Как да бъдем отворени

2. Вземете поза на отворен човек. Не пресичайте ръцете и краката си, изглеждайте направо на хората в очите, когато говорят с вас. Тя ще ви помогне да бъдете по-позитивни и отворени, които от своя страна ще помогнат в комуникациите с хората.

3. Попитайте хората да отворят въпроси. Да стане отворен, необходим честен и откровен разговор. Опитайте се да започнете с въпроса: "Как работят нещата?", И вместо обикновен "Как си?".

4. Намерете общи интереси. Това могат да бъдат хобита, хобита, семейния живот, отдих или книга. Когато чуете позоваване на това, което ви харесва, кажете ми: "О, аз също харесвам!" След това задайте въпроси по тази тема.

пет. Опитайте групова терапия. Хората, които често не изразяват своите емоции, намират околностите си за себе си с блясък първо, но е като, когато споделяте емоциите си открито. Често на групова терапия хората седят в кръг и се разделят на обикновени преживявания или разговор, за да работят по общата тема.

6. Обадете се на вашите приятели и членове на семейството. Играйте поне един дълъг разговор седмично, в който споделяте емоционалните си преживявания. Поемете правилото, за да споделите с другите за това, което се случва в живота ви: както лошо, така и добро.

7. Опитайте се да не бъдете никого. Някои хора вярват, че съветите помагат да се отворят, но изглежда, че те ви помагат да бъдете по-отворени. Когато искате да дадете съвети, слушайте и опитайте да научите нещо ново.

Осем. Не осъждайте. Изненадващо, отношението на осъждането е видимо дори когато не казвате дума. Опитайте се да контролирате мислите си и да бъдете отворени, когато някой споделя с вашето мнение, тогава ще бъдете по-лесни за разговор с човек.

девет. Опитайте се да имитирате отворен човек. Наблюдавайте ги в социални ситуации. След това опитайте понякога да поемете ролята им.

2. Напишете списък с неща, които искате да направите, преди да умрете. Изберете 10 неща, които искате за известно време. Дайте си 3 месеца, за да направите пълен списък.

3. Представете си туристически във вашия град. Регистрирайте се за обиколка, пътуване с автобус или отидете на някакво събитие. Някои хора се радват на всички възможности на родния си град.

4. Регистрирайте се за главен клас. Проучването отваря нови творчески пътища и помага да се видят нови възможности в живота. Опитайте се да се регистрирате за професионални или лични уроци във вашия град.

пет. Хайде на почивка. Ако продължите да почивате дълго време, вероятно сте забравили колко вълнуващо може да бъде изучаването на нови места. Вземете почивка най-малко пет дни, за да изследвате нови места.

6. Променете графика си. Има известна част от истината в областта на афоризма, че промяната е по-добра от потъването, защото човешкият ум става повече във физически промени. Натиснете се за разкриването на творчески потенциал от по-късни упражнения или от ранното метро или намерете други начини за промяна на графика си.

7. Намерете приятел, който също иска да опита нов. Регистрирайте се с приятел на нови класове за себе си и следвайте стъпките, описани по-горе.