Контролните им гени или вродени физически характеристики е невъзможно, но можете да ги използвате до максимум. Независимо дали искате да укрепите леко сексуалната привлекателност, която вече притежавате, или сте напълно объркани и не знаете къде да започнете, ще ви помогнат с няколко прости съвета.
Стъпка
Метод 1 от 5:
Лична хигиена
Най-лесният и сигурният начин да угоди на другите - отговарят на личната хигиена. Чистотата и приятната миризма автоматично ще прикрепят други хора към вас. Вземете следните мерки всеки ден:
един.
Използвайте дезодорант. Намерете дезодорант, който ви подхожда в издръжливост и аромат, и го използвайте веднага след душа. Ако през деня се потят и започнете да миришеш лошо, носете дезодорант в раницата или портфолиото си и актуализирате, ако е необходимо.
- Ако сте забравили да се възползвате от дезодорант, преди да напуснете къщата, вземете антисептично средство за ръце и го избършете на мишниците - ще убие бактериите, които провокират неприятна миризма. Може да се наложи да го направите няколко пъти на ден.
2. Вземете душ всеки ден. Внимателно измийте главата си и използвайте сапун или гел със свеж ненатрапчив аромат.
Ако си вземете душ сутрин, помислете за закупуването на неспокойно огледало, за да се измиете и бръснете под душа.
3. Използвайте Кьолн (след бръснене) или парфюмиран спрей за тяло. Вашата миризма през целия ден може да определи вашата привлекателност, а правилният аромат ще привлече обкръжението. Ако не предположите с миризмата, тя ще обърне ефекта. Следвайте следните общи правила.
Не прекалявайте. Много е важно. Твърде силната миризма никога не е добра. Дори и от миризмата на рози може да се докосне, ако е дълъг, за да дишате концентрирано розово масло. Две или три пръскане на одеколон или достатъчно спрей. Не забравяйте, че бързо свикнете с миризмата, но хората ще го почувстват.Намерете аромата, която се съчетава с естествената миризма на тялото ви. Естествена миризма на всяка различна, а не всеки аромат е подходящ за вас. Има миризми, които "работа" с някои аромати и на другите миришат глупави. Ако има такава възможност, опитайте се да приложите Кьолн или спрей, преди да го закупите. Носете аромат цял ден и след това попитайте приятеля си, дали този аромат е подходящ за вас.Опитайте се да изберете аромат, който е хармонично с вашия душ гел. Миризмите не трябва да бъдат едни и същи, но нещо подобно трябва да бъде, в противен случай резултатът ще бъде "зашеметяващ" в лошото чувство за думата.Прилагат Кьолн в точката на пулса. Тези части на тялото, където кръвта се затваря близо до повърхността, по-топла. Това означава, че приложената Кьолн ще има по-малко постоянен аромат. Обикновено такива сайтове на тялото са китките, шията и долната част на гърба.
4. Измийте сутрин и вечер. Мъжете се открояват повече тестостерон, отколкото жена, така че кожата е по-склонна към акне и обрив. Почистете лицето. Уверете се, че винаги е чист.
Определете козметичните продукти, подходящи за вашия тип кожа. Тук са най-често срещаните видове кожа:Чувствителна / суха кожа. Ако кожата ви е склонна към обриви и сухота, или често се появява дразнене, използвайте лицето за почистване. Не използвайте тоник, само лек овлажнител.Комбинирана кожа с изразена t-зона. Ако кожата е в зоната на челото, носът и брадичката мазнини, а на останалите парцели са сухи, имате комбинирана кожа. Повечето хора имат този вид кожа, така че използвайте по-чист за нормална или комбинирана кожа. Нанесете тоник на T-зоната и завършете процедурата за измиване с помощта на овлажнителя.Мазна кожа. Ако кожата е предразположена към маст, използвайте Clay-базиран чист. Нанесете върху лицето на тонизиращото и овлажнете. Ако кожата е мазнина само през деня, закупете специални салфетки в аптеката и ги избършете през целия ден.Ако има акне по лицето, използвайте салицилова киселина или нанесете крем с пероксиден бензол съдържание за повредени зони. Ако тази процедура не помогне, свържете се с дерматолог.
