Как да се отървем от преследвача

Ако постоянно ви наблюдавате, той пише офанзивни послания или писма с заплаха, оставя телефонни обаждания - вие сте преследвани точно. Преследвачът е човек, който пренебрегва вашите искания, за да спрете да чатите с вас. Преследвачът се отличава със странно натрапчиво поведение с елемент на заплахата. Ето защо единственият начин да се сложи край на преследването е да се счупят контактите с този човек.

Стъпка

Част 1 от 3:
Защити себе си
  1. Изображение, озаглавено сделката с сталкерите стъпка 11
един. Ако ви се струва, че животът ви е в опасност, не забравяйте да се свържете с полицията. Ако преследвачът ви заплаши, или почувствате заплаха, не чакайте - действайте веднага. В допълнение, ако забележите проявлението на незаконни действия от преследвача (например кражба, атака, инвазия в личен живот) - незабавно се свържете с полицията. В зависимост от възрастта и контакт:
  • В полицията
  • Към училищната сигурност или администрацията на институцията, в която работите
  • На учител или училищна администрация
  • На психолог или терапевт
  • На родителите
  • Изображение, озаглавено сделката с сталкерите стъпка 13
    2. Уведомете ситуацията си на приятели, роднини и колеги, помолете ги да подкрепят. Пресценторите обикновено са много внимателни в поведението си. Попитайте вашите роднини, приятели, съседи и работодатели да не издават личната ви информация (независимо от това как безвредните проблеми на преследването). Попитайте всички в околностите си да внимавате за всеки човек, който ще забележи близо до вашия дом или работно място.
  • Опишете приятелите си и познатите ви външни лица и лицензните плочи на вашия преследвач.
  • Изображение, озаглавено да бъде джентълменска стъпка 15
    3. Не пътувайте и не карайте сами, ако има такава възможност. Ако някой ще ви придружи, ще бъде трудно за преследвача да се доближи до вас. Върнете се вкъщи след работа заедно с колеги, на бягане сутрин, заедно с приятелката, помолете някой да ви придружи на работниците. Много по-безопасен акт заедно.
  • Изображение, озаглавено сделката с сталкерите стъпка 17
    4. Вземат предвид всеки инцидент. Те могат да бъдат букви, телефонни разговори и съобщения, имейли, всички опити за преследване да се свържат с вас. Запишете датата, на която е настъпил всеки инцидент, съхранявайте тези записи на сигурно място. Ако можете, да направите копие от тези записи и да ги предавате на роднини или друго лице, на което имате доверие. Тези записи могат да се използват като доказателство, ако трябва да се свържете с правоприлагащите органи.
  • Запазете всички записи за инциденти и ги копирайте. По-добре да съхранявате копие и оригинални на различни места.
  • Не забравяйте да запазите всички цифрови съобщения (имейли и телефонни обаждания).
  • Запишете всичко. Направете снимки, ако имате такава възможност. Дори ако ви се струва незначителна дреболия - няма доказателства.
  • Image озаглавен файл Вашият собствен развод във Флорида Стъпка 5
    пет. Предприемат мерки за защита на децата си от преследвача. Ако имате деца, уверете се, че те винаги са придружени от възрастни в училище и при допълнителни класове. Попитайте ръководството на училището да не предоставя на никого информация за вашите деца. Направете списък на хората, на които е позволено да вземат децата ви от училище. Попитайте сигурността на училището така, че да поискат фотоацентна сертификат за хора, които ще дойдат за вашето дете. Ако не можете сами да вземете дете, свържете се с ръководството на училището и информирайте кой ще вземе детето вместо вас.
  • Излезе с дете "тайна дума". Ако човек, който дойде да вземе детето ви от училище, не знае тайната дума, когато детето го пита за това, забранява на детето да върви заедно с този човек. Нека веднага го обжалва за сигурността на училището.
