Как да избелите зъбите си у дома

Белите зъби са знак за здраве и подходяща орална хигиена, да не говорим за това, че белите зъби - интегрален компонент на красива усмивка. Но ако зъбите ви са далеч от толкова бяло, както бих искал, не попада в отчаяние - имате всичко, от което се нуждаете, за да ги направите по-бели. Това, разбира се, не е професионално избелване, но също идва. Най-важното, за да покажете зъболестите, тогава да се уверите, че не сте случайно да сте направили зъбите си. С други думи, ако искате да промените живота си, носи белота към нея - тази статия за вас!

Стъпка

Метод 1 от 6:

Ние използваме избелващи ленти

един. Изберете подходящи ленти за избелване. Те трябва да бъдат одобрени от Министерството на здравеопазването на вашата страна, не трябва да съдържат хлорен диоксид вредни емайл. Тези ленти са направени от полиетилен и дори можете да ги намерите в супермаркет (добре, в аптека, разбираемо нещо).

Райета в опаковка най-малко две - за горната и долната челюст. Гелът се прилага към всяка лента, с която те ще ги държат върху зъбите и ги избелват.
Средната цена за това удоволствие е около хиляда рубли.

Изображение, озаглавено Вземи по-бели зъби в началната стъпка 2

2. Почистете внимателно зъбите. Не забравяйте за зъбната нишка между другото! Така че почиствате зъбите си от всичко, което ще им попречи от избелването, включително зъбното осветление между зъбите.

Изображение, озаглавено Вземи по-бели зъби в началната стъпка 3

3. Прочети инструкциите. Прочетете го, както трябва да знаете как да използвате избелващи ивици, колко често могат да бъдат приложени и така нататък. Като правило ивиците се нанасят върху зъбите два пъти на ден, половин час. Някои се абсорбират сами, някои ще трябва да изхвърлят.

Изображение, озаглавено Вземи по-бели зъби в началната стъпка 4

4. Стик ленти върху зъби. Тук всичко е просто - ленти на зъбите, вашите пръсти им помагат да се придържат. Опитайте особено да не движите езика, за да не намажете гела върху цялата уста. Ако намазваме - не се притеснявайте, не е вредно, просто отвратително. Е, тогава - според инструкциите.

Изображение, озаглавено Вземи по-бели зъби в началната стъпка 5

пет. Премахване на ленти. След като излезе достатъчно време, извадете ивиците от зъбите и ги изхвърлете, ако, разбира се, остава да хвърляте.

Изображение, озаглавено Вземи по-бели зъби в началната стъпка 6

6. Изплакнете устата. Внимателно изплакнете устата си, за да се отървете от всичко, което остава там. Продължете да използвате ленти, колкото ви трябва, и изчакайте резултатите.

Подлежи на избор на подходящи ленти и тяхната подходяща употреба, ефектът ще бъде запазен до 4 месеца.

Метод 2 от 6:

Използваме избелваща паста или гел

един. Използвайте избелващ гел. Не са мегури, това е ясно, но сертифицирано и разрешено. Не забравяйте за инструкциите, разбира се. Е, и след това нанесете гел към зъбите с четка за зъби за две минути. След това, съответно, разделяйте и изплакнете устата си.

Използвайте гела два пъти дневно в продължение на 2 седмици или, ако е позволено от инструкциите за по-дълъг период. Резултатите ще се проявят след няколко дни.

Изображение, озаглавено Получете по-бели зъби в началната стъпка 8

2. Използвайте избелваща паста за зъби. Тя също трябва да бъде сертифицирана, не забравяйте за това. Много макаронени изделия се продават без рецепта.

Използвайте такава паста, както и всеки друг: почистете зъбите си, изплакнете устата си, разделен.

Метод 3 от 6:

Използвайте водороден пероксид

един. Възползвайте се от водороден пероксид. И все пак, лекарства за избелване на зъби ще бъдат всички по-скъпи от стария добър пероксид, а ефектът е малко вероятно да бъде сериозен. В САЩ, например, пероксидът за избелване на зъбите се счита за безопасна практика на най-високо ниво.

Изображение, озаглавено Вземи по-бели зъби в началната стъпка 10

2. Купете пероксид в аптека. Антисептичните свойства на пероксида ще се повишат не само за кожата, но и за устната кухина. Продава се в аптеки, в малки кафяви (за елиминиране на ефекта на слънчевата светлина) мехурчета. Купете три процента разтвор - това е по-безопасно за устата.