пет. Разбийте косата на лицето. Без значение, ви носиш брада или бръснене, грижи за лицето, от което се нуждаете всеки ден.
За гладко лице, се промъкнете всяка сутрин преди работа или обучение. Първо овлажнява кожата. Използвайте добре заточен бръснач и крем за бръснене. Бръсненето срещу четините (от челюстта на бузата) прави кожата на лицето по-гладка, но причинява дразнене. Ако се борите с увеличаване на космите, по-добре е да се бръснете в посоката на растежа на четините.Уверете се, че брадата, мустаците или брадата изглеждат спретнато. Ръбовете трябва да са чисти и чисти. Дишайте дълга коса. Когато овлажнявате лицето си, обърнете специално внимание на кожата, която най-често е под капака на косата.
6. Донесете веждите си (по избор). Не е нужно да притискате вежди, но тяхната добра форма ще ви позволи да изглеждате привлекателна. Ето някои съвети за грижа:
Закупуване на двойка висококачествени пинсети. Техните части трябва да бъдат симетрични - тогава болката ще бъде много по-малка и резултатът ще бъде по-добър.Използвайте останалата част от лицето за марки. Вземете молив и нарисувайте линия до ръба на ноздрите, така че чертата да прекоси веждата. Косата, която е под функцията, трябва да бъде премахната. Направете същото от другата страна на лицето.През арките. Ако веждите изглеждат близо до изтръгване, опитайте се да сложите край на паша. Изпитайте косата само под веждите, а не над тях.
7. Поставете ноктите. На всеки два или три дни след душа, обърнете внимание на почистването на ноктите. След ноктите за баня станат по-меки и те са по-лесни за тях. Ноктите на ръцете и краката трябва да бъдат малко къси, така че само малка бяла ивица остава над основата.
Осем. Четки с четка и зъбни зъби. Борба с лоша миризма на уста. Нека снежна усмивка демонстрира здравето на зъбите ви!
Актуализиране на четката за зъби. Тя трябва да се променя на всеки три месеца и в случай на прехвърляне на студено или инфекциозно заболяване.Четки зъби зъбчета всяка вечер. Тема не само премахва петна и останки от храна с уста. Също така те казват, че зъбната нишка помага за предотвратяване на сърдечни заболявания.Почистете езика. Зъбите ви трябва да са снежнобял. Но не забравяйте, че ако езикът е мръсен, ще бъде неприятно да мирише. Прекарайте няколко пъти до четката за зъби по езика всеки път, когато почистите зъбите си (не прекалявайте, в противен случай повредете устната кухина).Изплакнете устата си след почистване на зъбите и езика. Изплакнете 20 секунди, след това разделен.Метод 2 от 5:
Косъм
един.
Напълно разресване на косата. Дори и да отглеждате косата си, те трябва редовно да намаляват, за да премахнат краищата на секвениране. Можете да посетите професионалния стилист или да го направите сами. Във всеки случай, имайте предвид следното:
- Ако предпочитате къса прическа, изрежете косата си на всеки две или три седмици. Уверете се, че фризьорът ви бръсне коса, който пада върху шията.
- Ако отглеждате косата си, нарязайте върховете на всеки 4-6 седмици. Дори ако имате дълга коса, чукайте тези косми, които затварят шията.
2. Често измивайте главата си. За мнозина, панептималната версия на главата на главата е всеки ден, но можете да миете косата си всеки ден, ако косата е суха.
Изберете шампоан и климатик за вашия тип коса (суха, мастна и т.н.).Купете отделно шампоан и климатизация - средствата "2 в 1" не са толкова ефективни.Консултирайте се с фризьор - те знаят цялата коса! Ако решите да закупите професионален шампоан и климатик в фризьор, те вероятно ще струват повече от обикновените средства, но и качеството ще бъде по-високо.
