Как да се измъкнем от насилствени отношения: 14 стъпки

Много жени и мъже по света се сблъскват ежедневно с насилие от съпрузи и възлюбени. Насилието може да приеме различни форми от ръчната обработка на морално унижение. Без значение каква форма на насилие присъства във вашата връзка, трябва незабавно да предприемете мерки за собственото си съзастраховане. В тази статия ще намерите няколко полезни съвета, как да се измъкнем от насилствени отношения.

Стъпка

един. Помислете дали връзката ви е насилствена? Вашите взаимоотношения унищожават живота ви? Вашият партньор редовно ви удря или унижава? Първата стъпка към свободата е ясна осведоменост, че връзката е отровена, болезнена и че трябва да предприемете нещо веднага.

2. Имайте предвид, че насилието може да приеме различни форми. Ако подлежите на физическо насилие от партньор - това е насилствена връзка и точка. Има обаче и други форми. Моралното насилие може да включва унижение, маниакален контрол, заплахи и сплашване. Ако вашият партньор постоянно ви кара да се чувствате безполезен човек, жалко или ужасно е насилствена ситуация. Ако се страхувате да подадете оставка заради страха от физическо насилие или друго наказание - вие сте в насилие, дори ако вашият партньор никога не е вдигнал ръката ви.

Сексуалното насилие също е възможно (както под формата на изнасилване и прости тъкани). Вашият партньор трябва да уважава границите ви и да не ги разбие. Ако ви позволи да направи нещо преди, това не означава, че той може да направи всичко и винаги. Докато дългата продължителност на връзката не означава, че сте длъжни да правите секс. Уважавайте личното си пространство и не позволявайте на другите да го навлекат.

Изображението, озаглавено излизане от злоупотребяваща връзка 3

3. Помня: Това не е ваша вина. Вие не сте отговорни за действията на партньор, така че той или тя да не каза (а). Вие не заслужавате насилие и не може да направи нищо, за да доведе до това насилие.

Изображение, озаглавено излизане от злоупотреба с стъпка 4

4. Помня: хората не се променят. Ако отношенията се превръщат в насилие, те ще останат. Вашият партньор няма да се промени и проблемът няма да реши. Насилието не се генерира от неправилни действия, насилието се генерира от самия изнасилвания в резултат на дълбоки емоционални и физиологични проблеми. За съжаление няма да можете да стигнете до всичко без помощта на специалисти.

Изображението, озаглавено излизане от злоупотреба с стъпка 5

пет. Оценете ситуацията. Вашият партньор ви заплашва да сплашвате и да отхвърлите мислите за разделянето? Вие сте зависими от финансово? Вие сте изнудване? В такива случаи е много трудно да се върви. Особено ако все още сте влюбени в този човек .

Изображението, озаглавено излизане от злоупотреба с стъпка 6

6. Приготви се. В зависимост от ситуацията, може да се нуждаете от подготовка, преди да напуснете. Ако връзката просто започна, можете лесно да си тръгнете. Въпреки това, ако вече сте женени, всичко става по-трудно. Уверете се, че сте взели следните неща, така че да не се налага да връщате насилие:

Пари

Изображение, озаглавено Излизане от злоупотреба Стъпка 6Bullet1

Местни стаи за подслон и / или помощни услуги за жертви на насилие. Изображение, озаглавено Излизане от злоупотреба Стъпка 6Bullet2

Рецепти за наркотици Изображение, озаглавено Излизане от злоупотреба Стъпка 6Bulle3

Документи (особено паспорт) Изображение, озаглавено Излизане от злоупотреби Стъпка 6Bullet4

Дрехи и продукти на хигиена Изображение, озаглавено Излизане от злоупотреба Стъпка 6Bullet5

Доказателства за насилие. Ако трябва да се срещнете в съда, трябва да имате добри доказателства за насилие, за да спечелите делото.

Изображението, озаглавено излизане от злоупотреба Стъпка 7

7. Изграждане на планове. Ако си тръгнете, ще трябва да започнете нов живот, който може да не е лесно. Организирайте сами и деца, както следва:

Място, където можете да останете Изображение, озаглавено Излизане от злоупотреба Стъпка 7Bullet1

Информация за контакт адвокат Изображение, озаглавено Излизане от злоупотреба Стъпка 7Bullet2

Самолетни билети / билети за влак Изображение, озаглавено Излизане от злоупотреба Стъпка 7Bullet3

Сигурно време за грижи . Изображение, озаглавено излизане от злоупотреба с стъпка 7Bullet4

Изображение, озаглавено излизане от злоупотреба стъпка 8

Осем. Доверие на любим човек. След като сте напуснали, прекарват времето си с любимите си хора и скъпи и хора. За първи път ще почувствате желанието да простите на партньора и да се върнете обратно. Вашият партньор може да се извини и да се кълне, че това вече няма да се случи отново. Можете да изпитате съжаление за този човек. Въпреки това, на този етап е много важно да не се отказвате и да се придържате към вашето решение. Човекът, който удари или обиди, веднъж ще направи същото отново. Така че, съберете волята в юмрука и стойте на своя. Прекарайте време с приятели или членове на семейството. Потърсете ново хоби и хобита. Регистрирайте се за танцови курсове или се регистрирайте за други жертви на насилие. Каквото и да правите, общувайте много с приятели. Те ще ви помогнат да оцелеете трудни времена и ще дадете съвети.

