Как да прекарате почивка без скука

Ваканциите са специален и забавен сезон, както и чудесен начин да се отпуснете от напреженията на ежедневието. Въпреки това, наличието на безплатен график може да бъде едновременно благословия и проклятие. Вземете инициативата за борба с скуката по време на празниците, независимо от времето на годината! Можете да направите ново хоби, да прекарвате качествено време с приятели и семейство или да се възползвате от момента, за да излезете от къщата. По време на почивка няма граници!

Стъпка

Метод 1 от 3:

Намерете хоби

един. Въведете активен начин на живот, правейки спорт или посещение на фитнес. Изберете спорт, който ви интересува, и разберете, има ли местен аматьорски екип. Плуването е чудесен начин да победите топлината през лятото, а през зимата можете да вземете предвид такива красиви спортове като хокей и ски!Ако просто искате да се запазите във форма, закупувайте абонамент за фитнес залата. Повдигането на тежестите е чудесен начин за изграждане на мускулна маса, докато бягането на бягащата пътека увеличава сърдечния път.

Потърсете паркове с футболни игрища или баскетболни игрища преди планиране на аматьорски мач с приятели.

2. Start привързаност или Плетене на една кука, Да премине време. Прекарайте пари за специални аксесоари като прежда и игли. Тези филиали са евтини, а в интернет можете да намерите много образователни ресурси за начинаещи. Ако искате да опитате друг занаят, опитайте Бродерия кръст или шиене. Започнете със създаването на нещо просто (например шал), преди да превключите към по-сложни проекти. След като овладеете основите, можете да използвате уменията си, за да правите подаръци за приятели и членове на семейството!

Всеки от тези материали може да бъде намерен в специализирани магазини или места, където се продават занаятите. Онлайн магазините предлагат и много опции.

Занаятите също са чудесен начин да преминат време по време на заболяване.

3. Напишете история, за да събудите творческия си потенциал. Измислете собствената си приключенска история, създавайки интересен герой и антагонист и решете как ще бъде основният конфликт в историята. След като го разберете с основите, като място на действие и конфликт, напишете план за история, за да имате обща представа за парцела.

Ако творческото писмо не ви харесва, помислете за получаване Блог. Споделяйте лични мисли или обсъдете вашите хобита, като например готвене.

Изображение, озаглавено прекара едно `src =

4. Прочетете книгите, за да преминете времето. Отидете в местната библиотека или книжарницата и намерете роман, който ви изглежда интересен. Ако не знаете къде да започнете, изразходвайте някои изследвания в интернет, за да намерите имената на добре доказваните автори в определени жанрове, като ужас или фантазия. Четенето не само помага да се премине времето, но и да подобрите паметта си.

Ако имате смартфон, таблета или електронна книга, можете да закупите произведения в електронната версия! Дали джаджите са по-лесни за носене с тях, така че също така спестява хартия.

пет. Вземам Йогхой, Да отпуснете тялото и ума. Насладете се на по-голяма яснота и гъвкавост в живота, осветление на ваканцията за йога. Ако сте начинаещ, опитайте планината поза или кучето поза на муцуната, за да практикувате контролирано дишане. Можете също така да намерите много инструкции и демонстрации на различни пози и позиции в интернет.

Ако сте спортист, йога ще ви помогне да подобрите формата като цяло.

6. Регистрирайте се за уроци по танци като приятен начин да се поддържате във форма. Посетете класовете в местния фитнес клуб или фитнес зала. Ако наистина обичате да танцувате и го смятате за основната ни страст, практикувайте определена посока по време на празници. Например, балет Или бални танци ще бъдат отлични опции, ако търсите нещо традиционно, и Хип хоп - ако сте склонни към съвременната версия.

Танци помага за развитието на издръжливост и сила без страх, което обикновено идва с мисълта за други физически интензивни упражнения, като например дълги разстояния. Танцуването също подобрява настроението, което ви позволява да получавате хармония с външния свят.

7. Научете се да играете музикален инструмент. Увеличете активността на мозъка, като добавите игра на музикален инструмент към уменията си. Помислете какво искате да играете, преди да изберете конкретен инструмент. Въпреки факта, че цигулката звучи красива, може би това не е най-добрият вариант, ако не харесвате класическата музика. Опитайте пиано или акустична китара, ако ви харесва широка гама музикални жанрове.

Играта на музикален инструмент допринася за развитието на многозадачни умения, а също така подобрява кръвообращението в мозъка и укрепва паметта.

