Как да се обличаш за софтбол: 9 стъпки

Софтбол е забавен и полезен спорт, в който всеки човек може да играе. Въпреки това, ако не се обличате съответно, можете да получите много болезнени наранявания. Продължете да прочетете статията, ако искате да знаете как да се обличате за играта в софтбол.

Стъпка

един. Купете униформа. Може да има няколко опции, в зависимост от ситуацията.

За играта: Ако ще участвате в организиран софтбол игра, най-вероятно трябва да носите формата, която всички останали. Това не е просто препоръка, тя е написана в правилата. Ако вашата тениска и шорти ще се различават от формата на другите играчи на вашия екип, обикновено можете да бъдете изключени от играта, в зависимост от решението на съдията.
За обучение: ако вашият треньор няма специална форма за форма по време на обучение, проблемите с избора на дрехи не трябва да се появяват. Най-лесният вариант е обичайната удобна тениска и шорти. Уверете се, че тениската не е прекалено стегната и не е прекалено свободна, тъй като трябва да извършите различни движения, за да се откажете напълно и напълно да се откажете от играта.

Изображение, озаглавена рокля за софтбол стъпка 2

2. Обърнете внимание на времето. В софтбола дори може да играе в доста лошо време, така че не забравяйте да проверите прогнозата за времето, преди да отидете в играта. Ако на улицата 10 ° C или по-ниска, най-добре е да носите голф с високо гърло и дълги ръкави, или поне да го уловите с вас. И ако температурата достигне 15 ° C или повече, обикновената тениска може да бъде поставена на дъното, тя ще бъде достатъчна.

Изображение, озаглавена рокля за софтбол стъпка 3

3. Носете защитни шкафове за велосипеди за софтбол. Колоездене Шорти са обикновени гамаши, съкратени до коляното, които предпазват горната част на краката от драскотини при плъзгане. Те трябва да седят на вас доста плътно и да имат защитни наслагвания и върху двете външни страни. Те трябва да носят под шортите.

Изображение, озаглавена рокля за софтбол стъпка 4

4. Поставете тениската си в шорти. Уверете се, че се въздържате от тениската от всички страни, а не само отпред. Съдията може (или не) изразява неодобрение, ако вашата тениска ще бъде таксувана само отпред.

Изображение, озаглавена рокля за софтбол стъпка 5

пет. Носи обувки. На вашите ботуши трябва да има метални или екструдирани / пластмасови шипове, освен това ботушите трябва да са по това време. Необходимо е да обвържете обувките си преди играта, можете дори да завържете двойните възли, за да сте сигурни, че няма да се тълпят. Знам, има няколко вида пепери - уверете се, че вашите ботуши са подходящи за софтбол, а не за друг спорт.

Изображение, озаглавена рокля за софтбол Стъпка 6

6. Купете удобна ръкавица. Вашата ръкавица не трябва да бъде твърде голяма, но не прекалено малка. Уверете се, че можете да хванете и задържите топката с ръкавицата си, преди да отидете в играта, в противен случай можете да приложите. Ето няколко идеи, за да направите ръкавица по-мек:

Задръжте топката за софтбол в ръкавицата и ги поставете на матрака. Ако ръкавицата се счупи под матрака цяла нощ, тя трябва да бъде по-еластична сутрин.

В много спортни магазини можете да си купите специално масло, което се прилага към ръкавицата, преди да го поставите във фурната - това масло създава чудеса, превръщайки твърдия ръкав в по-мек.

Пони на топката за софтбол в ръкавицата и напълно го увийте с канап. След няколко дни ръкавицата може да се използва.

Изображение, озаглавена рокля за софтбол стъпка 7

7. Носете чорапи за софтбол. Вашите чорапи могат да бъдат всеки цвят: при условие, че по време на играта те ще бъдат същия цвят като чорапи на всички други членове на екипа. Носете чорапи в обучение, не непременно, ако, разбира се, вашият треньор не настоява за това или ако по някаква причина нямате защитни велосипеди.

Изображение, озаглавена рокля за софтбол стъпка 8

Осем. Не се обличайте орнаменти. Може би съдията ще ви направи забележка заради бижута и в този момент можете да пропуснете топката. Ако имате обеци в ушите си, които по някаква причина не могат да бъдат премахнати, вземете мазилка на ушите. По време на играта, носенето на всякакви декорации не са разрешени, независимо дали е пръстени, колиета, метални фишини или клипове за коса, обеци и t.Д.

Изображение, озаглавена рокля за софтбол стъпка 9

девет. Ако е необходимо, за защита на шините. Въпреки че не винаги се случва, но има възможност да надраскате крака, когато се плъзгате на земята. Ако се страхувате, че може да се случи, тогава трябва да си купите добра защита на шините. Докато сте в полето, можете да ги дръпнете на глезена. Въпреки това, когато изпращате, трябва да повишите защитата обратно в тибията. Тя ще ви даде добро обслужване, когато се подхлъзнете. Има два вида защита на краката, едно облекло на пищяла, другите колене - подложки за коляното. Най-често играчите оставят защита на местата си по време на играта, дори ако топката не се сервира, но са в други полеви позиции.

Съвети

Много играчи имат дразнене от бита. Ако се чувствате за техния номер и си мислите, че е наистина необходимо, тогава трябва да закупите един или два ръкавици.
Ако стопчът не даде много, можете просто да се оттеглите малко назад.
Ако имате някакви въпроси относно униформата, попитайте вашия треньор.
Ако получавате, трябва да поставите специална форма преди тренировка (началото на играта).
Бъди готов. Ако се подготвите, както трябва, вашата игра / турнир / обучение ще бъде по-гладка!
Купете специална ръкавица (ръкавици), в зависимост от позицията си на полето. Ако не сте сигурни какви ръкавици да купите, попитайте някой, който може да знае.
Не забравяйте да залепите мазилка на ушите си, ако носите обеци.
Не забравяйте да носите шлем, когато служите на топката!
Не се страхувайте да поемате контрола върху ситуацията, ако приемането не е доста добро в бизнеса си.
Никога не забравяйте да носите защита на крака, ако служите.

Предупреждения

Когато отивате в играта, уверете се, че сте облечени според всички правила. Съдията наистина има пълното право да ви изключи от играта, ако не отговаряте на стандартите.
Ако се опитате да хванете топката без подходящо оборудване, може да нарани много, че в някои случаи може да доведе до края на кариерата в софтбол. Винаги носете цялото необходимо оборудване, дори ако просто тренирате.
Ако се хлъзнете, и в същото време няма да бъдете велосипеди, подложки за коляно, защита или чорапи, можете да получите сериозни наранявания. Опитайте се никога да не паднете и не се плъзнете без подходяща защита!