Изображение, озаглавено Получете по-бели зъби в началната стъпка 11

3. Направете решение за изплакване на уста от вода и пероксид. Всеки ден измъчвайте устата си, преди да почистите зъбите, за да ги направите по-бели. Върховен да бъде 50:50. Това е, което трябва да направите:

Налейте 2 супени лъжици (30 ml.) антисептичен разтвор в устата и изплакнете с устата си за минута. Решението ще започне да се пяна и когато пяната отиде - това означава, че сместа работи и убива бактериите.

Разстелете решението и изплакнете устата си.

Почистете зъбите си, както обикновено правите.

Изображение, озаглавено получените зъби в началната стъпка 12

4. Веднъж седмично почистете зъбите на пастата на сода и пероксид. Това ще направи вашите зъби по-чисти и по-бели. Това трябва да се направи:

Налейте две чаени лъжички (10 мл.) водороден пероксид в 3 чаени лъжички (15 ml.) Газирани напитки. Разбъркайте всичко, докато се получи пастообразно вещество. Степента на степен на вашия вкус, но като цяло последователността трябва да бъде като паста за зъби.

Добавете към пастата си по-тънък от паста за зъби на мента - така за аромат. Алтернативно, можете да вземете екстракта от екстракт от мента.

Добавете леко сол към пастата, която ще почиства зъбите ви. Обърнете внимание, че солта е абразивно нещо и следователно не намалява.

Нанесете паста на четка за зъби.

Малките кръгови движения почистват зъбите си. Когато в пастата ще има всички зъби, дайте на моментите си две да работят.

Изплакнете устата.

Почистете устата на обичайната паста за зъби, за да се отървете от следите на сместа.

Метод 4 от 6:

Използваме сода

един. Водна четка за зъби и я спуснете в сода. Всички четина трябва да са мокри, така че содата да е налючана.

Изображение, озаглавено Вземи по-бели зъби в началната стъпка 14

2. Почистете зъбите си за две минути. Sphlee, както е необходимо.

Изображение, озаглавено Вземи по-бели зъби у дома Стъпка 15

3. Разпространение на сода. Изплакнете устата си с чиста вода (ако само не харесвате вкуса на сода). Средствата за изплакване на топи ще дойдат на помощта, ако вкусът на зъбната сода е твърде силен. За най-добри резултати използвайте този метод на Ra-Tw на седмица.

Ако след почистване със сода имате чувство на изгаряне - отидете на лекар, той може да бъде знак за кариес.

Не злоупотребявайте с този метод или повредайте емайла. Обсъдете със зъболекар, колко често да използвате този метод.

Изображение, озаглавено Вземи по-бели зъби в началната стъпка 16

4. Добавете към сок сок лимон или вар. Това е направено:

Стиснете сока от половинките на плода.

Смесете сок с ¼ чаша сода - помислете за реакцията.

По-ниска в сода памучна топка или чист салфетка. Разтривайте сместа в зъбите си и така, че дори най-трудните места, включително задната страна на зъбите.

Оставете сместа за минута, след което веднага гледам и измивам всичко. Не забравяйте, че тази смес е кисела и дълъг контакт с киселата среда е вреден за зъбите.

Този метод е добър веднъж седмично или дори по-малко. След определено време ще забележите резултатите.

Метод 5 от 6:

Промяна на начина на живот

един. Избягвайте оцветяването на храните емайл. Понякога можете да избегнете оцветяването на емайл, като промените начина на живот. По-специално, ще бъде полезно да откаже пушенето, както и да се намали консумацията на напитки, съдържащи танини, т.е. лимонада, кафе, червено вино и чай. В някои случаи тези напитки са позволени - но само през сламата (и не пийте през сламата.

Изображение, озаглавено Получете по-бели зъби в началната стъпка 18

2. Яжте полезни продукти за зъби. Някои продукти са просто създадени, за да се запазят белотата на зъбите. Например:

Ябълки, целина и морков. Това е вид естествени четки за зъби, помагайки да се поддържат зъбите си, както и като бонус, са източници на витамин С, който ще укрепва венците и ще ви помогне да се отървете от бактериалните причини.

Яжте повече ягоди, в нея естествено потиснация, какво е полезно за устната кухина. За повече ефект, опитайте да триете в зъбите си - но за минута, не повече, и тогава ще трябва да изплакнете устата си.

