Как да пушим и да спасим белотата на зъбите: 11 стъпки

Пушенето може да промени цвета на зъбите. Освен това, пушачите често наблюдават умерена и силна промяна в цвета на зъбите, отколкото за непушачи. Заради тютюна върху зъбите се появяват жълти петна, които са трудни за почистване на само една четка за зъби. Това се дължи на факта, че никотинът и смолата от цигарите проникват в малките дупки в емайла на зъбите. Ако пушите и искате зъбите да останат бели, ще трябва да покажете повече усилия за почистване на зъбите, и също така премахнете вече петна.

Стъпка

Част 1 от 2:

За да се избегне появата на петна от тютюн

един. Измий си зъбите. Въпреки че почистването на зъбите е важно за здравето на зъбите на всички хора, то е особено необходимо за тези, които пушат и искат зъбите му да останат бели. Почистете зъбите си два или три пъти дневно в продължение на най-малко две минути. Купете за избелване на паста за зъби за укрепване на ефекта от почистването на зъбите.

Като правило пушачите имат най-лошо състояние на устната кухина и по-висок риск от периодонтално развитие, така че е много важно да следват здравето на зъбите си. Почистващите зъби не само ще намалят риска от проблеми в устата, като периодонтит, но и избелват зъбите си.
Опитайте да си миете зъбите веднага след пушенето. Така че премахвате смолата и другите вещества, които остават на зъбите и не им дават да проникнат в емайла.

Изображение, озаглавено Дръжте зъбите бели докато пушенето стъпка 2

2. Мислете да започнете да използвате специален зъбен пакет за пушачи. На рафтовете на магазините можете да намерите специални пасти за пушачи. Те съдържат повече абразивни компоненти, като например хранителна сода или алуминиев оксид, отколкото при обикновените пасти за зъби. Те ще помогнат за премахване на смолата и никотина, които проникват в емайла.

Тъй като тези пасти за зъби са по-абразивни, те ще излъчват емайла по-бързо. Ако ви притеснява, използвайте специална паста за зъби само от време на време, а останалата част от времето си миете зъбите на обикновената паста за зъби.

Изображение, озаглавено Дръжте зъбите бели докато пушенето стъпка 3

3. Използвайте Riffler за устата, който е проектиран специално за пушачите. Можете да намерите специални флуиди за изплакване, които са предназначени да намалят количеството на смолата и други химикали в устата след пушенето. Те трябва да използват след всяка закръглена цигара.

Обикновените изплаквания на устата няма да спасят вашите зъби бяло, но те ще подобрят цялостното състояние на устната кухина. Използвайте обичайната течност за изплакване на устата, дори ако не намерите специален Rinser от смола навсякъде. Основното е да изберете лечебен агент, който се бори с гингивит и едновременно освежава дишането (вместо обикновен резервоар, който просто освежава дишането). Те не са трудни за разграничаване, тъй като съставът на терапевтичните дръжки за устата включва флуориди и антимикробни средства.

Изображение, озаглавено Дръжте зъбите бели докато пушенето стъпка 4

4. Четка зъб зъб. Зъбите трябва да почистят нишката преди лягане или след почистване с четка за зъби. Зъбната нишка не само ще подобри цялостното състояние на устната кухина, но и ще помогне за премахване на никотин и смола от зъбите. Това ще намали вероятността от петна между зъбите.

Изберете всякакъв вид зъбни нишки, както искате. За разлика от начина, по който ще си миете между зъбите, видът на нишката не е толкова важен.

Почистете зъбите към зъбната нишка веднъж на ден. Без значение колко време си миете зъбите, най-важното е, че го правите.

Изображение, озаглавено Дръжте зъбите бели докато пушенето стъпка 5

пет. Посетете редовно зъболекаря. Ако сте пушач, тогава трябва да посещавате зъболекар по-често, отколкото обикновено се приема. Открийте зъболекаря за това колко често, от неговото мнение, трябва да отидете при него.