  • Изображение, озаглавено Дръжте кучето си щастлива стъпка 14
    6. Погрижете се за безопасността на вашите домашни любимци. В някои случаи, без възможността да се свържете с вас, преследвачът ще се опита да се доближи до това, което сте скъпи. Не оставяйте домашни животни без надзор (дори в двора или на вашия сайт). Имате информация за контакт за приюти за животни (в случай на извънредна ситуация, ако не можете да се грижите за вашия домашен любимец).
  • Изображение, озаглавено оцеляване на стъпка 13
    7. Внимавайте за системи за домашна сигурност. Инсталирайте надеждни ключалки и входни врати, Peepholes на вратата или камерата. Прозорците и вратите трябва да бъдат максимално защитени от възможно хакерство. Инсталирайте специално осветление в системата за сигурност. Поставете таймерната система, така че някой винаги е бил у дома. Куче (или само знак: "Внимание, гневно куче") - добър възпиращ фактор за разбойниците.
  • Скрий специално обучени хора, за да проверявате редовно вашия имот, особено ако често виждате как преследвачът се движи покрай вашия дом.
  • Ако живеете в апартамента, попитайте администрацията на жилищния ви фонд върху мерките за сигурност. Уверете се, че поверителната информация не е достъпна за обществеността.
  • Изображение, озаглавено сделката с насилници стъпка 9
    Осем. Мислете за личната сигурност, например за шок или пипер може. Носете го с вас и се научете да го използвате. Ако ще получите огнестрелно оръжие, трябва да имате подходящо обучение за използването, както и определени разрешителни в съответствие с Конституцията на Руската федерация. Имайте предвид, че всяко оръжие, което носите, може да се използва срещу вас по време на нападението. Тази тема трябва да бъде обсъдена със специалист по правоприлагане.
  • Класове за лични предпазни средства - най-добрият начин да бъдеш подготвен за нападение без оръжия и друга защита.
  • Изображението, озаглавено оцеляване на стъпка 16
    девет. Подгответе резервен план, който можете да използвате в случай на хакерство или атака. Трябва да имате план, който ще помогне за увеличаване на неприятните последици. Трябва да имате безопасно място, където всичките ви роднини ще могат да се скрият в случай на извънредна ситуация (място, което само известни хора, които имате доверие). Това място трябва да бъде разгледано предварително необходимото (пари, облекло, медицина, както и полицейски числа, правна помощ и т.н.).
  • Да бъдат подготвени по всяко време, за да отидете на това място. Вместо да се притеснявате и да се поддадете на паника, веднага следват плана за боксове.
  • Изображение, озаглавено развод в Arkansas Стъпка 17
    10. Обсъдете с временна правна забрана за подхода, както и съдебна заповед за сигурност. Имайте предвид, че специалист или адвокат трябва да ви помогне в делото, защото те не могат физически да ви предпазят от преследвача. Не забравяйте, че сте отговорни за вашата безопасност. Винаги съхранявайте копия от документи, в които вашите права са публикувани в случай на преследване, както и доказателства. Те могат да бъдат предоставени на полицията, ако преследвачът откаже да признае вината си. Консултирайте се със специалист за това как да отидете по-добре в ситуацията.
  • Обсъждане на възможностите за развитие на събития, предоставяне на доказателства за тормоз от преследвателя, който имате.
  • Част 2 от 3:
    Говоря с преследвача
    1. Изображение, озаглавено Говори с човек стъпка 8
    един. Не трябва да говори с преследвача без много нужда. Няма нужда да се опитвате да коригирате ситуацията или преследвача. Опитайте се просто да избягвате контакт с него. Въпреки това, в някои случаи контактите са неизбежни (ако това е случай с бивш партньор или приятел). Ако имаш Ти трябва да Гответе и общувайте с преследвача, по-долу посочете някои съвети. Не забравяйте, че трябва да кажете накратко и ясно.
    • Никога не се опитвайте да променяте ума на преследвача или да мислите, че можете лесно да правите с тази ситуация. Единствената ви цел е да се счупите напълно с този човек.
