Как да живеем с лоши зъби

Много хора са загрижени за това как изглеждат зъбите им и се тревожат, че тези около тях ще го забележат. Ако смятате, че имате лоши зъби, има прости начини за подобряване на техния външен вид. Подходящите грижи за зъбите, подобряване на самочувствието и помощта на зъболекар ще ви позволят да подобрите външния вид на зъбите и да се чувствате по-уверени.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Наслаждавам се на самочувствие

един. Разберете, че зъбите ви не са толкова лоши. Въпреки факта, че мислите за зъбите си, има хора, които имат по-лоши зъби. Можете да имате определени проблеми със зъбите, като пукнатина на предните зъби, пролуката между горните и долните зъби или грозния цвят на зъбите, и мислите, че този недостатък е поразителен, до факта, че външният ви вид неприятни. Това обаче не е така. Виждате зъбите си всеки ден и внимателно обмислете най-малките недостатъци, докато повечето хора плащат много малко внимание на това и просто не забелязват недостатъци.

Дори ако другите забележат недостатъците, те не дават на това внимание, защото малко хора могат да се похвалят с перфектни зъби.

Изображение, озаглавено сделка с лоши зъби стъпка 2

2. Така или иначе Усмихни се. Не избутайте зъбите си. Бъдете уверени, искрено се усмихват и не давайте ценностите за толкова неща като лоши зъби. Доверие и усмивка предизвикват благоприятно впечатление върху хората, независимо от състоянието на зъбите.

Практика Спестено усмивка пред огледалото.

Изображение, озаглавено сделка с лоши зъби стъпка 3

3. Не привличайте вниманието на другите на устата си. Ако сте загрижени за състоянието на зъбите си, опитайте се да привлечете вниманието към устата си. Не използвайте ярка и закачка червило на устните или контур молив за устни, за да не привличате гледките към другите на устата им. Вместо това използвайте прозрачен блясък на устните или балсам. В резултат на това устните ви ще изглеждат естествени и няма да привлекат вниманието към другите.

Не трябва да се довежда до устието на ръката или да хапе ноктите, в противен случай хората ще обръщат внимание на устата ви, която не бихте искали.

Изображение, озаглавено сделка с лоши зъби стъпка 4

4. Привличане на вниманието към очите ви. Ако се притеснявате, че заобикалянето ще бъде твърде внимателно гледането на зъбите си, опитайте се да внимавате вниманието им от устата си. Ако направите грим, опитайте да използвате спирала и вежди и лек молив за възрастта. Ако не използвате грим, опитайте се да носите оригинални очила, за да подчертаете очите си и по този начин да отвлечете вниманието от зъбите.

Изразяват емоции с очи, особено когато се усмихваш. Така че не само давате на усмивката си по-топлина и искреност, но и внимавайте вниманието на тези около зъбите.

Изображение, озаглавено сделка с лоши зъби стъпка 5

пет. Привличане на внимание към други функции. Ако зъбите не са предмет на гордостта си, опитайте се да привлечете вниманието към по-благоприятни страни на външния си вид. В този случай вниманието на околността ще се премести от зъбите си към това, което сте сигурни. Ако носите бижута, носете грандиозно (например, лъскави или дълги) обеци. Такива обеци ще привлекат вниманието на другите и те просто няма да забележат зъбите ви.

Опитайте да носите повече аксесоари. Изберете нова шапка, използвайте гривна или маншети, поставете в грандиозните обувки или огърлицата на очите. В резултат на това хората ще празнуват стилния ви вид и няма да обърнат внимание на зъбите ви.

Направете красива прическа. Опитайте се да направите стилна прическа или да нарисувате косата си в необичаен цвят, за да привлечете вниманието към тях. Можете също да изберете оригинална прическа.

Изображение, озаглавено сделка с лоши зъби стъпка 6

6. Усмивка, така че да няма видими зъби. Ако все още сте загрижени за това как изглеждат зъбите ви, можете просто да ги скриете от другите. Да бъде така, както може, много хора се усмихват, така че зъбите им да не виждат, и такъв начин не изглежда нещо необичайно. Така че можете да демонстрирате местоположението си и в същото време да скриете зъбите си.

Опитайте се да се усмихвате по различни начини пред огледалото. Наред с други неща, опитайте се да отворите устата си по различен начин, за да определите оптималната опция, която ще позволи по-малко зъби да демонстрират и в същото време да спасят естествеността на усмивката.

Преглед на старите снимки, на които се усмихваш и определяш коя усмивка най-добре ви подхожда.

Метод 2 от 3:

Работа за подобряване на външния вид на зъбите

един. Опитайте да използвате избелването на зъбите. Ако се притеснявате, че зъбите ви не са достатъчни, опитайте се да ги изхвърлите с подходящи средства. Това ще ви даде увереност, дори ако има и други проблеми със зъбите ви. Има много различни средства за избелване на зъбите. Най-евтиният и най-добър вариант е да започнете с избелваща паста за зъби. Това няма да бъде трудности, защото при използването на подобни пасти за зъби не се различават от останалите.

