Как да се свържете с най-високата си i

2. Вземете 7-дневна оценка. Записва всеки случай, когато сте склонни към лош навик или отрицателна енергия (това е гняв, съмнение, страх, вълнение, разочарование, чувство на обида и t.Д.) След изтичане трябва да създадете списък, в който ще покажете най-лошите си навици и движещи сили. И тогава се отървете от тях, нетърпеливи ги! Образованието започва с намерение, решителност и фокус върху да се отървете от лошите навици и негативни чувства.

3. Определят убежденията, ограничават ви и се отървете от тях. Всички ние имаме своите ограничения, фалшиви убеждения, които не ни позволяват да се покажем напълно. Тези вярвания могат да ни наранят и страдат. Решете ги, за да можете наистина да погледнете какво вярвате и защо вярвате. Осъзнайте, че никой не ви принуждава да вярвате в нещо и тези убеждения не са част от вашата личност! Опитайте се да бъдете безпристрастни и да знаете, че ограничаването на убежденията ви предпазват от контакт с вашето истинско мен. Ясно вижте, че фалшивите идеи ви влачат и не се радват на живот, а само принудени да страдат. Опитайте се да пуснете!

4. Създайте положителна настройка. Създавайте и развийте положително отношение - това е неразделна част от духовния път, който ще ви помогне напълно да се съберете отново с най-висшето си мен. Всеки ден съсредоточете вниманието си върху една положителна сила, с която искате да работите, и да носите това чувство през целия ден, опитвайки се да го приложите. Например, подкрепяйте хармонията си, бъдете радостни, помогнете на другите и t.Д.

пет. Напълнете с благодарност всеки ден. През целия ден непрекъснато изразявате благодарността си за всичко, което виждате - прекрасен ден, красиво цвете, слънчева светлина, съпруг или съпруг, усмивка на лицето на детето и другия. Нека благодарността изпълва сърцето ти и ще се изненадаш, осъзнавайки как се променя всичко! Благодарността отваря вратите на вашето истинско мен.

6. Дръжте хармония. Хармонията е един от основните ключове (ако не и най-високия ключ) по пътя към подобряване на самосъзнанието и обединението с най-висшето мен. Хармонията е вътрешно качество, идващо от сърцето, а не само външен израз. Хармонията включва овладяване на емоциите си - не трябва да им позволявате да ви контролират. Извършете ясно вашите намерения да станат център на хармонията и да се срещнете със спокойно всяка ситуация. Подкрепете тази концентрация в сърцето си и се опитайте да се съсредоточите върху света и мира.

7. Лечение "без реакция". Отрицателна реакция към определени ситуации Русирана хармония. Осъзнавайки това, във всяка ситуация можете да реагирате или положително или отрицателно - изборът е ваш. Винаги има разделение секунда, преди да отговорите - тук трябва да решите. Дори ако първоначално реакцията ви е отрицателна, имате възможност да третирате по-нататък какво се е случило спокойно, за да решите ситуацията или да забравите за него. Да се ​​отървете от отрицателния, фокусиращ се и да си поемете дълбоко дъх. Това ще ви помогне да се свържете с най-висшето си мен.

Осем. Научете се да останете безразлични. Пресхата е много мощно състояние на емоционално равновесие и вътрешна тишина и мир. Това е баланс, в който имате достъп до мъдростта до най-високата ви. Научете се да останете безразлични - ключът да останете спокойствие в различни ситуации. Скъса не означава, че изобщо не усещате нищо, това е по-скоро състояние, когато реагирате на ситуацията по определен начин - не е положителен и не е отрицателен.

девет. Жив момент. Много страдания, които изпитваме, когато не живеем по настоящето. Умът ни е невероятно могъщ, когато се съсредоточим, но по-голямата част от силата е загубена, защото ние не живеем в момента. Настоящето - това е мястото, където силата ви! И най-важното - можете да се свържете с най-високата си, аз съм само в настоящето. Научете се да пуснете миналото, мисли за бъдещето, безпокойство и вълнение, които ви предпазват от живота си. Намерете хармонията в този момент!

10. Save. Най-важното нещо, което можем да направим, за да се свържем с най-високата ви, - да се откажем и да отида какво ни боли, страдащи, скръб и ни ограничава. Тъй като нашето его и по-ниско съм първоначално, ние, за съжаление, се придават на негативни чувства. Когато в нас са натрупани негативни емоции, трябва незабавно да ги дадете на вселената или Бог. Ако разберете, че не можете толкова просто да се откажете от негативните и да се тревожите тези емоции отново и отново, трябва да си зададете въпрос - защо? Каква е ползата? Защо се хранят с отрицателен ("беден аз", "погледнете, както бях сбъркал" и t.Д.) Съзнателно за каквато и да е вашата личност, тя ще продължи да ви наранява и страда, докато не го оставите напълно! Не забравяйте, че имате избор - продължете да се придържате към негативните и да страдате или да го оставите и в резултат на намиране на повече щастие и мир в живота ви.

единадесет. Отпуснете се. Осъзнайте, че не можете да контролирате абсолютно всички събития в живота си. Понякога е необходимо да се отпуснете и "дайте себе си на ГОСПОДНИЯТА". Това означава, че трябва да проверите себе си с най-високата сила и вашето его изобщо не харесва. Когато се приближите по-високо до по-високото, аз ще го направя по-лесно и по-лесно. Отпуснете се - означава да отидете на страхове, вълнение, несигурност, да влезете в себе си на Бога / вселена и да знаете, че всичко ще се окаже.

12. Медитирам. Медитацията е неразделна част от духовния път. Ако се свържете с най-висшето си, трябва да успокоите ума си по време на медитация. В такова състояние на вътрешен мир можете да слушате "тихия глас на истинското аз". Медитацията е ключът, който отваря вратата към най-голямото възприятие, отваря мъдрост в сърцето ви! Чрез вътрешен мир и концентрация можете да се свържете с вътрешната си мъдрост.