Как да се направи сърцето и умът в хармония: 4 стъпки

Опитвам се да повярвам в начина, по който повярвах, когато бях пет... Когато сърцето ви ви каже всичко, което трябва да знаете. ~ Lucy Lou

Същият глас в главата ви, който ви предложи да действате по определен начин, ви кара да ви повдигате по-късно по ваш избор. За съжаление, в съвременното общество, ние често се занимаваме с конфликт между това, което искаме да направим (нашето сърце), и това, което считаме за практически (нашия ум). В резултат на това прекарваме една трета от живота в тесната клетка "съоръжения". Ние сме приятели с хора, които ме харесват като. Ние правим и говорим за неща, които в дълбините на душата сме изчезнали само "обзавеждам" в обществото и изглеждащ по-хладен. Ръка за виновни? Нашите чувства са напълно глупави и не-сериозни? Или може би умът е виновен? Може да изглежда, че противоречията непрекъснато се борят в нас и няма край и не можем да разберем себе си. Социалното условие също размазва и крие много неща. Дори ако наистина чувствате, че правите правилния избор, как да разберете това вероятно? Откъде знаете, че вашият избор е не само отражение на вашите мисли, които вие последвам правя?

Всичко това може да изглежда малко прекомерно, но това е истински проблем, който унищожава живота, защото хората не могат да решат дали да следват съществата на сърцето. В резултат на това те използват само възможностите за осигуряване на продукта и всички, защото не могат да решат. Има просто решение на този проблем. Може да изглежда дори твърде просто. Но повечето неща всъщност са прости. Брус Лий веднъж каза: "Височината на уменията винаги се свежда до простота." На първо място, нека погледнем произхода на този проблем.

Стъпка

един. Не бъркайте целта на сърцето и ума. Основната причина, поради която страдаме от споменатата, болестта на нерешителност е, че сме объркали целта на сърцето и ума. Сърцето като компас - дестинацията е да покаже посоката, в която нашият живот трябва да се движи. Сърцето изглежда от очите на птицата към нашия живот и казва: "Това е мястото, където сте, и в тази посока трябва да се движите." Умът ни, от друга страна, не е създаден за приемане на решенията за гоздене. Поради причина е естествено да се разбере, организира и сравнява информацията. Той наистина го прави в своите способности и казва: "Ето фактите, тук и двете страни на историята." Ако хранят паралела със съдебната зала, умът ни ще бъде обвиняемият и ищецът (както историята), и сърцето ни ще бъде правосъдие или съдия (правилната посока). Причината за конфликта от коловоза "Глави и сърца", е, че не само играе ролята на прокурор и защита, но той също е взел ролята на съдия. Умът не трябва да бъде съдия. Неговата работа е да се сравни и да се противопоставят, за да разбере и да каже: "Това е, което имам, правя с него, което искате." Но най-често нашият ум не прави това. Нашият ум прави избор за нас. Какво е по-лошо, дори когато не се нуждаем от него, той все още е на работа. Той сравнява всичко и се противопоставя и в по-голямата си част има замисленост. Забелязахте, че дори когато няма нужда да мислите за нищо, мозъкът ви е все още активен? Забелязахте, че когато се случи, умът ви предпазва да се наслаждавате на това, което правите? Само няколко примера, които са първите, които идват на ум: когато правим любов, погледнете залеза или вземете душ, ние сме напълно нищо, което да мислим. Няма смисъл. Абсолютно.

2. Вземете ума. Преди да накараме ума си да си почине и да спре непрекъснато да мисли, първо трябва да се сприятелявам с него. Ако се опитаме да кажем ума си, че е време да направи почивка или това, което той не е необходим сега, ние ще го стимулираме само. Вместо отстъпление получаваме въстание. Ние не го искаме. Така че, ако искаме да сложим край на конфликта между главата и сърцето ви, трябва да намерим начин да се оженим за тази огромна двойка. Не забравяйте, в началото забелязахме, че решението на този проблем е просто? Е, наистина е така. Но отначало няма да е лесно, защото ние направихме всичко погрешно толкова дълго. Това, което трябва да направим, е да използваме ума си, само за да бъдем в хармония със себе си. Преведено от латински "Греш" Средства "против". Така че трябва да се научим да бъдем безгрешни. Трябва да се научим постоянно да разчитаме на нашите решения "себе си".

Изображението, озаглавено, направете сърцето и ума си заедно с стъпка 3

3. Помислете за всяка от вашите решения. Вземане на решение кой телефон да купува, да се ожени или колко време да остане на масата за хранене, да мисли за всяко от следните неща:

Събиране на информация: Какво е подразбиращото се предимство на решението? Това ли ще бъде това, което винаги съжалявате? Въпреки че умът ви може да ви посъветва да бъдете удовлетворени от временната полза от лошо решение, в дълбините на сърцето все още можете да знаете, че това не е най-доброто решение. Потърсете информация и курс.

Определете проблемите: какво може да се обърка? Ще се почувствате ли добре, след като сте взели решение?

Помислете за опциите: Мислете, че е по-добре да правите по-голямата част от времето, което сърцето ви казва, че е най-добрият избор.

Направете план и направете избор. Научете се за грешките си и опитайте, опитайте отново.

Слушане на сърцето, можете да тренирате ума си, така че той да учи в сърцето и в крайна сметка ще ги накара да работят в хармония.

Изображението, озаглавено, накарайте сърцето и ума да работят заедно Стъпка 4

4. Практикувайте този нов навик. Някога трябваше да помислите как да разграничите правилното решение от грешното? Изглежда толкова трудно, а не? Но става толкова лесно, когато си зададете въпрос: "Този избор е в хармония с мен или не?" Ще видите, че правилният избор веднага ще стане очевиден. Ако научите как да го приложите на практика всеки път, когато трябва да направите избор, ще започнете да върнете личната си сила. Ще създадете съюз между сърцето и ума си. Може би тогава детето им (вие) ще престанат да преживеят постоянни емоционални щети от развода на родителите, от които претърпя толкова дълго. Направете селекция днес. Просто опитай. Бъдете в хармония със себе си.