По време на посещенията ви зъболекарят ще извърши цялостно почистване на зъбите, което ще помогне за отстраняване на леки петна и ще намали проявлението на най-силните.

Ако се интересувате, зъболекарят може да предостави информация как да се откаже от пушенето и ще говори и за вредните последици от тютюнопушенето върху здравето на устната кухина.

Част 2 от 2:

Отстранете петна от тютюн

един. Почистете зъбите Газирани напитки. Може да изглежда странно, но заради белите зъби трябва да го опитате. Почистването на храната сода ще повлияе значително върху белотата на зъбите.

За да направите това, излейте малко сода в четката за зъби и почистете зъбите си по обичайния начин.
Не оставяйте сода за дълго време на зъбите си и не почиствайте прекалено много. С наднормено тегло интензивно почистване на сода или продължително влизане на зъбите може да развали емайла, което ще донесе повече вреда от доброто.

Изображение, озаглавено Дръжте зъбите бели докато пушенето стъпка 7

2. Смесете сода с пероксид. Добавете само няколко капки пероксид към содата, за да се поставите. След това използвайте тази паста като конвенционален зъб. Сода с пероксид още по-силни зъби избелени от сода.

Тъй като тази смес е много абразивна, използвайте го повече няколко дни, след това спрете за няколко месеца, за да не навредите на емайла на зъбите.

Изображение, озаглавено Дръжте зъбите бели докато пушенето стъпка 8

3. Използвайте пренебрегнати средства за избелване на зъбите. Избелване на паста за зъби Най-леките за използване, тъй като може да си миете зъбите, както и обичайното. Въпреки това, има голям избор от други избелващи зъби. Като правило те се продават под формата на гелове, ленти или избелващи решения, които се прилагат с помощта на зъбна тава. Тези средства много ефективно се справят с петна за пушене.

Не използвайте гелове и белина твърде често. Лентите могат да се използват редовно.

Изображение, озаглавено Дръжте зъбите бели докато пушенето стъпка 9

4. Опитайте зъби за размахване с продукти, които могат да бъдат намерени у дома. Има няколко природни фонда, които са в състояние да избелят зъбите си. Те включват: бананова кора, ягода и ябълков оцет. Устата може да се позвъните с кокосово масло.

За да използвате ягоди, смачкайте няколко плодове и добавите към тях сода. Използвайте тази смес като паста за зъби. Може би това средство е ефективно поради ябълчена киселина, която присъства в ягодата.

Сатаим зъбите на вътрешната страна на банановата кора да ги избелва. Има различни минерали, които ще помогнат за укрепване на здравето на зъбите.

Една част от ябълка оцет може да се смеси с три части вода и след това да се добави към обичайната паста за зъби. Тя ще укрепи ефекта на избелване на пастата за зъби.

За да използвате кокосово масло, поставете в устата 1 супена лъжица масло и изплакнете устата за 15 минути. Но започнете с малко време, за да свикнете с това чувство. Опитайте се да се съсредоточите върху не поглъщате маслото. Този процес ще увеличи производството на слюнка и ще убие бактериите в устата.

Изображение, озаглавено Дръжте зъбите бели докато пушенето стъпка 10

пет. Избелете зъбите си от професионално. Това е много ефективен начин срещу петна. Козметичното почистване ще премахне повече петна от обикновеното почистване на зъбите. Тя може да се извърши в прекъсванията между обичайното почистване на зъбите, но не трябва да го заменя.

По време на професионално избелване на зъби се използват твърди химикали. След такова почистване зъбите ще бъдат известно време много чувствителни.

Изображение, озаглавено Дръжте зъбите бели докато пушенето стъпка 11

6. Хвърли тютюнопушенето. Това е най-ефективният начин срещу тютюневите петна, макар и не най-лесният. Ако се откажете от пушенето, петна, причинени от никотин и цигарената смола, в крайна сметка ще изчезне.

Ако искате да спрете пушенето, не се колебайте да потърсите помощ. Пушенето е пристрастяващо, така че ще използвате всяка помощ.