Веднъж седмично да се избягва устата с разтвор на лимонов сок и топла вода в пропорции 1: 1. Но не по-често - в противен случай лимонов сок не само ще изяснява зъбите, но основателят ще podchit enamel.

Яжте повече сирена от твърди сортове. Те увеличават производството на слюнка, което е полезно за устната кухина.

Метод 6 от 6:

Получете полезни за навиците на зъбите

един. Почистете зъбите два пъти на ден. Да, почистване и използване на стоматологична нишка - не е панацея, но е просто причина да стартирате хигиената на устата?! Но добрата хигиена е ключът към чудесното състояние на зъбите. Затова направете себе си навик да си миете зъбите, които ще ви помогнат да се отървете от плаката и, в перспектива, зъбобол.

Почистете зъбите си след закуска и преди лягане. Това обаче е минимум - някои чисти зъбите едва ли са почти след всяко хранене.

Изображение, озаглавено Получете по-бели зъби в началната стъпка 20

2. Използвайте зъбната нишка дневно. Това е може би един от най-добрите начини да се отървете от събирането на плаката между зъбите и до венците. И, както вече знаете, колкото по-малка е плаката - тези цели зъби.

Използвайте нишката поне веднъж на ден. Най-доброто - преди лягане, след почистване на зъбите.

Опитайте различни видове нишки и намерете този, който ви подхожда най-много, ползата, която има много различни видове теми.

Изображение, озаглавено получените зъби в началната стъпка 21

3. Използвайте изплакване на устата. Такива средства убиват бактерии и да укрепят зъбите си. Ако използвате изплакващите агенти заедно с стоматологични нишки и пасти, възможно е значително да се намали количеството на вредните бактерии в устата и също така да го направите много по-чист.

Решения, ясни случай, са различни. Експериментирайте с различни типове и открийте това, което вкусите!

Изображение, озаглавено Вземи по-бели зъби в началната стъпка 22

4. Редовно проверявайте зъбите при зъболекаря. Отидете за професионално почистване на устната кухина, следвайте състоянието на зъбите, спазвайте оралната хигиена - и всичко ще бъде добре. И не забравяйте: Първо се консултирайте с Вашия лекар, а след това и след това.

Вашият зъболекар знае дали това или това означава, ако зъбите и венците са твърде чувствителни, или ако имате корони на зъбите си.

Сериозното потъмняване на зъбите е по-добро за лечение на професионалисти.

Съвети

Избършете зъбите си три пъти на ден.
Преди употреба, помнете силната му миризма.
За да запазите белите зъби, почистете ги след хранене. Това, което ядете, може да остави петна по зъбите.
Избелващите ленти изобщо не са необходими, понякога проблемът може да бъде решен само чрез почистване. Въпреки това, ако искате - защо не!
Не забравяйте, че белите зъби са добри, но здравите зъби са още по-добри.
Памучната пръчка, боядисана в водороден пероксид, ще помогне да избелите зъбите си в труднодостъпни места.
Контакт зъболекар за професионално избелване на зъби. Услугата се изплаща, но ефикасна, ефективна и времето спестява вашето. И времето, когато си спомняте пари.
Бъдете внимателни, когато използвате избелващи ленти, просто поради агресивността на химикалите, които могат да повредят стоматологичния емайл.

Предупреждения

Няма нужда да почиствате зъбите си твърде много, имейла.
Ако имате ожулвания в устата си, тогава водородният пероксид ще изгори. Дори изгаряне. Плюс разфасов път. Не се страхувайте, добре е.
Никога не поглъщайте водороден пероксид: В най-добрия случай ще ви оставите, в най-лошия случай - ще умрете.
Не използвайте твърде често сода, плячка за емайл. В крайна сметка има специални пасти за зъби с абразиви, много по-малко вредни за емайлите, които могат да се използват всеки ден, за да върнат зъбите на бял, откраднат тютюн, кафе, червено вино, чай и t.Д.
Твърде много сода - вредно за емайла.
Внимателно прочетете инструкциите, винаги!
Ако сте смесили лимон с перикиша и забелязахте, че празникът почиства с взривяването на венците, незабавно преустановете процедурата и го повторете, ако желаете за два дни по-късно.
Твърде много водороден пероксид, но също е вредно.
Сода се разтваря ортодонтско лепило, така че ако сте ортодонтски пациент, по-добре е да се въздържате от сода.
Разгледайте кои вещества се съдържат в избелващите ленти. Ако не харесвате нещо - изберете лентите от друга марка.
Избелени зъби по това време стават много по-чувствителни.