  • Изображение, озаглавено развитието на уменията за критично мислене Стъпка 12
    2. Залепете желанието си и се опитвайте да избягвате преследвача, без да съдим. Просто кажете, че вече не се интересуват от приятелски отношения. Кажете ми накратко и ясно, след това поставете телефона или просто си тръгнете. Никога не добавяйте следните фрази: "Можем да говорим, ако ..." или "времето ще покаже". Не оставяйте надежда за бъдещето.
  • "Вече не искам да те видя. Аз съм ясен експрес?"
  • "Вече не сме заедно. Трябва да си тръгнете".
  • "Между нас навсякъде".
  • Изображение, озаглавено ръкохватка на служител `src =
    3. Предупреждавайте преследвача за последиците от неговото поведение. Опитайте се да убедите преследвача да не се бърка с вас: "Аз вече не искам да общувам с вас". Не се присъединявайте към дълъг разговор и не се извинявайте. Кажете му, че ако продължава опитите си, се свързвате с полицията. Вашата цел е да информирате преследвателя, че действията му да ви причини дискомфорт, и също така да го помолите никога да не се забърква с вас. Запишете къде и когато разговорът ви се проведе, запазете тези записи заедно с записи за други инциденти.
  • Не трябва да слушате мнението му за ситуацията (без значение как пита). Повярвайте ми, преследвачът ще надхвърля допустимите.
  • Изображение, озаглавено спиране на кибер тормоз стъпка 5
    4. Игнорирайте всички опити на преследвателя да се свържете с вас. Може би преследвачът се опитва съзнателно да ви сплаши, оставяйки провокативни писма и коментари. Всеки отговор (дори отрицателен) дава преследването на увереността, че той става по-близо до целта си. Бъдете силна личност и продължете да живеете живота си, не четете писма и не слушайте гласова поща. Няма значение колко много ви пита преследвачът - просто настоявайте за вашия.
  • Не се опитвайте да коригирате ситуацията, отмъщение или да поставите точка. Просто отказват да комуникират (положителни, отрицателни и неутрални). Единственото нещо, което трябва да кажеш, са: "Моля те, остави, в противен случай наричам полицията".
  • Изображение, озаглавено сделката с крачената стъпка 1
    пет. Избягвайте контакт със семейството, приятелите и познатия преследвач. За съжаление тези хора могат съзнателно или несъзнателно да му дадат информация за вас. Например, нов адрес или телефонен номер. Не позволявайте на хората да действат като посредници, когато преследвачът се опитва да се свърже с вас. Трябва напълно да елиминирате шасито от живота си.
  • Част 3 от 3:
    Избягвайте контакт
    1. Изображението, озаглавено спиране на кибер тормоз стъпка 8
    един. Незабавно задайте настройките за поверителност на профилите си в социалните мрежи. Намерете профил на преследване в социалните мрежи (Facebook, Twitter) и го блокирайте. Задайте настройките, с които вашият профил може да гледа само приятели, а не всички потребители. Намерете номера на преследвача в списъка си с контакти и го заключете. Не искате да получавате допълнителни писма и обаждания от преследвача. Блокирайте номера е много по-лесно от игнорирането на преследвача.
    • Ако преследвачът знае вашия имейл и паролите ви - веднага ги променете.
    • Разбира се, непрекъснато променянето на имейла и телефонния номер е много неприятно, но това е най-добрият начин да се уверите, че преследвачът няма да може да се свърже изобщо.
  • Изображение, озаглавено Вземи силата на актоните стъпка 12
    2. Инсталирайте програмата за сигурност, която гарантира поверителността на вашите документи и поща. Освен там копия на всички документи, които се отнасят до преследвача. Посочете важни лични данни, данни за финансови документи и паспорт, информация за социалното осигуряване и застраховка, както и друга важна информация, на която можете да получите достъп в случай на извънредна ситуация.
  • Блокирайте пощенската си кутия. Не давайте на преследването на един шанс да разберете лично информацията, предоставена лично.