3. Използвайте стайлинг на косата (по избор). Не използват непременно тези средства, но много хора хора. Косата в случай на използване на средства за полагане изглежда по-тежки и красиви - стават силни и послушни. Тук са дълготрайни активи за стайлинг на косата:
Серум или кремове. Те ще помогнат за гладка коса или укротяване на палавите къдрици. Предимството им е, че косата няма да стане твърда и неподвижна.Мус. Използвайте мус, за да придадете обем и бляскайте косата, като същевременно имате минимално промяна на тяхната структура. За по-добър резултат, нанесете муса на влажна коса и ги оставете да изсъхнат.Червило, восък или глина за коса. Използвайте определеното средство, ако искате да направите сложна прическа, например, бийте косата или завъртете къдрените (за право от природата на косата). Имайте предвид, че тези средства се отмиват. Може да отнеме измиване за многократна употреба, за да ги измие, така че не прекалявайте с тяхното приложение. Количеството мус с размера на граховото зърно ще бъде достатъчно за къса, средна или тънка коса. Използвайте червило или восък за коса за ефекта на лъскавата коса. За естествени матови тонове, използвайте восък за коса.Гел. За разлика от червилото, гелът съдържа алкохол, който изсушава косата. В резултат на това те ще бъдат палави. За по-добър резултат се прилага гел върху влажна коса.Лепило за коса. Чудили ли сте се как някои се оказва, че носят гребен? Може би те използват друга версия на гела за коса, който по-добре държи полагането. Внимателно използвайте инструментите за стайлинг и ги изтрийте добре.Запознайте се с фризьорството! Той ще ви каже какво идвате и какво не е така.
4. Поставете косата си, докато върви. Може би трябва да експериментирате малко, за да разберете как прическата ви подхожда и вашия стил, но с течение на времето ще изработите свой собствен стил за всеки ден. Има няколко опции:
Намерете подходящо вземане на проби. Можете да направите проба към средата, страна или да не го правите изобщо. Опитайте няколко опции. Така че можете да разберете какво ви подхожда.Разресвайте косата си по един начин, вместо да правите проба. Можете да се опитате да се борите с косата по един начин. Ако са много кратки, поставете ги предварително. Ако дълго, можете да разресвате гърба си или да издигнете. Опитайте няколко опции.Ако имате дълга коса, опитайте се да ги върнете в опашката, така че косата да падне върху лицето, или да се върне и да се връзва към възела.
пет. Борба с плешивост (ако е необходимо). Ако сте плешив, най-добрият изход е накратко разграничен или обръснат, така че разликата между скалпа и балдантната част на главата е по-малко забележима. Измийте главата си след спорт. Казва се, че пренебрегването на това правило допринася за плешивостта. Измийте главата си в душата ми масажни движения.
Метод 3 от 5:
Облекло
Казва се, че дрехите правят човек човек! Не носете скъпи неща, за да почувствате същността на тази поговорка, но дрехите могат да разкажат много за вас.
един. Облечи добре винаги. Да, всяка сутрин! Дори ако имате най-обикновен ден, не носете първото нещо, което пада под ръка. Изберете неща, които се комбинират помежду си и са подходящи, където отивате.
2. Отидете пазаруване с приятел. Може би купуват дрехи, не сте съвсем сигурни дали отива при вас - само защото не можеш да се огледаш от всички страни. В допълнение, това, което изглежда красиво за знаменитости или модели от каталога за дрехи, не е непременно подходящо за вас! Така че, ако имате приятел, който има добър вкус и разглобен в модата, помолете го да се присъедини към вас по време на похода в магазина.
3. Носете дрехи, които чувствате и седи добре. Можете да носите най-скъпия костюм в света и в същото време да изглеждате зле, ако не е подходящ за размер. Дрехите трябва да седят на вас най-добре.
Дънните панталони трябва да докосват обувките. Дългите ръкави за риза трябва да затворят китките, а дъното на ризата трябва да достигне бедрата. Дори бельото трябва да седне право!Не се опитвайте да скриете фигурата. Ако се страхувате, че сте твърде дебели или тънки, не е необходимо да скривате тази липса на дрехи за торба, в противен случай ще бъде още по-лошо. Няма нужда да носите здраво дрехи, но в същото време не трябва да вися и да остави много място.Ако не можете да намерите подходящия размер на готовите дрехи, намерете шева или шивач, който не трябва да плащате много. Може да имате тънки бедра, но в същото време дълги крака и не можете да намерите подходящи няколко дънки. Купете дрехи малко повече, отколкото се нуждаете и да го отведете в шивача, за да го промените върху вас. Много сухи почистващи препарати също се вземат за такива промени за приемлива цена.Изхвърлете дарените дрехи, които вече не ви подхождат. Може би харесвате старата тениска, която носите в гимназии, но не го носите, ако не отиде.
