна риза с вас, която можете да промените случая на необходимостта.

Изображение, озаглавено спиране на подмишницата стъпка 7

3. Носят тениски. Чиста бяла тениска или тениска ще погълне пот, която няма да се вижда на ризата ви. Ако носите пуловер, помислете за поставянето на допълнителни дрехи, така че потните петна да не говорят на риза под пуловер.

Ние редовно изтриваме дрехите, така че тя е чиста и свежа и миришеше добре от нея.

Изображение, озаглавено стоп подмишницата за изпотяване стъпка 8

4. Почивка рамиш. Ако имате повишено изпотяване, до известна степен бръсненето ще помогне под миловете. В същото време изпотяването няма да намалее, но по-малко пот ще се натрупват под мишката, а миризмата и петна ще бъдат по-слабо изразени.

Важно е да знаете, че в горещо време, както ние се потим, косата на тялото помага да се абсорбира влагата от кожата, охлаждава ни. Ето защо, от една страна, ако обръснете подмишниците, вие предупреждавате появата на бактерии, но липсата на коса допринася за освобождаването на потта, тъй като тялото не се охлажда правилно.

Изображение, озаглавено спиране на подмишницата стъпка 9

пет. Направете корекции на вашата диета. Изключване на продукти, причиняващи неприятна миризма на тялото. Ако сте предразположени към изпотяване, разберете какви продукти е необходимо да изключите от вашата диета.

Лук, чесън и други подобни продукти могат да причинят неприятна миризма при мишка. Някои подправки, като асафетид, кимион и къри могат да подобрят изпотяването. В допълнение, премахнете кръстосаните зеленчуци от диетата си, като зеле или броколи.

Диетата с високо съдържание на червено месо, млечни продукти или алкохол също влошава този проблем.

Капсаицин, съдържащ се в остър пипер, стимулира нервните рецептори в устата и "измама" нервната система, принуждавайки го "да мисли", че сте горещо. Вашият вътрешен термостат - хипоталамус - изпраща сигналите на тялото, които правят потните жлези работят усилено.

Изображение, озаглавено Stop Teampit изпотяване стъпка 10

6. Правете физически упражнения за намаляване на индекса на телесна маса (ИТМ). Хората с високо съдържание на мазнини и телесно тегло пот повече. Ако наистина искате да намалите изпотяването, опитайте се да активирате в седмичната си сърдечна карта. Вие не сте само Ние губим тегло, Но оставете цялата си пот във фитнеса.

Най-добрият и най-бързият начин да отслабнете е да увеличите физическата активност и да намалите броя на калориите, които консумирате ежедневно. Включват протеини на седалки във вашата диета, например боб, нискомаслено пилешко месо и яйца. Изключване на пържени храни, млечни продукти и червено месо от тяхната диета, както и увеличаване на консумацията на цели зърнени продукти и зеленчуци.

Пийте достатъчно течност и постепенно увеличаване на интензивните физически натоварвания. Сутрин и вечер, направете дълги разходки или джогинг, след това вземете душ да се измие пот.

Метод 3 от 3:

Медицински процедури

един. Говорете с Вашия лекар за опциите за лечение. Изпотяването на подмишниците (аксиларна хиперхидроза) се характеризира с наличието на прекомерно изпотяване. Консултирайте се с Вашия лекар, ако се притеснявате за този проблем. Вероятно лекарят ще ви препоръча местни действия, базирани на алуминий. Въпреки това, ако болестта е взела по-сериозна форма, лекарят ще препоръча други методи на лечение.

В някои случаи се предписва антихолинергично средство, например "реминил", което помага за борба с прекомерното изпотяване.
Говорете с Вашия лекар за интрадермалното приложение на ботулинов токсин тип a. Тази процедура ще ви позволи да се отървете от хиперхидропоза за половин година и с най-благоприятните обстоятелства ще забравите за това неприятно заболяване за следващите 8 месеца. Освен това тази процедура се счита за минимално инвазивна.

Изображение, озаглавено Спрете подмишницата за изпотяване стъпка 12

2. Помислете за йонофороза. При това лечение за 2-4 процедури седмично в продължение на 20 минути с помощта на водния пациент извършва нестопански изхвърляния на ток върху кожата. Вярно е, че този метод е временно (резултатът се съхранява от няколко седмици до няколко месеца) и не винаги ефикасен.

Изображение, озаглавено Спиране на подмишницата Стъпка 13

3. Помислете за торакоскопската симпатектомия в най-крайния случай. При такова лечение, малък ендоскоптичен инструмент се вмъква в разрез под мишницата, за да унищожи симпатичния нерв, който е отговорен за избора на пот под милостите. Това лечение е ефективно, но рисковано и често води до сериозни усложнения, например за затруднено дишане, увреждане на нервите и (или) повишено изпотяване в други части на тялото.

Изображение, озаглавено Спиране на подмишницата Стъпка 14

4. Помислете за Ботокс. Това е дългосрочен начин. Благодарение на Ботокс, можете да се отървете от пот под мишката за дълго време. Някои казват, че благодарение на тази процедура те забравиха за изпотяване на мишниците за шест месеца. Тази процедура си струва да се обърне внимание само в много сериозни случаи на изпотяване, тъй като такова лечение е много скъпо и много болезнено.

Няма научни доказателства, потвърждаващи връзката на хиперводен и ботокс. Въпреки това, много използват този инструмент.

Съвети

Винаги измийте зоната за подмишница, преди да приложите дезодорант, иначе, благодарение на бактериите, миризмата ще бъде още по-изразена.
Дават дезодорант да изсъхне напълно преди обличане.
След измиване на мишниците, винаги ги бързайте и само след това прилагат избрания инструмент.
Нанесете талк веднага след душа.
Нанесете дезодорант преди лягане.
Памучното облекло естествено намалява изпотяването.
Бръсненето на мишниците може да помогне, ако все още не ги обръщате.
Прилагат дезодорант, ако е необходимо.

Предупреждения

Лекарствата за прием могат да причинят суха уста или замъгляване на зрението, толкова много от тях отказват този метод, притеснявайки се за странични ефекти.