Как да научите около една нощ

Помнете речта за една нощ - не е лесно, но доста осъществима задача. Има стотици различни техники за запаметяване, но открихме, че най-доброто нещо работи като проста и доказана стратегия за повторение и практика. Ако търсите по-интересен метод, ние ще ви помогнем тук! Опитайте се да изградите дворец на паметта, който ще ви помогне да визуализирате ключовите компоненти на речта си и да консолидирате всичко това в ума само за една нощ.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Повторение

един. Пишете в цялото. Просто вземете лист хартия и дръжте и напишете цяла реч. Ако е сравнително кратко, можете да го напишете няколко пъти. Много хора по-добре запомнят информацията, когато тя се записва активно. Пренаписването на реч на друг лист хартия ще помогне за определяне на информация в паметта.

Изображението, озаглавено да запомни речта в една нощ стъпка 2

2. Тип Реч. Тип Реч Текст на компютъра - Тази техника не е по-малко ефективна от писането на хартия, тъй като ви позволява да използвате визуално запаметяване на информация. Като се има предвид това, което пише, по правило, по-бързо от писането от ръка, ще имате повече време, за да направите няколко копия.

Няма нужда да печатате говор всеки път.

Въпреки това, някои хора по-добре запомнят информацията, когато го пренаписват от ръка, отколкото при въвеждането на клавиатурата.

3. Прегряване. Понякога ни се струва, че знаем речта си добре, но буквално сме верига, когато отиваме на обществеността. Важно е да се практикувате пред друг човек, за да сте сигурни, че наистина знаете информацията. Помолете приятел да ви даде някои съвети. Може би ще каже, че не казвате не силни или твърде бързи.

Изображение, озаглавено да запаметява реч в една нощ 4

4. Запишете себе си повтаряне на речта. Ако не работите с никого, опитайте да напишете речта си по време на репетицията. Най-добре е да записвате видео - така че можете да погледнете снимката и да намерите недостатъци в езика си за реч и тяло. Освен това е по-добре да запомните информацията, можете да слушате записа, да правите други неща.

Изображение, озаглавено да запаметява речта в една нощ стъпка 5

пет. Не се опитвайте да запомните думата дума в дума. Като правило не е необходимо да се възпроизвежда реч буквално. Много по-важно е да запомните всички теми, които трябва да бъдат осветени по време на изпълнение. Маркирайте времето за запомняне, важни факти и статистически данни, както и план за реч, за да се гарантира, че цялата необходима информация е гарантирана.

Метод 2 от 3:

Метод "Дворец на паметта"

един. Разделете речта в няколко основни точки. Всеки елемент трябва да докосне новата тема. Напишете тези тези на лист хартия или бележки за бележки.

2. Изберете място в къщата за всяка точка на ключ. Изчислете основните елементи и намирайте същия брой мебели във вашия дом, офис или друго място, където си спомняте. Например, ако имате десет тес, ще трябва да изберете десет индивидуални мебели.

3. Визуализирайте темата за всеки основен елемент. След като решите за мебелите, които ще използвате за двореца на паметта, представете си темата, свързана с всяка теза.

Например, ако артикулът е свързан с финансиране, можете да визуализирате сметките за рубла.

Ако точката, за която говорим за мода, можете да нарисувате риза.

4. Заглавие основната позиция с обекта на мебелите. След това си представете темата с обекта на мебелите.

Например, можете да говорите за модата, представляваща редица ризи в гардероба.

В речта на финансите можете да визуализирате сметките за рубла в портфейла.

Метод 3 от 3:

Подготовка за успех

един. Спя. Идеята е да не спите цяла нощ, за да се подготвите за реч, може да изглежда изкушаващо, но е най-вероятно да не ви помогнат. Липсата на сън увеличава нивото на стрес и намалява способността да се концентрира. Не забравяйте да спите най-малко осем часа на вечер преди представянето.

Изображението, озаглавено да запаметява реч в една нощ стъпка 11

2. Направете почивка. Важно е да не забравяте да се грижите за тялото си, дори когато затваряте материала за презентацията. Маркирайте известно време за бърза разходка. Не забравяйте да ядете и пиете, които поддържат водния баланс. Тези стъпки са еднакво важни за запомнянето на речта.

3. Научете се да запазите спокойствие. Направете списък с това, което ви плаши в предстоящата реч. След това се опитайте да се справите с тези страхове. Ако се дължи на визуалния контакт, загубите концентрацията, опитайте се да гледате аудиторията малко по-горе. Ако е възможно, кажете речта зад подиума или с микрофон в ръцете, за да вземете ръце към нещо. Употреба Дихателна гимнастика, да запазиш спокойствие преди речта.

Съвети

Не е задължително да научите речта.
Не забравяйте да репетирате не само речта, но и език на тялото.
Прочетете речта пред огледалото.
Наблюдавайте във всяка линия, сякаш разбирате за какво говорите, ще бъдете по-лесни за изпълнение.
Грижа, влак, влак... Практиката е желаното нещо, защото с помощта на него можете да постигнете съвършенство.
Преподаване на реч в малки части.
Не забравяйте да се справите с темата, преди да напишете речта.
Запази спокойствие и самочувствие.
Запишете се надолу, а след това, когато можете да направите някои неща (например, работа около къщата) слушайте записа 15 пъти, така че да е залепен в главата ви.

Предупреждения

Спомнете си речта за една нощ може да не е лесно. Ако имате време, опитайте се да разтегнете задачата за няколко нощи или вечери.
Работа над отделни части, а след това постепенно ги комбинирайте.