4. Научете как да подчертаете вашите предимства. Ето основната част от подбора: светли цветове подчертават фигурата си и тъмно, напротив, скрий я. Например, ако ви харесва раменете, но не обичат краката, опитайте се да носите тъмни цветни дънки и лека тениска.
пет. Разберете кои цветове ви изглеждат добре. Правилният цвят вкусно разклаща кожата, а лошо избраният цвят визуално прави кожата жълтеникав и мрачен. Това е как да определите "вашия" цвят:
Решете - сте по-добре в бяло или цвят. Донесете на лицето на бяло и след това цветна тениска. Ако сте човек с обикновена фигура, забележимо ще харесате този или този цвят. Веднага щом решите с цветя, придържайте се към дрехите им.Решете - вие сте по-добре в кафяво или черно. Тази ситуация не е толкова проста, както в първия случай, но някои определено вървят кафяво или черно. След като спрете на един от тях, не смесвайте цветовете - например, не носете кафяви ботуши и колан в комбинация с черни панталони. Сложете черни обувки, черни къси панталони, черни или обратно, вземете всичко в кафяво.Решете какви цветове харесвате повече - студени или топли. Студът обикновено включва синьо, лилаво, тъмно зелено и синкаво-червено. За топли дървета са жълти, оранжеви, кафяви и жълтеникави червени. Много е лесно да се определи подходящия цвят с дрехи с синкав или жълтеникаво-червен цвят - просто го доведете до лицето. Какви дрехи са по-добре подчертани от тена? (Ако имате нужда от помощ при избора между най-топлите и студени цветове, потърсете цветна палитра в интернет).
6. Напълнете гардеробите, които никога не излизат от модата. Обикновено те са направени от висококачествени материали и служат няколко години. Изберете, например, монофонични спортни ризи, монофонични ризи в клетка върху бутони, тъмносини дънки, черни и бели тениски (без графични елементи), монотонен пуловер, тъмни панталони, тъмно яке, обувки на връзки и бели маратонки. Винаги можете да изглеждате предстоящи, правилно комбиниране на тези неща.
7. Изтрийте нещата редовно. Някои неща могат да бъдат носени няколко пъти подред и те не трябва да измиват (дънки и якета), но ризи, бельо и чорапи трябва да се измиват всеки път. Направете график за измиване на нещата и няма да прекарате цялата сутрин в търсене на чисто нещо.
Метод 4 от 5:
Атрактивно поведение
един. Разходка за грижа с право обратно. Може да ви се струва, че такова малко нещо тук няма нищо общо с това, но добрата поза ще подчертае вашата увереност и контрол върху ситуацията. Много хора харесват това поведение. Обвинете раменете си, обратно и опитайте, така че бедрата да вървят успоредно на раменете при ходене. Отиди уверени. Не крещийте краката и не ги дръпвайте. Опитайте се да не гледате на пода.
2. Усмихни се. Искрена усмивка - това е най-простият факт, че хората намират привлекателни. Усмихнете се по-често и се опитвайте да бъдете в добро местоположение на духа, където е лесно да се обадите на Smirk.
Развиват положително чувство за хумор. Шега и усмивка - това са забавни страни на живота. Не се страхувайте да ги демонстрирате на други хора. Опитайте се да не се шегувате за телесни функции, сексуални прояви или унижават определени групи хора.
3. Гледайте хората в очите. Ако кажете с някого (особено с тези, които не са разумни за вас), демонстрирайте интереса си и задръжте вниманието на събеседника с визуален контакт.
Използвайте визуален контакт за флирт. Хвърли няколко изгледи на заседанието близо до теб или обратното. Погледнете този човек, стига да гали мнението ви. Поддържа визуален контакт за няколко секунди, усмивка и завъртете.
4. Бъдете джентълмен. Няма нужда да бъдете надута незначителност, за да покажете грижата и вниманието си към други хора. Говорете "моля", "благодаря" и "извинете ме". Покажете учтивост, например отваряне на вратите на хората, които ви изпреват.
