Как да се справим с рефлекс Vomit

Независимо дали рефлексът на повръщане се появява при почистване на задните местни зъби или в стола на зъболекаря, той може да повлияе неблагоприятно на здравето на зъбите. Интернет изстрел от съвети как да се справят с рефлекса на повръщане и някои от тях са наистина полезни. За да се отървете бързо от рефлекса за повръщане, опитайте се да намалите чувствителността на мекото небе или стимулиране на вкусовите зърна. С течение на времето можете да потиснете рефлекса за повръщане с помощта на четка за зъби или чрез разсейване на вниманието.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Високоскоростни методи

един. Превъртете надолу по големия пръст. Горният палец влезе в дланта и я стиска в юмрук. В същото време палецът трябва да бъде под останалите. Плътно стиснете юмрука, но за да не боли. По този начин .

В бележка: Тази техника помага, тъй като натиснете точката, която контролира рефлекс на повръщане.

Изображение, озаглавено потискане на рефлексната стъпка 3

2. Нанесете малко сол на масата в езика. Овлажнете пръстите и го спуснете в сол и след това ги докоснете на езика. Сол възбужда вкусните зърна на върха на езика и по този начин пуска реакцията на тялото, което позволява времето да потисне рефлекс на повръщане.

Можете също да разтворете чаена лъжичка сол в чаша вода и да изплакнете устата си. Не забравяйте да плюете!

Изображение, озаглавено потискане на рефлексната стъпка 1

3. Намалете чувствителността на меко небе. Може да възникне рефлекс на повръщане, когато се докосне до нежно небе. Опитайте се да намалите чувствителността на меко небе с помощта на рецепта спрей за анестезия. Можете също така да нанесете внимателно аналгетик с памучна пръчка за външна употреба, която включва бензокаин. Ефектът на лекарството ще продължи около час, през който небето ще има по-малко чувствителност.

Напръскането за анестезията на гърлото рядко причинява странични ефекти. Въпреки това е необходимо да се откаже използването на спрей в случай на повръщане, гадене, замаяност, сънливост, спазми на стомаха.

Бъдете внимателни, когато използвате наркотици с бензокаин. Памучната пръчка може да причини повръщащ рефлекс или задушаване. Други странични ефекти включват: умора, слабост, дразнене на кожата в областта на ушите, образуването на устните и върховете на пръстите, затруднено дишане.

Не използвайте наркотици с бензокаин в случай, че сте алергични към това вещество. Научете се от лекар или фармацевт за възможно взаимодействие с направени от вас наркотици, витамини, хранителни добавки и зеленчуци.

Метод 2 от 3:

Как да потиснем рефлекса за повръщане

Разберете къде е чувствителното място. За да направите това, можете да използвате конвенционална четка за зъби. Започнете от предната част на езика.

В бележка: Сутрин може да възникне рефлекс на повръщане. В този случай се опитайте да отложите действията, които причиняват рефлекс на повръщане, за следобед или вечер.

един
Не избутайте пръстите си в устата си, тъй като тя може да провокира повръщане.
2. Почистете езика на четката в чувствително място. Разбира се, той може да провокира повръщане рефлекс, но бързо ще мине. Хвърли езика за десет секунди, въпреки желанието да повърнеш.
Повторете тази процедура в продължение на няколко дни. С всеки път, повишаването на повръщането ще стане по-слабо.
3. Отидете на следващия етап. След докосване на четката за зъби до първоначалното местоположение ще спре да се обажда на повръщане рефлекс, преминете към корена на езика. Опитайте се да почистите езика от 6-12 милиметра зад мястото, което е провокирал повръщането. Повторете същата процедура като първо място.
4. Преминете към корена на езика. Веднага след като пуснете чувствителността на следващия сайт, преминете към дъното на езика. Продължете, докато достигне най-продължителната точка на езика. В крайна сметка, четката за зъби ще се свърже с меко небе.
пет. По-ниска чувствителност всеки ден. Бъдете постоянни. Ще отнеме около месец. Около месец по-късно можете да докоснете памучната си пръчка към задната стена на гърлото и няма да предизвика повръщане. Можете периодично да повтаряте тази процедура, за да предотвратите подновяване на рефлекс.
Редовно изчакайте езика, за да запазите ниската си чувствителност. Това ще помогне не само да контролира рефлекса на повръщане, но и ще осигури свеж дъх!

Метод 3 от 3:

Как да разсея вниманието

един

Практикувайте един от видовете медитация. Научете се от зъболекаря, ако можете да използвате Безплатен, За заглушаване на шума по време на лечението на зъбите. Това ще ви позволи да се съсредоточите върху успокояващи мисли и да отвлечете вниманието от усещанията в областта на гърлото. Ако искате да спите, помолете лекаря да ви постави шаблон за ухапване, така че да не затваряте челюстите.

Изображението, озаглавено потискане на рефлексната стъпка 10

2. Pofite. Бръмчането под носа помага да се нормализира дъха, което е необходимо за релаксация. В допълнение, рефлексът на повръщане е силно комбиниран с бръмча под носа. Опитайте да използвате този метод, когато посещавате зъболекар, по време на рентгеново снимане или премахване на зъбите.

Повдигнете един крак. Леко повдигнете крака си в сцената на зъболекаря. Фокусирайте се върху него. Променете крака си, ако се уморите. Това ще ви помогне да се разсейвате от усещанията в устата и на мекото небе.

Предупреждение: Тази техника ще работи много по-лошо, ако поставите крака на крака.

един. Слушам музика. Попитайте зъболекаря дали да включите MP3 плейър по време на лечението. Включете такава музика, която ще ви позволи да разсеете или погълнете цялото внимание. Това ще ви помогне да отвлечете вниманието от това, което прави зъболекарят.

Съвети

Опитайте известно време да ядете храна, която ви причинява повръщане. Въпреки това, ако пристрастяването не дойде, тогава се откажете от такава храна.
Не яжте, преди да направите нещо, което ви причинява рефлекс на повръщане. Това ще намали риска от повръщане.

Предупреждения

Когато тренирате, рефлексните точки с четка за зъби трябва да се започне от предната част на езика и постепенно да се премества в корена.
Не забравяйте, че рефлексът на повръщане предпазва от асфиксия. Не се опитвайте да потиснете напълно чувствителността на мекото небе.
Повишен рефлекс на повръщане може да бъде признак на сериозно заболяване, като гастроезофагеална рефлуксна болест (GERD), свързана с нивото на киселинност в стомаха. Обърнете се към лекаря в случай на киселинен рефлукс или киселини (болка) в корема.