Опитайте също да използвате гел за избелване на зъби. Капа прикрепена към такива гелове, което им позволява да ги държат на зъбите. Гелове могат да бъдат по-скъпи от избелвателната паста за зъби, особено когато се прави kappa да поръчате.
Можете също да използвате избелващи ленти за зъби. Тези ивици са поставени върху зъбите. Те са доста скъпи и обикновено трябва да повторят процедурата няколко пъти, което увеличава цената.
Ако искате коренно избелване на зъбите, е възможно да се обърнете към зъболекар, който ще прекара професионално избелване.

Изображение, озаглавено сделка с лоши зъби стъпка 8

2. Четка четка зъби. Почистете зъбите си два пъти на ден - тази проста мярка ще ви помогне да подкрепите здравето на зъбите и да се чувствате уверени. Така че ще подобрите външния вид на зъбите, дори и да не са много гладки. В резултат на това зъбите ще запазят здравето и ще бъдете по-лесни за решаване на по-сложни зъбни проблеми.

Използвайте паста за зъби с флуор. Флуоро помага за предотвратяване на кариес и щети.

Изображение, озаглавено сделка с лоши зъби стъпка 9

3. Почистете зъбите на конеца. Една четка за зъби не е достатъчна, за да се поддържа чистотата на зъбите. Ежедневно почистване на зъбите с обикновена зъбна нишка или клечки за зъби с нишка. Така че премахвате бактериите, зъбните плочки и храните от труднодостъпни места, които са трудни за получаване на четка за зъби. Тя ще ви помогне да укрепите здравето на зъбите и да подобрите външния им вид.

RTA изплакващата течност също ще ви помогне да запазите зъбите си здраве и усмивка уверени. Наред с други неща, течността за изплакване на устата убива бактериите и освежава дишането.

Изображение, озаглавено сделка с лоши зъби стъпка 10

4. Яжте по-малко захар. Излишната захар е една от основните причини за повреда. Всеки път, когато ядете захар, в устата се образува вредна киселина за зъбите. Опитайте се да не ядете сладкиши постоянно и ги ограничавайте с малко количество 4-5 часа. В този случай зъбите ви ще имат време да възстановят между използването на сладки.

Не забравяйте, че захарта се съдържа в сладки газирани напитки, сокове и много продукти, които показват, че са направени "без добавяне на захар". В такава храна също съдържа захар, която може да навреди на зъбите. Опитайте се да използвате диетични напитки, продукти без захар и естествени подсладители. Те нямат отрицателно въздействие върху зъбите си, което помага за предотвратяване.

Няма нужда напълно да отказвате сладкиши, просто ограничете тяхното използване.

Ако сте трудно да направите без сладък, опитайте се да ядете естествени сладкиши, които не включват захар.

Изображение, озаглавено сделка с лоши зъби стъпка 11

пет. Въздържайте се от това, което може да навреди на зъбите. Има и други класове и навици, които могат да причинят увреждане на зъбите. Необходимо е да се откаже от пушенето, тъй като зъбите пожълтяват от него. Кафе, тъмно газирани напитки, чай и вино също причиняват потъмняване на зъбите, така че се опитайте да ограничите тяхното използване.

Ако обичате тъмни напитки, опитайте да ги пиете през сламата, така че да са по-малко в контакт със зъбите.

Сухотата в устата също допринася за увреждането на зъбите, така че следвате, че не плувате в устата си: пийте повече вода или дъвчете дъвка без захар.

Метод 3 от 3:

Професионална помощ

един. Говорете с вашия зъболекар. Ако лошите зъби представляват сериозен проблем за вас, което неблагоприятно влияе върху ежедневието ви, опитайте се да коригирате ситуацията. Посетете зъболекаря и се консултирайте с него за подходящи начини. Ако е необходимо, зъболекарят ще ви осигури професионална помощ при почистването и избелването на зъбите, излекува и улавя болнични зъби, ще доставя порцеланови корони за унищожени, затъмнени, напукани или неравномерни зъби и ще създаде импланти вместо загубени зъби.

Ако се притеснявате за цената на услугите в платени стоматологични клиники, опитайте да се свържете с държавната клиника или да потърсите сравнително евтина клиника в интернет във вашия район.
Така че зъбите ви изглеждат красиви и да останат здрави, трябва да посетите зъболекаря веднъж на всеки шест месеца.

Изображение, озаглавено сделката с лоши зъби стъпка 13

2. Контакт Ортодонтист. Ако сте загрижени, имате усукани и неравни зъби, можете да бъдете посетени от ортодонтия. Ортодонтският лекар ще помогне за решаването на много проблеми, свързани с неравномерното подреждане на зъбите. Въпреки че услугите на ортодонтацията могат да струват следното, тя ще ви помогне да подравните зъбите си с помощта на скоби, пелерини или скоби.

Да посетите ортодонтия може да изисква зъболекарска посока. Попитайте зъболекаря си да ви препоръча добър ортодонтски лекар.

Изображение, озаглавено сделка с лоши зъби стъпка 14

3. Помислете за контакт с психолог. Ако сте опитали различни методи и не сте постигнали резултата, може би проблемът не е толкова в зъбите, но в ниско самочувствие. Психологът ще ви помогне да преодолеете несигурността и тревожността, причинена от състоянието на вашите зъби. В допълнение, психологът ще ви помогне да се справите със страха, преди да посетите зъболекаря.

Изглеждат подходящи за вас психолог. Трябва да се доверите на психолога си и да можете да бъдете без лъжливи предразсъдъци и срам, за да му кажете за страховете и тревогите си.