Осем

Снимка или Направете skatchi, Да подобри вашите артистични умения. Вземете рисуване по време на празниците (молив или на електронното устройство). Въпреки факта, че рисуването на електронното устройство може, на пръв поглед, изглежда сложен, това умение може да бъде добре развито чрез практикуване. Изберете няколко минути всеки ден, за да рисувате или да правите очертани любими герои от телевизионни програми или филми. Когато дълбоко се потопите в това хоби, помислете за закупуване на таблетка за рисуване, ако рисувате в графични програми, или закупете редовен албум за рисуване, за да практикувате молив и дръжка.

Чертежът на хобита може да подобри концентрацията.

Метод 2 от 3:

Прекарайте време с приятели и семейство

един. Играйте на дъска игра, за да преминете времето. Изберете десктоп игра, за да прекарате някои забавни и празни часове без приятели и членове на семейството. Избор на играта, която всеки ще ви хареса, създавате щастливи спомени, които ще продължат много по-дълго от играта. Ако играете с малки деца, опитайте се да изберете опцията, която е подходяща за всички възрасти, а не само за възрастни.

За игра с деца, изберете нещо просто, като лото или домино със снимки. Ако искате да получите по-богат опит опит, помислете за играта "монопол".
Разбира се, няма нищо лошо да използвате телефон или таблет от време на време, понякога тези устройства пречат на качествено занимание със семейството.

2. Отивам да вървиш, Да дишаш свеж въздух. Маркирайте няколко минути, за да излезете и разходете. Без значение дали се скитате около района или изследвате новия парк, най-важното е да се поддържа дейност! Ходенето помага да отслабнете и да намалите риска от сериозни заболявания (например сърдечно-съдови).

Ако не сте сигурни колко време трябва да останете на улицата, опитайте се да ходите поне половин час на ден.

В зависимост от това къде живеете, може да имате затруднения достъп до улицата, особено ако сте в изключително горещ или студен климат. Не забравяйте да се обличате по времето, дори ако това означава да спечелите или да се отпуснете в сянката.

Вземете домашен любимец на улицата! В много паркове има специални кучета за кучета. Проверете в интернет, има ли такава опция до вашия дом.

3. Подредете вечерта на киното, за да прекарате качествено време с близки хора. Преди да пристъпите към избора на филма, отглеждане на различни закуски и напитки за всеки вкус. В зависимост от празника, можете да изберете филм, който съответства на сезонната тема. Ако не можете да решите какво да видите, опитайте се да изберете опцията чрез повечето гласове.

Вечерта на киното със семейството ще ви помогне да подобрите комуникацията с родителите си, както и с братя и сестри или други роднини, с които живеете заедно.

4. Планирайте хубава вечеря или обяд, така че да можете да се насладите на храна всички заедно. Планирайте вечеря у дома или в добър ресторант, за да прекарате повече време със семейството си. Винаги е приятно да се насладите на голямо хранене и още по-добре в компанията. Графикът на домашните вечери също може да ви вдъхнови по-правилно ядене.

Като правило децата, които не ядат със семейството си, увеличават риска от наднормено тегло.

Метод 3 от 3:

Изберете от дома

един. Планирайте кампанията или изхода, за да се насладите на нови видове. Организирайте весело пътуване, за да имате нещо, което ще очаквате по време на ваканция. Не се напивайте с планове. По-добре е да изберете място, в което лесно можете да стигнете и това е подходящо през този сезон. Да вземат предвид цената на всички аспекти на пътуването, включително транспорт, настаняване и храна.

Ако искате да знаете същността на похода в родните стени, изградете Шалас от одеяла вкъщи!

2. Разрез да работи върху прашец, да получат допълнителен доход. Отървете се от скуката, докато създавате работа по време на ваканция. Може би къде живеете, има голямо търсене на служители в търговията на дребно или кетъринг, така че проследяват свободните работни места в местните магазини и ресторанти. Всеки път, когато давате заявление за длъжност, задължително има под ръка Резюме И придружаващото писмо.

Не пишете всичките си надежди за една компания или магазин. Се прилагат за различни места за подобряване на вероятността за намиране на работа!

3. Станал доброволчески в организациите на местната общност, за да направят света по-добър. Направете списък с въпроси, които са важни за вас, например, помагат на бездомни животни или да поддържате местна среда. Потърсете възможностите за доброволчество в най-близкия район и да разберете каква помощ можете да направите!

Например, опитайте се да станете доброволец в приюта, ако обичате да работите с животни. Ако обичате да прекарвате време на улицата, помогнете в местен парк.

Ако не можете да излезете с конкретна причина за помощ, обърнете внимание на сферата на благотворителността като цяло! Безплатна трапезария и различни организации с нестопанска цел работят за подобряване на живота на местните жители, така че може би ще бъде добра отправна точка.

Съвети

Маркирайте времето за установяване на режим на заспиване. Наличието на последователен график за сън е полезен за общия здравен статус.
Не използвайте приспособления, ако пречат на вашето забавление с други хора.