Уважавам другите. Невъзможно е да се презира недостатъците на живота. Невъзможно е да бъдеш груб до останалите. Ако някой дойде с вас до спора, спокойно отиде настрани. Така че ще покажете на непретенциозността си да се спуснете до нивото на спора.Не се кълнете и не правите груби коментари на обществени места. В обществото на приятелите или в семейството можете да разкъсате малко, но в никакъв случай не говорете грубо с непознати.
пет. Идват на разговора. Компетентният събеседник носи спокойствие и лекота. Ще можете лесно да попитате някого за действията му и да му дадете възможност да преведе разговора в определена посока. Посочете отворени въпроси (например, вместо да задавате въпроса: "Има ли угризения на уикенда??"Само" да "или" не "може да се отговори, попитайте:" Какво правиш през почивните дни?"). Стойте далеч от противоречиви теми като политиката или религията.
За да подобрите уменията за разговори, опитайте се да разговаряте с непознат на обществено място. Тя може да бъде на автобусна спирка или в съответствие със магазин за зеленчуци. Ако можете да получите отговор под формата на искрена усмивка и няколко фрази, правите всичко правилно.
6. Говорете ясно и замислено. По време на разговор с други хора, опитайте се да не се откажете и да не поглъщате думи. Формулират пълни оферти и мислят добре, преди да кажете нещо. Така че можете да избегнете потенциално неудобни ситуации.
Метод 5 от 5:
Грижа за теле
един.
Чувствам се добре. Ако притежавате здравословна диета, можете да избегнете проблеми като лоша миризма на уста или миризма на каустик на пот. Ще разгледате 100%. Опитайте се да приложите следните съвети за диетата:
- Избягвайте вредни храни и високо захарни продукти. Тези продукти могат да се консумират веднъж, но те не са подходящи за ежедневна диета. Ограничете консумацията на газирана вода, бира, шоколадови барове, картофен чипс. Те могат да се поглезят веднъж седмично.
- Яжте повече зеленчуци и плодове. Със сигурност чухте тази фраза много пъти. Яденето на пресни плодове и зеленчуци е от жизненоважно значение за тялото. Опитайте се да закусите пресни плодове (ябълки, портокали и круши). Яжте поне един вид зеленчуци за обяд и вечеря.
- Научете се да готвите. Започнете с малки - пържени яйца, салати и сандвичи, хамбургери и пържоли, замразени зеленчуци, варен ориз и тестени изделия. Способността да готвите ви помага да спестите пари, да подобрите здравето и да изненадате другите!
2. Спорт. Редовната физическа активност не само ще ви помогне да изглеждате привлекателна, но и вдигането на настроението ще намали риска от настинки. Направете личен график на класовете и се придържайте към него. Ето някои съвети за начинаещи:
Проверете, клякам и лакомства всеки ден. Определят броя на повторенията. Когато състоянието на мускулите се подобри, увеличете броя на повторенията и скоро ще видите резултатите.Опитайте упражнения с тежест. Направете толкова пъти, колкото можете, но не прекалявайте. Нека мускулите на почивка и възстановяване. Ежедневно упражнение за износване на вашите здраве! Но не се страхувайте да станете люпене. Бодибилдърите в списания изглеждат така, защото го печелят в живота. Тя не ви заплашва.Основните упражнения включват пръчките на пейката, лежащи на пейката, вдигат тежести с клякане, армейска преса, да станат жажда, огъване на ръце. Ако трябва да работите на гърдите, направете пресата, лежаща с гири. Ако решите да изработите с барбол или с тежести, излезте с мряна на гърдите с крайна позиция в полупропълнена или четвърт седалка, както и частични клякам с тежести в ръка. Ако и това ще ви се струва, направете упражненията на идиот, бутнете, пейката с барбел и други упражнения с гири. Ако имате членство в спортен клуб, това е страхотно. Да започнете, изпълнете упражненията на напречната греда и използвайте симулаторите за горната тяга.Разходка, скочи, да се занимаваш с колоездене или тичане на километър-два на час (ако се возиш на велосипед, тичам, скочи, ходи на работа или обучение, ще осигури достатъчно натоварване в процеса на ходене, колоездене или тичане на спорта има Благоприятен ефект за работа на стомаха, краката и гърба). Също така, спорт ще помогне на тялото да бъде по-гъвкав, а не толкова податлив на промяна.Не забравяйте за сутрешното зареждане. Това ще помогне да се приведе кожата в ред и ще изглеждате добре през целия ден. След зареждане, не забравяйте да вземете душ. По време на интензивна тренировка се подчертава много пот. Миризмата на това не може да бъде приятна. Душ след зареждане ще ви помогне да останете чисти и да премахнете неприятната миризма.