Изображението, озаглавено излизане от злоупотреба с стъпка 9

девет. Продължа напред. В крайна сметка ще намерите взаимоотношения, изградени върху взаимно. Първоначално тя ще ви изглежда, че никога няма да срещнете човека, от който се нуждаете. Това е грешно. Отпуснете се. И с времето ще намерите някой, който ще ви обича и да се грижи за грижа. И ще бъдете щастливи, че успяхме да излезем от насилствените отношения.

Метод 1 от 1:

Управление на властта

един. Незабавно спрете видеото с партньор. Ако сте в насилствени отношения, най-важният начин за щастие и сигурност е да оставите опитите да промените човек или да се надяваме, че всичко ще работи. Започнете възможно най-скоро. Ако живеете заедно, най-добре е да попитате приятели или роднини, които да ви помогнат да се движите и транспортирате нещата. Тази връзка свърши, а отсега на този човек няма място в живота ви.

Избягвайте тези, в които можете случайно да се срещнете. Това може да бъде изхвърлено в враждебността на човека и да доведе до бедствие.

2. Промяна на ключалките и паролите. След почивката човекът, предразположен към насилие, може да бъде изключително ядосан. За да се предпазите, изрежете всички начини и начини, с които бивш партньор може да нахлуе в живота ви. Ако живеете в собствения си дом или апартамент, ще бъде разумно да промените ключалките, в случай, че бивш партньор има дубликат. В зависимост от ситуацията, можете също да промените всички пароли, за да ограничите достъпа до личната ви информация. Пароли, които трябва да се променят:

Онлайн пароли Банкови сметки

Пароли в социалните мрежи

Парола от електронната поща

Пароли, свързани с работата

Пароли на други финансови услуги

3. Подредете телефонния номер, имейл адреса и страниците в социалните мрежи за бивш партньор. Повечето от компанията предоставя тази услуга, така че трудностите ще имате. Уверете се, че сте направили всичко възможно, за да се отървете от присъствието си в живота си.

Ако заплахите продължат да се появяват дори след блокиране, променете информацията за контакт. Промяна на цялата информация и поверяването само на близки приятели и роднини е доста трудно и неудобно, но ще ви защити от преследвача.

4. Ако е необходимо, постигнете съдебна забрана, ако е предвидена в законите на вашата държава. Ако преследвачът не се откаже, виж закона за защита. Ако можете да предоставите в съдебни документи за насилие, можете да направите съдебна забрана, която няма да позволи на човек да ви приближи. В противен случай той ще бъде в затвора.

пет. Живей си живота. Много е трудно да се счупят всички връзки с бившия партньор, особено ако в миналото не сте имали малко щастливи моменти заедно. Въпреки това, винаги е по-добре да избягате от насилствените отношения възможно най-скоро. Разберете, не можете да направите нищо, за да промените човек. Той се нуждае от медицинско или психиатрично лечение. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да се фокусирате върху собствения си живот. Много е трудно, но с течение на времето ще се почувствате много по-добре.

Съвети

Милиони мъже и жени се сблъскаха с насилие. Много често за тези случаи не докладвайте на полицията. В допълнение, много хора страдат от морално унижение и обиди, когато партньорът изразява неуважение и дори презрение по отношение на този човек. Такова отношение носи умствена болка. С течение на времето някои мъже и жени падат или дори изчезват чувство за самочувствие. Думите могат да наранят толкова силно, колкото ръчното приписване.
Физическото насилие възниква в случая, когато партиите повдигат ръката ви. Тя може да бъде удар, натискане, плъзгане, удар, плюе в твоята страна или причинява болка с оръжия. Най-често физическото насилие води до смърт или едно или друго нараняване. Повечето жени в полицията за случилото се. Всяка секунда в света причинява физическо насилие срещу всяка жена. В някои страни причиняването на вреда на жените е наказуемо по закон.
Има признаци на физическо и морално насилие. Когато някой започне да извиква името ви, заплашва или обида - това е морално насилие. Физическата злоупотреба е придружена от физическа болка, нараняване и др.
Ако човек не ви е показал уважение, си отидете. Ако правите физическа болка - обадете се на полицията. Излитайте и бягайте на сигурно място. Тичам, доколкото е възможно. Много хора се страхуват да напуснат къщата, но все още животът е по-скъп от собствеността.

Предупреждения

Не оставайте до човек, който ви прилага насилие. Особено опасно е да бъдеш с човек, който важи физическа сила за теб, тъй като един ден може да завърши смъртта. Ако останете с човек, който морално отхвърля и унижава вас, рискувате да разрушавате, губите чувство за самочувствие, както и интерес и ще за живота на живота.