Как бързо да влезем в плажния сезон: 4 стъпки

Искате да рисувате на плажа в бански костюм, но ние се стремим към тялото ви? Тази статия може да помогне.

Стъпка

един. Помислете, че може да отнеме няколко седмици.

2. Погрижете се за спорта. Определете коя част от тялото най-много искате да промените. Изберете спорт, който ще се фокусира върху тази част на тялото. Да работим напълно, отидете плуване.

Изображение, озаглавено да бъде Surfer момиче стъпка 7

3. Използвайте изкуствен тен или тласък. Не забравяйте да използвате слънцезащитния крем, за да предотвратите рак на кожата. Също така, слънчеви бани в банския бански, което планира да носи, така че да няма различни следи от тялото.

Изображение, озаглавено Грижи за сухи очи Стъпка 9

4. Опитайте да се забърквате гел и правилното хранене. Тя може да помогне в последните етапи. Не забравяйте да продължите да спортувате, за да имате не само красиво тяло, но и добро здраве.

Съвети

Не посещавайте солариума. Това е като тен на слънце за цял ден без защитен крем, който може да доведе до рак на кожата.
Започнете да участвате в тялото си, поне месец преди лятото. Колкото по-дълго ще работите върху него, толкова по-добре ще изглежда тялото ви.