  • Изображение, озаглавено извикване на блокиран номер 4
    3. Изтрийте информацията за контакт (име, телефонен номер и адрес) от телефонните директории. Свържете се с телефонната си компания и постигнете своето име и телефонна конфиденциалност. Опитайте се да намерите информация за себе си в интернет, за да разберете какво можете да пропуснете зрението. Опитайте се да не съобщавате маршрута си в социалните мрежи. И накрая, използвайте измислените имена в Skype и други програми, където потребителите могат да ви намерят.
  • Не използвайте истинското си име онлайн без изключителна нужда. Псевдонимът като Sportslover86 е много по-безопасен от вашето истинско име.
  • Изображение, озаглавено сделка с сталкери Стъпка 9
    4. Оставете града за известно време. Ако смятате, че гледате дома си, останете за известно време на друго място (например в дома на родителите или роднините / приятелите). Ако живеете от семейството и все още не сте се сприятелили с никого в новия град, консултирайте се с администрацията на жилищния ви фонд или се свържете с местните правоприлагащи органи, за да намерите алтернатива или да установите мониторинг на вашия дом.
  • Ако трябва да се движите завинаги, организирайте да се движите рано и да наемете камион за прехвърляне на вашите неща. Не чакайте да стоите с неща до къщата.
  • Изображението, озаглавено, казвайте сбогом на колегите на колегите 16
    пет. Не отваряйте пликовете, чийто адрес ви е известен. Не отваряйте неочаквани парцели. Никога не отваряйте анонимна поща. Същото се отнася и за имейл и инвестиции!
  • Изображение, озаглавено Получаване на нов номер на социално осигуряване стъпка 14
    6. Не давайте лична информация на хората на някой друг. Личната информация трябва да бъде известна само на тези, на които имате доверие. Тя се отнася до всички (от жизнените ситуации към имейл адреса и телефонния номер). Бъдете много внимателни, че личната ви информация не влиза в ръцете на преследвача.
  • Изображение, озаглавено сделката с сталкерите стъпка 3
    7. Стойте далеч от местата, където обикновено посещавате. Тя е неприятна, но е необходимо. Пренаредете дългосрочния си път, изберете нов парк или ресторант за преговори и срещи, избягвайте местата, които обикновено посещавате. В крайна сметка винаги можете да се върнете там, но в момента е на тези места, че преследвачът може да ви забележи.
  • Изображението, озаглавено Промяна на стъпката си 7
    Осем. Избягвайте контакт с преследвача в социалните мрежи. Прилепването към тези стъпки, можете да се отървете от преследвача и от наблюдението, където и какво правите. Не забравяйте да регулирате настройките за поверителност във всички социални мрежи, блокирайте достъпа до вашата информация.
  • Съвети

    • Не се страхувайте да помолите за помощ в полицията. Преследване - също част от престъплението. Разгледа законите, в които се споменава преследването, разберете какви права притежавате.
    • Не се срамувайте, че поведението на преследвача всъщност може да бъде съвсем нормално. Може би това е резултат от вашето игриво въображение, сякаш сте били в ситуацията от интернет. Преследването е анормална реакция на лице за отказ на романтичен или социален план.
    • Обсъдете ситуацията си със специалист, който има опит в такива дела (преследване, домашно насилие). Помислете какви опции имате и решавате какво да правите във вашия случай.
    • Се грижи за емоционален и физически мир. Яжте добре, упражнете добре, спяйте добре, опитайте се да изпратите енергията си на класовете, които ви харесват - това ще помогне за намаляване на стреса.
    • Не забравяйте, че само преследвачът е отговорен за действията си, а не вие.

    Предупреждения

    • Ако смятате, че сте в опасност, не трябва да се борите с преследвача.
    • Ако се съмнявате, че сте в безопасност, обадете се на полицията. Нека полицията да разбере сериозността на тази ситуация, не очаквайте кога сте опасни.
    ">
    Подобни публикации