Как да се справим с неприятна миризма от менструация

Всеки, който не е най-приятната миризма на тялото, може да бъде истински проблем, ако трябва да сте наред с други хора. Менструалната миризма може да бъде особено досадно и да предизвика чувство за неудобство - много жени са изправени пред такъв проблем. В някои случаи менструалната миризма е нормална (тя има светлина миризма на желязо), в други случаи може да не е много приятно, особено с нарушение на рН-баланс и бактериалната среда на вагината. Изберете подходящите хигиенни инструменти при менструация, поддържайте лична хигиена и се подгответе предварително до менструация - всичко това ще ви помогне да намалите неприятната миризма.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Избор на хигиенни продукти

един. Използвайте менструалната купа (капачка). Ако се използва за използване на тампони или уплътнения, ще ви е необходимо известно време, за да свикнете с менструалната чаша, но си струва. Когато използвате чаша менструална миризма по-малко, отколкото когато използвате тампони и уплътнения. Менструалните купи могат да бъдат закупени в аптеки или онлайн магазини. Те не само намаляват неприятната миризма, когато менструация, но също така спестят пари, освен това са по-екологични от тампони и уплътнения.

Ако сте инсталирали вътрематочна спирала (флот), проверете с гинеколога, може ли да използвате менструалната купа, защото поради купата на флота може да се промени.
Променете менструалната купа на всеки дванадесет часа или когато почувствате, че започва да тече.

Изображение, озаглавено със здрава вагина стъпка 3

2. Направете уплътнение или тампон по-често. Причината за неприятната миризма, когато менструацията е растеж на бактерии и патогени, когато кръвта се загледа твърде дълго. Промяна на тампони или уплътнения на всеки 4-6 часа, за да се избегне стагнацията на кръвта. В първите дни на менструацията може да се нуждаете от около 8-10 тампона или уплътнения, а в последните дни - само 1-2.

Изображение, озаглавено предотвратяване на инфекции с дрожди стъпка 4

3. Не използвайте ароматизирани тампони и уплътнения. Химикалите в закупените тампони и уплътнения могат да нарушат нивото на рН и това води до дисбаланс между тях "добре" и "лоша" бактерии, което е основната причина за неприятната миризма. Ароматизираните хигиенни агенти могат също да увеличат риска от вагинални инфекции. Днес в магазините можете да намерите много продукти на миризмата. Някои такива хигиенни продукти, като например памучни уплътнения за многократна употреба, не съдържат вредни химикали, които често се съдържат в конвенционалните ленти и тампони. Въпреки това, има и уплътнения и тампони за еднократна употреба, които не съдържат подобни вредни вещества.

Метод 2 от 3:

Лична хигиена

един. Душ ежедневно. Опитайте се да не използвате ароматизиран или твърд сапун, защото това може да предизвика дразнене. За да изчистите интимната област и вагината, използвайте мек сапун. Благодарение на това ще намалите изпотяването в тази област, което също може да предизвика неприятна менструална миризма. Може да се наложи да вземете душ повече от веднъж на ден, особено в първите дни на менструация.

Изображението, озаглавено предотвратяване на инфекции на дрожди от антибиотици стъпка 10

2. Не Писание. Сушенето нарушава естествения бактериален вагинален баланс. Тя може да доведе до различни здравни проблеми, включително гъбични инфекции, възпалителни заболявания на таза, както и проблеми по време на бременност. Конвенционален душ и навременна промяна на уплътненията, тампоните или изпразването на менструалната купа трябва да бъде достатъчно, за да се намали неприятната миризма.

Изображение, озаглавено предотвратяване на инфекции с дрожди от антибиотици стъпка 11

3. Не използвайте ароматизирани продукти. Фрарографизираните лични хигиенни обекти могат да предизвикат дразнене на вагината и да доведе до бактериален дисбаланс. Това се отнася не само за женски хигиенни салфетки, но и за дезодорантите. Всички тези средства могат да намалят естествената защита на влагалището от инфекции. Тъй като бактериите са причина за неприятна миризма, е важно да се избягват използването на такива средства. Ако все още искате да използвате парфюм агент, нанесете го само на шията или китката.

Изображението, озаглавено Имате здравословна вагина стъпка 17

4. Ако една неприятна миризма е придружена от необичайно разреждане (зелено или сиво), консултирайте се с лекар. Наличието на неприятна миризма, която се намира постоянно или се различава от обичайното, както и необичайна селекция, може да означава STI или някои други инфекции. Такива случаи изискват медицинска помощ. Имайте предвид, че вагиналните разпределения имат миризмата - това е нормално. Като правило е необходимо да се консултирате с лекар, ако селекцията има миризма или миризма на риба, различавайки се от нормалното.

Метод 3 от 3:

Подготовка за предстоящата менструация

един. Носете резервна двойка бельо. Ние всички се надяваме, че са готови за всякакви извънредни ситуации, но често забравят, че дори най-добрата хигиена може да се появи и облеклото и облеклото. Ето защо би било полезно да се вземе резервна двойка бикини и панталони с вас, особено тя може да бъде полезна в първите дни на менструация.

Изображение, озаглавено лечение на етап на инфекция на дрожди 14

2. Носете памучно бельо. Към интимната зона и влагалището дишайте по-добре, носете бельо от памук. Поради това по време на менструацията тази област ще остане суха. Синтетичните материали забавят влагата и води до увеличаване на бактериите.

Изображението, озаглавено със здрава вагина стъпка 6

3. Носете просторни дрехи. Това ще позволи на вагината да диша и освен това ще намали изпотяването в тази област. Просторните дрехи също ще бъдат по-удобни - това е особено важно, ако имате менструална болка. Например, интимните зони могат по-добре да дишат, можете да носите рокли, поли или свободни къси панталони или панталони, а не стегнати дънки или панталони.

Изображението е озаглавено със здрава вагина стъпка 13

4. Гледайте за хранене. Някои продукти, като чесън, броколи или синьо сирене, могат да подобрят вагиналната миризма. И въпреки че те не подобряват неприятната миризма директно по време на менструация, такива продукти все още не се препоръчват да се използват, ако се опитвате да се борите с неприятна миризма. Опитайте се да избегнете горните продукти и всички тези продукти, които смятате, че може да повлияе неблагоприятно на миризмата по време на менструация.

Съвети

Носете чанта за менструация: резервни подложки / тампони / купи, сменяема двойка бельо, пластмасови торби за използвани хигиенни продукти и други неща, които може да ви трябват.
Ако сте влезли в тампона и се притеснявайте дали няма да защити, използвайте тънка дневна уплътнение в допълнение.
Носете резервна двойка бельо в чанта.
Не използвайте агресивен сапун или сапун с изразена миризма за измиване на интимни зони.

Предупреждения

Ако забележите, че менструалната миризма е станала твърде силна или променена, консултирайте се с лекар. Горните методи са подходящи само за ситуации, при които всичко е нормално и нямате проблеми, изискващи вниманието на лекаря.
Ако забележите промени в менструалния цикъл, трябва да се консултирате с лекар.