3. Влак не само тялото, но и ум. За много момичета ум - най-атрактивната мъжка черта. Ако все още се учи, изпълнява всички задачи и се опитват да получите добри оценки. Всеки ден прочетете нещо и наблюдавайте новините, за да знаете текущите събития.
Съвети
- Не привличайте прекомерно внимание към поражението си, в противен случай ще бъдете като обсесивен човек. Говоря с останалите. Ако не ги харесвате, оставете всичко, както е. Защо да прекарате ценното си време за това, което по принцип не може да получи? Ако заслужавате себе си и оставете на хората сами и започват да се интересуват от други хора, може би вашите съперници ще ви оценят малко по-късно.
- Се опитва да покаже моята самоличност, никога при никакви обстоятелства, не посочвайте мисиите си, особено ако никой не помни за тях. Грешките ви ще бъдат незабележими. Говорейки за тях, вие влошавате мнението на другите за себе си.
- Винаги вземайте под внимание чувствата на останалите. Ако непрекъснато говорите само за своя човек, вие настроите останалите срещу себе си.
- Не плюйте на земята за разходка.
- Смел да се държи с жени. В случай на опасност, те обичат, когато мъжете се смесват и демонстрират силата на духа.
- Не се опитвайте да бъдете някой друг. Добре, че отваряте нови аспекти на личността си, но не се опитвайте да се променяте в нещо противоположно. Оригиналността привлича хората и те чувстват претенциите на другите. Ако някой не ви уважава, както сте, те не са достойни за времето ви.
- Ако не смятате, че личността ви е привлекателна, помислете за тези на лицата й, които не ви харесват. Трябва да разберете какво точно не можете да харесвате другите. Гледайте какви ситуации се проявяват вашите недостатъци и се опитват да ги елиминират.
Разгледайте. Не ми харесва никого, когато човек е покрит, и много отвратителни, когато виждат някого в носа. Опитайте се да избегнете подобни ситуации. Носете носна кърпичка с вас и я използвайте редовно.Никога не скърбвайте и не унижавайте никого в присъствието на други хора. Вашето поведение автоматично ще постави под въпрос вашата репутация.В никакъв случай не можете веднага да отидете в модерни дрехи, в противен случай ще бъдете взети като Франция. Направете подобен преход постепенно, например за един месец. Уверете се, че приятелите ви са променили отношението си към вас поради дрехи.Ако имате няколко акне по лицето си, не е необходимо да привлечете вниманието към тях. Всеки има акне в периода на отглеждане. Ако не обръщате внимание на тях, никой няма да ги забележи. Използвайте противовъзпалителни инструменти или нанесете шал с топла вода на всеки няколко часа. Повечето акне изчезва всеки ден, ако няма дразнене или възпаление.Не се страхувайте да бъдете самоуверени! Не винаги е лошо. Но не преставайте. Самочувствието може да повлияе на самочувствието и да ви направи по-привлекателни за жените!Упражнения, като футбол или бейзбол, да се срещнат с нови хора и да научат нещо ново.
Колко вкусна миризма
Как да запазите нетен изглед през целия ден
Как да изберем добър дезорант
Как да запазим свежестта и чистотата при мишка
Как да използвате подаръчни купони в cvs
Как да се избегнат общи грешки в личната хигиена
Как да спрем дезодорант
Как да почистваме с килим повръщане
Как правилно да приложите твърд дезодорант
Как да следваме правилата на хигиената (момчета)
Как да следваме момичето за хигиена
Как да мириша добре, без да се къпете или душ
Как да направите миризмата си по-приятна
Как да спрем пот в подмишниците (за момичета)
Как да мирисваме добре за момчетата
Как да мириша съблазнително на среща
Както винаги да мириша добре
Как да спазваме хигиената
Как да спрете пот под мишката
Как да преподаваме лична хигиена